[爆卦]運動youtuber推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有532部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅波波星球泡泡哥哥BoboPopo,也在其Youtube影片中提到,❤️記得👉訂#波波星球 https://reurl.cc/yZaAm6 ❤️波波星球音樂專輯👇 【 蝦皮 】https://shopee.tw/popolee520?smtt=0.0.9 ❤️【 Line 親子社團 】https://reurl.cc/5oAVOR ❤️波波星球❤️ 專屬小朋友...

運動youtuber推薦 在 Luby yu~ Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:52:10

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運動youtuber推薦 在 青豆? Instagram 的最佳解答

2021-09-16 01:57:39

: 「克服EATING DISORDER歷程🍺」 #alexeateat #alex_長氣系列 #好多野講 #sorli囉 早晨🌞!我想同大家分享下我之前eating disorder既經歷🤭 #我其實大胃王黎 #ok講笑入翻正題先 #其實我講真 #我係好大食 Um… 我知係好多人眼中覺得Ea...

運動youtuber推薦 在 汀尼扣Nicole Instagram 的精選貼文

2021-09-10 01:41:31

一起學習好東西提升自己 Hahow 好學校這個網站 我其實很早就已經有在用了 而且也有推薦給我的朋友們呢 我自己在Hahow 好學校也購入不少課程 當然也是要自己有興趣想要學習的 Hahow 好學校裡面有各式各樣的類型 音樂、語言、攝影、藝術、行銷、電腦程式 理財、手做、職場技能、生活品味 想得到的...

  • 運動youtuber推薦 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 19:46:02
    有 11 人按讚

    #LOOKin超想瘦
    這幾招真的超有效!

  • 運動youtuber推薦 在 Lingo耿汶 影像工作室 Facebook 的最佳解答

    2021-08-26 13:43:30
    有 12 人按讚

    【Lingo LV蘋果姐弟花】真心不騙的告白 🤩😍 誰來我家系列 升級版Part 2
    蘋果姐弟花LV升級版Part 2來囉👀!!!
    🤩完全沒re過~直接突擊拍攝現場!!!!
    特別從台南上來的有氧運動老師涵鈞第一次來到蘋果貳號宅就進行了告白👩‍❤️‍💋‍👩到底發生什麼事呢~?!趕快點影片看就知道了!!!!
    高畫質版:
    https://reurl.cc/pgOpyl
    你們還想看些什麼呢??!!!歡迎留言告訴我們📝✍️
    ----------------------------------
    出品: Lingo耿汶 影像工作室
    來賓: 有氧運動老師涵鈞
    主持: Lingo、V.K
    場地: 蘋果貳號宅 @lingostudio2
    📷IG:lingokeng
    官網:https://www.lingoimage.com

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  • 運動youtuber推薦 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-10 23:54:01
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    【極簡運動紀錄】- 與身體對話​

    自五月中疫情升溫以來,懶媽不僅買了房子,還連續三個月每天運動,連我自己都想為自己放炮。​
    說實話,懶媽是個只喜歡做無氧運動(騎腳踏車)的人,因為沒那麼喘、沒那麼累、不會流那麼多汗。​
    但就那麼一個BUT,在疫情前我在減脂社團看到一則PO文,PO文者身上的肌肉線條迷惑了我,於是我暗自發下弘願,希望自己也能練出優美的線條。​
    一路走來,體重少了1-2公斤,許久未曾穿上的褲子似乎鬆了一些,腰內肉好像也沒那麼明顯、川字肌好像若隱若現。​

    三個月來,我曾追蹤照做的運動視頻包括:​

    ▍周六野Wild Saturday Zoey:​

    Zoey 人美,身材很fit (合我胃口),所以做運動時很容易被她迷惑,就這樣跟著她做完一支又一支的運動影片。她也推出很多5分鐘、10分鐘的運動影片,動作不算太難,速度頻率也緩,真的是運動小白的福音,只要5分鐘就能完成,完成度提高不少。而且她在影片中都會不斷鼓舞著我們,連懶媽兒子都會學她說「堅持!」​
    一言以蔽之:人美畫面美,入門難度低。​


    ▍Pamela Reif:​

    運動難度極高,比較偏有氧及肌力訓練,一開始我大概只做3分鐘就直接放棄。後來慢慢從她的dance workout練起,音樂好聽、律動感十足,加上她的臉蛋身材都好,也默默助我完成10-15分鐘的運動。她的運動,做起來很累,但真的有瘋狂燃脂的fu。​
    一言以蔽之:沒有三兩山,上不了樑山。​


    ▍Flow with Katie 凱蒂瑜珈:​

    懶媽一直不太練瑜珈,因為覺得如果自己肌耐力不足,容易因為姿勢不正確而受傷。在運動超過兩個半月後,自覺肌耐力有一定基礎後,懶媽進入了瑜珈的殿堂。Katie的聲音非常柔美,教學影片多元,由簡到難、由短到長、由放鬆到燃脂,無一不括。唯一的缺點是聲音太柔美,很容易被周圍的雜音給吃掉。懶媽在運動時,家中的長子跟次子也會在旁邊打球,所以常常聽不清楚Katie的指示。但不得不說,Katie Yoga是肌肉痠痛人的救星,懶媽是一個長期背部痠痛緊張的人,做完Katie Yoga後,明顥有肌肉放鬆的輕鬆感。​
    一言以蔽之:溫柔優雅的背後,是齜牙咧嘴的猙獰 (我說的是我)。​


    ▍Coffee Lam 林芊妤:​

    非常紅的運動youtuber,柔軟度、肌耐力都不是蓋的,人也很甜美!BUT因為Coffee是講粵語,加之她的運動大多強度偏高、速度也快,懶媽很久之前做時老是根不上進度,也還不習慣從0直接開到滿檔的運動強度,後來就沒辦法持續下去。但最近因為(自以為) 健身有成,所以又開始重練Coffee。​
    一言以蔽之:想怎麼收穫,先怎麼栽。​

    想開始運動的人,真的蠻推薦從周六野開始,因為難度不高比較容易持續,等到養成運動習慣後,就會開始尋找突破。​
    就像整理一樣,先從最單純、最沒有情感連結的物品開始處理起,慢慢地便可以逐漸掌握整理的力度、可以更了解自己與物品間的距離與關係。​

    ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎​
    想優化生活、調整居家空間,卻不知道該怎麼做嗎?​
    ◎ 歡迎找懶媽聊聊 http://bit.ly/LazyMom-LINE​
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    我是文青懶媽,熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師,剛剛好的理想生活推廣者。暫定每週二、日固定更新,其它日子隨意。​
    #文青懶媽 ​
    #高雄整理師​
    ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎​
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