現在是我們美國星期六早上, 突然想到以前在台灣的時候, 每次周末我媽都會在中正紀念堂附近, 外省老伯伯的早餐店買燒餅油條, 有時候我會跟著一起去, 老伯伯穿著汗衫, 賣力地拉著油條, 然後燒餅也都是熱騰騰的現烙, 突然很懷念, 這些老伯伯可能已經不在了吧? 我都從黃毛丫頭變成老媽子了啊! 甚麼時候才能再跟我媽一起, 就著小小又髒髒的早餐店桌子, 一起吃一碗鹹豆漿呢?

************

最新文: Allbeauty全場護膚特價(相當於六八折有AESOP) + Matches八折推薦清單(有我愛的ON運動鞋) + Lululemon特價洋裝
https://vegesoup.blogspot.com/2021/08/8282021.html

這一篇我也覺得一定要看的! 寫得那麼豐富~ 八折的黑色NIKI還有超低價Sandro Maje也別錯過啊!
https://vegesoup.blogspot.com/2021/08/8272021-cos.html

************

https://bit.ly/3Blvabb (趕快去買! 價格含關稅, 尺碼全齊, 我穿S, 我之前買的是要下禮拜收到, 不過我朋友前幾天已經收到了說超級無敵美! 他身高超過170臀圍號稱38吋也可以穿M碼喔!)

*************

✔ https://bit.ly/33YT8tO Nordstrom美妝這一區 的指定商品 限時八五折 裡面有肌膚之鑰喔! 經典粉底類都有特價! 還有很多像是Dior, EL, MAC, Kiehl's, NARS等等

✔ https://bit.ly/3kxMuD1 Jo Malone好多特價喔
✔ https://bit.ly/3jbHemQ 肌膚之鑰點
✔ https://bit.ly/3kwNuY4 NARS

✔ https://bit.ly/3kvPtfo (Jo Malone的花系列小香水有特價喔! 裡面的 Red Hibiscus 跟 Yellow Hibiscus 都是前陣子的限量香水!)

************

shopbop買滿100美金就有免國際運費寄台灣, 寄美國不限金額免運費

► https://bit.ly/3DsCKmn (無袖連身褲裝, 才125, 評價相當好, 這牌子都是用一種垂墜很好的料子, 有彈性, 很親膚, 穿起來舒服, 我通常都穿XS)

► https://bit.ly/3gGw369 (這件駝色的也是連身褲裝耶! 定價便宜, 腰部有做皺褶可以藏小腹)

► https://bit.ly/2Y9QW3z (皺褶洋裝 我買過他家的皺褶泳衣很喜歡, 這件是做成長洋裝, 深粉紅色, 就算皮膚比較黑穿起來也很出色!)

► https://bit.ly/38lanrR (這件我也有買, 穿起來超級顯瘦! 我穿XS)

**********

https://bit.ly/3kTPrgk Lululemon美國官網折扣區點這裡 有好東西啦!
https://bit.ly/3vOIiTy 最暢銷單品區 也可以一起逛一下

美國網友直接買 台灣網友要轉運

► https://bit.ly/3BmhFrG (這款是最新出的V領洋裝, 剛剛發現打折了耶! 比較寬鬆的版型, 要合身的話可能要降碼, 前面開叉, 布料是Softstreme™非常軟)

► https://bit.ly/3sSaS6e (這款是本來就很暢銷的All Yours坦克洋裝 也是好多顏色特價喔! 同樣號稱料子相當柔軟舒適 側面開叉 重點是前短後長喔)

*************

✔ https://bit.ly/2UZiJCq Matches Fashion台灣區指定商品, 買滿200歐元八折碼: 20MF 這個折扣復活啦! 重點是有放很多新品進去 一定要逛一下!

