首要任務！提升免疫力💪 現在已經長防不勝防的時候，增強自身免疫力💪是首要任務👍 最近很多人壓力爆煲💥悶到喊😭煩到癲😱這種心情只會讓免疫力下降，必須要予以緩解。 眾所周知，中醫經絡穴位按摩能提升免疫力，同時能紓解壓力。 任憑你有幾多口罩、洗足幾多次手，但若果本身抵抗力差，稍一不慎就讓病毒乘虛而入。 「炎症」，中醫範指受到病邪熱毒的侵犯，需要「解熱毒」，以清熱瀉火的方式治療。刮痧能將體內熱能穢氣毒素等，借由皮膚排泄出去，繼而降火去毒除病。「痧」是一種瘀結，代表身體有阻塞，體內存在不平衡狀態，出痧正是體內熱毒在皮膚排走的表現。 中醫學說：「氣不通則痛，血不通則腫」。刮痧疏散掉引發疾病的瘀積氣血，讓氣血重歸通暢，自然能調整臟腑功能、讓身體細胞得到充分氧氣與營養供應，活絡人體免疫系統。 西醫亦認同，刮痧能促進循環、提升免疫力。西醫指出，「痧」的成因是微細循環產生障礙的現象，血液從心臟運送到全身，需要靠微血管進行調節，若微細循環無法正常運作，身體健康就會受影響。刮痧過程會讓皮膚組織充血，當血管神經受到刺激，血管會擴張，加快血流與淋巴運行速度，提升免疫系統中的淋巴細胞，與血液中的吞噬細胞的作用速度與搬運能力，加速體內毒素廢物的排除。 而退痧過程更是自體溶血現象，刮出的痧會被身體具有免疫功能的細胞消滅，再由尿液、汗液、呼吸等作用排出體外，能激活免疫細胞，引發身體防禦功能，有消炎作用。 我公司的養生療程如「手心經」、「韓式養生」、「刮通絡」「鬆筋捧」等療程，原理與刮痧近似，同樣能暢通氣血，助身體排走瘀血熱毒，回復陰陽平衡的健康體質。 為了提供最專業的經絡按摩，我們全線的按摩治療師，均考獲由「希臘自然療法機構」頒發的「專業經絡推拿按摩師」資格，或已完成「中文大學CUSCS高級中醫推拿按摩」課程。 「疫境自強💪」必須保持身心愉快丶健康飲食、適當紓壓👍 沙田客戶陸小姐說：「現在不適合去人多聚集的地方，來這裏做療程，獨立房間，做完馬上回家，真的是很好的紓壓方法👍」 #按摩 #刮痧 #經絡按摩 #中醫 #spa #massage #relax #美容 #身心靈 #香港 #放鬆 #正能量 #紓壓 #healthylifestyle #healing #beauty #health

【癌字三個口】健康從飲食開始  #此醣不同彼糖 #多醣體可增強免疫力及抑制腫瘤細胞生長 #星期四食材  健康從飲食開始 不少人聞癌色變，所以坊間不少食物都標榜防癌、治癌以增加銷路，究竟哪些食物真正有防癌作用呢？研究發現含有多醣體的食材，能抑制腫瘤細胞的生長及轉移，以達致防癌的功效，海參、黑木耳、雪耳、花膠等坊間推祟備至的「防癌食材」都是含有多醣體。雖然聲稱這些食材有防癌功效，但還是要配合體質進食，例如黑木耳能活血，適合血瘀體質人士，但氣虛、血虛、陽虛、脾胃虛弱則不宜多吃；雪耳、海參、花膠都有滋陰作用，但滋補過度卻容易生濕。  從中醫角度來看，人體內氣血運行不暢通，體內存在著氣滯、血瘀、寒凝、濕聚等情況，就會形成癌症易發的體質，所以防癌的先決條件是注意調理身體，飲食清淡而均衡，少吃肥甘厚味、辛辣、煎炸、燒烤、醃製食物，作息定時，適量運動，並應該諮詢醫師辨證論治，對症下藥。  黑木耳 — 性平，有滋養益胃、涼血、活血的功效，適合血瘀體質人士，但氣虛、血虛、陽虛、脾胃虛弱則不宜多吃。  雪耳 — 性平，具滋陰生津、潤肺養胃、強心補腦功效，適合肺熱津傷或肺氣虛弱、燥咳無痰、痰中帶血、氣喘氣短、咽喉乾燥、聲音嘶啞、病後體虛人士食用。  冬蟲草— 性溫，有補肺益腎、止咳化痰功效。適合身體虛弱及氣血虛弱的人，但感冒未清者不宜進食。  Eating healthy  Many people are afraid of cancer, so there are a lot of food products advertised as anti-cancer or cancer cure to promote sales. Which foods are truly anti-cancer? Studies have found that foods containing polysaccharides can inhibit the growth and metastasis of tumor cells to achieve anti-cancer effects. The popular "anti-cancer foods" are sea cucumber, black fungus, snow fungus and fish maw as they contain polysaccharides. Although these ingredients seem to have anti-cancer effects, they should be consumed according to body condition. For example, black fungus can promote blood circulation and is suitable for people with blood stasis. However, those with qi, blood and yang deficiency and weak asthenic spleen and stomach should not eat too much. Snow fungus, sea cucumber and fish maw can nourish yin, but you may retain dampness if you nourish the body too much.  From a Chinese medicine perspective, when qi and blood in the human body are not running smoothly leading to qi stagnation, blood stasis, cold stagnation, and dampness in the body, that can create a cancer-prone body condition. Therefore, the first key for preventing cancer is to condition the body properly, have light and balanced diet, eat less oily, fatty, spicy, fried, grilled and pickled foods, rest appropriately, exercise regularly, and you should seek a professional practitioner advice to properly manage your health. (to be con’t in comment) #男 #女 #血瘀 #氣虛 #血虛 #陽虛 #陰虛 #我疲憊 #我畏冷 #我狀態OK #我有壓力 #我枯燥