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在 運動教室頂讓產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅運動營養師 楊承樺，也在其Facebook貼文中提到， #營養師週末夜呢喃 在疫情微解封後第一次在 #信義商區、 #國父紀念館 慢跑1個小時，看著哪些店家結束頂讓、哪些店家生意冷清，哪些仍暫停營業⋯ 內心為這些辛苦的經營者感到不捨⋯ 路上行人雖比三級時略多，但遠不及2019年那時週末夜的記憶。夜店門口此時本應是大排長龍，約會看電影的人潮不斷，路上車潮絡...
運動教室頂讓 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最佳解答
#營養師週末夜呢喃
在疫情微解封後第一次在 #信義商區、 #國父紀念館 慢跑1個小時，看著哪些店家結束頂讓、哪些店家生意冷清，哪些仍暫停營業⋯ 內心為這些辛苦的經營者感到不捨⋯
路上行人雖比三級時略多，但遠不及2019年那時週末夜的記憶。夜店門口此時本應是大排長龍，約會看電影的人潮不斷，路上車潮絡繹不絕的不夜城，都成回憶。
跑著跑著，心裡感恩至少我們還健康活著。
祝福所有創業經營者，一定要至少有健康的身體本錢，那麼他日一定能東山再起。
#改變造就蛻變
#個人化運動飲食安排有疑問者請先洽詢運動營養師。 #以體強魄
#運動營養 #增肌減脂 #飲食諮詢服務 #營養講座
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運動教室頂讓 在 哈士奇德的健身日常 HUSKid Facebook 的最讚貼文
#所有文章統整
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#一分鐘奇德講健身
（每個禮拜二五，Youtube Channel：https://www.youtube.com/MrKKKIIIDDD/ ）
🔎第1集🧪2019.03.05 紅肌和白肌的差異（https://youtu.be/doeNBOxTEeU）
🔎第2集🧪2019.03.08 有氧運動與心肺運動有差嗎（https://youtu.be/rmADvNRvWHw）
🔎第3集🧪2019.03.12 能量系統part-1 三磷酸腺苷（https://youtu.be/qEQ1W7RatQU）
🔎第4集🧪2019.03.15 能量系統part-2 磷酸肌酸（https://youtu.be/a3h0smuyroM）
🔎第5集🧪2019.03.19 能量系統part-3 無氧糖解系統（https://youtu.be/xWaVlpy31BA）
🔎第6集🧪2019.03.22 能量系統part-4（https://youtu.be/b2KmfSwYGwE）
🔎第7集🧪2019.03.26 肌酸（https://youtu.be/ItGYKyqgZTE）
🔎第8集🧪2019.03.29 乳酸與代謝酸化（https://youtu.be/3dm1h8lsyRk）
🔎第9集🧪2019.04.02 /w 妮尼健身 Taichung 男生跟女生的健身方式有差嗎（https://youtu.be/nWA4BGKT93g）
🔎第10集🧪2019.04.05 硬舉到底怎麼區分（https://youtu.be/qzMlV9dPYlk）
🔎第11集🧪2019.04.09 咖啡因 Caffeine（https://youtu.be/cKarj7Ma_Ko）
🔎第12集🧪2019.04.12 IDEA體適能大會在幹嘛（https://youtu.be/72TG8QXrUHs）
🔎第13集🧪2019.04.16 瓜胺酸與一氧化氮（https://youtu.be/6zgzDl6mZq8）
🔎第14集🧪2019.04.19 丙胺酸 beta-alanine（https://youtu.be/AgoVP3PpMNI）
🔎第15集🧪2019.04.23 肌肥大的三個機制（https://youtu.be/DnstnEIuQcM）
🔎第16集🧪2019.04.26 支鏈胺基酸 BCAA（https://youtu.be/GtKAq4KdTcQ）
🔎第17集🧪2019.04.30 奇德怎麼樣增重，吃什麼補給品（https://youtu.be/xoet1ZFfo58）
🔎第18集🧪2019.05.03 訓前 Pre-workout（https://youtu.be/l3HWWYPpGoY）
🔎第19集🧪2019.05.07 舉重運動 feat. 烈哥的舉重教室（https://youtu.be/JAeQutD5caU）
🔎第20集🧪2019.05.10 肌酸的不同種形式（https://youtu.be/FQU_PZ8inDc）
🔎第21集🧪2019.05.14 酪蛋白vs乳清（https://youtu.be/aMrKYFylEFk）