✔ https://bit.ly/3DlEFZM 包包區(有很多YSL, Loewe, Balenciaga等等)

► https://bit.ly/3mDKKL5 (純羊絨的burberry背心式大衣 參加折扣)

► https://bit.ly/3kDRwOC (這件SP的罩衫我覺得很好看耶! 仔細看胸口是有水鑽的, 搭在圓領的外套裡面露出另子應該也很讚)

► https://bit.ly/3kqE4x6 (前陣子在Mytheresa最暢銷的衣服就是這件Toteme的大衣耶! 可以打折)

► https://bit.ly/3mCyWJb (這件Toteme高領條紋上衣去年推出光速賣光! 這是又補貨的喔)

**************

✔ https://slooks.top/3PPi/63 COS美國官網點這裡 對折啦!! 買滿140寄美國免運費, 免費退貨

✔ COS美國官網 八五折新帳號碼: WELCOME15 用guest check out可以打折 就算用你之前的email也可以成功打折, 不要登入自己的帳號, 結帳選guest, 折扣單品也可以折上折!

✔ https://slooks.top/54mt/63 (有兩種扣法, 可以正常中間扣, 也可以側邊扣的襯衫式洋裝, 似乎特別受到亞洲女孩的青睞!)

●訂閱【TVBS 文茜的世界周報】YouTube頻道：https://pse.is/3b7x9h
並開啟🔔

《WSJ列明細 培養奧運泳將每年2.5-4萬美元》

{稿頭}
運動明星光鮮亮麗站上奧運大舞台的背後，是無數家庭長期付出的心血，要培養一名世界級運動員，需要付出多少代價?

《Forbes》曾做過一項估計，培養1位競技體操選手的費用，大約是每年1.5萬美元，培養其他競技選手的代價可能更高，例如擊劍每年2萬美元、桌球2萬美元、射箭2.5萬美元。

華爾街日報拿美國游泳運動為例，列出了費用明細。每名運動員每年的費用在1000美元起跳，大約平約是從8歲開始接受訓練，隨著時間推移，費用也就越來越昂貴，奧運會選手和他們的家人，為了能參加奧運比賽，算一算數十萬美元跑不掉。

拿最基本的泳衣來說，競賽所用的高科技材質泳衣，每套500-600美元，游三至四次就要汰換，一年平均要花兩千美元，泳帽和護目鏡300美元，加入美國游泳協會訓練每年5860美元，許多運動員到了大學階段，光入會費已經花了16000到40000美元。這一費用，也是評斷後續他們是否參加各大比賽，其中一項是奧運選拔賽。一些優秀的游泳運動員可能會尋求私人教練來提高競爭力，而且根據教練的不同，私人教練每月可以為一名學生提供超過1000美元的訓練，總費用可能因人而異。奧運會候選選手每年的專門教練、設備、訓練和差旅費，可能在25000到40000美元之間。根據游泳運動員訓練計畫的不同，可能還需要如營養師、物理治療師或健身房會員等費用。

自1978年以來，美國奧林匹克和殘奧會委員會一直沒有得到美國政府的資助。美國奧運選手依靠助學金和贊助來抵消他們的訓練費用，美國游泳協會每年向國家游泳隊的頂尖運動員發放津貼，同時也為進入奧運隊的游泳運動員提供獎金。大多數奧運會和殘奧會的參賽者每年的收入不到2萬美元。

即便是為國爭光，贏得的獎金得繳稅給國庫，像是金牌泳將菲爾普斯曾贏過23面金牌，每面金牌要繳8750美元的稅，雖然他的廣告代言費累計下來，不會讓他因此生活出問題，但並非所有競技運動員都有他的身價。人們看得見運動員在場上耀眼的一刻，也看見明星選手代言致富，但沒能站上領獎台的大眾，才是這場殘酷競賽的現實。

{內文}
成為一名奧運選手，在五環標誌下，與世界頂尖高手一較高下並為國爭光，這是所有運動員的最終目標，但要實現這一夢想代價不菲。華爾街日報拿美國游泳運動為例，列出了費用明細。

1996年美國游泳奧運金牌選手ASHLEY WHITNEY:「真的很多錢，老實說，在訓練費和出國 教練費等等相當多。」

當然，賽事結束，有了好成績，回收的代價也不小。

廣告:「一頓完整的早餐加上麥片，味道很好，對你也有好處。」

但要達到那一步之前，可能需要多年砸大錢投資。

三名金牌泳將前教練 JOHN H.COLLINS JR:「你先要加入協會，每年大約要繳5000美元，參加比賽也需要支付費用，如果你去外地參加比賽，你要出國，可能要坐飛機，要開車，要住在飯店，所有這些費用加起來。」

