男子的陽剛之態

國史教育中心（香港）

作者：嚴寶琪

《易·說卦》中有言「分陰分陽，叠用柔剛」。陽剛，是一種由內在的剛強外化為堅毅的表現。自古中國常以「陽剛」來要求男子的行為品德，清人管同就十分欣賞男性如賈誼、太史公的陽剛之美，這在古代也是一種普遍的審美標準。但近代人總認為陽剛即是渾身肌肉、高大威武的代名詞，甚至可能會被部分人嘲諷為四肢發達，頭腦簡單的粗人。其實「陽剛」不僅是體態上的表現，古人在氣節與品行上對陽剛的要求甚多，例如需要其有高風亮節，鴻鵠之志。而中國古代的男子又在哪些方面體現出其陽剛之態呢？

武功

說到陽剛，許多人首先可能想到的是古代男子的武功建設，在戰場馳騁時奮勇抗敵，英姿盡顯剛強。唐朝張為曾言：「向北望星提劍立，一生長為國家憂。」從春秋戰國開始，諸侯兼并頻仍，在「禮樂征伐自諸侯出」的時代，各國相互攻伐實乃平常事。為了保衛家國，尚武風氣逐漸濃厚。例如趙武靈王胡服騎射，秦國白起大破韓魏24萬聯軍，燕將樂毅統帥五國聯軍猛攻齊國至其幾乎滅亡，均顯將士於沙場勢如破竹之氣。又到宋朝，外族鐵蹄踐踏大宋國土之時，岳飛挺身而出，號令岳家軍擊破金人引以為傲的「鐵浮屠」，使金人嘆道「撼山易，撼岳家軍難」，他們那一夫當關萬夫莫敵的氣概，正是中國古代所欣賞的男子之剛猛。

政治

除去戰場上的勇猛身影，官場上亦有百折不撓的陽剛之士。唐時有魏徵直言敢諫，敢與身為皇帝的李世民辯駁天下民生，他上疏進諫時從不加掩飾，直言不諱地道出皇帝的疏漏高達200多次，才使貞觀一朝達至盛世。至明朝時，靖難之變後燕王朱棣奪位成功，大臣方孝孺寧死不屈，盡管當時百官大多見風轉舵，他也始終自視為建文朝臣，在死亡的威脅下也不肯向明成祖低頭。可見「陽剛」不僅只顯示在大丈夫的體魄與力量之上，在仕途也有人不願阿諛奉承，挺直的背脊承載著士大夫剛毅堅強。

文學

在文學領域上，氣節若竹的剛直文人更是數不勝數。遠至三國時期，有名士嵇康被人陷害，行刑之前仍淡然自若，撫一曲《廣陵散》而成為千古絕唱。甚至到宋朝時，辛棄疾不願沈溺在南宋那一片紙醉金迷之中，他那「金戈鐵馬，氣吞萬裏如虎」的詞鑿開了當時社會頹唐軟弱的風氣，在病時他仍然以恢復山河為目標，與權貴們僅願偏安一隅的想法背道而馳。而離我們的較近的清朝，揚州八怪中的鄭板橋更是做過一首詩，自詠「千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風」，一股堅韌不拔的剛強意志油然生於這蕭蕭竹石中。這些詩人或許沒有身高八尺，手握兵刃，仍然可以在文壇之中顯出他們的錚錚鐵骨，又怎能不是陽剛的一種體現呢？

（本文曾於2020年11月10日在星島日報「悅讀語文」刊登，並由「國史教育中心（香港）」授權「知史」發佈，特此鳴謝。）
中心簡介：
國史教育中心（香港）（https://www.cnhe-hk.org/）是民間慈善團體，冀望本「香港心、中國情、世界觀」理念，凝聚社會各界共識，向年青一代、老師及公眾人士，傳承中華文化精萃。

#歷史 #中國歷史 #陽剛之態

長得美並不是一件難事，但日日與歲月廝守，美了很多年，足以見一個女人的認真和堅持。

這份努力維持的美貌背後，藏著一個人的自律、忍耐、堅持、克制，以及高要求，而這些素質不管用來做什麼事，都足以令人如虎添翼。千萬不要小看一個美貌的女人。因為你永遠不知道這份美之後，藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己。

