好了，今天終於要來分享我的＃地墊了
嬰幼兒時期最需要的就是一塊地墊，跌跌撞撞才不會痛的要命
除了可以當遊戲店之外，還可以當媽媽我的運動墊子
因為我單用瑜珈墊尾椎的骨頭實在太痛了！！！！！
所以一定要加厚才不會痛的哀哀叫～

再來就是帶小孩出門的野餐墊拉
以往的野餐墊薄薄一層，風吹了就飛了
總是需要四個角角都壓好
有了這款＃Bonne Nuit迪士尼地墊
就再也不用煩惱這個問題囉！

而且是不是以為很大很難收納？
一點也不會！
咻咻兩下就收起來了
重量又輕～還有專屬背帶

直接帶著走絕對沒問題！

不囉唆！馬上來看重點整理：

▌雙面地墊
共5款 每款皆雙面一次滿足兩種喜好
👉勇敢小飛象+米奇數字
👉冰雪公主+雲漫沙灘
👉雲漫沙灘+米奇樂園
👉米奇歡樂頌+米奇樂園
👉維尼有約+米奇樂園
▌輕便好攜帶可折疊 1秒開合3秒收納
三角摺疊軸，快速摺疊，桌底床邊小空間輕鬆放
▌環保XPE無異味 新型材質安全環保食品級
不含BPA塑化劑符合歐盟法規，產品原料不含PVC
▌厚度抗壓減震 加厚高回彈
會呼吸的墊子，加厚加舒適摔倒也不痛
▌抗水抗汙一擦即淨
表面防水防汙，液體不下滲，柔軟親膚不打滑

題外話：那天弄髒了，我索性直接拿去用水沖洗
洗完再拿毛巾擦一遍，直接還給你全新的墊子。

真的是超不錯呢
這邊分享給你們

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孕期的憂鬱情緒

之前看過許多書籍和文章，有一次看到精神科醫師表示，抗壓力太好才會得憂鬱症的。這幾天我突然很有感，有種非常「不自由」、「不得不」和「堵住」的感覺。

這週本來只有三天到醫院，結果變成五天都跑醫院…..加上我腳痛只能來回都搭40-50分鐘計程車晃來晃去，加上在醫院的等待，一個白天就沒了，真的是身心俱疲。會突然多那麼多天是因為有一天被救護車送去看宮縮，加上今天本來要一次赴約兩個appointment （一個乳房換藥、一個36週產檢）結果該死的Bolt(類似Uber)的司機，等到我一上車看到我的目的地是倫敦一區的醫院，就說「我不載客人進去一區！我不要付交通擁擠費」眼看完全來不及我只好緊急打電話去把產檢的約改成明天，然後今天去乳房外科換藥清創，明天再去產檢。

回來之後，我心情非常不好，還逼自己把欠的稿完成，工作了一下。接到之前私人保險公司的抱怨處理電話，然後之前跟惡房東糾紛法院判我無罪不用賠償，但第三方機構要我再去跟法院要證明說「房東必須全額退我押金」我真的是醉了，此時的我根本毫無心力再去處理跟法院的事情，那封信大概是壓死我的最後一根稻草。

剛剛和娜娜和奶爸吃飯的時候，突然一陣悲從中來的哭起來，一邊哭一邊說著自己的委屈。

「我生活的意義是什麼？每天起床就是Feel the Pain，就是感受痛苦。奶痛、腳痛、尾椎骨痛、大腿痛、屁股痛。吃藥吃到免疫力崩潰，前幾天又被娜娜傳染感冒、鼻塞、鼻涕、咳嗽。到底為什麼？？我毫無宣洩出口，因為怕發奶、怕發炎、怕上火、怕影響胎兒、顧忌隔離、顧忌東顧忌西、要兼顧這個又要兼顧那個。老公，我真的好痛苦。」

我感覺我好不自由，想吃的東西不能吃、想做的事情不能做、想喝的珍奶也不能喝、想去的地方不能去、想回的家不能回、想運動身體也都是病痛、連不用錢的產生腦內啡跟老公好好的纏綿都不行親吻都不行。所以我以往知道能「振作」能「正向」能「鼓勵」自己的方法，現在全部都被綁手綁腳的限制住了。

看著奶爸忙進忙出，料理三餐侍奉著我，帶娜娜上下學，洗衣整理，準備弟弟的房間，我坐在沙發上耍廢，感覺更難過，覺得自己怎麼那麼廢，沒有產值、沒有貢獻、整個人就是被病痛折磨。