像游泳這樣相對容易進行的運動，每名運動員每年的費用在1000美元起跳，他們從小開始接受訓練，隨著時間推移，費用也就越來越昂貴，奧運會選手和他們的家人，為了能參加奧運比賽，算一算數十萬美元跑不掉。

新聞旁白:「下面我們來看看，成為一名奧運會游泳運動員要花多少錢。與其他運動不同，你不需要買很多東西，設備的成本取決於偏好，但是有競爭力的游泳運動員，得使用"科技套裝"的特殊泳衣，這種泳衣可以加起來，像這樣的男式科技套裝可以賣到400美元，而女式則可以賣到600美元。」

三名金牌泳將前教練 JOHN H.COLLINS JR:「他們可以持續一場比賽，游三四次，這完全取決於你想穿多久，如果他們撕裂或磨損。你知道這套"科技套裝"非常合身。如果你一年買兩套、三套或四套泳衣，光是泳衣，你要知道就要花兩千元。」

新聞旁白:「泳帽和護目鏡沒有那麼貴，每年大約花300美元。還有一件重要的設備，游泳池。」

官方認可的專業泳課提供商swimlabs，在全美各地都有分支機構，在位於紐約州威徹斯特，提供每月349美元的私人課程，無論年輕的游泳運動員是在哪裡學習游泳，要參加比賽的，就需要進入奧運會規模的泳池，進行真正的游泳訓練。這就表示他們必須加入比賽泳隊。

廣告:「歡迎來到梅多布魯克，菲爾普斯和奧運會獎牌獲得者凱蒂·霍夫都是在這裡起步的。」

美國游泳協會在美國排名第一，它是國家級游泳協會，在華盛頓特區接受頂級訓練的運動員，每年要花費5860美元。游泳運動員大約在8歲左右加入，通常不會超過12歲。

新聞旁白：「他們都在協會接受競賽，直到他們大學水準，其中許多人參加一級大學游泳校隊，有些則兩者兼顧。因此，當孩子們上大學時，他們已經花了16000到40000美元。2019年，僅在加人泳隊的費用，美國游泳協會在3000多個俱樂部擁有412000名會員，他們支付的費用超過2200萬美元。他們是這項運動的管理機構，負責組織活動和記錄國家排名的官方時間。註冊會員每年支付60美元的費用，這一費用允許他們參加經批准的比賽，其中一項經批准的比賽是奧運會選拔賽。根據柯林斯教練的說法，一些優秀的游泳運動員可能會尋求私人教練來提高競爭力，而且根據教練的不同，私人教練每月可以為一名學生提供超過1000美元的訓練，總費用可能因人而異。你可以看到一些估計，奧運會候選選手每年的適當教練、設備、訓練和差旅費用可能在25000到40000美元之間。根據游泳運動員訓練計畫的不同，他們可能還需要預算其他費用，如營養師、物理治療師或健身房會員。大學生游泳運動員參加任何非NCAA比賽的費用將由他們自己承擔。選擇大學路線的游泳運動員可以獲得他們需要的所有必要的設施和設施，以及物理治療師、教練、教練和醫生。像邁克爾·安德魯這樣的奧運會選手選擇跳過大學路線，集中精力進行奧運會訓練。然而，這意味著他們的輔導、培訓、差旅、入學費和住宿費用都他們自己負擔。」

1996年美國游泳奧運金牌選手ASHLEY WHITNEY：「要成為一名獨立訓練的運動員，達到這些頂級水準要困難得多。」

自1978年以來，美國奧林匹克和殘奧會委員會一直沒有得到美國政府的資助。美國奧運選手依靠助學金和贊助來抵消他們的訓練費用，美國游泳協會每年向國家游泳隊的頂尖運動員發放津貼，同時也為進入奧運隊的游泳運動員提供獎金。

