環島Day3 六口溫泉-碧山溫泉-栗松溫泉-民宿 從碧山溫泉上來後，在六口溫泉那邊泡個腳，由於修路的關係，原本已經三點了，僅僅只有15分鐘的時間，錯過就要等5點了，但實在太想去栗松看看，我們討論好立馬起身而行，便趕在15分鐘內到達修路口 而後花了大概半小時的時間，便到達停車的地方，還要花一點時間走下坡，我們以最快的速度往下奔跑 說起來好笑，一般人都是花費1-1.5hrs時間，我們不到一小時就到河床了，就知道我們有多想趕在天黑前回去🤣 走一走發現有一群戴著項圈的狗狗（聽人家說狗狗很乖呢），但因為太害怕狗原本想說直接放棄走過去，但有兩位山友走過來，於是我鼓起勇氣繼續，才知道我們是最後一組要去栗松，但還是以最快的速度往下切 - 在到達登山口後，會發現兩側有放置很多白手套，建議戴上會比較好，因為後面至少有900公尺陡下需要攀繩，前段緩下坡兩側都有鋼筋扶手綁上繩子，可以稍微輔助 - 因為土石有點鬆滑，所以腳必須用點力，才不會讓自己滑到天邊去，所以最後腳都是抖加痠，實在不敢先想回程的事情🥲 - 在陡下切的過程中，手除了痠以外還有點痛，還好我們沒有在碧山時把力氣用盡 下切到河谷後溯溪到對面，後面水位有點高，所以幾乎都在岩壁上攀爬，後面還有一個深潭，必須要抓好繩子攀爬，才以免危險❗️（去年有發生意外） - 我站著的下方溫度非常高，這邊大概45-65度，有兩個池子可以泡，溫度剛剛好，～ - 前幾天才有人回程時候太累上不去，真的要評估好自身，因為回程真的很硬，不過我們十三坑的時候還比栗松更累更遠⋯好像永無止境的在爬山，到都到不了🤣 ⚠️ 前往栗松溫泉建議於枯水期前往，並注意自身安全。 20210317 #瀑布 #朔溪 #台灣 #花東 #花蓮景點 #野溪秘境 #野溪溫泉 #南橫公路 #栗松溫泉 #新武呂溪 #新武呂溪1075m #瀑布型溫泉 #新武呂溪支流峽谷 #弱鹼性的碳酸氫鈉泉 #溫度45-65度#hualien #taiwan #taiwantravel #mountains #outdoors #outdoorlife #hiking #mountain #travel #instagood #instadaily #photography #bpintaiwan #wantogo #travelphotography

👨🏻‍🦲易導致落髮的NG飲料 你是個愛喝飲料的人嗎？ 你知道許多好喝的飲料中都隱藏著讓你掉髮的危險因子嗎？ 若你想保護頭皮的健康，那以下四種飲料就要盡量避免唷！🙅🏻 🥤奶茶：含糖量高，沒有營養成分，若喝多了不僅會肥胖還會引起掉髮問題！ ☕️咖啡：適量的飲用咖啡對人體是有幫助的，但若飲用過量也會影響睡眠、內分泌失調及鐵吸收，這三種因素也和頭髮生長有很大的關聯性。 🥤碳酸飲料：含有大量的糖、人造色素、香料及防腐劑，若久久飲用一次沒關係，但若時常飲用也會造成身體傷害導致落髮的現象喔！ 🥤蘇打水：也就是添加碳酸鈉的水，長期使用可能引起胃酸、頭痛！ 💧建議大家平時還是要養成「 多喝水 」的習慣～ 若真的很想喝飲料的話，建議可以飲用無糖豆漿、無糖綠茶、鮮奶等等⋯不過，還是要喝水喔！千萬不能用飲料或茶來代替水量⚠️ #掉髮 #落髮 #生髮 #中醫 #調理 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所

【凱鈞逍遙遊】冬天就是要泡湯！精選全台10個泡溫泉好去處，環境清幽舒適還有美食可以品嚐超放鬆 進入冬天，氣溫逐漸下降，新陳代謝變慢，手腳容易感到冰冷，這時候泡泡溫泉，不僅能保暖身心，又能活絡筋骨，是冬日很受歡迎的休閒活動。溫泉依地區不同，分別有碳酸泉、硫磺泉、碳酸氫鈉泉等，當中多元礦物元素，對於美顏也有幫助唷！這次精選全台10個優質泡湯好去處，環境美、氣氛佳，還有美食可品嚐，找個時間替自己安排一趟溫泉之行，好好放鬆享受吧！ ♨️泡溫泉的好處 泡湯時因水溫高，有助促進血液循環，增加身體的抗寒能力，特別適合冬天手腳容易冰冷者。現代人生活壓力大，如果想要好好放鬆，也很推薦可以泡溫泉，幫助肌肉放鬆，提升睡眠品質，舒緩情緒與壓力。溫泉中的礦物質，還能夠軟化肌膚角質，泡湯後會明顯感受肌膚變得細緻柔嫩 ⚠️泡溫泉的注意事項 泡溫泉雖然很舒服，但可不是泡越久代表越好喔！