2018亞洲運動會🔚
這一年多以來，不斷在做同一種抉擇😰
當運動傷害重複復發及各個運動表現達不到自己的要求，
放棄的念頭不斷地不斷地浮出😩
又告訴自己⋯別急，慢慢來！😭

從去年十一月公路選拔、今年一月場地選拔，二月亞錦賽取到亞運資格，每當賽前給自己做最壞的打算😤，「全力以赴拼成績，把心思放在比賽上，把身體疼痛拋在腦後，把腦筋全運用在該如何以自己現況來贏得比賽取到各個資格。」若沒有取到資格🤪，「亭茵⋯就此打住，好好休息吧！」
#既然會有全部失去的預感
#那為何不奮力一搏嘗試👊🏻
機會一直都在自己的手中，怎能拱手讓出😤。慶幸每個機會真的都如願，每一層層的關卡都是好的結果，自我的挑戰性越來越進階👍🏻。

二月亞錦賽取到亞運資格後，教練告訴了我三月開始到八月亞運前的訓練計畫，香港場地盃、俄羅斯場地盃、日本場地盃，最終備戰亞運最後階段訓練就是馬來西亞18天移地訓練。
從這幾場的比賽，強度的漸漸增加及前所未有的齒數調整，以及公路訓練和場地訓練確定自己的車感與狀態。慢慢發現⋯我越來越進入狀況了！
#只要心理建設永遠的正向面對及別被外在影響
亭茵⋯你會很好，一切都會很好！😌

有好多的情境在現實生活中發生，專心在做一件事時，就會有個突發狀況來阻擾讓人分心。
我的運動傷害一直持續發作著，痛一直都存在，可每每發作時，我都覺得除了痛苦倒是有一份慶幸，因為我的身體承受的強度是比以往承受的強度還來得高。
而痛的感受除了一樣以外，運動傷害的部位不會同時的一起發作，以前是一次性發作，不然就是發作到無可救藥🤪。
現在反覺得某些運動傷害好轉許多，以及與物理治療師細心討論身體哪個環節還要加強治療及防護，知道自己天生條件優缺點，我們試著改善缺點，輔助增強優點。一切都是命中注定要碰到的困難，那就把它當作一個增強的轉戾點💪

轉捩點，這一年的準備就是為了2018亞運⋯
這次完成任務我學到了也領悟到了⋯
對自己最重要的人生觀😌
時間在跑，身體一年一年變化，從20出頭開始一年年成長，每天每週每月每年SOP行程都隨著年齡增長改變，而我學到了要適時了解自己的身體狀況去做訓練的調整，訓練概括了「熱身、課程、緩和、運動後恢復、營養補充。」把自己所知道的一個一個做好，開始別拿過去最好的狀態套用在現在的自己，從中運用另一種方式操作訓練，每一小份的比例做改變。心理層面只有一個心眼
「別放棄！好好享受轉變的時刻！#每一個困境都是有助於自己成功。」☺️

這次的賽事安排雖說對自己不利，簡直顛覆了心中熟悉過去的亞運賽程安排，場地賽三公里、全能，公路賽計時、個人公路，這屆亞運反而是倒著比。往往計畫都趕不上變化，事事隨機應變才是真正的王道。不去想種種的「如果」，這只是一個藉口。😒
每個人都對我說「辛苦了！從頭比到尾，一定很累！」😟
當然～累是必須的，從頭比到尾，從頭到尾都是機會。😝
這次沒達到心中所渴望的目標，不過沒關係～這樣的過程是永生難忘的回憶！😇
繼續走吧～別停留在昨天，改不了歷史，就好好創造歷史。🙃
#為下一個目標繼續努力
#為自己的不足繼續改進

在此深深向大家一鞠躬🙇🏻‍♀️，謝謝你們的支持與鼓勵，這是亭茵這一年所成長的動力。
每次與 #Senter申騰股份有限公司邱朝雄老闆 相遇時，他總是歡喜又帶點憐憫的面容對我說「你真的很辛苦，不過一切都是值得的，加油💪」
我總老是回答「現在不吃苦一點，那還叫年輕人嗎😄！」