新聞旁白：「美國游泳隊每年平均花費1000萬美元用於支援國家隊運動員，據他們說，大多數奧運會和殘奧會的參賽者每年的收入不到2萬美元。COLLINS教練說，有一些贊助協會會支付運動員所有的費用，使其成為隊員。」

三名金牌泳將前教練 JOHN H.COLLINS JR：「 因為你需要錢來生活。你需要錢來訓練，但你沒有錢，誰來幫你。」

即便是為國爭光，贏得的獎金得繳稅給國庫，過去外界熟知的金牌泳將菲爾普斯，雖然廣告代言費累計下來，不會讓他因一面奧運金牌，得繳8750美元的稅、生活出問題，但並非所有競技運動員都有他的身價，即使美國體育與運動產業發展如此成熟，如何為運動員創造更好環境，仍有好多問題值得深思。

https://youtu.be/Y646vZbhiM0

【跳水耽誤了Tom Daley的編織設計大業？！】😄

英國跳水王子Tom Daley魅力從跳水台延伸到...編織！這幾天除了關心各項比賽，你也被Tom Daley在游泳賽事場館觀眾席上，趁著幫隊友加油空檔，專心織毛衣的樣子萌到嗎？！

Tom Daley已經為自己的金牌織了一個專屬的收藏袋，他把握時間趕工的Olympic Cardigan也已經完成！Tom Daley表示編織是能夠讓他紓壓、獲得平靜的休閒活動，也為這個嗜好開了專屬IG帳號 @madewithlovebytomdaley，記錄為自己與家人朋友編織各種樣式、圖案的針織服裝。

不只服裝，在他的編織IG帳號中，還可以看見年初（2021年）超紅迷因人物美國參議員桑德斯的編織娃娃作品，真的不禁讚嘆，在精實的運動員訓練外，Tom Daley還能將「休閒活動」發揮得這麼淋漓盡致！

大家可能多少也都有編織的經驗？小編的編織路僅只於用釘板輔助織出沒有圖案的圍巾😆 可以說是Tom Daley的第二專長的「編織」，出現在很早很早以前～

📖以下文字節錄自商周出版《立體剪裁全書》一書：
史上最早的針織物出自埃及人之手，雖說他們的針織風格其實比較接近魚網的織法，而不是我們今日所熟知的針織物。這種以珠串裝飾的魚網結構女裝穿起來像是亞麻製的類緊身連衣裙，會創造出凹凸有致的輪廓。

運用兩根棒針編織、製造布料的技術最早可能出現於公元一〇〇〇年前後。在這之前，類似結構織品的製造，使用的是單針。相關的證據散見於中世紀繪畫與倖存的十六、七世紀服裝，包括短外套、無邊帽和手套。

針織的機械化始於威廉‧李牧師（Reverend William Lee）在一五八九年發明了手搖織襪機。後繼機型的改良全都是以這台機器為基礎，直到十九世紀中期的工業革命方休。彼時，紡織業的角色舉足輕重。

第一位讓針織服裝真正普及、成為女性日常衣著的設計師，是革命性時尚偶像可可‧香奈兒。香奈兒在職業生涯早期就時常向其生活周遭的男人借來服裝，用它們展開設計工作。據說她實驗的第一批服裝當中，有一件是某個年輕馬夫隨手脫下的馬球衫（polo shirt）。她將它裁開，改製成適合自己穿的尺寸。

二次大戰後布料短缺極為嚴重，香奈兒獨具的匠心對她的事業大有幫助。她精心製作針織服裝，讓原本多用於內衣褲的針織物化身為摩登舒適的上衣、裙裝和短外套，這些服裝往往帶有鮮豔的條紋和印花。

在二十世紀下半葉，紗線和針織技術的進步，讓我們從那些老舊的馬球衫推進到可運用在襪子褲襪、泳衣泳帽、塑身瘦身衣物上的最先進布料，它們甚至具有吸濕排汗和調節體溫等令人驚豔的特性。

