中秋連假終於結束啦
大家有沒有變胖了呢😅
我自己是稍微胖了0.5公斤
因為還在持續減重中，還是多少有控制
不敢吃太多
這次月餅跟蛋黃酥我都沒吃
（覺得很佩服自己😆）
胖了的部分就靠這兩天少吃就會回來了
每天持續168跟186 搭配一週至少三次的運動，已經約一個月了，瘦了兩公斤💪繼續加油

最近開始喝綠拿鐵，是因為發現自己減重期間，維生素有點攝取不足
斷斷續續喝了五天，目前還沒有體驗到有什麼效果，但好處是，我們家弟弟居然願意一起喝！！
小H是出了名超怕蔬菜的孩子，要他多吃一點菜真的要他的命，結果他居然願意喝一大杯～真的是太好了❤️
#以後每天都多打一點一起喝
#一起健康一起變美
#順便預告一下之前大家私訊很美的項鍊今晚九點開始團購喔！
#西班牙輕奢品牌ALEYOLÉ

購入項鍊時最重要的就是可以洗澡不用拆，有人跟編輯一樣嗎？

#項鍊推薦 #親膚飾品

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不知道有沒有媽媽跟阿木我一樣~~
過了30歲就常常這裡不舒服，那裏卡卡全身都不對勁！
整天滑手機或坐在電腦前，加上二寶無尾熊上身要一直抱著，從肩頸到腰部、手臂緊繃的感覺就更加明顯了～
現在跟阿湯哥生活最大的樂趣就是互相幫忙貼貼布（誤..😢💢
(原來這就是真正的老夫老妻生活🤣🤣)
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記得以前去日本常常看到很多人脖子都會掛一條奇特的項鍊~
原來就是 #磁力項圈～～在日本已經流行很久了！
船井老品牌就不再多介紹了🤣🤣🤣
我們也開過很多船井的產品都獲得網友們的口碑共鳴，
拿過多項認證的研發團隊和台灣製造的品質就是好安心啊～❤️
這次 #船井負離子磁力項圈🏆整個就是來解救我們全家的！
⭕️做家事小孩黏TT不離身的阿木、
⭕️上班加班辦公室坐整天的阿湯哥、
⭕️課業壓力、體能訓練很操勞的國一A姐、
每個人都給我各來一條拯救頂叩叩啊！
3300Ｇ #超高磁力，磁力持久不含藥性可長時間配戴，CP值超高！
另外還添加了 #負離子，負離子被稱為「天然的空氣清淨機🌿」
能幫助 #改善周圍空氣環境 🥰🥰

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❓大家最想知道的當然就是戴起來感覺如何❓
如果我說戴了以後甚麼酸痛都全消失，那我就是宋七力詐騙集團來的...哈哈哈🤣🤣
經過阿木我每天認真市調阿湯哥、A姐戴了一整天的感覺~
加上自己戴的感受，我們都有共同感覺就是肩頸變得好輕鬆！✌️
就是本來肩上有千斤頂大石頭壓住的，現在變成一小顆鵝卵石的概念~~😎
戴著的時候晚上也睡得比較好，跟以前一樣操勞但卻沒有這麼累~
循環好氣色相對也好看起來粉嫩粉嫩的🥰，肩頸的部分也有被舒緩到~
反正就是只有好處沒有壞處....
阿木們還不快手刀幫家人和自己各準備一條，越戴越健康！
然後現在跟團還贈送 #船井涼感舒緩乳霜 ，
可以舒緩全身卡卡不適的部位喔～💪
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👉適合族群：8歲以上兒童、家庭主婦、上班族、長時間使用3C等
#肩頸頂扣扣者～
(#注意：懷孕初期、剛生產後、發燒時、心臟功能有障礙者、有使用植入性電子醫療設備或是高度末梢循環不良者請勿使用)
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✔️磁石扣環設計，佩戴方便又時尚～
✔️臺灣製造，品質安心有保障
✔️放鬆、維持活力，讓人體思緒更清晰
✔️ #促進循環，有效舒緩疲勞
✔️可水洗，清潔超簡單，戴著運動也不怕
✔️總長度49.5公分，男女都適用
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今年秋冬流行什麼？該買什麼單品？
這支影片都幫大家重點整理好了！
PART1整理五大類必買單品、流行元素
PART2針對流行色系來分享
看完就不煩惱該從哪些單品下手啦

#2021秋冬流行趨勢 #秋冬穿搭 #2021流行色

TODAYS//
上衣 項鍊｜Mellow co.
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粉底｜Celvoke
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身高 體重：160/49
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拍攝器材 Canon EOS RP/GoPro Hero 7 Black
編輯軟體 Final Cut Pro

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大家端午節快樂～應該都有好好防疫在家吧？
這一週剛好遇上鳳的生日, 所以這集的主題就是過生日啦.
這幾年我們的生日都會找個餐廳聚一下, 戴上生日帽算是小傳統, 還有那串Happy Birthday的字串可是之前幫鳳在澎湖慶生遺留下來到現在的呢～物盡其用的陪伴了我們好多年～
懷念一起出遊的日子, 期待再次看到大山大海遨翔天際的日子！

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#防疫新生活 #視訊過生日 #飾品開箱

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?項鍊 Missoma : https://bit.ly/2PJyjw9 我把扣環調節多的那邊往前帶就變成有點Y字型鏈。

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?運動褲 lululemon Align™ Jogger 28" https://bit.ly/32Kjxv5 我穿4號有寬鬆感。


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我一般穿他們的 IT34碼/UK2/US0，這件版型小一點，我有刻意買大很多，影片中我穿40碼也可以，但不用像我買大這麼多啦，拿自己的正常碼，或是大一碼都可以。
?白色洋裝是 fewmoda 買好幾年..找不到了。

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