🔎第22集🧪2019.05.17 肌肥大的終極指南（https://youtu.be/wSZg20n7Fio）
🔎第23集🧪2019.05.21 快速破PR的方法（https://youtu.be/3R8PFVcYKUY）
🔎第24集🧪2019.05.24 高蛋白飲食會導致骨質疏鬆嗎（https://youtu.be/fJsQ3rw0lx4）
🔎第25集🧪2019.05.28 深蹲和每個人身高與大腿骨的差別 feat. AFAA教官- 劉季林 （https://youtu.be/wIca6T1JT_0）
🔎第26集🧪2019.06.04 空腹減脂肪更有效嗎（https://youtu.be/8aYAy6icjOc）
🔎第27集🧪2019.06.07 不要再喝無糖豆漿拉 （https://youtu.be/tL1jO7vDSsY）
🔎第28集🧪2019.06.11 什麼是TDEE，什麼又是BMR（https://youtu.be/yEepNNAjgkw）
🔎第29集🧪2019.06.14 髖關節怎麼影響深蹲姿勢呢（https://youtu.be/S8nXwgl7tfc）
🔎第30集🧪2019.06.18 深蹲硬舉一定要知道的髖鉸鍊（https://youtu.be/88u_jbAOliU）
🔎第31集🧪2019.06.12 HMB丁酸甲酯（https://youtu.be/86AXKaPpudU）
🔎第32集🧪2019.07.05 鄰近關節假說 Joint by joint （https://youtu.be/c67ntiaxtPY）
🔎第33集🧪2019.06.28 脊椎側彎運動要注意那些事情 feat. 脊椎側彎協會理事長（https://youtu.be/CtMmjkoT3Z0）
🔎第34集🧪2019.07.09 重訓後應該有氧嗎（https://youtu.be/JX45k1H7Whg）
🔎第35集🧪2019.07.12 深蹲的時候膝蓋可以超過腳尖嗎（https://youtu.be/Vgf2ILNNu-w）
🔎第36集🧪2019.07.16 膝蓋痛一定要知道的事情（https://youtu.be/JPBRPJpJF3Q）
🔎第37集🧪2019.07.23 代糖可樂會不會越喝越胖（https://youtu.be/f3cx8KmSYog）
🔎第38集🧪2019.07.26 畢業十年後做大學指考生物（https://youtu.be/5q8IKYEEM_w）
🔎第39集🧪2019.07.30 MHR、HRR的計算方法與意義（https://youtu.be/HDff1ttSZJw）
🔎第40集🧪2019.08.02 破五千訂閱拉，抽獎活動（https://youtu.be/C6AC-I6IG7U）
🔎第41集🧪2019.08.06 要怎麼設定一個好的運動目標（）
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#跟著奇德543
🌀運動後碳水化合物的重要性（http://bit.ly/Carbsforpostworkout）
🌀運動員軟組織處理研習分享（http://bit.ly/fasciaworkshops）
🌀到底要先有氧還是要先重訓（http://bit.ly/runorweightlift）
🌀如何增加客戶的運動堅持度（http://bit.ly/adherencetoexercise）
🌀你的教練有價值嗎（http://bit.ly/howmuchisyourPT）
🌀如果有閒錢可以買的營養補給品之一-乳清蛋白 （http://bit.ly/WheytoBuy）
🌀如果有閒錢可以買的營養補給品之二-肌酸（http://bit.ly/creasupplement）
🌀如果有閒錢可以買的營養補給品之二-咖啡因（http://bit.ly/Coffeesupplement）
🌀肩膀痛與肩關節夾擠的秘密（http://bit.ly/ShoulderImpinge）
🌀屁股眨眼的真相（http://bit.ly/BUTTWINKFACT）
🌀客戶想要的還是需要的（http://bit.ly/NEEDANDWANT）
🌀用IPHONE跟營養補給品衡量物價（http://bit.ly/IPHANDN）
🌀從KIMIKO老師身上學著如何當個好教練（http://bit.ly/KIMIKO1）
🌀從KIMIKO老師身上學身體組成（http://bit.ly/KIMIKO2）
🌀如何挑選一個適合你的教練？（http://bit.ly/ChooseTrainer）
🌀核心肌群（http://bit.ly/WHATISCORE）
🌀紅肌白肌（http://bit.ly/REDWHITEMUSLCE）
🌀身體的同化與異化（http://bit.ly/ANACATA）
🌀臥推應該要用什麼握法（http://bit.ly/BENCHPRESSGRIP）