氣質女人的祕密無他，就是靈魂深處對美的野心。不僅僅是外表美，更有認知美，如果你知道所謂的氣質背後她讀了多少書、見識過多少世界、經歷了多少人生，你就會發現，美貌從來只屬於肯認真對待自己的人。

取自《超越自己就美，管她什麼完美》

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各位朋友，早安：

昨天直播的時候，談到知道我們要甚麼，比我們的努力更關鍵。譬如說，我們希望活得美好，我們能看到更廣闊的世界，我們能照顧好自己的需要……
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1157896127928583/

常跟媽媽們互動，講到自己的同性友誼，我常會聽到女性對女性私底下的讚美，「她好美！」

我猜，這不全是客套的說法，因為沒有其他女性在場。跟女性討論美麗，我也有我自己的看法，譬如說，我欣賞個性美，只有外貌姣好，但喜歡貶損嘮叨，我不太可能使用「美麗」來形容。所以單純談美，我也可以跟女性朋友，有一陣盡興暢談。

「多去看看世界，最重要的從來不是去看風景，而是在人群中更瞭解生活的意義，從而不斷地更新自己。這就是所謂的眼界。」

因為常跟人聊天，所以對方能不能聊，我還算能夠感覺得出來。因為以前常跟不同孩子互動，早早培養了多樣且深淺不一的興趣，不侷限在心靈成長與親子，像理財、房產、職場、化妝保養……等等議題，不到專精，但聊個幾句絕對沒問題。

一個人如果不太建設自己，講沒多久話題就會開始重複。自我覺察不夠，不一致的狀態不太可能藏多久。

當一個人成長停滯，那種談吐中令人生厭的感受，刻意壓都壓不住！

「觀察一個人是不是足夠有眼界，就看他如何對待一個和自己價值觀不相同的人：是尊重理解、嘗試著去接納；還是用自己封閉的眼光直接否定。」

美麗是有深度的，透過自信與自律妝點的美，不是修成標準美女的照片可以比美。即使對方的想法不同，依然給予尊重，並且不吝肯定對方價值的女性，大部分人都想親近。

負能量爆棚，再正的容顏，也難抓住對方的心。

一個人要活得美，更是不簡單。光是用心對待基本的飲食睡眠，很多人都做不到。

祝願您，讓自己活得寬廣與成長，自然成就自己獨特的氣質與歡顏！

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年過三十，就沒什麼天生麗質

【文/ 林宛央】

二十歲的時候，對好看是沒有什麼概念的。自覺容貌清麗，無須妝點太過亦光彩照人。及至如今，一不小心到三十歲，發現好看這件事真不是老天說了算，而是自己說了算。

那天和閨密逛商場，看到一位出眾的美女，身材高䠷、五官精緻，膚質細膩、膚色白皙，整個人散發清冽的氣質。看得出來並非天生美麗，但後天經營得當。

我站在那裡看呆了，一向自信爆棚的我，忽而之間竟覺自卑。

我低了低頭，打量自己。畢業五年，胖了七、八公斤，從前一張瓜子臉，硬生生被自己吃成小圓臉，曾經吹彈可破最引以為傲的皮膚，現在日漸暗沉。

那一整天我都很沮喪。閨密說，不就是一個長得好看點的女人，至於這樣嗎？

不過就是長得好看而已？

No！千萬不要小瞧一個長得好看的女人，尤其是你明知她並非青春年少，但仍然美得奪目。

因為我美過也醜過，胖過也瘦過，所以非常明白那些長得好看的女人，她們從身材到那張臉，從飲食到健身，都藏著一種極為可貴的品質—自律，都顯現著她們對自我的高度珍愛以及高標準、高要求。

長得美並不是一件難事，但日日與歲月廝守，美了很多年，足以見一個女人的認真和堅持。

我身邊有個朋友，自我認識她起已經十年。這些年不管她工作有無升遷，嫁人生子是否如意，我都未有半分羨慕。唯一令我豔羨的，乃是這十年來，除了懷孕那段時間，其餘時候她的體重始終保持在四十八到五十公斤之間。

