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運動科學系 在 黃嶽龍 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:36:00
奧運結束了嗎? 還沒… 從東奧看我國體育論壇ing #國立清華大學 #運動科學系 #運動事業政策中心...
運動科學系 在 睿秋 Rachel Li Instagram 的最讚貼文
2021-05-03 20:51:39
期待已久的這一天終於到了。 努力一年半的電子書《肌肉與力量金字塔》終於正式發售! 兩本各250頁的指南,由淺入深帶你了解如何設立靈活有效的飲食和訓練計畫。 這兩本書的原作者是科學營養和訓練的專家 @helms3dmj、 @andy_rippedbody 和 @andreavaldez ,也是我...
運動科學系 在 TYLER MAN Instagram 的最佳貼文
2020-04-28 20:33:51
Strength Battle Hong Kong 2020 聽日2月20日(四)就正式接受報名,你地準備好未? 今次獎金獎品都非常豐富,總值20多萬,特別多謝每位贊助商嘅支持 @natures_village_hk @ansperformance @rankingdakhk @sbdhongk...
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運動科學系 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文
2020-12-18 17:45:11斷食=斷絕食物
除了水,消耗其他任何東西,多少都會影響斷食
巨量營養素包括: 碳水化合物、蛋白質和脂肪
其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖
對血糖及胰島素影響較少的是脂肪
斷食時您可以食用這些東西,不單對斷食影響很小,而且有助完成斷食:
1. 水
2.茶
3.咖啡 (赤藻糖醇/羅漢果糖/甜菊糖)
4.海鹽
5.電解質
6.蘋果醋(ACV)
7. 檸檬汁
8.維生素B群、益生菌
另外,長斷食後期可以用MCT Oil 和 大骨湯來延長斷食時間/復食的開始。
從聖經的記載我們知道,耶穌正在非常饑餓的時候,試探來了,魔鬼建議耶穌把石頭變成食物。耶穌說:「人活著不是單靠食物,乃是靠神口裡所出的
一切話。」這句話不單題醒,也提供了我們人生的方向和原則。
這句話告訴我們:人活著不單有肉體的需要,還有靈性的需 要。人生不是只顧追求肉體物質的滿足,人還需要心靈的滿 足。人不單靠物質而活,人還要為神而活,要活在神的面前, 這才是人生正確的方向。人照這方向活,才能活得好,活得 有意義。
Zoe 簡介:
Zoe 是一名健身教練同時是Zolar Fitness 健身中心的創辦人。她擁有香港中文大學體育運動科學系理學碩士學位以及Dr. Eric Berb的生酮斷食導師執照。專注於推廣運動風氣及教育健康知識。
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大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
運動科學系 在 王郁揚 WHO FCTC 菸草減害專家 Facebook 的最佳解答
今年度國立東華大學 體育與運動科學系成為東半部首所通過運動防護員檢定規定17門課程之系所,
培育東部地區運動防護人才,並投入地區照護基層校園運動員,成為最強的後盾!!
未來期望更多相關科系所一同投入運動防護專業領域,培育更多優秀人才!!!
📍相關資訊如下:
1.有意發展相關領域科系所
請參閱「運動防護員相關科、系、所及課程採認審查準則」
https://reurl.cc/MkbdNp
2.有意修習相關課程者
請參閱教育部體育署 「歷年通過採認科系及課程總表」
https://www.sa.gov.tw/PageContent?n=1605
新聞來自經濟日報:https://money.udn.com/money/story/5723/5764978?from=ddd-umaylikenews_ch2_story
#運動防護員 #AthleticTrainer
運動科學系 在 CUP 媒體 Facebook 的精選貼文
所謂 #健身 又健心,健身舒展筋骨,鍛鍊體態;居家隔離時,啞鈴也變得「渴市」。但多勞未必多得,在健身計劃當中,「#休息日」亦相當重要。
詳細全文:
https://bit.ly/3kJtz6E
延伸專題:
【Workout from home:啞鈴也缺貨】
https://bit.ly/2YIP4fg
【健身徒勞無功?換張歌單試試】
https://goo.gl/o6gQci
【宅在家救星 —— 電子健身遊戲:解悶又減脂】
http://bit.ly/2I4dHKE
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運動科學系 在 李問 Facebook 的精選貼文
💪念琴加油 馬祖挺妳💖 🛫前進東奧 稱霸全球🌏
今天早上,我們的奧運代表團的好手們,已在台北搭乘專機出發日本參與東京奧運。在代表團中,有位 #從小在馬祖長大、目前就讀清大運動科學系碩士班的拳擊好手,陳念琴!
在花蓮出生的陳念琴,具有阿美族及布農族血統,2歲時隨家人移居馬祖。從小便展現出運動天份,在馬祖加入過角力隊,也在游泳、跳遠、跑步等比賽項目上多獲冠軍獎牌。
國中時,因緣際會認識拳擊教練柯文明,便到新竹繼續精進,接著在全國和國際的拳擊賽中,屢創佳積。連續3年榮獲全中運國中女子組63.5公斤級拳擊冠軍;高中時代表台灣,參與世界青少年拳擊錦標賽女子75公斤級,勇奪冠軍。2016年更是成為台灣首位踏上奧運殿堂的女子拳擊選手;在2018年世界女子拳擊錦標賽時摘下金牌。
這次的東京奧運,陳念琴將挑戰64-69公斤的「次中量級」。做為種子選手的她,第一場的比賽就是16強賽,#將在7月27日登場。
在此祝福拳擊好手陳念琴,能在東京奧運的運動場上稱霸全球!也期待其它選手們也能共創佳績,為台灣爭光!
🥊拳擊好手陳念琴 小檔案
2018世界女子拳擊錦標賽金牌
2019亞洲拳擊錦標賽銀牌
2020亞大區拳擊奧運資格賽銀牌
來源:教育部體育署「邁向東奧 台灣加油」專頁
https://olympic-ct.sa.gov.tw
陳念琴﹣I'm Nien-Chin,CHEN
中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
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#前進東奧稱霸全球