[爆卦]達永沐夏缺點是什麼?優點缺點精華區懶人包

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達永沐夏缺點 在 啊威Rwei|解壓說|你·我·他的那些日常 Instagram 的最佳解答

2021-04-04 13:54:33

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達永沐夏缺點 在 Kristin Instagram 的最佳貼文

2020-05-08 03:59:59

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  • 達永沐夏缺點 在 About Nina妮娜 Facebook 的最佳貼文

    2020-03-06 14:20:58
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    你們最喜歡自己哪個地方?
    女孩們
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    你會永遠閃閃發光⭐️
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  • 達永沐夏缺點 在 Taiwan Mountain 台灣山岳 Facebook 的最佳解答

    2019-11-22 10:00:01
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    146╱活動見聞
    肢體與岩壁的交流

    || 始祖鳥加拿大攀岩學院 ||

    始祖鳥攀岩學院一連四天的盛會,聚集了職業嚮導、始祖鳥長年贊助的運動員,以及來自世界各地的攀登者。精彩的演講、詳細的示範,以及前輩的啟發,讓參與者收穫良多。

    8月22日,我抵達加拿大卑詩省(British Columbia)的斯闊米什(Squamish)參與始祖鳥攀岩學院(Climbing Academy)的活動。日間有豐富多樣的課程,無論何種程度的攀岩者皆能找到適合的進修課題,讓肢體與岩壁交流。夜間目不暇給的演講、攝影展、影片首映、樂團演出,則是動人的心靈饗宴。硬是要讓每位與會者從內到外都浸淫在攀岩的氛圍中。

    斯闊米什世界知名,岩壁和路線的質量優良,平易近人,一向是攀岩者留連忘返、經常舊地重遊的勝地。早期以伐木起家,現在則以戶外休閒為主要經濟支柱。面海背山,陡直的鐵灰花崗岩壁伴隨著鬱鬱蔥蔥的森林。可健行林蔭處享受瀑布的沁涼,攀爬蜿蜒漫長的路線眺望海景,也能揚帆於汪洋大海悠哉遨遊。小鎮氣氛悠閒,距離大城市溫哥華不過半小時,盛夏時節北美各處日頭熱辣氣溫能融化人的時候,海洋氣候的斯闊米什依舊涼爽,更讓人趨之若鶩。

    優化與創意
    身為台灣始祖鳥特派員,攀岩學院開鑼前一天我得以參觀溫哥華郊區的Arc'One工廠和設計中心,一窺產品從原料到成品的過程。始祖鳥對其精緻工藝和品質控管相當自豪。走進Arc'One,「導遊」David從架上拿出Alpha SV的資料夾為例,說明產品的流程經過多次優化,每個階段需要的時間都清清楚楚,經典產品若繼續優化,能減少的時間已經不是用分鐘而是用秒來計算。

    始祖鳥本身不製造面料,但所有進來的原料都會再經過檢驗,確保品質在源頭就不出錯,而每個環節更有多次的品質測試。David最自豪的恐怕是始祖鳥在製作裝備的過程,若找不到適當工具處理原料或產程,那麼就自己發明工具。比如說Gore-Tex貼縫線的膠布,硬是被始祖鳥發明的技術和工具證明能夠大為縮窄,讓Gore-Tex也大吃一驚。如此一來Gore-Tex面料的防水透氣性得以減少犧牲,衣著也更加專業了。

    始祖鳥的設計簡單俐落,我也極喜歡他們的剪裁,但最佩服的還是始祖鳥在創意上不斷的挑戰。創新的風險是很高的,耗費心思的巧思,很有可能被譏為「過度設計」,也有可能因為太前衛而不受市場買單。鼓勵研發的公司都知道,就算創新後的產品未能獲益,過程中學到的經驗是無價的,許多也能用在別的產品線上,成為精益求精的原料。