她的身高足有一百六十九公分，這樣的身材，基本上和女明星們維持同一個水準。

去年她懷孕，我們很少見面，一直到今年年初，孩子滿三個月，我們幾個閨密相約吃飯，結果她一出現就把我們嚇到了。

原本還準備吐槽她：「哈哈，看吧，一個向來不超過五十公斤的女人，如今剛生完孩子可得認輸了，終於也有我們揚眉吐氣的時候了。」

我們這幾個特別要好的朋友，相處模式就是這樣的：比美，比有錢，比野心。但放心，攻擊歸攻擊，絕對不暗中互相批評，所以才能做了這麼多年的朋友，也才能一路扶攜，彼此越變越好。

結果是，那個我以為身材會走樣到慘不忍睹的閨密，生完孩子沒多久後就已經恢復原來的身材。

我們集體挫敗，忍不住感慨：為什麼老天這麼不公平，有些人輕而易舉就擁有了好身材。

她聽到「輕而易舉」四個字怒了，反問我們：

「你們不會以為，一個女人到了三十二歲，維持美貌靠的還是老天爺賞飯吃吧。我天天泡在健身房裡，覺得生無可戀時，你們怎麼不說輕而易舉？我練產後瑜伽，被私人教練折磨得欲哭無淚時，你們怎麼不說輕而易舉？老實告訴你們，好女不過五十公斤，憑的不是天賦，而是和自己作對。」

後來，我跟著她去體驗她的一天，終於承認，美貌這件事根本不是小事，而是大本事。光是吃飯吃到七成飽，看到好吃的食物，死命忍著這件事，對我來說都已算千辛萬苦，更別提還要克制食量，日復一日地堅持跑步、游泳以及其他健身項目。

有時候，看到她連追劇都在做棒式支撐，我才發現，三十歲以後真的沒有天生麗質這件事，好身材裡浸泡的全是汗水，美貌背後全是好習慣的堅持。

一個女人，管得住自己的嘴，邁得開自己的腿，她還有什麼不能做、不敢做的？

曾經有個同事問我：「你發現了沒？不管是我們平常生活中，還是娛樂圈或社會名人，但凡那些想控制自己身材便能控制住的人，多半做什麼事情都能成功。」

當然，那是因為這份努力維持的美貌背後，藏著一個人的自律、忍耐、堅持、克制，以及高要求，而這些素質不管用來做什麼事，都足以令人如虎添翼。

千萬不要小看一個美貌的女人。因為你永遠不知道這份美之後，藏著多少令人嘆為觀止的嚴於律己。

比如舒淇，四十多歲一直保持著少女的身材，但你可知她堅持飯後站半個小時，一站就是很多年嗎？就是這樣的女人，四十多歲還可以俘虜男神，風情背後藏著我們不易察覺的狠勁和拼勁。

林依晨，三十多歲仍然滿滿的少女感。但你可知這麼多年來她始終堅持早睡早起，在熬夜已成習慣的當下，有幾個人能做到晚上九點就乖乖睡覺呢？她的少女顏質背後，藏著一個女人強大的自律。

難怪時尚女魔頭香奈兒女士也要說：「一個女人只有自律，才能拿回屬於自己的一切。」

還有更高級的一種美貌：腹有詩書氣自華。有些女性五官明明並不出眾，但往人群中一站，卻氣度立現。

我以為，氣質女人的祕密無他，就是靈魂深處對美的野心。不僅僅是外表美，更有認知美，如果你知道所謂的氣質背後她讀了多少書、見識過多少世界、經歷了多少人生，你就會發現，美貌從來只屬於肯認真對待自己的人。

現在每當有人問我，怎樣才能成為一個更好的女性時，我都會這麼告訴她：先從管理好你的美貌開始。

你不必美成哪種標準，更不是讓你去整容，而是力爭把自己本身經營到最好。

你不必非要和誰比，但你要和自己比，每天都看到一個更好的自己，朝氣蓬勃的、奮力向上的、讓人不能小看的。

也唯有這點經營美貌的能力，會將你送往一個更寬廣的境界，你會在那些因美貌而養成的良好習慣裡，發現自己原來可以走得更遠。

不僅不要小看一個美貌的女子，而且一定要和她們做朋友，因為她能教給你的，絕不是美貌這麼簡單。

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以上文字取自
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新板特區二十年

