[爆卦]運動中心舞蹈課程是什麼?優點缺點精華區懶人包

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運動中心舞蹈課程 在 Joe Huang Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 15:14:31

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2021-07-05 13:23:44

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  • 運動中心舞蹈課程 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 23:04:11
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    恭喜 #康譽國際醫療中心
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    好開心能夠認識其中一個創辦人
    姚錦成先生—香港著名職業男子橄欖球運動員,亦為香港男子七人制橄欖球代表隊成員👍👍

    大家都知我好鍾意運動㗎啦❤️
    我地嘅理念係去Support一班運動員或者鍾意做運動嘅朋友點樣好好保養自己傷患
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    #Reju 提供一站式嘅服務,包括健身、拉筋、物理治療、運動治療、拳擊舞蹈班等,非常全面及專業👍
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    開幕當日 Guest仲率先體驗不同嘅健身器材🏋🏻‍♀️
    仲有 運動治療師 KK幫我地治療打泰拳比賽嘅傷患,雖然傷患唔係一次就可以搞掂,但係做完一次治療感覺已經好咗好多👍教左我地做唔同嘅動作令我地可以復原得快啲👏🏻KK仲講咗好多日常生活要注意嘅事項,一次治療體驗真係學識咗好多野👍👍
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    ㊗️大家身體健康 將來幫助更多朋友健康
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    @reju_health
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    地址:柯士甸道83號柯士甸廣場23樓1202室(佐敦站C2出口)
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  • 運動中心舞蹈課程 在 I運動 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 19:00:23
    有 60 人按讚

    你這週運動了嗎?
    TABATA是一種間歇運動,
    Shelly教練會循序漸進的增加強度,不用擔心跟不上
    課程前段主要強化心肺、促進血液循環,後段加入各肌群的訓練,燃燒更多卡路里
    9月25日一起挑戰極限,雕塑屬於你的完美曲線!
    ___

    #Shelly教練簡介
    #Shelly FB:
    玩放One Fun 運動休閒推廣工作室

    #現任
    中華電信-運動課程教練
    東海大學教職員-運動課程教練
    南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
    台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
    台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
    中部社區樂齡體適能指導員

    #專長
    舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
    、幼兒舞蹈律動

    #證照
    教育部體育署國民體適能指導員
    印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
    衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
    CTPA皮拉提斯L1師資證照
    中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
    中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
    中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書

    #社區
    台中市橫山社區發展協會 講師
    台中市長春居家護理所三和社區 講師
    台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
    台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
    台中市東海社區發展協會 講師

    #醫院機構
    台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
    光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
    台中長安診所-健康促進指導員
    烏日林新醫院運動課程合作教練
    彰化基督教醫院運動課程合作教練

    #企業
    中華電信運動課程合作教練
    富邦人壽運動課程合作教練
    盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練

  • 運動中心舞蹈課程 在 I運動 Facebook 的精選貼文

    2021-09-16 19:00:20
    有 52 人按讚

    又到 小芬老師 的運動時間
    本週日(19)15:00《iWALK愛健走有氧》、20:00《玩美塑體瑜伽》
    中午暢快的有氧舞蹈,晚上接著舒心瑜珈,課後的舒壓感,真是讓一天的疲憊都瞬間消失。
    雖然線上課程已經額滿,
    未報名的同學們也可以透過i運動FB直播,在螢幕前一起運動。

    ——————
    #小芬教練 簡歷

    #專業領域:
    有氧(Hilow、iPARTY、iWALK)
    瑜珈
    空中瑜珈
    銀髮族體適能
    幼兒律動

    #授課經歷:
    基隆國民運動中心團課老師
    World gym團課老師
    南港運動家團課老師
    社區銀髮族體適能指導員
    親子館親子律動老師
    幼兒園幼兒律動老師

    #證照:
    AFAA GEI
    (美國有氧體適能協會 團體運動指導員)
    RYT 200
    (美國瑜珈聯盟認證老師)
    iPARTY 三星師資
    iWALK 合格師資
    iYOMA 合格師資
    台灣瑜珈提斯協會 空中瑜珈師資
    台灣瑜珈提斯協會 芳療瑜珈師資
    教育部體育署國民體適能指導員中級

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