第一屆《遊戲王Duel links 小李盃》比賽
初賽對戰表如下:

peter(純白陣小智強) VS 榮光(³榮光のウイナーズ)

Deafley GOR(千年~) VS 红叶(红叶飘香)

Oscar Yu(Oscar Yu) VS kwong cho chan(非洲大酋長 垃圾game)

Kay joa(jjkk) VS Ek Wai(Wai)

王家豪(YUGO) VS Austin Leung(Austin L)

MingMing 0421(ming@) VS kit shum(大殺四方)

ALi(ALi) VS 阿King(King)

霍韋丞(乂丞記乂) VS Wen Mars(MarsWen)

kwongching chan(海馬boy) VS Henry Chan(再見了小朋友)

akari yosioka(ygom-在下akari) VS Lam Perry(LRLR)

Danny Lei(◢ ◤Danny◢ ◤) VS Marcus(一颗春天的树)

Sam(Sam) VS 7l31(7l31)

Pro Gizz(海馬boy progiz) VS Atem Lee(Атем)

Raymond poon(Ray文) VS ppleA(北極熊)

SinXH(吾十有五志於玩) VS yuan xin hong(古魔国王)

Andy Ma(磁能線) VS 昂救仔(昂救仔)

Yuan568(Yugi) VS pong lau(o車厘子o)

Kenny Wong(圓形方包) VS kit wong(KITT)

tamcc(tamcc) VS leeyingkei6c(神運抽(kei))

Cat Jai(CatJai) VS aesopr(MyAvSuper)

屆時將按順序由第一對打到最後一對,得出20強後再重新隨機分配對手.

--------------比賽日期------------
由2017年10月28日(星期六)晚上9點半開始,每晚9點半-11點半共2小時於youtube直播比賽直至完成所有賽事為止,屆時請各位參賽者準時於youtube直播頻道報到,逾時不候,對手自動晉級.

--------------比賽規則-------------
本次比賽在決鬥室中進行,中途不得退出決鬥室直至比賽結束,如比賽中途斷線當輸,獲勝者請cap圖留底

不得使用作弊程式,一經發現,立即取消參賽資格,對手自動晉級下一級別比賽

在三場兩勝比賽中只能使用同一副牌組與技能,但可以在晉級下一級別比賽後使用另一副牌組與技能

本次比賽參賽者需遵守官方最新禁/限卡表:
'王者的看破','機械天使的儀式','革命'上限1張
'真紅眼靈魂'上限2張

如發現有違反規則者立即取消參賽資格,對手自動晉級下一級別比賽

---------------賽程---------------
初賽:所有參賽者按隨機分組進行一場定勝負比賽,獲勝者將晉級下一級別比賽

20強賽:所有在初賽獲勝者將隨機分組進行一場定勝負比賽,獲勝者將晉級下一級別比賽

10強賽:20強賽獲勝者將隨機分組進行3盤兩勝比賽

半決賽:5位10強賽獲勝者將根據在10強賽的比分決定本輪賽事方式
在10強賽中,
如有1位2:0,4位2:1,則2:0的那位獲勝者將自動晉級總決賽;其餘4位將隨機分組進行3盤兩勝比賽,勝出者晉級總決賽
如有2位2:0,3位2:1,則2:0的那2位直接晉級總決賽,其餘3位各自進行3盤兩勝比賽,輸2次3盤兩勝比賽者將會淘汰,其餘2位參賽者進入決賽
如有3位2:0,2位2:1,則2:0的那3位直接晉級總決賽,其餘2位進行三盤兩勝比賽,獲勝者晉級總決賽
如有4位2:0,1位2:1,則2:0的那4位直接晉級總決賽,2:1的那位將直接淘汰
如5位都是2:0或5位都是2:1勝出的話,則隨機4人分組進行三盤兩勝比賽,獲勝的2位晉級總決賽,失敗的2位與餘下的1位各自進行3盤兩勝比賽,輸2次3盤兩勝比賽者將會淘汰,其餘2位參賽者進入決賽

