[爆卦]運動護腕功用是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇運動護腕功用鄉民發文收入到精華區:因為在運動護腕功用這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者foxsung (酒精達人)看板PlayBaseball標題Re: [問題] 戴護腕的功用時間M...


※ 引述《caulee (不娶你要娶誰呀)》之銘言:
: 看職棒時 看許多球員都會戴護腕
: 有的人會戴在手腕的地方 而有的則會戴在手肘下方的肌肉處
: 看許多球員兩手都會戴 而最近看比賽 似乎又比較多球員會戴在手肘下方的肌肉處
: 想請問各位球友 戴在護腕實際能保護的 到底是外部 還是手的肌肉內部呢
: 或是護腕還有某些能增強擊球或是守備接球時 手部的穩定性呢
: 謝謝
護腕看是哪種。

如果是一般毛巾布感覺的那種護腕,綜合各家說法(當中包含醫生)這種護腕對於運動傷害
的預防或保護是沒有用的。(通常這種就是一般的運動品牌,例如nike、adidas)

不過如果是另一種薄薄的、包覆力較強大的,這種可以在受過傷後當做支撐傷部的力量。
確切的原理不是專家不敢講,大概的意思就有點像是原本的韌帶很脆弱,這個護具就當做
一個外部輔助的韌帶。(通常這種的品牌會像是LP、mueller)

過去問過校隊教練對後者的使用,他的意見是:比較重要的還是避免受傷或是傷後對患部
做強化增加本身的肌力,使用護具只是短期,而且要避免依賴護具。

至於前者的護腕,自己用的感覺是都只帶單手,接球的左手,有點像是當做接球時手腕對
來球力量的緩衝,慣用手右手就不習慣帶了,帶了感覺手腕力量上不太來......不過最多
的還是聽到拿來擦汗跟吸汗啦......

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kelpiejo:捕手帶護腕會不會也是因為怕被挖地瓜直接K到的用途? 03/12 02:18
cz:日本有出一些補手專用 內裡還有加厚的護腕 03/12 03:09

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