「別怕！你可以的！看不到未來更要挺自己」

這是我在相簿中「自拍」看到的照片，一年多前拍的，我是不拍這種照片的，但那時，我選擇拍下來⋯

因為我看到我高中的作文後，又翻到了這本書，我幾乎已經快忘記，原來在那個時候，我有很嚴重很嚴重的憂鬱傾向，所以長大後的我，好心疼好心疼過去的自己，在房間裡哭的泣不成聲😔

那時我才高中，本該是充滿歡笑、任性的的青春年華，卻碰到了人生最大最大的衝擊，而這樣的衝擊，讓我在往後10餘年，認為人生就是一段過程。若受傷了，痛就痛吧！大不了在站起來！若站不起來的話⋯也先別逼自己站起來。

應該⋯已經沒什麼好失去、好害怕的了吧！

所以後來，我就唱了歌、上了電視、創了粉專，你們看到我，我也遇見了你們。

有趣的是，我因為這段經歷，曾經在吃火鍋的時候，聽到後面的女生說：「誒，你有看上禮拜的超偶嗎？杜佳琪哭著訴說他的經歷，讓我覺得我還是不要離婚好了！」

對，我成功挽救了一場別人的婚姻。

從來不會發自己哭的照片，但為什麼今天願意發出來呢？

正視情緒，也面對曾經真真實實發生的過去。
因為那些，都是我呀！
都是這些過去，才能拼湊成現在的我！

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文末發問🗣
關於本篇圖文，你注意到了什麼？
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不要跟我說是「79折」

大概好幾年前，就常常會有人寫訊息或發email問我要怎麼樣走出自己現在一成不變的人生，不管是因為覺得自己人生好像有更大的purpose, 或者是覺得生活被卡住，或者是情傷，覺得需要大轉變。

2012年是我被標籤上輕微憂鬱症的那一年，雖然外在顯像看起來好像是我都知道自己在幹嘛、有規劃，家人長輩問我我也都可以講得煞有其事，但當時的內心是有非常多的糾結處。

那時我覺得生活好像要妥協才能前進，要先做x才能有y。那時有看諮商，但後來我發現那些諮商也都在投射 😂，用他們認為是「正確」的方式在指引我方向，要把我塞進另一個program裡面，而不是真正的在支持我去follow我想要體驗的事。

那一年也是我開始寫粉絲頁的時候 —— 那時的名字是「九萬流浪的理由」。當時目的其實只是想重拾中文寫作（我小時候可是蟬聯作文第一名還要代表學校出去市賽 😂），還有讓我更自己貼近我自己想要的生活 —— 旅行。

這是我發現吸引力法則的開始，那時我還沒有讀過"秘密"，但我知道我越給予注意力的東西，我就會吸引更多那樣的東西。

其實我們一直都知道這個道理 —— 孟母三遷、近朱者赤，近墨者黑 ... etc.

2013年我在兩種現實裡面掙扎，一個是留在紐約工作發展，那時有機會拿工作簽證，然後做個移民監五年拿綠卡然後再旅行；另外一個是帶著那時研究所半工半讀的存款離開紐約，再看要怎樣。

那時的男友主動提說可以結婚所以我可以有身份，說他薪水可以養我直到我的工作穩定下來（或甚至我不工作都可以？我忘了），然後勾勒了很多藍圖。

喔btw, 他是個超級大好人，長得又帥身材又好（他是model!），也照顧家人。一心只想給我好生活，也是個很好的傾聽者，還會寫詩給我 😂。工作穩定但同時也有夢想，也很努力的想要融入我的世界。

聽起來是個很好的offer，外加我那時在紐約十年，看得見的人脈、機會通通都在那。離開，我就是零。

前者可預期，後者就是個大冒險。

我諮商師說這一切不都是你要的嗎？他聽起來就是完美啊。

我記得我坐在椅子上，腦中有個聲音告訴我 that's not it. 我從諮商師在紐約中城的辦公室離開，回到家打電話給我爸。

我哭著講完我的掙扎後，他說『你已經有預期留在紐約接下來會發生什麼事，那麼你知道你的選擇了，那就是你要承擔的事情；但人生有很多可能，沒有什麼非得要怎樣，如果你要開啟別扇門，也沒什麼不可以，就先回來休息再說啊。』

