【戒茂斯登嘉明湖路線、栗松溫泉30日開放❗️】

⚠️台東縣海端鄉公所公告戒茂斯登嘉明湖路線及栗松溫泉等山域、水域自30日起開放。

從戒茂斯、妹池到嘉明湖因不用抽山屋自行搭帳篷
這幾年來成為熱門路線
今年5月底因COVID-19本土疫情嚴峻後關閉
同時海端鄉公所和利稻部落自主管理
暫時關閉海端鄉內景點及水域。

因疫情舒緩
海端鄉公所2021/09/27公告
海端鄉景點及水域
自9月30日起開放。
（公告在留言處）

包括南橫公路霧鹿砲台、#栗松溫泉、#轆轆溫泉、大崙溪入口、龍泉瀑布、加和水源地、加拿瀑布、紅石林道、霧鹿林道、#戒茂斯山徑等地。

你要衝了嗎？😎

👇全台最美栗松溫泉攻略看這裡👇
https://impoca.com/lisonghotspring/

畫了好多年的日本遊記，前陣子因為 @urtapeprint 的邀請，著手開始整理散亂的創作，集結先推出了和歌山跟京都兩款紙膠帶～

最近正在準備小展的佈置，未來會在南西誠品的五樓展出販售！

真的很喜歡日本關西，和歌山的貴志線找貓咪站長，供奉娃娃的加太的淡嶋神社，可以大口吸芬多精，泡在世界遺產溫泉裡的熊野古道，可以在山頂吃泡麵的大文字山，到處都是木頭香味的京都。

雖然近期無法再去日本，希望雙貓日本遊記系列的展出跟紙膠帶，能讓你有回味日本旅行的幸福感，或是燃起規劃未來去日本玩的希望！

這幾天也整理了一些有被收錄進紙膠帶的景點介紹，之後會出成部落格文章，未來有機會去關西的話，歡迎拿來參考安排你的行程🥳

都是些食物跟健行的行程啦，我就是奉行為了吃而運動，運動了能吃更多的傢伙
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#chocinjapan #雙貓日本遊記
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#inkbrush #doodleforfun #chocye #zigbrushpen #墨水筆 #kuretakebrushpen #kuretake #kyotoshi #travelsketchbook #travelsketch #watercolorsketch #catdoodle #ねこ大好き #猫絵 #貴志川線 #和歌山電鐵 #たま電車 #たま大明神 #小玉站長 #貴志駅 #visitwakayama #誠品南西 #自己印紙膠帶 #誠品生活 #日本遊記 #淡嶋神社 #鞍馬山

📍又來二訪 #享沐時光莊園渡假酒店

這次是週五下班後的時間夜衝，抵達的時候已經8:30了（晚餐只到8:00），超不好意思還讓飯店人員等我們，但不得不說，享沐的晚餐真的好好吃⋯明明是兩人份的晚餐，但份量真的很夠，除了4菜1湯，還有飯後甜點跟水果，每一道料理都很厲害，松露時蔬、糖醋肉、清蒸鱈魚、排骨湯⋯尤其是那個干貝🤤🤤

我們還沒去check in就先來吃晚餐，也還好有先來吃，一個不小心給人家吃到快10點🤣

飯店設施也很厲害！
因為真的太多了，我就把它們分樓層&區域
🔺B1｜沐食
可以在這邊享用晚餐及早餐，空間非常明亮，桌椅坐起來也超舒服！食物選擇也很足夠，中式西式都有提供，不怕你挑食吃不飽😋（也有KTV及電動遊戲區）

🔺1F｜時漫
除了是飯店Lobby外，這邊還有咖啡廳及紅酒等可以享用，沙發區真的超美不是我在浮誇！！下午的陽光灑進來，這畫面我真的要停止呼吸😍

🔺6F｜光苑
這個戶外露台也很厲害👍🏻
夕陽、夜景、星空一次滿足，去年跟男友晚上吃飽後直接買酒跟零食，坐在露台上賞月聊天🌕🍺太爽了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

🔺頂樓｜裸湯風呂
這邊還有男女分浴裸湯，區分成不同溫泉池，外面還有許多日本元素可以拍照，大家可以直接穿著浴衣過來！

🔺 露天風呂（另一棟）
飯店的露天風呂是跟住宿樓分開的，有些人覺得很麻煩要走到另一棟，但我覺得這樣反而可以更寬敞舒適，他的露天風呂佔地超大有700坪，含有多種泉池，溫泉池、冷泉、深淺池、兒童戲水池、SPA等，這裡真的是愛游泳愛泡湯的天堂啦♨️
（照片太多了分篇發出）
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#小光玩中部
#小光苗栗玩哪裡
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@shinemoodresort
#享沐時光莊園渡假酒店｜#享沐時光
▫️03-774 2878
▫️苗栗縣苑裡鎮錦山8鄰8-1號
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#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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第一百零八部影片，高雄市桃源區荖荖溫泉(高中溫泉)全攻略