上圖攝於1999年，鏡頭往北方鳥瞰板橋。畫面上方的山水是觀音山與大漢溪，右上角跨越大漢溪的橋樑為大漢橋。畫面下方的大區域工地乃開發中的新板橋車站特定專用區（新板特區），特區的左上角有塊長200公尺的滑輪場，是全台灣最大的滑輪空間，後來完工後取名為「追風廣場」；這塊地原本要規畫為國際觀光旅館，結果行政院決定將之拍賣以補貼國庫，於是財政部國有財產局便以容積移轉的方式，將土地無償提供給台北縣政府開闢公園用，而台北縣政府在取得這塊土地之後，便配合空橋系統，除去了原本追風廣場的水泥舖面，改種植700棵喬木，綠化新板特區的景觀，將之變成了「新板萬坪都會公園」，佔地達7.7公頃，為都會精華區難得的大型綠地。

下圖截自 Xbike 空拍影片（https://youtu.be/oQUy2PPLMz8），攝於2020年3月16日。

1990年代初期，台北縣政府將文化路、漢生東路、民族路及民權路間之48.2公頃土地，訂頒「新板橋車站特定專用區」都市計畫，進行大規模更新，使其成為台北都會區西副都心，其位置就在台鐵板橋車站和台北縣政府附近。

台北縣政府所規劃的新板橋車站特定區，簡稱新板特區，是一處集合鐵路、高鐵、捷運三鐵合一的交通中心。1990年代，台北縣的鐵路開始進行地下化；1995年後，原板橋酒廠之地全部改為新板橋車站的預定地，用以興建一座台北車站之副車站，而在新板橋車站完工之後，便緊接著進行台北縣政府的整建。

新板特區位於台北縣（今新北市）入口門戶，地理位置優越，為北縣核心之都，交通四通八達，南北二條高速公路貫穿其中，四鐵共構，為北台灣交通樞紐及轉運中心。新板特區以台北縣政府為核心，四周分別以漢生東路、民權路、文化路、區運路為界，全區面積48.2公頃（其中公共設施29.53公頃達61%），土地使用分區以旅館業、大型商場、休閒娛樂業、事務所、服務業及住宅為主；計畫年期自1994年起至2011年止，共計17年，計畫人口為8,300人，粗居住密度約172人/公頃。開發方式分別以區段徵收、市地重劃及都市更新方式辦理，全區開發建設均納入都市設計審議範圍。

擁有台灣最先四鐵共構成型的板橋車站（高鐵、台鐵、捷運板橋線、捷運環狀線），加上附近有長途客運站及短程公車站，使得新板特區成為新北市最完善的交通樞紐，被定位成大台北淡水河西岸約250萬人口腹地的都會中心。

車站對面的新北市政府（原臺北縣政府）辦公大樓於2003年1月完工，其前方的「市民廣場」（原縣民廣場）除了提供都會核心區域的大型開闊空間外，也提供大型活動舉辦之場地，迄今舉辦過金馬奬、亞太影展、新北市冬季系列活動（新北市歡樂耶誕城、連結台北最HIGH新年城、寒假活動、年貨大街、春節活動，以及元宵燈節活動）、民歌之夜等大型活動。

中山路上的遠東百貨、新站路上的大遠百MegaCity購物中心及威秀影城、第一個規劃於車站裡的複合式百貨環球購物中心板橋店，以及位於縣民大道上板信雙子星花園廣場大樓內的誠品生活新板店和板橋秀泰影城，是目前新板特區裡營運中的主要商場，其所構成的新板特區商圈，為國際化的都會型商圈。

2013年完工、2014年底開始招商營運的遠東百貨企業總部「百揚大樓 Mega Tower」樓高220.6公尺（地上50層），是新北市最高的建築地標，再加上2012年竣工的曼哈頓金融中心大樓 、2013年啟用營運的麗寶百貨廣場 Hi Mall，以及2020年1月正式開幕的台電「電幻1號所」綠能主題展示館，讓新板特區形成更為完整的商務辦公圈。

