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大家印象最深的恐怖片是什麼？
應該沒有人不知道鬼影和咒怨吧？

還記得小時候和姊姊一起去電影院看貞子
當時年紀還很小的我
因為貞子在心裡留下了非常大的陰影
半夜一個人不敢睡覺
還去把睡到一半的媽媽叫起來
👧🏻：我看鬼片不敢睡覺，可以陪我睡嗎？
👩🏻：好（二話不說抓了被子就拋下老公陪女兒的媽）

事後我問我姐：你怎麼都不會怕，還敢一個人睡？
姐姐一臉淡定的說：都是演戲啊，有什麼好怕的😒

重點是我姐當時年紀也很小，居然完全不怕！
年幼的我覺得我姐真的太酷了🥺✨

好不容易因為貞子留下的陰影沒那麼深刻了
結果之後的整個暑假
我姐還抓著我到DVD店
租了各種日本恐怖片回來看🙃
花子、女優靈、鬼來電啊⋯等等
（整個暑假我姐都沒有要放過我的意思）
（求妹妹的心理陰暗面積🥲）

雖然現在還是很愛看恐怖片
但每次看完後還是需要很多天才能平復驚嚇的心

你們跟我一樣是愛看又害怕派？
還是愛看一點都不怕派？
還是完全不敢看恐怖片派？

【05/04 星期一 絕對音樂】

「摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。正視人生的每一個
挫折，適應人生的每一回起伏，吸取人生的每一場失敗，利用人生的每一個坎坷。
努力給自己一個最美好的心情，平衡住自己的氣息，調整好自己的心態，不急於成
功之事，就算摔了再大的跤，也一樣能成為明天的更好…」

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《當日子變很慢，從慢中找到新的自己…》

演員是個有意思的行業，「身體、頭髮不是自己的」。
在大學的時候參與一個學校大製作的演出，暑假過後準備開排，竟被導演老師臭罵一頓，因為我把頭髮給剪短了。這個教訓我永遠記得，所以很早就對照顧身體保持很高的警覺性，因為它不只是我自己的、我父母的，因為它是「觀眾」的。
正因為有這種訓練，對身體有了強烈的照顧覺察意識，才可以在這一次疫情大爆發的時候，保持一種平穩安定的身心狀態。
劇場人，興於百業之後，衰於百業之前。這一次對劇場整體而言是最嚴峻的考驗，超過2003年的SARS時期。因為在這疫情暫時看不到盡頭的現在，劇場因為需要安全社交距離而無法好好宣傳，即使票賣得滿座，也無法演出，因為觀眾席需要採取梅花座，而梅花座就是只有一半的觀眾可以進場看戲，只有一半的票卷收入可以支持劇場所有的藝術工作者。
而此時的演員更必須保持身體的健康，心裡的平衡，以及勇氣與熱情，才能夠進劇場表演，不造成劇場的負擔。這也表示我不只是我自己：而我是劇場、是觀眾、是社會、是國家，是地球的一分子。

練習活出豐盛：感謝貴人，也觀察自我的身心平衡
這次疫情將全球都綁在了一起，沒有一個人是局外人。
這一次對大家最大的衝擊可能是經濟層面，於是就有人發起了一個豐盛的社團（我也參加了），主要是練習如何讓自己活出豐盛：
1. 找出50位在生命中影響自己極大的人並用清單條列方式寫出來，寫出感謝他的地方影響自己的方向。
2. 列出自己的各種貸款與每個月的付出項目（不用寫金額），然後觀察並記錄每一次付錢的時候的心理狀態：是悲傷、憤怒、還是覺得自己好貧窮。
這個練習要持續21 天（目前還在繼續練習中），所以有21個主要練習的主題與方向。當我在練習第一與第二項的時候，發現自己很早就開始清理自己的人生劇本包括財務。所以在這一次的疫情中自己的狀態是比較平衡、無焦慮感的，然後，還可以有餘力去幫助他人（例如捐款）。
當劇場好多年輕朋友考慮轉行或斜槓其他工作的時候，這更加提醒自己要做一個有準備的人，如此才可以繼續充滿熱情、勇氣地挺住在這裡。
什麼是有準備的人？簡單來說就是有意識照顧自己的人。
那什麼又是有意識呢？也許是對於身體的健康意識與對金錢的觀念以及心理上平衡的素質。
曾經跟朋友分享過心理上的平衡是什麼意思？例如對於未知的未來我們是用什麼樣的想法去想呢？是用害怕恐懼、詛咒怨懟或是焦躁不安等等感覺，還是選擇用有意識的角度看見我們是與他人沒有距離分別，與他人的處境相同。這一種不同於自己想法的發現，就可以改變心裡的平衡感，產生同理心與友善感。