謝謝亞運 #國家訓練中心NationalSportTrainingCenter 的後勤團隊與教練團們，給予國家現有最好的資源與訓練計畫，能讓我安心放心的訓練。👍🏻

我的母隊 #申騰美利達 車隊一直一直在支援我，總是給予亭茵該有的自我主義的選擇與尊重，卻不忘適時的情感關心與專業器材照顧，同一陣線的朝目標前進，無後顧之憂。☺️

謝謝 #美利達自行車公司，贊助支援世界頂級的裝備讓亭茵備戰亞運，雖說亞運公路沒有亮眼成績，但我們都準備到最好的器材與狀態，期待下回把小鋼炮瑞克多計時車及小鋼炮斯特拉公路車精髓發揮淋淋盡致😤

#xforce運動眼鏡公司 老闆對我說過「運動員就是要有突破自己的獨門絕招，把自己無限的可能發揮出來。」突破無限的可能是要去領悟的，但心中有無限的感動是難以言喻的，謝謝公司對亭茵的支持💪

感謝 #賀寶芙公司 營養支援，這兩年來有公司的營養補給，亭茵的身體慢慢恢復健康，能量增加備戰亞運😉

謝謝 #Bont車鞋廠商、#SHplus安全帽公司、#Bryton專業碼錶公司 世界獨有粉色450及A60碼表、#VELO維樂坐墊、#VP鋐光踏板公司 #KMC鏈條公司、#亞洲精工Roxycle公司 製作粉紅場地車，各個廠商客製粉紅小鋼炮💕的裝備讓人內心滿滿的粉紅能量，粉綠及黑粉成為小鋼炮的亮點💡

謝謝我的經紀人 #圓創運動行銷公司，一直做亭茵後盾讓我享受到一種明星般的待遇😌

謝謝 #小港醫院優秀運動門診 及來自不同單位
#物理治療師們 細細照顧亭茵的運動傷害😇

謝謝 #楠梓國中 #楠梓高中 #高雄大學 學校單位曾幫助亭茵學業畢業順利，而畢業了還是並支持不斷👍🏻

謝謝 #高雄市體育會朱文慶理事長 #高雄市教育局范巽綠局長 #陳信瑜議員 #張豐藤議員 對高雄自由車隊的照顧，及積極為高雄市室內自由車場催生，讓選手及教練期盼有更好訓練環境😊

謝謝我的 #自由車前輩們，能把最好的經驗及資源通通無私分享給亭茵，心靈上的鼓勵與專業上的諮詢，還有總拿甜點或好吃的來慰勞亭茵。都跟我說「辛苦一下，等等帶你去吃蛋糕🍰！」哈哈哈～謝謝各位前輩的關心照顧，我會繼續加油，也會繼續把經驗傳承下去😊

謝謝 #各大媒體記者們，一直都關心這亭茵的比賽狀況，每位記者們第一個訪問就是關心亭茵的運動傷害再來才是比賽狀況。感謝你們願意去了解亭茵，把我的故事紀錄下來📝

我的 #粉絲們～
你們的加油與恭賀，亭茵都收到了也一直放在心中☺️。
真的真的真的非常高興能有眾人支持
真的真的真的真心感謝🙏
有多真？！#比真金白銀還真🤣
期待自己與粉絲們相見，期待自己能把最有趣的比賽經驗分享給大家💕