    在設計中心,處處可以看到「動腦」的例子,導領人也會讓參觀的團體選擇一人量身,用紙片剪裁,合作拼湊成能上身的外套,體驗從發想到實物的過程。更有意思的是,設計中心存有足夠的原料和工具,簡直就是具體而微的Arc'One,設計師的構想,馬上就變成原型產品,當地離野外不遠,立即能到真實的戶外環境測試,得到即時的回饋。他們驕傲的說,始祖鳥的裝備,伴隨許多人完成夢想,設計師當然也不是只會紙上談兵,個個都是戶外玩家。而近年始祖鳥的創意,更遠征蒙古首都烏蘭巴托,改善傳統蒙古包大門的隔溫度,讓冬日的家庭能少燒點煤炭,減低烏蘭巴托的空氣污染,改善孩童氣管相關疾病的比例。

    情侶雙人舞
    8月22日與8月23晚間,都是運動員分享會和影片放映。行前我就充滿期待,許多講者早已如雷貫耳。身為女性攀登者,更對名單上的眾多優秀的女性攀登者感到興奮,包括Nina Caprez、Lynn Hill和Ines Papert。

    22日Ines Papert和搭檔Luka Lindic的演講精彩絕倫。光是這場演講,這一趟就值得了。整個演講以兩人的數趟遠征為主,穿插兩人從結識、熟稔到攀登與共的花絮,在體會技術攀山(alpine climbing)的驚險之外,兩人的幽默讓人莞爾。演講最終以兩人與Brett Harrington成功攀登當初Lindic與Marc-Andre Leclerc未完成的路線來紀念已故的Leclerc,既恰當又令人感動。Leclerc是斯闊米什當地的攀登者,始祖鳥運動員,他在巴塔哥尼亞山區的幾次獨攀,展現了高超的膽識與技術,可惜英年早逝。

    Lindic非常幽默,他的玩笑多處讓我噴飯,比如敘述他與Ines開始戀愛的遠征,他說「居然兩人還能專注在攀登(somehow we both managed to focus on climbing)」。而他老老實實道出心底話:以往都是和其他男性攀登者搭檔,不是不相信Papert的能力,但和女友一道爬風險這麼高的alpine line,整個心情就是不一樣。讓一樣是和枕邊人搭檔的我,感受很深。

    兩人去喜馬拉雅山區的希夏邦馬遠征,睡夢中遭遇雪崩,Papert說睡夢中感覺到雪從帳棚外頭擠著腰部,兩人幸運沒被埋住,但是兩人的裝備都被埋住了。影片中,Lindic挖掘了好久,當他終於找到繩子,他鬆了一口氣,我也鬆了一口氣。Papert說當時自然喪失繼續攀登的心情,只想下去,但也不停的思索,「這次到底做了什麼不一樣的決定,風險控管哪裡出了問題?」這樣的態度讓人激賞。不愧是職業的攀登者。

    女性攀登史上的傳奇人物
    23日晚上的壓軸Lynn Hill,是個幾乎不用介紹的人物。已經有40年攀登資歷的她,是活生生的攀岩歷史書。從約書亞樹開始攀岩的她,正逢美國自由攀登抬頭的年代,她說自由攀登相當適合熱愛「身體與岩壁交流」的她。

    記得前日晚上Nina Caprez提及,她開始攀岩的時候,受到許多支持,少見排擠。但Hill的時代很不一樣,現在的她談笑風生,態度親切,當年的她可是很懂得站起來為自己和為女性爭權益。比如說,成長於南加Orange County的她,曾經參加許多好萊塢節目來賺取攀岩及讀大學的經費。某個比賽,男性冠軍的獎金是女性冠軍的三倍(15000 USD versus 5000),抗議後,隔年女性比賽的獎金就按照比賽項目的總數依比例調升為10000。

    Hill還說,她的偶像Bev Johnson,與Sibylle Hechtel在1973年搭檔以Triple Direct完成酋長岩女性首登,完成後寫了一篇文章命題為〈Walls Without Balls〉,卻遭編輯否決,最後居然以「無題」刊登。1993年Hill成為史上第一人成功自由攀登The Nose路線,隔年並在24小時內完成該條路線。是相當重要的歷史事件,也讓她成為攀岩史上永遠的傳奇。聆聽演講如沐春風的我,不由得遐想接下來想要完成的攀登目標,在心底暗暗為自己打氣。