這是我想給你的支持 —— 我想要你知道我只在乎你喜歡什麼跟「真心」想要什麼，然後教你怎樣忠於自己，怎樣navigate這段旅程，而不是社會、別人、或你自己的恐懼告訴你你可以有什麼。

我不會去評斷你，因為在我的世界裡沒有什麼對不對、好不好，就是你喜不喜歡、想不想要而已。所有你認為是障礙的東西，我通通都可以協助你看見他「不是」障礙。

Anyways, 那通電話結束前，我就決定要離開紐約了，先回台灣。

我整個人鬆了一口氣，我當下就知道這是對的決定。

已經應徵上的工作說打了電話說謝謝再聯絡，一堆面試機會通通推掉，十年人生累積下來的物品開始出清和打包。

2013年七月回台灣前我完全沒有計畫找工作，我那時的想法時我就先休息，如果到九月以前沒有什麼想法，我就先去歐洲背包旅行。同時，在朋友逼迫（？）之下才勉強（？）整理一下履歷給他，是他幫我投給淡江高中音樂班的。那時也有一個小時候認識的伴奏姊姊推薦機會給我，履歷丟了之後石沉大海。

九月開學過後一個禮拜我忽然接到主任的電話，說是一個老師懷孕不能接學生，問我能不能明天（？！）馬上去上課。

就這樣，我在淡江高中音樂班教鋼琴教了三年。我原本以為自己國中就離開台灣，在台灣不會有人脈，結果以前同學也介紹我去接伴奏，然後在國中同學音樂會上遇到國中的合唱老師，接著當他的代打合唱團伴奏，後來變正式。

同時一個朋友找我做音樂，音樂分享到youtube上又被 某姐分享到她超高人氣的粉絲頁，粉絲頁人數瞬間double；2014年初也拿到女人迷專欄，開始在平台上寫文章（應該也有很多人是那個時期follow到我的）

總而言之，所有一切都是毫無掙扎，我就是跟著我心裡想做什麼，喜歡做什麼前進。

簡單來說，這一切對那時的我來說都只是「橋」而已，因為我那時的終點是我想要到處旅行，我離開紐約後的一年內就實現了這件事吧，也的確這樣玩了五六年。

我在這中間沒有遇見家人朋友質疑我做的選擇和生活方式嗎？當然有，但這部分的「現況不重要」（當耳邊風）我一直都做得很好，因為我知道人生是我的，什麼是我要體驗的事情。

我生來不是來fulfill別人的夢，我有我自己的遊戲規則，我唯一要說服的人一向都只有我自己而已，你也是。

至於我後來怎麼開始背包旅行，那是另外一個故事，但我可以告訴你，那時的我跟現在的我也是截然不同的版本。

那時我連去一個沙發衝浪的聚會都要拖朋友跟我去，認識新朋友，跟陌生人開啟話題對我來說都是有點困難的事。

現在去想「如果我當初沒有離開紐約會怎樣」完全不重要，因為我完全喜歡我現在的生活，也或許無論如何，我都會走到今天這一步 —— 住在峇里島，做我自己的老闆，真的是過著每天叫我起床的是夢想的人生 😂。你開始跟著自己的心體驗一件事情後，你的慾望會無限延伸，你所要做的，真的就只是選擇而已。

The moral of the story is ... 如果你現在有一心一意想要接收的理想現實，你完全可以擁有，而且這條路可以輕鬆、可以充滿令人振奮的挑戰、可以愉快、可以簡單，就算現況看起來是各種背道而馳或一片黑暗。