照片來源：Tom Daley部分- IG帳號 @madewithlovebytomdaley

#BeautiMode #編織 #TomDaley

#林可LINK #LOOKBOOK #SUMMER #BIKINI
新單元出爐嘍
林可LOOKBOOK在這次疫情終於推出了
為了這個真的是佈置家裡又買了新相機來拍攝🎬
請大家一定要給他看爆
按讚、分享、留言

最喜歡哪一套也記得在留言處跟我說哦！


產品資訊：
第一件👉🏻
Curve露背交叉連身泳衣-女
https://www.genquo.com/zh-tw/market/n/1956?c=6072

白色但是卻不透
整體包覆感很好
除去水上活動不用擔心走光
唯一現在擔心的是下水之後會不會變透（我還沒下過水）
但價格甜甜的我打折時候買好像3、400百塊

第二件👉🏻
17 DEGREES冶豔的17度 連身泳裝(天空藍)

https://www.meetthemood.com/products/17-degrees-2

這件就是超級辣妹風 還有橘色也超好看
其實包覆性做得蠻好的
只是胸部小的女生穿起來曲線可能會很直筒
而且不太適合擠奶
因為nubra扣進去頭頭就跑出來了！危險！
推薦給歐美辣妹風的妹子們🥰


第三件👉🏻露比午茶運動風條紋兩件式泳衣（絕對不會斷絕母女關係的款式）
https://www.rubys.com.tw/

整體表現很不錯，除了可以當泳衣平常當衣服穿我覺得也不會太悶，所以我兩色全包😎
唯一的缺點是胸襯位置太高，又不是能換的款式
特價買599現在恢復原價了QQ


第四件👉🏻
PAZZO家MIT 可愛荷葉邊綁帶連身泳衣泳裝
https://www.pazzo.com.tw/zh-tw/market/n/15496?c=34664

穿起來很顯氣色又安全的款式
跟第一款給人的感覺很不一樣
推薦給可愛的妹子們
荷葉邊設計特別讓你有up up 的港覺

第五件👉🏻
PAZZO家咖啡拿鐵格紋比基尼泳衣泳裝
https://www.pazzo.com.tw/zh-tw/market/n/15567?c=34812

可以很歐尼又可以很帥氣的百搭款
我最喜歡他是肩帶可是後面又可以綁帶的設計
有種復古可愛的港覺（用捲捲復古頭）

第六件👉🏻
雜誌款時髦綁結兩件式泳衣https://www.genquo.com/zh-tw/market/n/1970?c=6108

好看但是很不安全的一件
沒有止滑條就是很扣分
前面襯墊也只有薄墊
完全沒有支撐點
加上前面綁帶增加重量
邊穿邊滑～肥腸dang...


最後最後喜歡我的影片就動動手指按個訂閱吧！
→https://reurl.cc/b63rXE


【去哪裡找林可？】
林可Facebook
→https://www.facebook.com/doudouforreal/

林可Instagram
→https://www.instagram.com/dou95412/?hl=zh-tw

林可實況台
→https://www.twitch.tv/linkstart412

工作請洽
→a2243f24@gmail.com

► B站: http://bit.ly/2LMphz2
► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E
► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4

－ 你應該會喜歡－
△ 淘寶雙12開箱#Mindy篇：顯瘦針織寬褲、英倫風報童帽、牛仔羊羔毛外套...還有很多
https://bit.ly/3mYAJFc
△ 淘寶雙12開箱#Lianne篇：顯臉小帽子大集合、公開絕美閨蜜戒、媲美Hourglass的平價蜜粉
https://bit.ly/38fXTCY
△ 購物車直接給你看！淘寶雙12購物清單：熊熊外套全攻略、小臉神器貝雷帽
https://bit.ly/368cnCd
△ 淘寶雙11開箱來了！詢問度破表熊熊衣外套、療癒旋轉燭台、怕冷必備毛茸茸居家服
https://bit.ly/2IagSE9
△ 淘寶雙11激推購物清單！超好穿小白鞋、萌翻3c周邊小物、療癒人心居家小物
http://bit.ly/2rlsFaf
△ 淘寶開箱#上集！超多美容好物:乾濕兩用平價美妝蛋、不再蛀牙電動牙刷、真的好用琴制刷具
https://bit.ly/2I9knuM
△ 淘寶開箱#下集！23樣超滿意戰利品: 實穿美背運動服、6雙不踩雷平價懶人鞋、泳衣睡衣都買起來
https://bit.ly/2I9J8qs
△ 淘寶年中慶開箱！超好用長毛的美妝蛋 、韓系性感泳衣、超鬧瀏海假髮
https://bit.ly/3534qij
△ 618淘寶超好買清單！佈置上海新家｜北歐風掛布、超好睡寢具、極簡風收納櫃、質感抱枕
https://bit.ly/2TYxW2t