    訣竅藏在細微處
    24日和25日,我針對攀岩技巧來挑選課程。攀岩技巧上每人的領悟都會很不同,在與他人的互動間,總能學到許多新東西,有時候還能在談話間觸機而改善原有的技巧。

    24日的課程我選擇不擅長的戶外抱石。主持人是Alannah Yip和JJ Mah。到了集合地點,驚喜得發現美國國手Drew Ruana也在那兒。JJ Mah曾經在競賽圈子很活躍了一陣子,現在則在始祖鳥擔任設計師。Alannah Yip(加拿大)和Drew Ruana(美國)都是現役選手,才剛從日本的IFSC World Championships回來,目前兩人都尚未取得進奧資格。但Alannah頗有希望代表加拿大,Drew則比較不明朗,光是美國就還有Nathaniel Coleman這位競爭對手。

    一群人在斯闊米什的地標Chief底下的森林裡爬路線,三個人就解說、示範、並且看大家攀爬的動作來指點一二。大多數都是很細微的東西,比如說就算大家都知道的heel hook、mental、toe hook等,他們著重的面向都在怎麼施力、髖部轉動的角度、鞋子接觸岩壁的角度、產生對抗的方式等。然後就要憑自己反覆的操作去抓身體的感覺。Alannah也多次建議平日在暖身的時候練技巧。就算一次只有十五分鐘,日積月累也多了。

    週六在Chief抱石的人相當多,每一塊大石周遭都圍了許多人,大家互相分享共用抱石墊,依序一個接著一個上。抱石路線短,休息時間也久,輪流的節奏倒不讓人有擁擠的感覺。反而爬上攀時,只要有另一組人馬在等,壓力就開始大了。因為是攀岩學院的課程,眾人一早就到了Chief,Alannah還說難得到停車場還這麼多車位,因為哪有抱石者早起的。這點也很不錯,戶外抱石就少了alpine start,摸黑接近的痛苦了。

    裂隙精靈的啟發
    25日則是選了個人較擅長的裂隙攀登,主持人是Will Stanhope,我是Stanhope的粉絲,希望能親眼看到有「裂隙精靈」之稱的他攀爬,更希望偷學些技巧放到自己的課程裡。可惜Stanhope的手指受傷了,只能分享己身的經驗。以下兩點是我覺得特別有感覺的地方。

    第一,他建議盡量thumbs-up。我早期爬裂隙的時候,的確過份使用thumbs-down,因為thumbs-down有扭轉的力道,會比較有安全感,但缺點是移動範圍受限。我之後讀了Crack Climber’s Technique Manual,從書中獲益最大的也是擴展thumbs-up的使用時機。

    第二,他對於foot jam的看法是夠好就行,不一定非得塞緊塞滿,寧願能快放快用,以保持順暢移動。我以往教學生,曾告訴他們foot jam愈深愈穩固,但學生反映,看我爬,並沒有真的將腳插入很深。我思考很久,現在也比較偏向Stanhope的說法。除非路線是典型的砂岩小手綻縫(thin crack splitter),才真需要想辦法將已經不容易塞進的腳前端再擠進一些。

    常有人說,攀岩是個孤獨的運動,參與這類盛會的好處,就是享受不管是初學者還是頂尖運動員,大家都熱愛這項運動,那種努力想要變好變強的心情。回到家鄉之後,攀岩起來就更有拼勁了。

    文/易思婷(小PO)
    圖╱David Anderson

  • 達永沐夏缺點 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最佳解答

    2019-08-10 11:01:05
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    「可是,或許人生的險與不險、救與無救,都不是天壤之別,而是差在角度那麼窄那麼微的一點點。像瘤子與動脈之間差的那一點點。因此我才能站在春與夏的岔口,寫完了最後一篇專欄,此時太空仍有流星繁繁紛紛,不知多少次多少枚與大氣層擦身而過。我們跟天地討來一點點銳角轉圜之地,然後那日子就能看似風光明媚、希望無限地過下去了。雖然誰都知道,每個清晨,都是劫後,每一分鐘,都是餘生。」
     