不要浪費一場好危機！趁疫情練習照顧自己
看過一個說法：疫情的隔離是屬於（相對）有錢的人的（因為弱勢族群沒有隔離的本錢，染病之前就可能先餓死）。仔細探究是有點道理，因為豐盛的人才能夠活得自在，活得清安，活得不造成別人的困擾及負擔，是必須處在豐盛的身心靈狀態。
人年過50之後，也點像處於這種疫情隔離狀態：年輕人與我們開始保持社交距離，當我們少說多聽，看不見太多表情與情緒，也有了大把大把的時間需要被安排。因年紀的關係，使我們變慢：說話、行動、思慮等，看清楚一些事情的重要順序。
於是會有意識地照顧自己的身體健康，清理人生劇本的人際關係，整理後半生的財務需求，清理一些不必要的情緒負擔，回歸自己。
其實，疫情使得所有人都成為需要變慢，有意識地照顧自己呀！
所以，50後的我們，是最時尚最潮走在最尖端的一群人呀！
我們正處在這個風口浪尖上，如何藉由這個機會，活出自己最理想的狀態。而這一種夢想不要變成幻想，邱吉爾說：不要浪費一場好危機。現在的狀況就是一場自我調整的戰爭，中年的我們太容易陷入慣性，聽很多話語、看很多書、想很多往事、八卦很多與自己不相干的人事物，但卻沒有行動力，活脫脫的就是思想上的巨人，行動上的老人。
沒有行動力，沒有落實自己想法的人，才是真正的「下流老人」。
我會持續豐盛練習21天的工作，因為，可以藉由這個機會轉化自己的人生角色，「哀樂中年」或許是一種心態而不是現實，因為沒有行動力，沒有實踐自己夢想的能力，就等著被淘汰。

人生就是舞台，50後想演出什麼劇情，此刻開始行動
50後的人生，其實是一個全新可能的人生，過往的角色已經演夠了，可愛討喜的小孩、努力上進的青少年、叛逆追風的年輕人、悲情可憐的家庭煮婦、控制狂的媽媽或爸爸，陷在空巢期孤寂的婦女等等角色，那都是過去式，而也是當時很全心全意扮演好的角色，但，夠了嗎？想換了嗎？想創造一個人生中最不一樣的角色嗎？現在就是最好的時刻。
莎士比亞曾經寫過：人生就是個大舞台，我們都是台上來來去去的演員。
如果我們將人生當作一個大舞台，我們都是台上的演員時，就會開始有意識地照顧自己的身體、心靈，讓自己處在平衡的狀態下。知道照顧好自己就是照顧好周邊所有的人。
你的身體不只是你的身體，你的情感不只是你的情感，你的故事不只是你的故事，你的人生也不只是你的人生，這很像量子力學裡面的無量之網，我們與他人盤根錯節地編織在一起，沒有一個人不在這個編織的網絡裡，好多的朋友參與了其中，因為，我們也參與了他的故事。

(文章來源：https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/17924?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=post)