－ 影片資訊 －
店铺：seeyouiceland
小白熊熊熊衣 https://s.click.taobao.com/Fo1sZuu

店铺：FantasySkins
西裝套裝 https://s.click.taobao.com/wlcrZuu

上衣
短版可休閒可辣帽T https://s.click.taobao.com/ojudWuu
交叉V領收腰針織衫(麥芽杏) https://s.click.taobao.com/J2NqZuu
交叉V領收腰針織衫(奶咖) https://s.click.taobao.com/bmAdWuu

連身裙
假兩件格子連衣裙 https://s.click.taobao.com/MfmrZuu
法式兩件式背帶裙 https://s.click.taobao.com/HDDrZuu

裙子
點點蛋糕開衩裙 https://s.click.taobao.com/yMWdWuu
魚尾半身裙 https://s.click.taobao.com/G0sqZuu

褲子
白色收腰垂墜西褲 https://s.click.taobao.com/TZaeWuu

三色垂墜西褲 https://s.click.taobao.com/UfmdWuu

外套
短版帽T外套 https://s.click.taobao.com/eDWFZuu
針織薄外套(2件更便宜) https://s.click.taobao.com/YERFZuu
毛衣薄外套(2件更便宜) https://s.click.taobao.com/FqdyVuu

西外
氣質翻袖西裝外套 https://s.click.taobao.com/VOBFZuu
毛呢收腰西裝外套 https://s.click.taobao.com/05mYbuu
人字紋毛呢綁帶外套 https://s.click.taobao.com/K4BFZuu

Min編私心推薦
羊羔毛拉鏈套頭 https://s.click.taobao.com/ZSixVuu
寬鬆立領拉鏈套頭 https://s.click.taobao.com/m5lEZuu
撞色拼接毛毛外套 https://s.click.taobao.com/iDnyVuu
白色羊羔毛翻領外套 https://s.click.taobao.com/GWyzVuu
小個子穿也好看羊羔毛外套 https://s.click.taobao.com/23rFZuu
燈芯絨羊羔毛外套 https://s.click.taobao.com/VKXFZuu
＊影片漏網之魚 工裝外套 https://s.click.taobao.com/EFbEZuu

配件
燕麥色拼接圍巾 https://s.click.taobao.com/86QeWuu
百搭針織圍巾(去年買過 質感很好) https://s.click.taobao.com/iyAeWuu
針織圍巾 https://s.click.taobao.com/En0eWuu

床邊收納
選擇一 https://s.click.taobao.com/lHTzVuu
選擇二 https://s.click.taobao.com/s5OzVuu

－優惠碼專區－
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼：LIVE15
https://goo.gl/cT9CHa

△ItsYou Studio 92折優惠碼：sister
https://bit.ly/2BR8SEW

△Simplism簡單保養 單筆消費現折50元折扣碼：liveaninsight (結帳時於活動字串輸入折扣碼)
https://lihi1.cc/wLmYt/live

△優若美痘痘貼官網 85折：live85
https://bit.ly/3iGtS1h

△Nordgreen北歐極簡手錶 85折優惠碼：insight
https://bit.ly/2PSiJOc

－MUSIC－
Chill Jazzy Lofi Hip Hop Royalty Free Jazz Hop Music

在大自然泡湯是一件很快樂的事情，這就是我這麼喜歡野溪溫泉的原因！這次跟大家分享，位在桃園市復興區華陵里的新興溫泉，又稱嘎拉賀溫泉，是我心中最推薦的桃園野溪溫泉！

#嘎拉賀溫泉 是屬弱鹼性的碳酸泉，對慢性皮膚病及養顏美容都有很不錯的效果！

比較特別的是這裡有三光溪與溫泉結合落下的溫泉瀑布，你在這裡有大範圍的 #野溪溫泉 可以泡湯，還可以享受大自然水療SPA的樂趣►►https://tinyurl.com/vln4ad8

