為什麼這篇運動腳底水泡鄉民發文收入到精華區：因為在運動腳底水泡這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者SaChiA5566 (煞氣ㄟ5566)看板WomenTalk標題[難過] 才走30公里腳就長水...
運動腳底水泡 在 Michelle Lin Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:31:27
終於來到快樂的星期五了😛 來分享快樂的事「內文有彩蛋」 相信很多跑者對Titan太肯襪子 應該非常的熟悉 身為一個跑者選對襪子跑步就是天堂路 選錯襪子會變成整路都是陰屍路 相信很多跑者心都有戚戚焉 而我是怎麼選擇襪子的呢？ 記得我跑步以來 買最多的襪子應該是就是太肯襪 因為我足弓比較塌陷 所以在...
大家晚安
用防疫當藉口今年比去年預定的時程
晚開始運動
本來想說就一天多走一點補回來
前天走15公里
昨天走14.75公里
結果昨天回家就覺得腳底板痛痛的
原來是長水泡了
當下就用剪刀剪破(我自己習慣是這樣,不然一直擠壓更痛)
水噴出來後就沒那麼痛了
然後一樣精神超好,到今天下午三點多吃藥後才睡著
醒來全身酸痛阿,水泡那邊也還有點痛
今天就不走了
明天開始都10公里就好
走15公里對我來講身體還是受不鳥
果然老了(掩面)
我自己用APP測的話
10000步約快7.5公里
20000步約快15公里
33000步約23公里
板上之前有神人走到40000步甚至60000步那個真難想像
我猜應該是運動員出身或是有在跑馬拉松
太神了!!
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https://i.imgur.com/ASuxkc6.jpg
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1626104152.A.A2B.html
推 deutyi: 我之前運動沒走幾公里也有水泡0.0應該不是223.139.188.160 07/12 23:38
→ deutyi: 體力問題223.139.188.160 07/12 23:38
→ SaChiA5566: 我們腳底板比較嫩比較嬌弱(誤) 101.12.57.198 07/12 23:40
推 ymx3xc: 鞋子穿哪一種? 1.168.77.37 07/12 23:40
→ deutyi: 聽說是腳步施力和鞋子問題0.0223.139.188.160 07/12 23:41
→ SaChiA5566: 穿家樂福一種厚底拖鞋+厚襪,我腳不適 101.12.57.198 07/12 23:41
→ SaChiA5566: 合穿鞋子,腳指頭會瘀血 101.12.57.198 07/12 23:41
→ SaChiA5566: 每次穿鞋子指甲一定瘀血,幫QQ 101.12.57.198 07/12 23:42
推 kosuzu: 買大一號？？ 穿運動鞋比較好走啦 220.143.21.100 07/12 23:48
→ vigorhsieh: 要記得休息R 123.194.165.21 07/12 23:49
推 pugwawa: 鞋沒有包覆腳會增加很多摩擦而起水泡 42.72.91.109 07/12 23:49
推 xylophonist: 拍拍 水泡破掉很痛欸！我的水泡都是 73.110.243.134 07/12 23:51
→ xylophonist: 在腳趾上方，如果穿涼鞋是後腳跟。 73.110.243.134 07/12 23:51
→ xylophonist: 腳底是鞋底太硬啦，拖鞋你也能走30 73.110.243.134 07/12 23:51
→ xylophonist: 公里太厲害@@休息日不能吃炸雞可樂 73.110.243.134 07/12 23:51
→ xylophonist: 噢 73.110.243.134 07/12 23:51
→ ymx3xc: 我當年抓寶孵蛋 也是穿拖鞋每天10KM以上 1.168.77.37 07/12 23:52
→ ymx3xc: 也是水泡跟繭. 要走要換球鞋或運動鞋啦 1.168.77.37 07/12 23:53
→ SaChiA5566: 我朋友也叫我幫他們孵蛋wwww 101.12.57.198 07/12 23:53
→ ymx3xc: 拖鞋真的不行. 1.168.77.37 07/12 23:53
推 xylophonist: 指甲淤血感覺是鞋子太小太緊，你的 73.110.243.134 07/12 23:54