新板特區後方的板橋體育場舉辦過各式運動比賽、演場會，和大型集會活動，文化路旁的追風廣場，原是供民眾溜冰的廣大場地，後來改建為萬坪都會公園綠化環境，形成「都會綠色軸線」。

2014年，宏國關係事業旗下的凱撒大飯店投資60億元興建天燈國際觀光旅館，並於2017年第3季啟用，提供地上31樓，地下5樓的800間國際觀光旅館及地上20樓，地下5樓的337間一般觀光旅館及地上7層樓185桌宴會廳及1棟停車塔，名為「新板凱撒大飯店」，而與新板凱撒大飯店共構的「新板希爾頓酒店」及「趣淘漫旅」等兩間飯店亦同步開幕。

目前新板特區內有新北市政府、市民廣場、四鐵共構的板橋車站及大樓、萬坪都會公園、大臺北新劇院（預定地）等政府機關與公共設施，還有遠東百貨FE21'（板橋店）、大遠百（板橋店）等多家購物中心與影城 ，周邊則有板橋高中、海山高中、板橋國小、中山國中等學校，和板橋第一和第二體育場區等。

江西省石城縣琴江大橋處於縣城中心位置，是連接琴江兩岸東西城區的重要交通樞紐。該橋年代已久，儘管修繕多次，但是已無法承擔該縣重要交通樞紐和經濟社會發展的需求。經過專家論證和民意調查，該縣決定拆除原琴江大橋，在其原址上新建一座明清風格的現代化仿古廊橋——琴江廊橋。新建的琴江廊橋橋長151米、寬72米，是一座景觀廊橋，包括行車道、人行道、廊房三部分，其中行車道寬22米，為雙向四車道；兩側為人行道，每邊寬3米；廊房位於行車道兩側，主體為兩層，局部三層，高13.2米，佔地面積6644平方米，建築面積12500平方米。
琴江廊橋建設以「旅遊文化廊橋」為主題，極具古建築風韻，將集交通、特色商業、旅遊景觀、歷史人文為一體。該橋與江岸古寶塔、客家風情城、雍和文園、旅遊文化街交相輝映，形成琴江廊橋、塔映江心、漁舟唱晚的美景。石城是客家民系的搖籃。客家人與土著人共同開發當地,創造了極具特色的石城客家文化。石城燈會（燈彩）便是其中一顆燦爛奪目的明珠。據推測,燈會（燈彩）早在南唐（937～975年）就已開始在石城民間流傳,距今已曆千餘年。石城燈會（燈彩）道具、舞蹈、音樂皆美,是別具一格的戲曲表演藝術形式。燈彩有龍燈、獅燈、馬燈、蛇燈、茶籃燈、寶傘燈、牌燈、鯉魚燈、羅漢燈、蚌殼燈、船燈、八寶燈、板橋燈、麒麟送子燈等幾十種。表演時，龍燈、獅燈動作粗獷、豪放；菜籃燈輕盈、活潑、滑稽、潑辣、詼諧、靈活。音樂多為石城特有民間打擊樂,曲調以地方歌曲和贛南採茶戲音樂為主,節奏明快、悠揚悅耳。
寶福院塔位於中國江西省贛州市石城縣城琴江大橋東側，1957年被列為第一批江西省文物保護單位，2006年作為贛州佛塔之一被列為第六批全國重點文物保護單位。寶福院塔建於北宋崇寧元年（1102年），磚構，六角七級，穿壁繞平座式，高59.9米（含塔剎）。贛州佛塔位於中國江西省贛州市章貢區、大餘縣、信豐縣、安遠縣、石城縣，共有五座佛塔，其風格、結構相似，建造年代相近，2006年被共同列為第六批全國重點文物保護單位。雍和文園坐落在寶福院塔旁，占地20畝、建築面積15000平方米，以文化旅遊產業為主題，服務、酒店、商貿、特色于一體的平臺式綜合性產業園。雍和文園整個建築富有濃郁的客家傳統風格，一樓展藏館內展示了硯臺、毛筆、奇石、根雕、字畫等眾多收藏品、工藝品、特色紀念品，二樓古玩收藏館內各種古玩琳琅滿目。