要進入嘎拉賀溫泉需先行經嘎拉賀溫泉古道，步道全長約為1.55KM，路程大約半小時可以抵達。

嘎拉賀位於北橫公路上，附近也有許多知名景點像是拉拉山神木群、明池遊樂區、達觀山風景特定區可以順遊喔！

停車的話，大家可以直接導航嘎拉賀溫泉停車場即可，這個停車場是私人停車場，汽車一台是$100元，機車一台是$50元！

一起跟小羽來看看，小羽推薦的 #桃園野溪溫泉 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:24 嘎拉賀溫泉交通
01:39 第一座涼亭
01:56 第二座涼亭
02:22 嘎拉賀溫泉古道終點平台
04:04 三光溪
04:27 嘎拉賀野溪溫泉(新興溫泉)
04:59 嘎拉賀溫泉瀑布
08:12 嘎拉賀溫泉時間

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
水陸兩用鞋：Teva-Omnium2(咖啡)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-0.6L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

＊＊＊所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷＊＊＊

※亞洲飯店的最新優惠資訊都這在這：『亞洲第一的訂房平台AsiaYo』►►https://tinyurl.com/y8mspsju

※去花蓮不知道住哪？讓小羽來告訴你：『花蓮優質的飯店、民宿都在這』►►https://tinyurl.com/y7rxgw59

※花蓮的海景飯店、民宿不知道怎麼挑，看這邊就對了：『花蓮第一的海景飯店、海景民宿全收錄』►►https://tinyurl.com/y8avaj4e

※這裡給你台灣的防疫旅館、安心旅館的最新資訊：『安心旅館就訂AsiaYo』►►https://tinyurl.com/ya5gj88u

※振興抵用券全攻略，國旅住宿最高折抵800元：『振興抵用券懶人包』►►https://tinyurl.com/y9yc39wu

※旅遊房疫戰，防疫大補帖，免費取消別安心：『各國的防疫早鳥優惠價』►►https://tinyurl.com/ya5xmyec

＊＊＊所有的旅遊好康都在這~大家快來看看唷＊＊＊

※延伸閱讀-#金山泡湯 的好選擇：

●#火山浴溫泉館，24小時的百元平價湯屋►►https://tinyurl.com/rapp45e

※延伸閱讀-#烏來泡湯 的好選擇：

●滿滿日式氛圍的溫泉會館-#明月溫泉會館►►https://tinyurl.com/vyysoqv

●#東風溫泉會館，平價的個人湯屋►►https://tinyurl.com/sv6grw2

※延伸閱讀-#台中泡湯 的好選擇：

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，體驗溫泉五行湯►►https://tinyurl.com/t43j7tj

●統一渡假村谷關溫泉養生會館，是你谷關泡湯的好選擇►►https://tinyurl.com/r3673fh

●谷野會館，是你到台中泡湯的好地點►►https://tinyurl.com/yx77y2ws

※延伸閱讀-桃園野溪溫泉的秘境：

●在夢幻七彩岩壁的 #四稜溫泉 享受森林浴►►https://tinyurl.com/qlhtjbj

●在嘎拉賀溫泉泡湯，享受大自然的SPA溫泉瀑布►►https://tinyurl.com/vln4ad8

※延伸閱讀-#南投野溪溫泉 的秘境：

●南投泡湯秘境，一起到 #精英溫泉 泡湯►►https://tinyurl.com/vpolynh

●南投泡湯秘境，一起到充滿鐵質的 #精英2號溫泉►►https://tinyurl.com/uolo9hh

也一起來關注我的更多其他平台吧！
※丁小羽的FB粉絲團：
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看：
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格：
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube：
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter：
https://pse.is/3k54un