早安
#路邊的野花不要亂採
#正能量
現在不等於未來
永遠不要看不起人
他人都有可能超越你

不要看不起自己
更不能看不起任何人
花沒有百日紅
人沒有一輩子旺
你也會有求人的一天
不要覺得自己了不起
有一天就會起不了
目中無人的人別人也看不見你
逆境是給人轉運的時候
順境時先不要太得意

現在混的不好
不代表他將來不好
現在混得很好
並不保證他未來都很好
人生有起有落風水輪流轉
上天是公平的路是心走出來滴
不要那麽快對一個人
下定論往往你的算盤都是失靈的
也不要替別人算命
往往人算不如天算
撈得風生水起時不要太驕傲
真正有財富的人往往低調
不會逢人就炫
挫敗時也不要灰心難過
只要看得起自己就不會有人看你沒有

不管在任何時候
都不要看不起人
每個人都有過去
不能把過去 謀殺 他的未來
現在過得不好的人
也或許以後會強過你
千萬不要欺負弱小你會老 他們會大
給自己面子才有人看你的面子
給別人面子就是給自己面子

懂得尊重乞丐你才是真富翁
沒有清道夫哪來清潔的街道
也或許他人的物質不如你
但精神上與心靈上絕對不會輸你
願意放下身段你才能站的更高
生活簡單不一定是 低級
瞧不起他人的人才是真正的 低級
人不一定要大富大貴
腳踏實地做人才能問心無愧

有幾分錢的人
不要拿錢來壓人
因為最終你將會被錢壓
不要覺得自己很有
有一天你將會一無所有
人都有可能出人頭地的一天
先不要把人看扁了
人也有可能走衰運的時候
順境時也不要得意的太早了
當你會看不起人
證明你在走下坡退步了
看不起你的人通常會看走眼
有敵人的激勵 你會愈來愈強大
不要用眼睛看人用時間看人
日久能見人心但日久更能見人才

#花無百日紅
#珍惜眼前
#我愛大家
早安

浪漫月巴睇2000（162）
【在不晴朗的一天也要出發】

因為看見盧覓雪在FB專頁分享Fans送贈的禮物盒，才驚覺，原來不知不覺，她已重返《晴朗》一周年，而我也連續聽了《晴朗》一年有多。

1.唔好問點解，因為我都唔知點解，從來沒有聽電台的習慣和癮——其實連網台也沒有聽，尤其怕聽那些（已經不在香港的）KOL對香港指點江山。當然，這只是我個人問題。
2.直到去年年中，一個偶然，竟然開始做電台節目，我即刻知驚——為了改善連自己也不察覺的懶音問題，為了學習怎樣用說話表達自己（平時的我可以成日不出半粒聲），為了學習更流暢更漂亮更不著痕跡地開展話題（我向來有「話題Terminator」的美譽），開始收聽叱咤903《在晴朗的一天出發》。
3.撇除某幾日實在太攰晏了起身，估不到大部分日子都很神心，每朝早搭正八點鐘就起身——嚴格來說是八點九、十分左右，因為節目不是搭正八點開波，之前會播一節新聞，還有交通消息等等。
4.過去一年有多的周一至周五，我的朝早就是如此度過。
5.當然知道節目最初定位是時事評論節目，但不像881那一個，903這一個，是以搞笑方式進行，嬉笑怒罵，與時並咀——其實嬉笑佔主導，怒，收藏在嬉笑中；只是今時今日香港，已進入一個Very嚴肅的時代，很多事都不容許貿貿然被拎來當玩笑去笑，基本上，社會已經好到冇乜好講。
6.但節目還在，還是要講。講甚麼？講日常生活，講疫情下的生活，講疫情下的香港生活，講生活思維和習慣改變後的新形態生活中的苦——嗱，不是沒有樂，像早前奧運，香港運動員勇奪一金二銀三銅歷史佳績，便是近一年最快樂時刻，那種快樂，不只個人，更感染到大部分香港人，在已經冇乜好講的日子，難得有了一個令普眾大眾都快樂的安全主題，那兩星期節目，便集中講奧運，而且聽得出，林海峰阮子健盧覓雪以及偶然報道戰況的張部長都快樂。
7.但奧運始終會閉幕，香港運動員始終都要回港（鬥快Book按摩師）。8月9日星期一，天陰，《晴朗》第一節，順理成章，由奧運閉幕開始講，講到閉幕一開始時播放的《Sukiyaki》，林海峰說，這首老歌是在上世紀60年代、日本一個艱難時刻創作，真正歌名其實是《昂首向前走》，喻意是鼓勵國民，奇怪在，歌詞最強調的其實是那句突顯孤單的「一人ぽっちの夜」，一首打氣歌，竟有著如此一句悲涼的話語，期間他更忍不住把這一句哼了好幾次；這首歌，後來被改編成廣東歌，杜麗莎的《眉頭不再猛皺》，歌詞由林振強所寫，我記得呢個地球，最初只似石頭……說到這裡，林海峰不忘感謝強伯。還未完，他還提到原唱者坂本九，說他好得意，每逢出鏡或表演都必定笑臉迎人，偏偏到最後，有一個令人笑不出的下場：他死於空難，而且並非發生於剎那，飛機在空中徘徊了好長時間，長到足以讓每一個乘客拎住紙筆，好好思考怎樣去寫自己封遺書。
8.我似乎聽到一種悲和心噏。而他說時的腔調，其實就像平日做節目或做是但噏。當然，不排除我聽錯，也不排我本身就心噏，心噏的人，自然聽乜都噏。
9.聽了一年《晴朗》有多，我的懶音還是沒有改善，還是不太懂得用說話表達自己，還是Keep住「話題Terminator」美譽。卻真的習慣了聽，冇聽，一整天就會周身不聚財，即使那一天外面明明好晴朗——天氣只是自然現象，懶理塵世光明黑暗快樂不快樂，很多陽光燦爛日光滿地的日子，偏偏發生最黑暗令人最不快的事。
10.但就算在最不晴朗的一天，都只能昂首向前走，咁囉。
（原文刊於am730）
#浪漫月巴睇2000

