用 #正向教養 教出快樂自主的孩子 「了解正向教養並不是在否定現在的教養方式，而是學會更多的可能方法來讓父母做選擇。」 【正向教養】 正向教養的「正向」的英文是positive，有人翻譯成正面、積極，也可以解讀成「強調一種正向的態度」，是可以隨時落實在生活中的風格。正向教養的核心模式是合作和主動，教我們如何 #跟孩子合作，共同、主動地創造正向與成功的經驗。這樣的互動模式可以讓孩子感受到情感的連結，知道自己是被接納、被愛，當孩子擁有歸屬感與價值感，就有能力和動機去建立行為規範，進而發展出良好的品格跟生活技能。 【傳統教養】 傳統教養兩大模式為溺愛與處罰。溺愛是我們有時候會太想要保護孩子，讓他免於挫敗和失望，所以就會忍不住幫他做他該做的事情；處罰則是不可否認在短期內最快、最有效制止不當行為的方法。過去孩子有很多的時間和機會從經驗當中學習，但現在的環境和要求變得更複雜更快，於是大人不希望小孩花時間犯錯，所以溺愛跟處罰就演變成現在最常見、最有效率的方式。 傳統教養中過度保護孩子的情況下，孩子常不需要出太多努力就可以得到他想要的東西，沒有辦法從自己的貢獻當中得到價值跟歸屬感，也少了機會去學習遇到困難的時候，如何調適挫敗和失望的心情，可能變得比較依賴、害怕挑戰、容易放棄。另外，當孩子出現不當行為時，其實只是冰山的表面，冰山的下面才是不當行為出現的原因。而處罰就像是削掉冰山的一角，雖然短期內冰山變小了、好像有效，但核心的問題沒有被解決，還可能會讓孩子失去歸屬感和價值感，造成更多的權力鬥爭和反抗的念頭。 【正向教養例子】 孩子對於自己該做的事情不斷拖延時，以傳統教養的方法，可能利用催促、責罵、威脅、甚至利誘的方式，來讓孩子來達成目的；但是長期來說，親子關係在每天這樣吵鬧的過程裡會有磨損，孩子也沒辦法學會為自己的行為負責。回到正向教養合作和自主的概念，建議可以邀請孩子一起討論生活作息表，目的是讓孩子有主動思考和參與決策的機會，提高願意執行約定的動機，在過程中家長也可以不斷使用啟發式和賦能式的問句，例如「根據我們一起訂的生活作息表，你現在應該要做什麼呢？」來幫助孩子建立這個新的習慣；當遇到困難有好幾天無法執行，可以一起討論困難點、調整方式，或是在過程中可以給予什麼協助。 【家長的角色】 正向教養是很反直覺的，不是第一時間本能會做出來的反應，所以並不容易，需要花時間學習。每個人在扮演教養的角色、培養教養的能力，這些其實都是學習來的；在陪伴孩子的歷程當中，我們都在嘗試，也都會有挫折的時候，最重要的是就算遇到挫折，還是要保持一個正向的角度，對自己和孩子都保持信心。 人都會犯錯，教養中也是如此，而犯錯是可以被修復的，重要的是在錯誤之後要為自己負責，在真誠的道歉後，關係都是有機會被修復的，情緒也是可以被討論的和調節的。修補錯誤的第一步，可以先建立情感的連結，主動邀請孩子坐下來聊一聊剛發生的錯誤，在建立情感連結之後，才有一個重新導向不當行為的契機。 ☀️ 閱讀完整文章：https://onyourpsy.com/positive-parenting/ #哇賽心理學 #哇賽療心室 #陪你聊心事🤗 #心理師nana #親子教養 #心理學

「可是，如果真的很想要怎麼辦？」 那天有人這樣問我。 . 指的是你很想要很想要一個東西，但是你的權威策略並沒有給你 #可以去爭取 這樣的答案時，到底要怎麼辦？ 像是，生產者投射者反映者都不能主動發起，但是很想要一個東西，不能主動發起就不能擁有了，怎麼辦？ . 「我就會把它放在 #這裡 」 我舉起手，在我的右上方憑空畫了一個圈圈。 那就是我的 #這裡。那是我的 #虛擬欲望清單。 . . 當權威與策略不給你你想要的答案時，其實就代表著 #能量還沒準備好。 你的能量還沒準備好，宇宙的能量也還沒準備好。 