📍 希臘・奧林匹亞・關於古代奧運的有趣小事
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東京奧運開幕在即，恰好前陣子重新整理了多年前的古奧林匹亞遺跡遊記，想趁這個機會跟你們分享當年我參觀完遺跡後，覺得很有趣的古代奧林匹克運動會小事（唔⋯⋯至少我自己覺得很有趣 🤭）
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💪 01 / 世界上第一場奧運會是西元前 776 年在希臘的奧林匹亞舉辦，當時是獻給宙斯神的神聖祭典，因此除了賽事外，還有盛大祭祀儀式和慶祝活動，每屆奧運都會 #吃掉獻給宙斯的100頭牛！
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💪 02 / 奧運曾因羅馬皇帝狄奧多西一世（Theodosius I）的異教禁令而停辦 1000 多年，第一場近代奧運是法國男爵 Pierre de Fredi 受奧林匹亞遺跡出土啟發，在 1896 年於雅典復辦。
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💪 03 / 奧運起源說法很多，其中流傳最廣的是珀羅普斯（Pelopes）和國王俄諾瑪俄斯（Oenomaus）的故事，據說英雄珀羅普斯在海神波賽頓的幫助下贏了 #戰車競技，為紀念此事，奧運因而誕生（是說我真心不懂，明明比的是戰車，幫忙的是海神，結果最後的比賽是短跑，獻祭的人是宙斯，這⋯⋯合理嗎？）

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💪 04 / 古奧運只限男性參加，且為了展現身體的力與美，所有運動員都要 #裸體參賽！至於女性則只能參加另外的希拉運動會（Heraean Game）。這個規定唯一漏洞是戰車賽，因為戰車賽的獲勝者是馬主而不是騎手，斯巴達國王的女兒基尼斯卡（Kyniska）就因為她的馬匹成了古奧運的第一個女性冠軍。

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💪 05 / 為確保運動員在前來奧林匹亞途中的安全，參與的希臘城邦全部簽署了 #神聖停戰協議，在奧運舉辦前後所有打到一半的戰爭都要暫停，直到比賽結束（後來獻給運動員的橄欖冠也因此成為和平象徵。）
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💪 06 / 古奧運獲勝者除了得到橄欖葉編織的桂冠（以及無形無上榮耀），還會有詩人幫他們創作 #專屬詩歌 / 頌歌，好讓他們回到家鄉時可以吟唱向鄉親父老炫耀。

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💪 07 / 第一屆奧運只有 #短跑項目，長度為一個「Stadion」（約190 公尺，據說是大力士 Hercules 600 個腳掌的長度）。後來才陸陸續續增加五項全能、戰爭競技、搏擊、摔角、下馬跟著馬跑步（？）等項目。古奧運停辦時一共有 18 個競技項目（但馬拉松不在其中。）
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💪 08 / 在以前那個沒人權（？）的年代，在奧運中作弊不僅會被罰錢，還會被 #鞭打。後來罰款還被鑄造成數個黃金宙斯像，在運動場入口前排排站提醒運動員不要作弊。

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💪 09 / 時至今日，奧運的聖火都依舊是在希臘奧林匹亞遺跡希拉神殿前的祭壇，由身著古希臘洋裝的女性聚太陽光點燃，接著才接力傳送至該屆的舉辦地。

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💪 10 / 2004 年雅典奧運時，希臘政府曾 #把鉛球比賽拉回古奧林匹亞的運動場上比賽，結果被輿論狂罵，因為怕會毀壞古代遺跡（欸⋯⋯但⋯⋯就算沒有鉛球，古奧林匹亞運動場基本上也毀的差不多了啊 XD）
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💪 11 / 古奧林匹亞也有選手村、訓練場和澡堂等設施，後期為了服務有錢的觀賽者與官員，甚至興建了名為 Leonidaion 的奢華旅館。
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總之以前的奧運跟現代的奧運，
感覺完全是平行時空阿（笑）

而且不得不說，整個古奧林匹亞遺跡真的是傾倒的亂七八糟，參觀過程大概是兩分看遺跡、八分靠想像，不過光是能夠跟千年前的運動員在同一個跑道上跑步，我就覺得值回票價了 😳✨