＃外婆傳說勸世篇：【 善惡到頭終有報（下） 】
外婆常說：「人在做，天在看！」，做人做事如果違背良心道德，老天爺的懲罰是很可怕的，下方講述一則狠心後母果報的故事。

＃狠心後母的報應
外婆小時候住鄉下，和左鄰右舍的小朋友經常一起玩耍，其中，有個瘦弱的小女孩身上經常有傷，讓外婆印象很是深刻，有天外婆看見這個小女孩哭哭啼啼的在路上走，身上又多了幾道被藤條鞭打的痕跡。

「妳怎麼了？」年幼的外婆好奇的趨前詢問。

小女孩邊哭邊說：「阿姨說我不乖不給我吃飯，還打我……」

小女孩口中的「阿姨」是爸爸娶回家的繼母，小女孩的親生母親過世得早，爸爸後來再娶，並和繼母生了一對兒女。早年的鄉下地方重男輕女的情況本來就很嚴重，加上不是自己親生的，繼母對於這個過繼的小女孩不僅不疼，還經常打罵虐待，所以小女孩從小就體弱多病，不久後就因病過世了。

這位後母對待自己的一雙兒女則是完全不同的光景，不僅疼愛有加，對自己的寶貝兒子簡直是寵上了天，後來兒子長大後北上工作，這位後母逢人就炫耀自己兒子在臺北開客運當司機，好不得意。

某年來了一場嚴重的風災，北部下起了暴雨，這個開客運的兒子因為路上積水嚴重無法前進便下車察看路況，沒想到一瞬間就被強勁的水流帶走消失得無影無蹤，連屍體都找不到了。

這個消息傳回來後，讓這位後母傷心欲絕，終日以淚洗面，而這件事也讓外婆深感舉頭三尺有神明，不是不報，是時候未到！

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《外婆傳說》的故事於2021/09/01~10/31在嘖嘖平台進行公益出版募資，所有的販書收益將全數捐出做公益，期待大家的一同響應，再次感謝大家的支持～🙏《外婆傳說》嘖嘖募資連結：https://www.zeczec.com/projects/grandma-tales

もう春ですね🌸

ここ最近では、自宅トレーニングをメインにやっていましたが、なるべく人が少ない時間帯を狙って、ジムとプールも再開しました🏋️‍♀️🏊‍♀️

しばらく自重でやってたから、ジムでは負荷をかけれて、身体にも新しい刺激があるので、トレーニングでは、この循環が私の身体に1番合っています🔥💪
※もちろんストレッチも欠かさずに👍


プールでも、もともと泳ぎが得意で、ダイビングのライセンスも持ってるから、有酸素運動の代わりで、無我夢中で泳いでます🏊‍♀️


本当は、最後にサウナ🧖‍♀️も入れたらベストなんだけど、、w
さすがに詰めすぎ、やり過ぎでバテちゃうので、ほどほどにね😅

春は、朝晩で冷やたりして、気温差が大きいから、皆さん体調には気を付けて下さいね👋


話が長くなりましたが、
今回の動画は、プランクのアレンジversionです👍
※得にお腹にフォーカスした動きになっています！


身体に痛みを感じた場合は中断して、無理せずに行ってみて下さい🙏


回数でやる場合は、右左セット回数で、15〜20回を3セット目安でトライしてみて下さい💪




また次の動画でお逢いしましょう💕




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✨星座週運 2021/03/14~03/20｜太陽進入充滿浪漫的雙魚又逢白色情人節｜12星座會發生什麼事呢？

好運旺旺
雙魚 慵懶幸福 桃花綻放
牡羊 人際得意  歡欣鼓舞
魔羯 多方貴人 帶旺生活
巨蟹 靈性遠距 帶來好運

運勢平穩
天秤 職場人際 火花四射
天蠍 家人伴侶 感覺有愛
處女 合夥伴侶 尋求共識
獅子 跳脫常規 能量轉正

加強戒備
水瓶 面對挫折 按步就班
雙子 交通溝通 萬分小心
射手 唇槍舌戰 冷靜處理
金牛 積壓過多 釋放不平衡

🌺桃花最旺 雙魚
💰財運最旺 水瓶
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十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。

提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。

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第1956集 (28 Apr 2016)
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