熱門Ptt文章

[爆卦]運動後吃泡麵是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇運動後吃泡麵鄉民發文沒有被收入到精華區：在運動後吃泡麵這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 運動後吃泡麵產品中有512篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 寫在頒獎典禮前 謝謝金鐘獎 我已經很久沒有這麼認真當女藝人了😝 這三年工作的主力都在拍紀錄片寫書 每天都絞盡腦汁在輸出 與其思考明天穿什麼 我還不如多背幾個英文單字 比較能舒緩焦慮 但為了金鐘 我紮紮實實地瘦了三公斤 乖乖認真節食運動敷臉 也因為入圍了 這個月接受了許多採訪 除了有機會再讓大家認...

　同時也有84部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅六一遛阿寬，也在其Youtube影片中提到，🌟金棧鵝肉店 新北市林口區竹林路77號 1100-2030 三休 🌟青年小吃 新北市林口區中正路76號 0930-2200 🌟溜溜貝果 新北市林口區中正路30巷15號 1000-2000 🌟劉家豆花 新北市林口區中正路93號 1130-2200 🌟林口舊街牛頓雞排 新北市林口區中正路98號 ...

「運動後吃泡麵」的推薦目錄

運動後吃泡麵 在 哲 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 17:59:48

接種第二支疫苗後在FB發了一張照片，留言全都是“你瘦了”、“怎麼瘦了這麼多”、“怎麼瘦得這麼快”，諸如此類的留言，不禁讓我反思是不是該要定期冒個泡，定期發自拍，或是自己吃什麼的圖，啊不然沒人懂居家辦公防疫的單身男子在家自煮的人生根本沒機會暴飲暴食，所以才有機會瘦下來啊。 “究竟瘦了多少？”友人看到...

運動後吃泡麵 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 15:34:14

這周日我們沒有出門 全家人在家閱讀、運動、聊天 早餐悠閒吃著馬芬堡，喝杯拿鐵 午餐做了漢堡肉，孩子們滿意極了 我加了許多洋蔥與紅蘿蔔在漢堡肉裡 高纖多汁，營養又美味 下午茶，是顆紅通通的柿子~ 柿子剝皮後像個小甜點 用叉子優雅地吃柿子真有趣 晚餐，我們吃 #泡麵 (營多麵) 小白菜、蝦仁、蛋炒過後...

運動後吃泡麵 在 邱婷婷 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 20:30:45

. 「食物本身沒有錯，錯的是你吃太多」 即使在健康的食物， 多吃了多身體也是有負擔，所以均衡飲食才是最重要的 ， 對身體負擔較少的營養較高的，我們多吃一點， 對身體負擔較大的營養較低的，我們少吃一點， 而垃圾食物雖然不健康， 但其實它們也是有營養價值的，只是少了點， 至少它是能滿足心靈讓自己得到渴望...

  • 運動後吃泡麵 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 17:30:21
    有 4,533 人按讚

    寫在頒獎典禮前

    謝謝金鐘獎
    我已經很久沒有這麼認真當女藝人了😝
    這三年工作的主力都在拍紀錄片寫書
    每天都絞盡腦汁在輸出
    與其思考明天穿什麼
    我還不如多背幾個英文單字
    比較能舒緩焦慮

    但為了金鐘
    我紮紮實實地瘦了三公斤
    乖乖認真節食運動敷臉
    也因為入圍了
    這個月接受了許多採訪
    除了有機會再讓大家認識我們回家吧 外
    還拍了美美的照片好開心（沒錯就是要讓專業的來！）

    這一個月很充實呢！
    光是得到「只要我想要，我就能瘦下來」這樣的底氣
    知道即使年近半百毅力還是很足
    即使半夜肚子咕嚕咕嚕叫也會笑出來

    雖然偶爾也會心生女藝人難為這樣的感慨
    但如果把它當成難得的體驗
    也是很有趣的事
    畢竟
    接下來《我們回家吧》第二季要開錄了
    留點腰圍的餘裕是必須的🤣🤣🤣

    在此謝謝這個月採訪過我的大家

    謝謝中央社 冠吟
    https://reurl.cc/AR7D9Q

    謝謝時報周刊 朝貴
    https://reurl.cc/q15Xaq
    https://reurl.cc/yerX8y

    謝謝ETtoday 逸群
    https://reurl.cc/ZjAMMa

    謝謝蘋果新聞網 文正、明中
    https://reurl.cc/2oZ3v6

    謝謝Yahoo新聞 裴璐
    https://reurl.cc/Q6LDx9

    謝謝中時新聞網 宜熏、俊吉
    https://reurl.cc/Xlj3y7

    謝謝三立新聞網 維歆、榮吉
    https://reurl.cc/82o7RX

    （排名交情不分先後啊！）

    金鐘見！

    #金鐘獎
    #我們回家吧
    #最佳益智及實境節目主持人獎 入圍
    #我好想念白飯
    #典禮結束第一件事就是吃一碗白飯
    #然後配上一碗泡麵

  • 運動後吃泡麵 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 14:41:08
    有 70 人按讚