🌀如何用健身來撩妹（http://bit.ly/HiForGirl）
🌀國外健身房介紹24HR Fitness（http://bit.ly/GymIntro24HR）
🌀美國健身博覽會IDEA心得（http://bit.ly/AfterIDEA）
🌀外旋肌群（http://bit.ly/RATATORCUFF）
🌀客戶心理學（http://bit.ly/CLIENTSBEHAVE）
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#跟著奇德看研究
✔️Red Bull和純咖啡因效果其實差不多（http://bit.ly/Redbullvscaffeine）
✔️穿戴式心監測裝置哪一個比較準（http://bit.ly/followheartrate）
✔️運動可以改善阿茲海默症嗎（http://bit.ly/Alzheimerswithexercise）
✔️精胺酸與瓜胺酸的效果（http://bit.ly/NutrientArgCitr）
✔️Leg extension不同活動範圍訓練的差異（http://bit.ly/LegExtROM）
✔️中強度長時間與高強度間歇哪個減肥效果好（http://bit.ly/LOSTFATFAST）
✔️空腹有氧減脂比較有效嗎？（http://bit.ly/FASTINGRUN2）
✔️反向飛鳥的不同握把對於後三角的刺激（http://bit.ly/DifGripEMG）
✔️竟然可以局部減脂（https://bit.ly/LOSEBELLY）
✔️共軛亞麻油酸，CLA （http://bit.ly/NutrientCLA2）
✔️同時增肌減脂（http://bit.ly/2N6HanC）
✔️喝豆漿會導致睪固酮降低嗎（http://bit.ly/2N1IVlY）
✔️肌肥大的基因層面Myostatin（http://bit.ly/HypTrophyGENE）
✔️睪固酮的高低影響一個人的肌肉量（http://bit.ly/TestosteroneGain）
✔️重訓搭配高蛋白會導致落髮嗎（http://bit.ly/TraingLostHair）
✔️發誓對於運動表現的影響（http://bit.ly/SWEARBETTER）
✔️打斷手骨顛倒勇（http://bit.ly/BreakArmGood）
✔️營養補給品HMB有效嗎（http://bit.ly/NutrientHMB）
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#跟著奇德看翻譯
❗左旋肉鹼L-carnitine有效嗎（http://bit.ly/LCarisuseless）
❗肥胖者的死後解剖 （http://bit.ly/ObesityPost）
❗行為改變之你到底會不會去運動（http://bit.ly/BeHavChange）
❗深蹲的生物力學 Part1（https://youtu.be/zHXtCQHLr9A）
❗深蹲的生物力學 Part2（https://youtu.be/C4TsGbMzJoM）
❗深蹲的生物力學 Part3（https://youtu.be/CV2iFv-xoLc）
❗深蹲的生物力學 Part4（https://youtu.be/AekfYCaDEO4）
❗姿態矯正的觀點（http://bit.ly/CorrectPosture）
❗乳清蛋白是什麼（http://bit.ly/2xGEiJ3）
❗蛋白質攝取量跟同時增肌減脂的關係（http://bit.ly/ProteinLoseWeight）
❗麩醯胺酸Glutamine有效嗎？（http://bit.ly/NutrientGln）
❗空腹有氧減脂效果會比較好嗎？（http://bit.ly/FASTINGRUN2）
❗喝豆漿會導致女乳嗎？（http://bit.ly/SOYKILLTEST）
❗共軛亞麻油酸CLA有效嗎？（http://bit.ly/NutrientCLA）
❗如何正確使用肌酸與安全性（http://bit.ly/NutrientCre）
❗吃肌酸會導致禿頭嗎？（http://bit.ly/CreLostHair）
❗背部最佳的訓練（http://bit.ly/BestBackWorkout）
運動教室頂讓 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最佳解答
本館絕對誠信 大家可以看粉絲團內 每一篇文章
但不可以接受 明明不是事實 還被講這樣
張騰翔 4月初就去看了 也沒說要會費
所以想說開幕在去就好
結果5月1號去說要會費
前800名才不用會費
有點瞎
