Nsca-Cpt自學考過心得
Nsca為四大證照之一,一般人只看到肌力與體能,對於他的看法就是:不就訓練運動員才用的到嗎,但反思一下 假設每個人都像個運動員訓練,那why not ? 是你怕練太壯?還是太累...
而cpt只是要你活用及分析而已啦.. 總共有四個部分
客戶訓練技巧及評估 25題
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Nsca-Cpt自學考過心得
Nsca為四大證照之一,一般人只看到肌力與體能,對於他的看法就是:不就訓練運動員才用的到嗎,但反思一下 假設每個人都像個運動員訓練,那why not ? 是你怕練太壯?還是太累...
而cpt只是要你活用及分析而已啦.. 總共有四個部分
客戶訓練技巧及評估 25題
訓練計畫 43題
練習技巧 43題
安全 緊急應變 法律問題 19題
總共140題 有30題的不計分題 你根本不知道哪30題不算分 93題以上才及格
我的通過分數 103/140
nsca應考名言-死背無用 活用至上
假設有一個人跟你說考cpt會讀書一直背就好 那你就可以肯定 他不是考nsca的~
而當然 每個代理機構都會說自己的證照是最好的
我認為他相較於其他私人教練證照,他加入了更多的生理學及生物力學觀念,及爆發力的訓練,可以運用在客戶身上,相較於acx他是沒那麼多心理諮商技巧的,可能稍微讓你了解一下正強化、負強化、正懲罰、負懲罰,而危險因子也是一定要熟讀的,畢竟客戶的安全及需求 一定是優先考量,而訓練技巧方面,說實在的假設你完全沒在訓練,你看到考題根本就會想wtf...是在說啥,所以自己有把所有訓練動作都去做過,才會明白考題在說什麼,而為了保護私人教練及場館財產,他也會加入安全距離、玻璃離地高度..法律條款,何時該轉介,par-q表的順序,其實這個部分稍微了解一下即可拿分了
市面上有很多培訓機構 價格大約24000-39000
不含入會費100美金 及 考試費用300美金
所以總共會是36000-52000台幣
還有朋友去參加培訓 之後還是懞懞懂懂
我大概前前後後花了14000應考而已
但是隱藏成本就是要瘋狂的找解答~
及瘋狂的讀書把他活用
還要用自己身體去實測每個課表(包括有氧及無氧)畢竟你自己沒訓練過 你壓根兒不明不白考題再說啥 也不適合套用在客戶身上
最後 有些人會問說 教練一定要有私人教練證嗎
我的看法是:你看醫生會找密醫嗎?雖然自己練的好,但每個人的狀況畢竟不盡相同,好好打好基礎的知識,讓每個客戶適得其所,絕對是更好的,那你自己想考哪張 就看你自己囉。#nsca #cpt #cscs
運動生理學考題 在 Facebook 的最佳解答
[ 可喜可樂 可喜可樂 ]🤣🤣🤣
超緊張的考試 Pearson機考😅😅😅
寫考題的時候 手心不停冒汗
繼7 8年前的ACSM CPT考試過後
真的很不喜歡這種緊張的機上考的感覺😡😡😡
題目真的很不簡單
沒準備去裸考大概不太會過
(即使是有醫師執照+復專執照去考)
綠色課本的範圍:不夠。
還考了大量ACSM運動測試心臟風險那邊的考題
一定要熟背到倒背如流(至少五-八題以上)
至於其他本來就真的會考很多有的沒的 不限於課本的範圍
也有大量其他證照範圍的題目(CPT)
當然生理學 營養學那些不用說一定都有
本證照最重要的還是病理學 大約是課本內的10幾種疾病
考很細… 非醫學院出來的要考試 要萬分準備 也是出題最大的一部分
美國法律…送分題 不用說了
===/===/===
剛烤過印象正深 趁記憶還深刻寫下來
準備考試前 不要帶書了 進門就是手機關機 掃掌紋指紋 照相 東西全部放在鐵櫃
口袋翻出清空…比大學聯考 醫師聯考還嚴格
後面還有監考人員……靠自己吧!!!
最後準備案交卷的時候 真的是
手心不停冒汗 心中祈禱……
交卷走出去 馬上就是成績單出爐………
沒考過的 90天內可以再報名一次 約400USD
所以不要浪費錢 一次就過吧!
還好歐皇附神順利PASS!!
不用跳愛河了 呵呵@吳孟修❤️❤️❤️
運動生理學考題 在 運動防護員x物理治療師 Lulu Lu柏伶 Facebook 的精選貼文
#防護員模擬考考官初體驗
下週末就是教育部體育署運動防護員的術科考試囉~~~
跟大家介紹一下運動防護員考試
1. 報名前要先有250小時的實習時數
拿到各項專業科目學分
並且領有有效期限內的EMT1證照
(緊急救護技術員)
2.學科有基礎與專業科目
兩科皆要滿60分才算合格
科目包括解剖學、肌動學、生物力學、運動心理學、運動生理學、運動處方、體適能評估與身體檢查、運動防護學、運動訓練....包山包海的範圍
3. 術科部分有1分鐘看考題、15分鐘操作8-9題的實作
滿分💯,需經過三位考官審核,總分拿到70才算合格
出社會也兩年多
運動防護實務經驗也一陣子了
從死菜鳥大學生到國家隊隨隊
這樣的基礎都在高醫運動醫學系打下來的
不論是基礎學識、實務經驗、人脈資源
都讓我想盡量能夠用專業回饋系上
也謝謝105級學弟妹這兩天邀請我來當皮卡丘用愛發電
當模擬考考官給他們震撼教育(好啦其實真的沒有很兇
也辛苦其他一起面試的學弟、學妹學姐、100級同學
坐了兩個整天看了46人次操作
又留下來幫大家檢討考卷、解決疑惑
屁與腦呈現當機狀態
但這一切彷彿看到當年菜逼八的自己其實多麼的無助與徬徨啊⋯
這邊再次提醒各位考生
➡️題目一定要看清楚,各個敘述的方式都有其操作方式
➡️肌肉功能、肌力測試、活動度測試、主被動伸展、Special test、神經學檢查、腦震盪檢查、基礎體能訓練技巧、各種貼紮,以上皆要熟讀,在最後一週針對較弱的環節加強
➡️只要是考試都有技巧,關鍵的評分點這兩天已經講到爛掉了😂
➡️注意自己的身體姿勢,一方面讓人覺得安心專業,一方面避免受傷
另外另外
有其他興趣了解運動防護員術科在考什麼的朋友們
可以在下方留言👇👇
我會私訊傳給你三份官方考古題
另外若你是高醫運醫校友、在學學生
也提醒我一下是幾級的
我會另外加碼三份我自己出的考古題給你做練習
㊗️大家考試順利
穩穩做、穩穩過
其他學校的同學們也一起加油🤟