為了避免泡溫泉發生頭暈情形，下水前最好可以先用勺子撈溫泉水，先從頭頂慢慢淋到後腦勺，讓身體逐漸適應泉溫，反覆幾次後再開始泡湯。每次泡湯最好以15分鐘為限，起身休息至少5分鐘，並記得要多喝水，切勿一次就泡超過1小時，容易產生休克危險。此外，冬天肌膚水分散失快，加上泡溫泉水溫高容易讓肌膚變乾，泡湯後記得全身都要塗抹乳液，加強補水保濕，如果有皮膚疾病或傷口時，就不適宜泡湯 ♨️全台泡溫泉好去處 ➡️少帥禪園 1920年就建立的少帥禪園，曾是顯赫於歷史的少帥張學良與夫人趙一荻的幽居之地，這座已有百年歷史的日式建築，現在則成為台北的世外桃源，擁有千坪林蔭幽徑庭園，還能遠眺市景，宛如瞬間移動到日本。來到這裡可以放鬆的品少帥、大帥喜愛的養身料理，還有足湯及獨立的湯屋，乳白色的白磺溫泉，還有冷熱雙池設備 ➡️日勝生加賀屋國際溫泉飯店 已創下連續三十六年蟬聯全日本第一名的溫泉旅館百年老店「加賀屋」，一向是日本皇族的渡假最愛，海外第一家也是唯一分店就選在台灣，不需要飛出國，就能享受與日本同步的天皇御用頂級泡湯體驗，保留親切、貼心的傳統「女將文化」，以滿足客人為第一考量，近期更榮獲2020臺灣服務業大評鑑頒獎飯店業金獎 ➡️三二行館 位於北投坐擁豐沛溫泉地熱的三二行館，從2004年開幕以來並不以飯店自居，反而以「私人招待所」的定位來經營，希望來訪這裡的人能感受就像回到家一樣溫暖。爲了提供每一位顧客最精緻、尊榮的服務，全館均採預約制，僅有5間客房的規劃，泡完湯還可以預約SPA或品嚐美食饗宴 ➡️北投老爺酒店 「老爺酒店集團」旗下酒店之一的北投老爺酒店，位在捷運新北投站步行僅1分鐘即可到達，首創以尊榮式酒店服務結合專屬的健康管理，集結健康飲食、芳療體驗、溫泉水療及各項室內外運動、健康咨詢的完整服務。酒店內的PURE法式餐廳主打以台灣在地新鮮食材搭配經典法式手法料理，深得許多饕客喜愛 ➡️北投亞太飯店 外觀以簡約黑白基底色調為主，黑色代表凱達格蘭族儉樸的特性，白色代表北投溫泉煙霧繚繞，日本建築師以留白方式，保留飯店前方數百坪的戶外廣場。日式禪風設計的大眾風呂，採裸湯型態，透過不同溫度的溫泉浴池，讓身心靈徹底放鬆，心之舒暢，還有傳統榻榻米風格的和室湯屋，帶著藺草的自然氣息，讓人全然放鬆身心，體驗日式風情韻味 ➡️雲品溫泉酒店 雲品溫泉酒店是日月潭第一家温泉酒店，泉質為鹼性碳酸氫鹽泉，也就是大家常聽到的美人湯。整體環境採無阻隔的空間設計，散發出優雅時尚的美感，每間客房皆精心擘劃落地窗及觀景陽台，並設有獨立的大理石浴池可以泡湯，在私密的環境中可以不受干擾好好泡溫泉放鬆 ➡️虹夕諾雅谷關 溫泉渡假村 承襲著星野集團一貫的日式典雅格調，第7家「虹夕諾雅」度假村選在台中谷關溫泉鄉，置身在這山間秘境，每間客房皆有半露天風呂，待在私密空間內便可獨享，另外還有日式大浴場、泳池等豐富設備，室內溫泉浴場飄著令人心曠神怡的檜木香，質滑的弱鹼性碳酸氫鈉泉滋潤著肌膚，而露天溫泉浴池曲折蜿蜒的設計，邊泡湯還能近距離欣賞季節美景 ➡️煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 坐落於恬靜幽慢的宜蘭蘇澳小鎮，緊鄰南方澳漁港，獨擁國際級黃金雙湯與絕美日出海景。蘇澳館的冷泉、溫泉皆富含鐵質，泉色澄黃金亮，堪稱黃金雙泉，高樓層還有無邊際泳池，同時也是蘇澳小鎮的制高點，可以在這裡一攬美景及拍美照，非常推薦可以來這觀賞日出 ➡️礁溪寒沐酒店 才剛開業滿3年的礁溪寒沐酒店，是寒舍集團首間自創品牌的休閒度假酒店，也是宜蘭相當熱門的親子飯店。委託台灣藝術家與全球知名國際酒店設計團隊LTW合作，將當代藝術策展概念融合在地文化，營造優雅與高品味的度假休閒氛圍。今年10月更在位於一樓開設全新寵物旅館「寵沐苑」，提供毛小孩頂級住宿服務，還包含狗狗專屬休息區、溫泉戲水區、戶外遊戲區 ➡️呆水溫泉 今年10月才剛創立的全新溫泉品牌「呆水溫泉」，佔地約2000坪之大，外觀就像一座美術館，由知名建築師毛森江先生團隊注入室內設計概念，主打高級日式一泊二食體驗，這裡的餐廳Le Flame「焰」也超夯，主打原木燒烤及融合義法廚藝技術之無國界料理，入住還能享用24小時mini bar，半夜都不怕肚子餓。目前到12月底仍是試營運階段，主要提供預約湯屋、用餐及露天風呂服務，招待所住宿的部分主要為招待溫泉俱樂部會員專屬，詳情可以參閱官方公告 #凱鈞逍遙遊