玉樓春　◎羅毓嘉
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暮春裡蛇嚼著冷鋒的尾巴
電鈴壞得無法提醒季節與守候
屋內燭影搖紅
是記憶讓瓶裡的櫻花啊
接枝而活，無根盛放
獨我書冊散亂，遮滅了時間
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又是哪來了冷空氣
吹起房裡棉絮散如耳語
忘記是怎麼惹上你一身的塵埃了
不時聽單車自樓底吱呀而過
唱盤兀自空轉
啞著嗓子唱粗礪的思念
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愛是一整落過期雜誌
美但凌亂，反捲的封面俱已破落
我不及拾揀的都是時間
卻還能翻閱自己
拍撣不盡的愛啊總帶些顆粒
無心踩過也磨痛了腳心
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難以決定甚麼該留而甚麼
該棄──不像你輕易就放下了
一張照片令我褪色
想起那年如何甘心為你熨平了自己
而今我一人頹坐，滿屋滿室
你沒穿走的騷亂與縐褶

【30天線上挑戰營學員molly回饋】

某天在逛臉書做功課時，看到挑戰營在招生，就抱著死馬當活馬醫的心態，報名繳費

挑戰營的方式很特別，因為沒有人會幫我做，所有的整理都必須親力親為，在30天內完成任務，這場挑戰，看似艱難，實際去做之後，其實沒有想像中那麼難；看似簡單，卻又有那麼一點的挑戰感，不可能完全輕鬆

每天起床第一件事不再是跳起來，而是打開手機好奇今天的任務是什麼，在兩位老師的課程中慢慢清醒

想像可以無限的可怕，在整理之前總認為會是件大工程、很恐怖，我又不是整理師怎麼可能做到！？但經過老師和助教細心的教導，讓我學會面對「壓力山大」的衣服山，能夠一件件鏟除，只留下常穿的；內衣褲也能一件件折好讓它們整齊好拿不易亂，還學到成套的就讓它們好好在一起，整包拿取真方便，襪子從此不失散！

曾經有過多次喜歡的東西再也買不到的懊惱經驗，養成我「好用物品再看到就補貨」的心態，經由這次挑戰營老師的「開示」，我那些瓶瓶罐罐五年都擦不完，於是把心一橫斷掉幾十件美妝用品和面膜，只留一兩年內會用到的數量，衣櫃頓時從八、九收納盒簡化為兩、三小盒，看著衣櫃不再擁擠，讓我對整理這件事產生了些許信心

一直都以為寢具就是要挑選美美的花色，再加上家裡的裝潢還是二十年前的深色調，床頭櫃是用來放雜物的地方，被子要折成方塊狀才叫作有整理，挑戰營讓我學會把寢具換成白色系之後，床頭櫃和梳妝台的台面淨空，被子攤開舖平，房間瞬間變了個樣，現在每天都覺得上床是件非常放鬆的事，並且一覺到天亮，再也不會為睡不好所苦；就連假日躺在床上追劇也覺得像在飯店裡度假一樣悠閒自在

在整理過程中，數度產生很想「一把火燒了這一切」的念頭，不斷問自己為什麼可以帶那麼多那麼多的東西回家？斷捨離的時候又不時會有罪惡感、自責感──這個東西為什麼可以放這麼久都不拿出來？真的好浪費，這麼貴的運動器材供著不用是能保平安嗎？拖鞋幾十雙是給阿飄穿嗎？是有幾間廁所買這麼多清潔劑是用得完嗎？筆囤到上百枝是要寫到下下下輩子嗎？現在都用手機了還留那麼多本筆記本做什麼？杯子留那麼多，是每天都有眾多貴客上門嗎？Phyllis老師說，杯具都變成了悲劇；成箱的書10輩子都看不完，它們一直是我感到幸福的小天使，但後來已經變成吃掉空間的超級大魔怪，痛定思痛之後，了解到留一堆整理收納書不如看老師的影片或參加挑戰營學習還比較快XD

如果不控制數量，再多的櫃子、收納盒和整理箱也放不下。因此我將長年打入冷宮的鍋碗瓢盆杯瓶、室內車、上百條抹布送給朋友，鞋櫃裡的整理盒全部回收，鞋子能穿但沒在穿的送出去，清潔劑只留自己覺得好用的，大量文具筆記本全部請朋友幫我捐給需要的單位，棉被寄去桃園流浪動物需要的單位，出版5年內的書，快速篩選過後捐去圖書館，過期雜誌和5年以上不會再看的書直接進回收（這是挑戰營中最大也最困難的挑戰），克服罪惡感最好的方式就是讓它們去到可以再使用的地方，並好好跟它們說謝謝、道別，看著家裡一天天的變化，我的心也逐漸找到整理的方向

我喜歡挑戰營在原則中還能保有自我，學會不遷就並懂得選擇的方式，像是兩位老師都主張減少物品、不遷就的生活，所以我們仍能選擇什麼樣的物品繼續陪伴著我們，而不是無腦亂丟，丟了又後悔，再去買回來（我還真的曾經做過這種蠢事）……不再遷就看似好像還可以但其實已經無法再讓自己心動或願意常常去用的東西（垃圾整理的再整齊它還是垃圾），整理收納除了還自己一個耳目一新的家，還能提升自己的生活品味，學會有意識的選擇什麼樣的物品進到家裡，不會再亂買、也不會想再亂囤，過去以為擁有越多就越有安全感，現在則是清清楚楚擁有什麼反倒帶來安全感、輕鬆感、充實感、幸福感（哇，好多喔），這是一趟很奇妙的旅程，真希望我的朋友們也能來體驗，因為挑戰營帶給我們的，絕對不只3000元的價值！

報名網址
https://www.phyllis.tw/camp11.html

「結婚也好，不結婚也好，無論是誰，最後都是 #一個人。」

獨居當然不是老人的專利，放眼全世界，各年齡層一個人住的比例都迅速增加，完全吻合日本趨勢大師 #大前研一 的觀察：

「年輕人想要一個人生活， 中年人愛上一個人生活，老年人無奈必須一個人生活。」

等到發生各種措手不及的意外後，被迫獨居，變成宅男廢女或獨居老人，那就慘了。

為了日後勢必來到的一個人生活，一定要先練習一個人 #獨處 時自我取悅的能力…...

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