❤️🎁 九萬

p.s. 直接學習如何接收理想現實，加入 有意識生活 𓂀 轉變人生 社團 —— 我這兩年來沒在粉絲頁分享的東西通通都在那啦（包括直播）

寂寞的十七歲―父女對照記8之4

我十七歲時，台灣正處於戒嚴時代，也就是現今所謂的白色恐怖時代。高二上學期末，雲門舞集「薪傳」首演，許多建中同學被老師找去當執火把的臨時演員，很巧的，就在當晚，中美斷交消息傳來，之後有些人擔心台灣變成被國際遺棄的孤兒，甚至害怕被大陸「解放」匆匆變賣資產移民到國外，原本如火如荼的立法委員選舉也停辦，不久後的元旦，許多民眾到總統府前參加升旗典禮，這算是台灣首次大規模民眾自動自發的愛國運動吧!
所以我的「苦悶青春」，也是原本理當寂寞的十七歲，不知不覺也與國家民族的命運連結在一起了。
那是一個理想正在燃燒的世代，物質雖困窘、社會雖滯澀，人民視野極其有限，但是有點像是山雨欲來風雨滿樓的情景，民間那滿漲的力量蓄積待發，每一個人想到未來，都充滿了熱情，眼睛眼充滿了光芒。
十七歲時我的高中校園社團生活，最興盛的不是山地服務隊就是慈幼社或登山社，當然，我投入的童軍團也非常蓬勃，單單建中行義童軍就有四個團，數百人之多。當時報導文學這種結合文學與新聞寫作的方式剛興起，也令我相當著迷，差一點就讀了社會組，後來因為自覺才華不夠，另外一方面也是勇氣不夠吧，所以還是選擇了讀醫這條傳統老路，不過當時才得到諾貝爾和平獎的史懷哲醫生是我們的偶像，也想學他到偏鄉去幫助受苦的人。
撫今追昔，不免感慨當年的封閉與限制反而讓我們不會自怨自哀，反而會想突破。而今什麼都可以的時代，少了要去打倒的對象，沒有了更大的關懷，反而困在自己的小世界。

寂寞的十七歲….A寶寫
我從來就不是個愛發思古之幽情（只有考作文時會裝一下），也跟文青扯不上一點關係的人。雖然共處一屋簷，我和妹妹的十七歲截然不同。翻開妹妹十七歲的行程表，哇，壯觀無比，裡面充滿文藝氣息。不是要聽什麼演講就是預計要看什麼書、電影，並以平均一個禮拜的時間頻率宣布她的新計劃，像是「早起讀英文計劃」、「中午跑步計劃」等，我也會熱情配合演出，只不過她通常是有很多理想，但最後成為了幻想。反觀我十七歲的行程表，也是很豐富，讀書考試作報告享受生活也是排得很滿，不過，就是多了一層「灰色」。怎麼說呢，可能是所
謂的「寂寞的十七歲」。
為什麼十七歲這麼重要？十七歲在寂寞什麼？我觀察了周遭的同學朋友，也觀察了自己，發現十七歲可能的憂愁：憂心命運不掌握在自己手中，卻又無力抵抗體制；想要脫胎換骨，成為一個更好的自己，卻對要成為的樣子毫無頭緒。十七歲這個半大不大的年紀，可能還沒有從考試裡得到成就感，在這個很苦悶的教育體制海裡游到快要滅頂，卻不知道要怎麼換氣;很羨慕在一旁旋轉跳躍的海豚，也同時知道從人變為海豚的機率微乎其微。當夜深人靜或是屢屢在課業上得不到滿足感時，我的寂寞十七歲模式會啓動。不過，往往這時會漂來幾個名為「朋友」「閱讀」的漂流木，幫助我吸幾口氣。
我很高興能有寂寞的十七歲這些快要滅頂的經驗，讓我的十七歲在充實之中有比較深刻的體會。