成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 你好 幾乎所有客人參觀 都會有講到 現在預售500名免入會費 之後我在開放300名 也同樣在粉絲專頁上 都有寫清楚 絕對不可能像你講這樣 以下是4月份我PO出的方案 全部會員都知道 如有疑問你可以親自到場 指出哪個教練帶你看的 也可以 把這篇文章 弄在我首頁 讓全館會員看看本館是否有說謊
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 https://www.facebook.com/photo.php?v=607964172623787&set=vb.564279543658917&type=2&theater
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 https://www.facebook.com/photo.php?v=614051628681708&set=vb.564279543658917&type=2&theater
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郭淮紳 記得4月初的時候就有看到粉絲團在說限量500名免入會費 所以小弟早早就去報名了 (800好像還是後面才增加的)
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 這篇是在4月18號我本人發的 超過500 我在開300
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心
由飆悍發佈 · 4月18日
感謝 大家對本館的支持跟愛護 讓本館在短短18天內 預售人數衝破500人大關(有表可查) 由於感謝大家的支持跟許許多多的人一再的要求之下 本館 館長 再開放300名免收入會費的限額 請大家把握時間 最後謝謝大家這麼的支持本館 由衷的感謝大家
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 這篇是在4月22號發的裡面寫出 不到200名額請把握
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 https://www.facebook.com/photo.php…
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因為太多人問 只好在一次的把館內價格清楚的 PO在首版
我們沒有 業務亂賣 也沒有超多種的方案 只有服務跟格鬥推
廣的熱誠 館內販賣 所有物品 幾乎已成本在出⋯⋯ 更多
發佈者： 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 這篇是在4月24號發的 表示 不到100了請把握
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=619700418116829&set=a.566451376775067.1073741827.564279543658917&type=1&theater
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由於大家熱情支持本館 館長覺得 要讓大家享受更好的器材 本館從明日 4月24號中午到下午5點前 國外再進一批器材已到海關 要領貨 到本館裝機 這段時間 由⋯⋯ 更多
發佈者： 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 4月27號 我發了這篇
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 免入會費 倒數 40名 中 請把握 機會喔大家
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 4月28號 我發了這篇代表 已滿 現在 新方案 由飆悍發佈 · 4月28日
800名額已滿 慶祝最新方案
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成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 請問張先生 本館 哪裡瞎了 ? 我個人想做到健美市場中 服務最好 最透明 每篇文章 都持續發文 你可以看看 粉絲團文章 我等等會把這篇置頂 讓每一位會員 來公斷
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這是本館館長的文章 看過之後會了解並知道這館是個很偉大的夢想 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=572352969518241&set=a.566451376775067.1073741827.564279543658917&type=1&theater