為什麼這篇運動完喝什麼ptt鄉民發文收入到精華區：因為在運動完喝什麼ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者missheti ( )看板FITNESS標題[討論] 大家運動後最常喝甚麼?時間Thu Jun...
運動完喝什麼ptt 在 吱吱一直吃·貪吃日誌·純屬興趣 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 17:01:43
『光茵樂活-御沛黑穀飲』 往右滑➡️有影片 完整影片➡ https://youtu.be/gLusF-dfJ54 今天買到這款黑穀飲非常推～～ 很適合當早餐或點心 熱量一罐只有150大卡 也有豐富的植物性蛋白質 運動完補充真的是再好不過呢！！ 而且不用沖泡開罐即食很方便 裡面成份還有美國專利Ｂ聚...
之前上健身房完除了開水之外
最常喝的就是運動飲料...
不然就是每朝...
之前看到有人分享椰子汁,偶爾喝也覺得不錯
大家運動完最常喝甚麼?
運動飲料可以順便補充一下電解質
感覺還是首選?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.109.179
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推 su64: 我是黑麥汁跟豆漿輪流喝 06/28 15:58
→ SierraLiao: 都泡乳清來喝 06/28 16:03
→ powderzhon: 我都喝珍珠無糖綠茶 然後減肥失敗 06/28 16:05
→ yostarmove: 運動飲料不優吧>_< 06/28 16:10
推 halulu: 水 低糖豆漿 乳清。 06/28 16:14
→ halulu: 運動完必喝乳清~~~ 06/28 16:15
推 allen0981: 個人健身房一小時，都泡乳清+900cc的水，覺得身體還不 06/28 16:16
→ allen0981: 到喝運動飲料的地步。 06/28 16:16
→ aa24225085: 珍奶+鹹酥雞 06/28 16:25
推 providence: 運動完必喝豆漿 06/28 16:25
推 Whiteplus: 水 06/28 16:28
→ rainsstar: 啤酒+鹽酥G 06/28 16:33
推 machiusheng: 高梁 06/28 16:36
推 hiwi: 水已足矣 06/28 16:46
→ shanyer: 無糖豆漿或乳清 06/28 17:01
→ safetoy: 小黃瓜檸檬水 06/28 17:18
推 boyana: 最近都喝氣泡的運動飲料 跑完操場喝很過癮 06/28 17:32
推 writerniu: 都喝無糖豆漿欸 06/28 17:42
推 luvyenj: 氣泡水 06/28 18:10
推 hdw: 啤酒....尤其是跑完長距離(10K以上)，喝啤酒真的爽到爆炸 06/28 18:11
→ hdw: 雖然我喜歡跑步一半是為了這個爽度，但建議還是不要喝太多 06/28 18:12
推 zizilai: 先吃曼陀珠，再灌可口可樂 06/28 18:40
→ isud40401: 樓上。。。你。。。。都這樣嗎？XDDDD 06/28 18:43
推 nlmnrkni: 汽泡水，最近costco有特價 06/28 18:52
推 qwe123456460: 水，乳清 06/28 19:09
推 chrira: 乳清 06/28 19:43
推 n180: 吃一串香蕉 再灌雪碧 06/28 20:06
推 char0830: 威士忌配洋芋片 06/28 21:01
推 tsemabel: 水水 06/28 21:14
推 linche: 喝水，有時後泡茶喝 06/28 21:28
推 Deltaguita: 運動前中後，運動飲料參水，1:1 06/28 21:52
推 isaacx: 乳清 豆漿 水 06/28 22:49
推 sweet128: 無糖豆漿 06/28 23:13
推 molamolajump: 溫水跟無糖熱豆漿，不知道為什麼喝冷的一定變拉肚子 06/29 01:41
→ molamolajump: QQ 06/29 01:41
推 Rexmax: 一整排養樂多 06/29 07:23
推 orgre: 乳清+奶粉，要不然就水 06/29 12:21
推 yupas: 無糖豆漿 06/29 15:30
推 bear7578: 氣泡水最好 能降溫解渴又沒熱量 不過每朝有熱量喔 06/29 15:52
→ thatsauce: 偶爾喝無糖茶 06/30 17:59
推 marcelle319: 珍奶 06/30 18:15
→ sunstrider: 運動飲料很甜 不喜歡 06/30 18:39
→ sunstrider: 我是口渴喝水 剛運動完會喝點牛奶或豆漿 06/30 18:39
推 w6523520: 水 無糖茶 06/30 21:53
推 paivdui: 無糖豆漿或是偶爾會喝氣泡運動補給飲料 前者補充蛋白質 06/30 23:14
→ paivdui: 後者喝起來很能瞬間解渴 06/30 23:14
推 richs57lii: 農藥.......我不想活的我不想活的 07/01 14:29
推 diebird5566: 氣泡水 超爽 07/03 21:31
推 beveragesman: 大冰奶 07/13 13:29
推 haowa: 推文隱藏很多小陷阱笑死哈哈 07/16 17:53