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Taiwan是個夢幻的地方，太多地方可以玩水啦～

這次要去找一個很久沒有消息的溫泉-荖荖溫泉，又叫做"高中溫泉"，在八八風災以前，這是一個車可以直接到達的溫泉，還有當地人營業，砌成舒適的溫泉池。

可惜，還沒見過它的風貌，就被風災掩埋了，過了這麼多年，去看看走走吧！下車大概上溯500公尺內就到囉～

這次參考了google maps上荖荖溫泉的點位，還有臺灣溫泉露頭資源網的點位，大約差了50公尺。

到達目的地，來來回回找了一陣，最後在兩個點位之間找到一個池子，有點灰白色，溫度不高，有像溫泉花的東西，從石頭上流下來，這個現象與臺灣溫泉露頭資源網的照片相似，但小了許多，但還是令人興奮！！！太棒啦～
google maps點位：https://goo.gl/maps/yBQUskssN7YeKxvP8
臺灣溫泉露頭資源網點位：https://goo.gl/maps/U8vJB7b78DRpPmKZ8
本次找到的點位：https://goo.gl/maps/2vRgyYesinGakHBz8

這次探訪，並沒有大片搜索，說不定其他地方還有驚喜，溫泉點旁邊也有農地，說不定當地人知道些什麼吧～

希望有一天能再看見荖荖溫泉！

在上溯的時候，就看到整條溪有大大小小的水潭，甚至還有按摩浴缸類型的地形，回程找到一處雙人浴缸，直接泡下去！好沁涼啊～

整個埔頭溪水流不會太大，通常偏清澈，是個玩水的好地方，推薦給大家！

簡單的地方，就容易有垃圾，大家記得"帶什麼來，就帶什麼走"，應該很簡單吧～加油！

找溫泉溯溪路線每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

停車點(一般車不要太低都可到達)：https://goo.gl/maps/HY1E3MeApNnfuhtNA

#Taiwan#台灣#荖荖溫泉#高雄#Kaohsiung
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今天要帶大家去神秘的森林巨木群落，傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』
https://youtu.be/rTmLhDYirLc
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑

00:00 北德拉曼行程
11:20 北德拉曼行前安排 | 交通 | 路線規劃

【文章攻略】
北德拉曼巨木步道 2種經典路線 | GPX |行程 | 交通 | 新竹景點 ✍
https://zoebitalk.com/hsinchu-beidelaman

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❤️【 #得意： #洗衣膠囊 - 使用心得文 】❤️
我們特別喜歡 #清新沁香綠茶 的香味～
（香味清淡很持久，不化學不過度濃烈，是我挑洗衣精很在乎的部分）
加上三朵愛心的造型，一顆搞定，完全阿翔福音哈哈哈哈🤣
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【 中獎通知、領獎：注意事項】
* 獲獎名額：共１０名！
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* 參加截止日、抽獎公布日：2021/10/02(六)，中午１２：００
* 中獎者名單公告於：肉比頭FB、IG限動（請見肉比頭IG精選’’🎁玩抽獎’’）。
* 領獎截止日：2021/10/09(六)，中午１２：００截止。
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* 不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟，視同不符合資格。
* 中獎者領獎截止期間內未主動私訊肉比頭IG，或不符合抽獎步驟，視同放棄領獎資格。
* 贈品寄送僅限台灣。(贈品寄出退回視同放棄)。
* 活動相關辦法和實行肉比頭保有暫停或終止權益。
* 參加抽獎者視同同意並完全遵照本抽獎規範。
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【相關影片】
司馬庫斯 全台最後通電的村莊 | 來去上帝的部落看神木 | 新竹景點
https://youtu.be/GwGyhEXdGIw

鎮西堡神木竟然有人類的性徵！比司馬庫斯更猛的神木秘境 | 新竹景點
https://youtu.be/9u9SP9h2k4w

司馬庫斯櫻花全盛時刻！太誇張！台灣最美的櫻花隧道｜新竹
https://youtu.be/L1fmZKCnnAg

只要60分鐘包場～神秘峽谷溫泉｜泰崗野溪溫泉｜新竹景點
https://youtu.be/M5hN8fzQCPs

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

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任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
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肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
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肉比頭《台灣》
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
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