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在 運動科學研究所產品中有136篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 在運動會期間就獲得戰肌能 的照顧 一天的蛋白攝取很重要，對於素食的朋友來說 會因為飲食關係而減少或忽略 跟好兄弟 張書豪 Bryan, Shu-Hao Chang 現在的飲食習慣相同。推薦給他也推薦給大家 由國立體育大學-運動科學研究所運動營養實驗室研發。 富含BCAA支鏈氨基酸（高含量） 內...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,600的網紅運動營養師 楊承樺，也在其Youtube影片中提到，其實健身不只能減肥，對癌症病患也有幫助！國外研究發現，癌症病患如果接受重量訓練，增加肌肉量，死亡率會降低33%。 以為只有健美先生才需要做重量訓練嗎？有國外研究人員追蹤近3千名癌後病人，發現他們參與重量訓練後，死亡率降低了33%！原來是因為完成正規治療的癌後病人普遍偏低的肌肉量，可以藉由重訓逐步提升...
運動科學研究所 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 15:12:39
關於研究所這回事 - 從創專頁以來就不時會收到類似的問題↓ 我要不要讀研究所？讀研究所對當教練有沒有幫助？ 對非本科系或是剛接觸健身產業的人來說，這是一個值得煩惱很久的問題，畢竟研究所不是一兩天的研習課，沒有個兩三年是沒辦法畢業的。 _ 我個人會選擇讀研究所有幾個原因 ⬇️ ① 了解研究從何而來 ...
運動科學研究所 在 運動營養師 楊承樺 Instagram 的精選貼文
2021-05-14 11:28:14
(欣賞運動中自信妹子的請留言:「我也是」) — 你希望是用衣服襯托人？還是靠衣服修飾人？ 不知不覺也養成運動習慣10年。 30歲那時，已停止運動12年，因為再也抵擋不住中年危機 我開始主動踏入健身房，之後也對運動者的營養開始感興趣而研究了起來 這些年，也唸了運動科學研究所，看了無數篇營養、運動科學...
運動科學研究所 在 運動營養師 楊承樺 Instagram 的最佳解答
2021-04-02 00:19:53
昨日很榮幸回母校 #台北市立大學, #運動科學研究所 作校友演講，跟所上學弟妹分享這幾年台灣運動營養相關發展現況。 這幾年經過營養師,學者,媒體,教練等等的民間努力 其實跟5~8年前那時相比，民眾已有些進步了。 我個人目前看到的現況： *已從0進步到1，開始有些人知道運動者要使用運動營養的方式飲...
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運動科學研究所 在 運動營養師 楊承樺 Youtube 的最佳解答
2015-11-29 21:50:11其實健身不只能減肥，對癌症病患也有幫助！國外研究發現，癌症病患如果接受重量訓練，增加肌肉量，死亡率會降低33%。
以為只有健美先生才需要做重量訓練嗎？有國外研究人員追蹤近3千名癌後病人，發現他們參與重量訓練後，死亡率降低了33%！原來是因為完成正規治療的癌後病人普遍偏低的肌肉量，可以藉由重訓逐步提升，增加存活率。楊承樺 營養師也提醒，運動完後同時補充牛奶和澱粉類的食物，對於增加肌肉最有幫助。教授指導運動員，正確姿勢和呼吸，因為他們正在進行，重量訓練，但這種看似高強度的運動，可不是運動員和健美先生小姐的專利，因為重量訓練甚至可以幫助癌後病人，增加存活率。
因為癌症病人的肌肉量，比起一般人來得低，而肌肉量的多寡，又會影響癒後的存活率，有國外研究就發現，結束正規癌症治療的癌後病人，如果能夠進行重量訓練，竟然能夠降低3成3的死亡率，對於體力還比較弱的癌後病人，可以先從膝蓋跪地的改良版伏地挺身，或是靠牆坐姿，進行簡單重訓，一般民眾也可以在家嘗試，但是 楊承樺營養師也提醒，重訓後要確實增加肌肉量，吃東西的時間，一定要選對，透過雙光子X光檢測機，進行全身掃描檢查，各部位的肌肉量變化，一目了然，擺脫對重量訓練的刻板印象，或許也能因此找回健康延長壽命。
2015/11/29 18:42 羅立芸 宋佾璋 報導 / 台北市
楊承樺 營養師 https://www.facebook.com/iamneo2012![post-title]()
運動科學研究所 在 Facebook 的最佳解答
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富含BCAA支鏈氨基酸（高含量）
內含異黃酮類植化素 ・成人運動前後攝取，可持續提供頂級蛋白質補充
適合健身者及一般大眾的蛋白營養補充品
純度高、融解速度快、口感滑順具飽足感
重金屬、微生物與農藥檢測合格
國際期刊文章研究發表
嚴選植物性大豆蛋白 全素食者友善
運動科學研究所 在 Facebook 的精選貼文
吃素後遇到的好朋友，就不擔心還要攝取動物的高蛋白了～
謝謝 廖允杰 Jaydaone的推薦介紹！
推薦給吃素有需要的朋友～
由國立體育大學-運動科學研究所運動營養實驗室研發，我們熱愛這片土地，珍愛每一位辛苦的運動員，熱衷由最正確的營養知識以及最先進的科學研究成果，與蓓思捷生物科技有限公司共同開發，回饋給國人最安心且優質專業運動營養產品，與市場建立雙向溝通橋樑，共創健康且純淨的未來。
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