    畫了好多年的日本遊記，前陣子因為 @urtapeprint 的邀請，著手開始整理散亂的創作，集結先推出了和歌山跟京都兩款紙膠帶～

    最近正在準備小展的佈置，未來會在南西誠品的五樓展出販售！

    真的很喜歡日本關西，和歌山的貴志線找貓咪站長，供奉娃娃的加太的淡嶋神社，可以大口吸芬多精，泡在世界遺產溫泉裡的熊野古道，可以在山頂吃泡麵的大文字山，到處都是木頭香味的京都。

    雖然近期無法再去日本，希望雙貓日本遊記系列的展出跟紙膠帶，能讓你有回味日本旅行的幸福感，或是燃起規劃未來去日本玩的希望！

    這幾天也整理了一些有被收錄進紙膠帶的景點介紹，之後會出成部落格文章，未來有機會去關西的話，歡迎拿來參考安排你的行程🥳

    都是些食物跟健行的行程啦，我就是奉行為了吃而運動，運動了能吃更多的傢伙
    .
    .
    #chocinjapan #雙貓日本遊記
    .
    .
    .
    .
    #inkbrush #doodleforfun #chocye #zigbrushpen #墨水筆 #kuretakebrushpen #kuretake #kyotoshi #travelsketchbook #travelsketch #watercolorsketch #catdoodle #ねこ大好き #猫絵 #貴志川線 #和歌山電鐵 #たま電車 #たま大明神 #小玉站長 #貴志駅 #visitwakayama #誠品南西 #自己印紙膠帶 #誠品生活 #日本遊記 #淡嶋神社 #鞍馬山

  • 謝宜芳老師的營養教室

    運動後吃泡麵 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 14:49:52
    有 35 人按讚

    🎀🎀🎀
    每天收看新聞時嗅到看不到盡頭的全球疫情，心情多少會起起伏伏，出門次數減少，運動量不足，每天自煮管理到煩，這些壓力你們是不是也有呢？
    🦝🦊🐱
    我們最怕長期慢性壓力，譬如：經濟問題、工作問題、家庭婚姻親子甚至長輩親友之間相處問題等，因為長期慢性壓力會讓人身心都受到影響。正確的飲食對於身體的維護很重要，最近一個飲食方式：MIND 飲食，是一種結合地中海飲食和得舒飲食，這種飲食方式可以同時維護身心健康。

    下面 5 種舒壓食物，可以參考，每天或多或少吃它一些
    🥦🥬🍅🍓☕🥝
    1. 綠葉蔬菜：菠菜、甘藍、地瓜葉、小松葉、綠花椰菜等，研究指出，這些綠色蔬菜可能有助於減緩記憶衰退。
    2. 含ω-3 脂肪酸多的魚類，健康的不飽和脂肪與減少血中 β 型澱粉樣蛋白有關， 每週至少吃兩次魚。
    3. 莓果類：莓果類的類黃酮有助於改善記憶力。
    4. 茶和咖啡：早晨喝杯咖啡或茶，這是因為咖啡因能幫助鞏固新的記憶。
    5. 核桃：堅果是蛋白質和健康脂肪的極佳來源。核桃富含 α-次亞麻油酸（ALA）。對身心都有好處。

    5 種損記憶力及損 EQ 的食物：

    1. 奶油和人造奶油：每天要吃少於 1 大匙。.
    2. 乳酪: 乳酪消費量每週少於一次。
    3. 紅肉:目標為每週不超過三份。
    4. 油炸食品：將消費限制在每週少於一次。
    5. 糕點和糖果:每週不超過四次。最好不吃。

    飲食盲點你有嗎？病從口入一點不假，選對方法趨吉避凶。
    明明是糙米好，偏偏愛吃泡麵，這些高油、高鹽、食品添加物多的食品也是不健康代表，所以老祖宗給我們的一肚子好菌，破壞成一肚子壞菌，當然睡不穩心情也不穩。

    對於改善睡眠品質和壓力情緒控管，我有好方法，因為我由文獻得知根源是養對一肚子好菌，所以我選擇可爾必思的「可欣可雅(C-23 乳酸菌) 」來做保養，面對外食機會多，很難不碰到影響腸道好菌的食物，我吃「可欣可雅(C-23 乳酸菌)」就是做了一個大保障，每天吃讓我有好的睡眠品質，不會淺眠不會半夜起來又無法入睡，因為是由體質根本改造，所以速度慢，需要一週以上才會讓睡眠品質及心情穩定，但因為是食品，所以相對放心，睡醒後精神好不會昏昏沉沉的。
    不過有粉絲拿標榜便宜貨的電商在詢問，我的原則是買正廠公司貨，就是由台灣
    「朝日可爾必思健康有限公司」直接出貨才有保障，俗話說便宜沒好話，一分錢一分貨，為了擔心你們吃的有問題的貨品傷了健康，建議大家還是跟我一樣在下面的官方網站購買，既有售後服務又有保障。
    這裡買最安心😀😀❤❤❤
    https://tinyurl.com/7wy9cbt6

你可能也想看看

搜尋相關網站