#是個很需要靠愛與情懷參觀的遺跡呢

運動篇（慶祝零確診來篇長文🎉🎉🎉）

我從小就是個非常害怕運動的人
不管是總是在朝會時暈倒
（沒錯，已經養成了“只要校長在台上落落長致詞，同學便會不約而同望向我的方向等我倒下”的習慣）
玩躲避球時總是最早出局
我人生中第一顆離開我身體的乳牙，便是在走廊，是的你沒看錯，是走廊，被天外飛來的躲避球狠狠正面擊中我的臉，混著淚水血水與口水與我說再見。
也因為這樣，我從小對球類運動總是敬謝不敏
因為我總覺得它們看穿我的恐懼
所以總是衝著我來
我跑得比別人慢
體力也比較差
差到
即使成年後
我被邀請去參加兒童馬拉松的活動
我也會在跑不到五百公尺後吐出來
成為我人生中很羞愧的回憶
看著別人能自在地運用自己的身體總讓我無比的羨慕
（寫到這我突然想起N年前我毅然決然加入了家裡附近的健身房，打算好好正視運動的問題，第一次安排健身教練的課程，也在我在跑步機上差點暈倒而作終。我到現在都還記得那個教練驚恐的表情。）
這些年來能讓我比較自在跟自己身體相處的方式叫瑜珈
斷斷續續練了這些年
我的筋骨還是無法像老師或隔壁的同學那麼像樣
（當然後來我漸漸明白其實瑜珈並不是運動，但如果要深究，其實每項運動走到最後都有一樣的含義）
這麼多年
我一直在尋找最適合我的
與身體相處的方式

一直到幾年前
有天我在家悶到快發霉
我們家那位看不下去
說我帶你出去走走吧
我像個很久沒出門遛遛的寵物看到主人拿著牽繩的興奮
他帶我到了家裡附近的運動場
那天是傍晚
運動場有很多收工後晚飯前出來運動的人們
我們繞著跑道散步
他突然跟我說
我們來玩個遊戲
我先跑
跑到我追上妳的時候換妳跑
等妳追上我後再換我跑
那天是第一次
我覺得跑步不是訓練
是種遊戲
真好玩

那之後
我開始自己一個人去跑步

我發現我就是那種必須在做的事情上找到樂趣才能一直做下去的人
於是我會在跑步的時候加點小花樣
一開始是音樂
Bruno Mars與韓國嘻哈愉快地陪了我一段時間
中間會穿插原聲帶
我聽了一陣子『鬼怪』（那時真的太喜歡）
後來我最常聽的是『海洋奇緣』
聽完一整張大概也就是我運動的長度
從頭開始聽讓我彷彿又跟女主角走了一趟追尋自己的旅程
每次當她唱到『I’m Moana!』時
我都會跑得特別抬頭挺胸
而最近
我開始在跑步時聽楊定一博士的讀書會
不是開玩笑
可能是博士的頻率特別穩定
我跑出了平時跑不出來的狀態
好玩極了

後來我在跑步後加上赤腳踩草地
曾經看過一本書叫『接地氣』
說的便是赤腳接觸土地的好處
不管是沙灘或草地
都能幫助身體與地球連結
把電磁波或是一些看不見的毒素排到地上
然後得到土地的支持
一開始我只是呆呆地站在一個地方
想著我正在一面排毒一面得到力量
後來看到有些長輩都很自在地在草地上走來走去
讓我也鼓起勇氣一圈一圈在草地上行走
啊！
什麼叫腳踏實地啊！
我的腳像從來沒有呼吸過新鮮空氣般地開心
以至於去年有機會在戶外做採訪時
我竟然造次地跟受訪者說
我可以赤腳訪問嗎？
（當然前提一是拍攝的地方是一個非常美麗乾淨的戶外，第二是受訪者剛好是自然療法的專家，一切的一切都發生得很自然，開心極了！）

運動讓我得到了跟自己身體對話的機會
也讓我得以覺察她的細微變化
我讓我的身體知道
我有用我的方式在關照她
就跟人與人之間的關係一樣
你願意花多少時間就有多少交情

與你的身體好好做朋友吧！

#我運動我開心
#很喜歡跑步後自拍因為氣色實在太好太美
#自拍一直用手遮住額頭是因為帽子的壓痕很醜啦
#我愛我的身體我的身體也愛我

#東山國小、#槺榔國小 教育設施大改善

這天，其昌邀集 #教育部體育署副署長王水文、#市議員楊典忠、#市政府教育局等 會勘清水區東山國小及槺榔國小，二所學校PU操場及綜合球場整建工程總經費約580萬，教育部允諾全力協助。

#東山國小 地處清水鰲峰山東側，受清泉崗機場阻隔形成特殊以單一里設校，創校至今將邁入50週年，更是東山社區內唯一一處公有運動場地，校園跑道及球場經長年風吹日曬，跑道現況老化、硬化及脫膠情況嚴重，若遇天候不佳時常造成使用者跌倒受傷，存在安全疑慮。其昌協助爭取PU操場及綜合球場整建計劃總經費約400萬元。

#槺榔國小 球場使用超過20年，學校地處土壤液化高潛勢區，球場鋪面龜裂嚴重，裂縫長度幾乎遍布球場，龜裂寬度最大處更高達七公分，嚴重影響師生運動安全，其昌也協助綜合球場改善計畫經費約180萬元。

#孩子的安全最重要