總決賽:根據半決賽晉級人數決定本輪賽事方式,並決定最終名次
3位:各自進行3盤兩勝比賽,勝出2次3盤兩勝比賽者將會獲得第一名,其餘2位參賽者再進行3盤兩勝比賽,獲勝者為第二名,落敗者為第三名
4位:隨機分組進行3盤兩勝比賽,2位獲勝者再進行3盤兩勝比賽,獲勝者為第一名,落敗者為第二名;另2位落败者進行3盤兩勝比賽,獲勝者為第三名

----------------獎品----------------
本次比賽獎品非常豐富(由Molok贊助提供)
第一名:$500禮品卡
第二名:$300禮品卡
第三名:$200禮品卡
*得獎者可選擇iTunes或google play

-------------獲獎條件-------------
🕵️‍♂️將對得獎者再次審核是否符合報名條件所列出的4條內容,如發現不符合者將不獲發獎品!敬請留意!
1:必須訂閱小李老闆Youtube頻道
2:必須讚好小李老闆FB粉絲專頁
3:必須like並分享此Post並set公開
4:遊戲王Duel links報名時排位必須在白金1或以上

---------------重點--------------
本次比賽如有任何爭議,小李老闆擁有最大權利,我話點就點!

-------------特別鳴謝------------
本次比賽獎品由Molok冠名贊助

【果凍筆到底怎麼了】

一支果凍筆會造成這麼大的爭論，或許是因為我們把各層面的議題都放在一起說了。

身為父母的我們，當然是衡量自身經濟能力與想傳達給孩子的價值觀之後，再決定是否會購買果凍筆給孩子；每個家庭不可能擁有一模一樣的環境，對於價值觀的「優先順序」排列也不盡相同，因此就會有不同的行動結果。

舉例來說，有些家庭想藉此傳達想要、需要的差別；有些家庭當作行銷的案例；有些家庭藉此說明設計美學的價值；有些家庭認為買一件好的東西勝過十件品質不佳的劣品；有些家庭則作為孩子努力完成目標的獎勵…，每一個訊息都極富教育意義，也沒有明顯的錯誤。

既然果凍筆來自家庭的給予，一個班級裡就會「有人擁有、有人無法擁有」，這是自然常態現象，而不能單純分辨或定義為貧富差距。

貧富差距絕對存在，孩子們也一定感受得到，但不是來自於果凍筆而已。果凍筆相對於球鞋、書包、衣服、玩具而言，已經是非常不敏感的物品，即便全班都沒有任何物質上的差異，仍然在其他地方顯而易見。舉例而言，在說日文翻譯繪本故事提到拉麵的時候，有些孩子會舉手說日本的一蘭拉麵很好吃，其他同學紛紛附和，當然有部分同學插不上嘴，甚至落寞的說連飛機都沒搭過。

這跟穿制服的爭議是一樣的道理。我們絕對有義務照顧、體貼經濟弱勢孩子，但我必須說這樣的方法太便宜行事，因為這是最簡單的執行方式—通通不要有。孩子的感受不好，是來自於內心的比較不安，還是來自於外在的壓迫歧視？這兩方面我們都需要關照。

回到學校的管理困境，讓老師的煩惱有大小之分的原因，就是因為大人看待這枝筆的時候，也被價格影響判斷。試想，若今天同學掉了一包二十元的色紙，和掉了一枝兩三百元的筆，大人是否都以同樣標準看待呢？如果是同樣標準，又為何會有此紛爭呢？老師下禁令的原因，是否也可能來自於家長和同學對物品遺失的差別心呢？一個老師或許願意孜孜不倦地教育學生，但絕對無法影響家長，我相信老師們也會根據班上同學與家長的情況、自身對議題掌握的能力做出評估，禁不禁止也沒有絕對答案。

我們必須清楚地傳達禁止的原因，不是因為貧富差距，而是因為目前有人無法承受遺失的風險，也有人無法抗拒誘惑，大家需要再學習，之後可以再開放，一支筆遺失或毀壞的「自然後果」，絕對是孩子可以承受得起的練習。