兩個乳房千瘡百孔，昨天清創完傷口，右邊乳房又爆了一顆膿，現在兩邊四個洞，因為孕後期奶水充足，傷口無法癒合，奶和血一直從四個洞流出來，傷口無法癒合就要一直吃抗生素，下午醫生說肉芽性乳腺炎要吃類固醇，如果我下週回診還沒有改善就要直接吃類固醇，聽到這個我整個人都要崩潰了。

看到醫院貼著媽媽哺乳的衛教照片，我超心碎。

我經歷這麼多苦痛，為此掉多少眼淚、無數次被割被手術被擠膿，花那麼多時間金錢心力在治療，結果不能餵母乳就算了，還要我在懷胎的時候吃這麼多藥，抗生素、止痛藥、類固醇這些傷身的東西，許多中藥說孕婦慎用的藥材我也冒險用了。加上更知道媽媽壓力荷爾蒙會影響寶寶，但我到底能怎麼辦呢？

我覺得我已窮盡一切努力來保持正向和積極的尋求各種醫治方法，可是我還覺得被卡住了。寫這篇文章的時候，我覺得潰堤的淚水到有種莫名的療癒，好像悲傷無奈和所有的「不得不」只能從這邊流出來。

我跟奶爸說，難怪我的奶會塞住，我覺得我整個人也被塞住了，無法得到釋放。

說實在的，每次我分享文章都會想「這可以帶給讀者朋友什麼幫助嗎？」但一邊打字到這邊，一邊哭的我突然覺得，其實寫著文章療癒最多的還是我自己。

如果說要感恩什麼可以讓心情好一點，那我就感謝你們吧！感謝這兩個月看我書寫發洩，陪我度過痛苦煎熬孕期的你們。

謝謝你們，真的。

今天想跟大家分享，疫情期間我經歷了什麼。
（文長慎入-）

首先我在今年的2月19日開了人生第一刀....

大家應該沒忘記之前米霓是位廟會舞者，非常熱愛跳舞，可能因為本身骨質沒有很好，加上6-7年的長期工作產生舊傷，導致尾椎軟骨突出壓迫到右腳神經。 （呼籲各位熱愛表演的寶貝們一定要顧好身體）

原本只是單純大腿後側會麻不舒服，再來就是上下車會痛，撐不住才就醫檢查..
還記得那天只是一般的回診，突然醫師出來跟我說請爸爸媽媽來一趟，這很嚴重需要開急診刀（就在除夕的前兩天） 礙於擔心沒開右腳會撐不過過年所以就做了決定開刀切除突出軟骨。

接下來就是長達3-6個月的修復期，這期間不能久坐、不能久站、不能翹二郎腿、不能騎車、不能跑不能跳... ，還要穿上束腰除了睡覺洗澡能脫其他時間都得穿著，原以為開完並且造著做就什麼都好了。

沒想到，在5月底的時候很突然的我的右腳又開始不乖了，這期間我再照了第二次的核磁共振，醫師又再次的跟我說同樣位置又再一次的突出而且跟之前的一樣大...這對我來說簡直晴天霹靂！不是才剛好嗎怎麼會，即便很難過也只能認命...

因為疫情的關係本身不敢出出入入大醫院，有些診所其實也不看診，於是決定請醫師開藥先吃藥維持，到現在我的腳還是會麻會不舒服，在痛的時候不管坐、躺、站通通都不行🥲連睡覺翻身都會痛醒.... 真的很不舒服...

沒有受過病痛的我原先以為病痛離我很遠，直到這次的受傷讓我感受到身體健康有多重要！

愛運動的你也好、愛跳舞的你也好、為了工作需要搬重物來來去去的你也好，請大家一定要好好保護自己的脊椎。 它是我們人最重要的一環，不能開玩笑！

希望大家在休息的期間好好運用時間，多曬曬太陽🌞、多運動🏃🏼‍♀️、多做些對自己有幫助的事，
好好強化自己！ 壞東西才能離我們遠去💪🏻

也期待解封的那天能快點跟大家見面☺️

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2019年一月終於體驗了滑雪，
我們選擇在離東京交通比較方便的 新潟.越後湯澤滑，
我滑的是單板，
原因沒為什麼，就單純因為老錢滑單板XD
他要教我所以～
不得不說...我自認運動神經不差，
應該第一次就能穩穩滑下去，
結果沒想到連站起來都很有困難哈哈哈～
實在是摔到心累兼尾椎痛，
不過學東西凡事都有第一次，
錄下來以茲紀念，
影片好像沒什麼重點...看完的人實在是很謝謝你們啊啊～
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►雪衣.鞋｜在越後湯澤丸忠租的
►雪褲.雪鏡｜之前在日本滑雪特賣會隨便買的
►帽子｜之前在芬蘭市集買的


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