那不是你此刻該去擁有的東西。 也許有一天你會擁有，但不是現在，還不是。 . 此刻還有更需要你去完成的事。 . . 我是一個情緒型權威的生產者，我的策略是 #等待薦骨回應 的同時 #等待情緒過去清明到來。 雖然在日復一日的實驗中，我看清很多自己的欲望，而過著比以往更寡欲的生活。但我還沒成仙（也暫時沒這個打算），還是會有欲望冒出來的時候，還是會有很想要很想要一個東西的時候。 . 好比說，好想要趕快獲得人類圖分析師認證，但前一陣子苦等了一個月，都等不到Darshana對我分析師考試作業的回信，卻不能主動發起些什麼促進這個進度。 好比說，我一直想好好來寫反映者跟4爻的Po文，但是這種知識含量比較高的文章我都需要更多的能量才能完成。最近工作上大卡案真的好忙，中間還卡了我生平的第一次英文人類圖解讀而需要更多時間準備，能量不足，對於何時該提筆來寫那兩篇，薦骨與情緒始終沒有到達清明的回應。 . 怎麼辦呢？ 只要這些欲望一昇起，我就稍微把它們想過一遍後，輕輕的放在我的 #這裡。 然後我就會忘記它們，繼續專心在每件我有回應的事情上。 . 通常的結果就是： 當我放下要控制的念頭，當我忘記它們，但過一陣子它們會繞一圈回來找我，而且用我意想不到、甚至更好的方式顯化出來。 或是： 過一陣子我突然再想起它們，發現我根本沒有我當初想的這麼渴望它們。情緒衝浪結束，拍拍屁股要上岸去曬太陽惹☺️☀️ . . 這兩天忙的差不多了，突然收到Darshana的回覆，正面的那種，還加上了她很棒的補充註解。我有點激動有點想哭。 然後我也有點明白了這一切的安排：也許宇宙就是在等我稍微忙完了才讓我收到這個回覆，避免我過度焦慮什麼都顧不好。而也唯有這樣，我才能感受到Darshana字裡行間的啟發，而不是抱持著想趕快把根中心空白的壓力清空、趕快把功課交出去的心情調整這份作業。 . 而回首這段時間雖然有壓力也有忙碌，但我每天每天，都少不了那大大小小的滿足。 衷心感謝我的能量一直都在保護著我。 . . 你也有那種很想要很想要的東西嗎？ 誠實的面對自己的欲望，你可以也把它放在你 #那裡，或是留言告訴我，我這邊借你放😁 . 但是放了之後，就要放下它了喔，專注在此刻你的權威策略引領你該去完成的事，也許哪一天，它也會以超乎你想像的方式，再次來到你面前。 . . . #想要 #欲望 #欲望清單 #慾望 #慾望清單 #放下 #放掉 #人類圖 #HumanDesign #人類圖解讀 #faye觀人類圖 #你看看你

歐耶好久不見！還記得我嗎 登登登強勢回歸！（尬 今天就是把地理關鍵字的筆記丟上來 希望對會考生有幫助噢！ 然後段考的部分⋯⋯ 沒有考得太好或太差 但最令我失望的就非英文莫屬 他是我最拿手也最不用花時間準備的科目 這次卻在此踢到鐵板 其實很多也不是英文的問題 反而是過度解讀題目的意思而鑽牛角尖 哎...我也不知道我到底怎麼了 然後英文老師跟我講了一些話 害我真的哭出來 他沒有罵我。我是真的感動到落淚w 總之就讓我明白我的實力跟未來做人處事的方式 不得不說，他比我還了解我 然後還是有一些喜悅 我作文第一次拿到班導給的六級分！ 興奮到模糊啊啊啊歐買尬 下次再發上來跟大家分享/// 自顧自碎碎唸到你們都煩了吧w 這麼久沒發文我的觸及不知道會被ig 砍幾成w 總之110會考生加油噢噢 一模考不好二模就拼回來啊！ #筆記 #筆記分享 #讀書筆記 #筆記帳 #讀書帳 #讀書帳號 #勉強垢 #勉強垢さんと繋がりたい #勉強 #勉強ノート #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #勉強垢さんと仲良くしたい #文房具 #文房具好き #110會考 #110會考生 #台灣 #taiwan #studygram #mildliners #破曉之時