我們更可以清楚地傳達開放的原因，嘗試信任同學的自律能力、相信同學對物質需求的判斷，如果有發生任何糾紛，正是找出哪裡有盲點的時機！

否則不只是果凍筆考驗著我們，鋼彈玩具、指尖陀螺、遊戲王卡哪一項不「貴」呢？「貴」的價格標準又在哪裡呢？誘惑孩子的也不是只有「貴」的東西，有些不起眼的便宜玩具，在同儕間也可能是另一種誘惑，但為什麼從來沒有造成大人們熱烈討論的「困擾」呢？

禁不禁止都可以，但教育和學習的討論不應該因為這個決定有差別；用不用都可以，不代表誰比較有同理心；與其討論二分法的答案，不如大家一起動腦，怎麼樣才能引導不同年齡的孩子了解各種層次的議題：價值與價錢、物質與心靈、社會結構的現況…等等。

至於「沒收」，才是最沒有道理的一件事，那代表孩子不清楚當中的訊息，或者老師沒有說服孩子的能力，即使違反協議好的規定，也頂多「現場代為保管」，之後還給學生後再與孩子溝通討論；更何況，若「沒收」一枝尚未引起任何紛爭的筆，才真的令人百思不得其解，反而越描越黑不是嗎？

每天的日常...
拍片(拍好拍的1-2小時內 不好拍的就可能整天了)
製作封面15~60分鐘 (遊戲截圖→找底圖素材→找底圖怪獸素材/找人物素材/裁減→想主題名稱)
威導視頻 先決定已錄好的影片"順序"(基本上前幾場最為精采)→剪影片(前段配對部分刪除)→簡單的檢查每部影片的打法(有些牌組不熟 剛測 結果COMBO錯誤 就會刪除)→找適合該主題的BGM(得不斷的重每天的日常...
思考拍片的主題→參考過去在天梯上遇到過的對手牌組/網上的牌組→實測改良(拍好拍的1-2小時內 不好拍的就可能整天了)
製作封面15~60分鐘 (遊戲截圖→找底圖素材→找底圖怪獸素材/找人物素材/裁減→想主題名稱)
開啟威導剪輯→先決定已錄好的影片"順序"(基本上前幾場最為精采)→剪影片(前段配對部分刪除)→簡單的檢查每部影片的打法(有些牌組不熟 剛測 結果COMBO失誤或有更好打法沒用出 就會刪除)→找適合該主題的BGM(得不斷的重複聽)→配好第一首BGM後 再決定好第一段字幕與第二段字幕(含牌組)的切換時機→找剛好適合整部影片長度的音樂(比如12分鐘的影片 三首BGM 可能就是4分鐘 3分鐘 5分鐘)→對好每首BGM的銜接點(一首完 要停頓0.幾秒)→基本上音樂還是會比總影片長的1~3秒或短1~3秒 這時再對中間的幾個片段的影片做加速/緩慢編輯(得分開 不然用同一部會有違和感)→上第一段和第二段的字幕(第一段為影片開始 還得配合BGM的切換時間而決定長度 第二段為牌組核心介紹)→檢查實戰次數與影片數目→思考技能名稱or其他技能→檢查有無錯字/效果漏寫/數字順序/空格與非空格處(有無多餘)/文法等我→檢查牌組圖片(名稱/卡片)→檢查整部影片→輸出→上傳→寫好牌組每張卡的來源→寫好該影片中所使用的BGM→查該流派的其他國名稱(日文/英文) 好上標記→確認該音樂無版權→設置影片結束畫面的→設置營利(通常放兩段就好)→最後再次看影片一次 檢查第一段字幕與第二段的影片核心介紹有無漏寫或錯字或文法等→確實OK 設置晚上18:00發布→將該影片的類型(實戰/娛樂/應用)歸類撥放清單→將該影片所使用過的BGM 從資料夾更換做分類整理(確保每部影片的BGM不會重複)

影片當中所製作的影片:
遊戲王 想要什麼就拿什麼卡的炎星同步! 超強的檢索換牌效果! 一回殺都不是問題! 應用牌組介紹#79
https://youtu.be/7pBCPaIpXWA