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【無雷影評】《#鬼裔》難以捉摸的天才兒童 (7.0/10)
　
痞客邦 #無雷 原文：https://loory.pixnet.net/blog/post/279446508
　
《鬼裔》是一部美國恐怖驚悚電影，由尼可拉斯·麥卡錫執導，泰勒·西林與傑克森·羅伯特·史考特主演，劇情講述一對感情和睦的夫妻在某個不尋常的夜裡生下一位男童邁爾斯，他從小便嶄露異於常人的學習能力，備受學校老師肯定，但他不善與人交際，也常講出跟他年齡不相符的刻薄言語。起初夫妻倆並沒有太過在意，不過在愈長愈大後，邁爾斯變本加厲開始對看不順眼的同學施行暴力，使得母親莎拉不得不帶邁爾斯尋求心理醫生的幫助，這才意外發覺深藏邁爾斯心中的駭人真相。
　
說也奇怪，近期以「恐怖兒童」為賣點的電影有如雨後春筍般不斷出現，除了本片《鬼裔》之外，還有在幾個禮拜前的《嬰魂不散》，跟即將在5月上映，由詹姆斯·岡恩監製、號稱恐怖版「超人」的《靈異乍現》。然而這種「鬼童」對一些老影迷來說早已屢見不鮮，從《咒怨》、《孤兒怨》到《厲陰宅》都有許多利用天真無邪的兒童來製造強烈反差對比的例子，可想而知這次《鬼裔》要能吸引觀眾進戲院，勢必要在其他部分有所突破。
　
相信大家應該多少都聽過這種傳聞，某個地區的某位小孩聲稱自己具有前世的記憶，雖說這些案例各有所差異，可能生活在距今數百年前，也可能居住在非常遙遠的地方，但有一點必定是相同，正是他們都是幼兒，且都能把前世的相關經驗用具體且鉅細靡遺的方式描述出來。正是如此，《鬼裔》以我們無從得知發生原因的「輪迴轉生」為主題絕對是聰明的選擇。
　
對一部恐怖驚悚片來說，《鬼裔》整體氛圍壓抑，儘管在明亮室外也無處不充滿詭譎的氣息，過去曾執導過許多恐怖片的導演尼可拉斯·麥卡錫功力了得，不但在節奏的掌握上簡單明確，在主角一家的親情描寫也相當有意思。扣除驚嚇恐怖元素，《鬼裔》整部片講的不外乎就是「父母對於孩子的愛」，透過邁爾斯諸多不尋常的言行舉止與片中父親、母親兩個角色，探討當一位父母懷疑自己孩子「似乎」不像「自己孩子」時會有什麼反應？對他的愛會有什麼變化？是否還能為他赴湯蹈火？我想都是喜愛劇情的觀眾能享受的不同面向。
　
此外，在小丑電影《牠》中飾演對著哥哥大喊「You’ll float too」的「黃衣小男孩」傑克森·羅伯特·史考特，這次依舊把角色詮釋得非常到位，兩種人格的來回轉換，或者是邪惡人格假裝單純善良可愛的演技表現，被稱為電影的頭號功臣一點都不為過。
　
有趣的是，由於有著後半段令人傻眼的劇情反轉，《鬼裔》完全不避諱在片中透漏許多邁爾斯身世真相的關鍵線索，不論是電影開場的交錯剪輯、犯人身上的彈痕與邁爾斯出生時的血跡、視線多次聚焦手部的特寫、邁爾斯在課堂上的塗鴉，甚至是那瓶匈牙利紅椒粉(Paprika)，幾個頗具巧思的象徵暗示都提供影迷觀影上的小樂趣。
　
整體而言，《鬼裔》在全片氣氛呈現上值得稱讚，成功利用一個看似無害的小鬼頭耍心機把幾位大人玩弄於鼓掌之間，用著充滿童貞的表情顛覆我們普遍倫理道德觀念，這種體驗某種程度上還算是滿過癮的。但可惜的是，導演在片中過度仰賴「Jump Scare」，幾次驚嚇後只讓人感到無比厭煩，配上電影的收尾方式，我想大家走出戲院心情應該都不會太好，呵呵。
　
GaragePlay 車庫娛樂