寂寞的十七歲 ….B寶寫
還記得即將從國中升上高一的暑假，早早擬了展新的生活法則：如何一改國三夜讀的不正常作息，達成那最平凡不過卻永遠難以辦到的六點鐘準時起床，騎腳踏車繞後山一圈，每天閱讀兩小時，運動兩小時，晚上十點床上躺平的「新生活運動」。任憑早摸透我們的媽媽嗤之以鼻的笑看兩個士氣昂揚的夢想家，等待我們夢醒時分。揮別「危險心靈」的桎梏時光，我們可是要邁向「擊壤歌」的夢幻和「迷路的詩」的絢爛歲月，得要有番新氣象呢，我和姊有志一同地不理媽媽的預言。除了對規律生活帶來充足活力的興奮痴想，和新生活運動的兩大元素，閱讀與運動，空的很不真實的暑假也要想盡辦法用營隊、志工活動、旅行填滿。
距離十七歲也有段日子，記不得到底那些一點一滴改變我生命價值觀的活動，以及相遇那些可愛可敬的人們，發生的確切時間日期。只記得，十七歲的我大概不是忙著計劃生活，就是忙著實現計劃的生活，進進出出一場又場流動的饗宴。流動是因為人與人的交流互動，饗宴則是心靈受到衝撞激蕩而帶來滿足。十七歲的我，忙著學習忙著探頭進入一個個未曾涉獵的領域。高中的新鮮持續一陣子，學姊學妹制凝聚整個學校的團結一致、零食爆多的合作社及熱食部的肥胖誘惑快贏過你對7-11的忠實光顧，和好友耍文青跑藝文展覽、藝術館、博物館、演講，揪團當志工順便把分散在各校的好友抓來聚一聚，爸媽的放任加上我無可救藥的樂天，因而新鮮大膽的來個不及格初體驗，甚至讓讀書在充滿樂趣的小高一氛圍中也是一種有趣的活動。
十七歲，小高一，正向外拓展，沒有作家深刻的內心世界獨白，少了翻譯為成熟的寂寞，但我衷心感謝，這一點也不寂寞的十七歲。
時空跳回十七歲開頭那一長串的閱讀清單裡，那時，我們煞有其事地配合著即將到來的現實：我們十七歲了，翻出了一本書皮已將書蜷曲包覆的「寂寞的十七歲」。但，正如老爸所料，(每次只要我們有大型翻書搬書的怪異行徑，老爸會用狐疑的眼神摻著點對愚公移山精神的基本尊敬，想暗示我們克制一點)生活太熱鬧，熱鬧到沒有「寂寞」的容身之地，直到開學，超棒的國文老師旁徵博引帶我們超越課本，深入文學堂奧，於是白先勇又出現了，竊笑著自己早已準備好一本「寂寞的十七歲」正巧拿來惡補一下，回家翻箱倒櫃它卻鬧失蹤鬧寂寞去，不見了。一直到高三，快畢業，大掃除，為了迎接下一個嶄新的大學生活，書櫃裡的書本全部解構在建構新秩序，才又重新在書櫃最底層一角，挖到更蜷曲更滄桑的「寂寞的十七歲」。
寂寞被冷落了三年，也該是好好重視的時候。雖然到現在仍不知道白先勇的十七歲在寂寞什麼，但是猜測那應該是一種與自己對話的歷程。正在寫稿的三天後就是大學的第一天。遲來的寂寞襲捲而上，覺得該是自己好好想清楚要過什麼生活的時候了。寂寞，是沒有人來與我承擔自己做的選擇，但也正因寂寞才能孕育出許多不同吧。

【愛你一輩子守護志工培訓】25日(日)上午
第五堂 輩：背書少一點.. 終身喜愛學習靈活有創意
第六堂 子：指揮少一點.. 能獨立思考團隊合作 成為好公民
https://sites.google.com/a/20187.org.tw/20187/shou-hu-zhi-gong-pei-xun/jin-qi-zhi-gong-pei-xun-zi-xun/13?fbclid=IwAR2EooQ5lF-6ro291tDqMlkUQrrjbPJCyt9Sx83a82QuZao4cAZqakP8WiU

文蓓蓓執行長的貼文...《2020影視扎根-校園巡迴映演列車》9月初已經開跑囉！ 今年也特別規劃了影視教育影片 邀請到荒野保護協會榮譽理事長李偉文老師與魚可文創執行長文蓓蓓老師一同對談，期望藉由兩位的引導，不僅讓同學們在觀賞電影時有一個方向，也能在與家長共同欣賞時 有更多的交流及火花 。
第一支影片的主題是有關「人與自己」
莊子：「人生的根本就是與自己相處。」
人最大的敵人與最值得學習的對象其實就是自己。我們總學習太多如何與人相處的訣竅，卻忘記了如何與自己好好獨處、聆聽自己內心的聲音 。我們雖然不是電影中的英雄主角，依然能創造出屬於自己的故事，認同自我。
在這支影片中我們介紹了四部電影，其中《大餓》、《奇蹟男孩》是我們這次影視扎根活動的推廣影片，另外也推薦了兩部經典電影《少年PI 的奇幻漂流》及《深夜加油站遇見蘇格拉底》。四部影片雖然都是在講述自己認同與自己對話，但其中還有許多值得深入探討的面向～就讓我們一起來看看兩位老師的精彩對談吧！
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=HxGNfPBaBkQ......