相信很多人會想問 我是怎麼用出那妹子的!?
所以我就拍先了教學~
https://youtu.be/5Cbw6G1t8HI

階級實戰系列
(大部分是主流 有強度/穩定 至少可以上傳說 乃至到王階的牌組介紹)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1WCvaIjvgo7dlQ2-sFNxBIn

娛樂系列
(讓對手傻眼!多半是可以瞬間秒殺 或很娛樂 好玩的牌組介紹)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UDmqLC2jVWfaNO5ThxjYAT

應用系列
(強度與穩定 不及階級實戰系列 娛樂程度也不及娛樂系列 多半是介紹特殊冷門或應觀眾要求想看的牌組)
(不過有些強度勝過階級實戰)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1XNBI1ndot8JWMY71VZkQuv

教學系列
(從新手入門的卡組組法概念/與卡包抉擇 乃至到成為高端 上王的許多技巧教學)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1WQPW_DpgPhNK7zxnBodLFo

實況操作系列
(夢幻光本人實際開打的影片操作)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1VHrbldr8YzmDQNw15pVRWr

上王牌組系列
(每月上王的牌組 都是階級實戰系列中有的~)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1VZj9JrWHnQb1Zi8Qs3vRuu

夢幻光 三系列 BGM精華濃縮特輯系列 (每一部都花我數十天時間才完成)
(平時玩遊戲/讀書聽音樂的首選)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UClsAQrMyJapCKqsklTAFc

這裡可能會有人說 如果他有SR的栗子呢!
那就放上6:23的那張打兩下~!

然後補充一下 如果要發動技能的話 要先發動技能再發動颶風哦XD
影片我有順序做錯的 但好在技能發動下去有抽到~

牌組資訊 由左到右
巨神兵 (生涯任務
彩虹龍 (約翰新手牌組/與他決鬥隨機掉落
砲手 (十代45級升級獎勵
羽翼 (十代新手牌組 / 與他決鬥隨機掉落
栗子 (活動
水晶 (第4盒
買賣 (第11盒
颶風 (第10迷你盒
笛 (與十代決鬥隨機掉落
流星 (第2盒
衝擊 (階級決鬥R票
八汰 (階級決鬥SR票
FB粉專:
https://www.facebook.com/%E5%A4%A2%E5%B9%BB%E5%85%89o-758777787573618/

BGM:【東方ボーカル】 「ミコミコテンセイ」 【SOUND HOLIC】
BGM2:【東方Vocal／Acoustic Electronica】 砂のこども 「Halozy」 【Subbed】
BGM3:【艦これボーカル】 LCAZE - 旭光

階級實戰系列
(大部分是主流 有強度/穩定 至少可以上傳說 乃至到王階的牌組介紹)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1WCvaIjvgo7dlQ2-sFNxBIn

娛樂系列
(讓對手傻眼!多半是可以瞬間秒殺 或很娛樂 好玩的牌組介紹)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UDmqLC2jVWfaNO5ThxjYAT

應用系列
(強度與穩定 不及階級實戰系列 娛樂程度也不及娛樂系列 多半是介紹特殊冷門或應觀眾要求想看的牌組)
(不過有些強度勝過階級實戰)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1XNBI1ndot8JWMY71VZkQuv

教學系列
(從新手入門的卡組組法概念/與卡包抉擇 乃至到成為高端 上王的許多技巧教學)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1WQPW_DpgPhNK7zxnBodLFo

實況操作系列
(夢幻光本人實際開打的影片操作)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1VHrbldr8YzmDQNw15pVRWr

上王牌組系列
(每月上王的牌組 都是階級實戰系列中有的~)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1VZj9JrWHnQb1Zi8Qs3vRuu

夢幻光 三系列 BGM精華濃縮特輯系列 (每一部都花我數十天時間才完成)
(平時玩遊戲/讀書聽音樂的首選)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOZL0jQwbR1UClsAQrMyJapCKqsklTAFc

#クリボー #Kuriboh #Winged Kuriboh #ハネクリボー #栗子球

【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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