      ─ ─《感覺有點奢侈的事》黃麗群
     
    曾經私下抱怨過現在曝光率還滿高的一位當紅作家,不是因為她寫不好,她很有文采,詞藻華麗字斟句酌,得過不少文學獎,那到底還有什麼好抱怨?當然個人沒有任何高度可以批評她,但私以為不認同來自於其人生的盲點,視野的盲點,歷練的盲點,價值觀的盲點,進而造就出寫作上的盲點,做為一位讀者,甚至感受不到這位作者想透過寫作傳達出何種中心思想。當我們在誠實面對內心挫敗或陰影,心態的矛盾、成長與轉變尚未完整時很容易流於此類缺點,或許有些人對如此論調無法苟同,但個人覺得文學還是必須背負某種社會與歷史責任。
     
    會提及上述感受,是因為黃麗群在這些方面都臻至完美,從《我與貍奴不出門》到《感覺有點奢侈的事》,一篇篇生活化散文舞動的文字饗宴,自成一格、率性而為、優雅清麗,刀子口豆腐心,筆鋒銳利卻不傷人,帶點風霜卻不世故,有時偏執有時傾斜,有時堅毅有時溫柔,擲地有聲鏗鏘有力,不鑽牛角尖不為賦新辭強說愁,將自己與世界單打獨鬥的獨到原則坦然地攤在讀者眼前,讀著讀著,就輕易地接受了平庸的自己,就輕易地接納怪裡怪氣的部分,就輕易地看淡了無法完美與未竟之事,老派一點可以說是如沐春風,浮誇一點則像是一種救贖。
     
    「有一類寫作,是從一細胞增生成全世界,例如馬奎斯、波赫士;有一類寫作,又是把整世界收拾成一細胞,例如海明威。而像這樣子一下手就得去找東西滌蕩的心態,大概只好說是 ...... 肥皂吧。揉著搓著,起些我喜歡的泡泡,而我自己就在中間清清爽爽、不拖泥帶水、一點點消失 ...... 別的都不用,只要誰的皮膚上,曾稍微留過一點香氣,已經覺得很好。」
     
    喜歡她喝一點的時候,輕信世界沒這麼多惡意;喜歡她自己看電影的時候,享受陌生人相聚一刻又各自散去的短暫時光;喜歡她強迫自己的時候,看人情裡最可哀最難忍的一面;喜歡她與自己為敵的時候,透過寫作不斷向內抗辯、質問與對峙;喜歡她守著廢墟的時候,慶幸自己能站在邊界看著前人奮力點亮天空;喜歡她閒來無事的時候,在萬物普通不好不壞、記不起來也不可惜的日子裡,溫柔輕撫了人間百態的痛楚。
     
    「我們也沒有變成聰明的人。有些時候,眼睜睜就看見那個從小擁有各種成就如積木一般隨手堆積上去的男孩或女孩,最後坍塌了。有些時候,我們表面倒是靈巧,都知道最好的手段,最理想的方式,最有效的動作與最有利的抉擇,可是呢,永遠還是在最關鍵的時候,做了一個最愚蠢的決定。」
     
    喜歡她面對命運與世界的時候,我們最終大多不會變成小時期許的快樂、聰明、坦白、幸福之人,所以擁抱了生活偶然的慈悲一瞬,方能短暫忘記其實沒有什麼好抱怨也沒有什麼好得意的人生。自適從容,無人知曉,諸如此類,即使與現實碰撞,也足以在懸崖邊緣尋覓到一個安靜的角落蜷曲,偶爾入世地抬頭看看世界的詭異姿態,即使表明自己是無從訂正的錯誤,即使不願正面看待善良這個字眼,對我而言,她就如同一個出淤泥而不染,濯清漣而不妖的存在,在這樣無事晴朗如今日裡,淡淡飄過的清香,包裹住了傷。
     
     
     
    九歌文學國度 │ #感覺有點奢侈的事 │ #黃麗群 │

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