→ xylophonist: 腳胖胖的吼，穿大一號的啦 73.110.243.134 07/12 23:54
→ SaChiA5566: 我幾乎都長在腳底板，其他地方只長過 101.12.57.198 07/12 23:54
→ SaChiA5566: 一次，超痛，腳底的還沒那麼痛 101.12.57.198 07/12 23:54
→ SaChiA5566: 我腳指嗎後面那部份比較寬，所以我連 101.12.57.198 07/12 23:55
→ SaChiA5566: 打球都很常是穿拖鞋或赤腳打www 101.12.57.198 07/12 23:55
→ SaChiA5566: 別人怕踩到我，我都説沒關係，我不會 101.12.57.198 07/12 23:56
→ SaChiA5566: 打很認真你們放心，我自己會閃，很少 101.12.57.198 07/12 23:56
→ SaChiA5566: 被踩到 101.12.57.198 07/12 23:56
→ SaChiA5566: （其實因為我幾乎都是去聊天，所以打 101.12.57.198 07/12 23:57
→ SaChiA5566: 球只是喇個D賽一下） 101.12.57.198 07/12 23:57
→ kimura0701: 休息吧223.140.106.129 07/13 00:00
推 zzhhanhan: 看來你的腳不想走路XD118.166.148.109 07/13 00:10
推 xylophonist: 光腳也能跑跳，摸到籃板…我覺得你 73.110.243.134 07/13 00:12
推 Mazu323: 給你我追媽祖的經驗談~穿五指襪 36.230.89.78 07/13 00:12
→ xylophonist: 遇到緊急狀況逃生能力很強。羨慕！ 73.110.243.134 07/13 00:12
→ xylophonist: 多吃維他命C傷口好的快些 73.110.243.134 07/13 00:12
→ Mazu323: 要走很久的路就是五指襪~或是腳趾纏透氣 36.230.89.78 07/13 00:13
→ Mazu323: 膠帶~ 36.230.89.78 07/13 00:13
→ Mazu323: 會有水泡都是因為摩擦~只要包覆住就減少 36.230.89.78 07/13 00:14
→ Mazu323: 摩擦~起水泡的機率就降低了 36.230.89.78 07/13 00:14
→ SaChiA5566: 感謝，我要來試試，我小時候更瘋，赤 101.12.57.198 07/13 00:19
→ SaChiA5566: 腳夏天打球（199x年時，水泡破了照打 101.12.57.198 07/13 00:19
→ SaChiA5566: ，打到水泡磨平，回家才發現） 101.12.57.198 07/13 00:19
→ fp737: 你的鞋子和襪子都要換過 1.165.47.202 07/13 00:35
推 NSRC: 穿 Ｂｒｉｄｇｅｄａｌｅ 襪子，６０也不長 1.165.65.166 07/13 00:52
→ SaChiA5566: 我穿的襪子其實是磨不破的那種，結果 101.12.57.198 07/13 01:24
→ SaChiA5566: 被我走的磨破（他有説破了可寄回去換 101.12.57.198 07/13 01:24
→ SaChiA5566: ） 101.12.57.198 07/13 01:24
→ hiimlove: 我以前彈吉他長水泡，都擦burt’s bee 1.171.161.246 07/13 02:20
→ hiimlove: 的藥膏隔天會好一點，供你參考 1.171.161.246 07/13 02:20
→ jerrylin: 長繭就不會痛了 36.233.113.241 07/13 09:12
推 vigorhsieh: 下次你可以挑戰抗麥穗不換肩 223.136.40.5 07/13 12:17
推 vovyoy: 襪子或鞋子無法穩定的話，運動一直滑來滑 114.32.62.130 07/13 16:44
→ vovyoy: 去摩擦皮膚很容易起水泡。建議多試幾家跑 114.32.62.130 07/13 16:44
→ vovyoy: 步健走用的防水泡襪子 114.32.62.130 07/13 16:44
推 minahuang21: 感覺好痛QQ 118.165.53.32 07/13 18:57
推 raikkon41: 買雙慢跑鞋吧 111.82.54.47 07/14 07:06
→ redrott: 可能是施力點或鞋子的問題 49.216.71.171 07/14 18:51