2018雅加達亞運，一銀一銅🥈🥉
#生命是有限的學習卻是無限的
我是誰⋯
#我只是個喜歡粉紅色💕愛騎車的女孩👧

再度一鞠躬🙇🏻‍♀️謝謝大家💕你們就是我的天使👼

寧靜的夜晚，亭茵悄悄的回來了～🇹🇼
#還是台灣最好惹😍

趁過年前，和 Happy Socks-Taiwanㄧ起把愛心送到台灣各個需要幫助的中心和院所。帶著大哥哥大姐姐的溫暖，ㄧ大早就奔去寄襪子！也在寄出這些物資之前，做了ㄧ些功課，希望可以真正的援助到這些孩子們。所以我自已整理了這次寄出的十三箱物資名單，也標註了急需物品和徵志工的資訊等等。讓資源可以順利平安的到達和好好利用！感謝朋友們對於做公益這件事的熱情和肯定，讓我更可以接收到更多需要關懷的資訊！也從中了解到台灣其實真的有很多很偉大的志工，一直默默守護著這些孩童和青少年們。謝謝！真的很謝謝～祝大家新年快樂♡（P.S捐贈，不是把不要的爛東西捐走，而是讓沒在用或用不到的好東西贈予需要的人。）

以下是這次的捐贈資訊：
★忠義基金會★
http://www.cybaby.org.tw
地址：116-85 台北市文山區景興路85巷12號
電話：02-2931-1659
信箱：sunny@cybaby.org.tw
育幼院簡介：
忠義育幼院協助0至14歲失親無依之棄嬰、遊童、受虐待或嚴重疏忽、原生家庭遭遇重大變故（父母罹患重病、入獄服刑、經濟貧困等）之兒童及少年，提供中長期的安置服務，同時，忠義育幼院是台北市唯一收容0~2歲嬰幼兒的育幼院。為考量兒少身心發展需求之不同，規劃分齡及短、中、長期的安置照顧，及幫助失依的青少年培養獨立生活之能力， 12~18歲的青少年另由本會附屬少年安置機構「心棧家園」進行安置照顧。

★天主教聖方濟育幼院★
http://www.st-francis.org.tw
聯絡電話：+886-37-722-524
聯絡地址：苗栗縣後龍鎮東門街150號
聯絡信箱：info@st-francis.org.tw
目前我們很擔心：原先就已經足夠庫存的物資以及我們機構用不上的物資，在未來持續湧入院內，所以也藉此機會向恩人們說明，希望恩人們理解！
若您欲捐贈的物資不在我們需求表所列，麻煩恩人們可以來電037722524-14物資組詢問，或是在臉書粉絲專頁留言詢問也可以。

★花蓮家扶中心★
http://www.hlccf.org.tw
地址：970花蓮市中興路75號　
電話：03-8236005、03-8220890
「花蓮分事務所」係隸屬財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金全國二十四個分事務所之一，於民國五十五年十二月設立，目的在於運用社會工作原則與方法，對花蓮縣 境貧困低收入兒童及家庭提供經濟、醫療、育樂、心理輔導等服務，同時啟發其潛能，以重建家庭生活功能，期許能達到自助自立的目標。

★台東家扶中心★
http://www.ccf-tt.org.tw
服務時間：週一至週六(8:00~12:00,13:30~17:30)
電話：(089)323804
地址：950台東市正氣北路255巷74號
若您家中全新或可正常使用的家電用品、服飾、包包、書籍、文具、玩具…等物品，麻煩您先行整理後並請註明用途為「助學活動」，您可以親送或是郵寄至台東家扶中心，一起為台東地區貧困家庭的學童盡一份心力。

★大光兒少之家★
http://www.cfcf.org.tw/home
電話：02-3401-0560轉1
住址：204基隆市安樂區基金一路112巷110弄14
電子信箱：dkcfcf@gmail.com
大光兒少之家成立於96年10月1日，安置收容12歲至18歲的失依兒少，提供孩子們安身之所與穩定成長的力量。七年來長短期安置院生共計百名。大光今年屆滿七年，已覓得適當場地，預備建立屬於自己的家園。

★更生少年關懷協會★
http://www.616.org.tw
地址：105台北市松山區民生東路五段36巷8弄7號1樓
電話：(02)2769-3258
服務對象---
收容對象為台北市籍具下列條件12歲以上至未滿18歲之少男：
（1）依兒童及少年性交易防治條例需予保護安置之個案。
（2）依兒童及少年福利法需予保護安置或社會局受理之家長委託安置之個案。
（3）依少年事件處理法經法院裁定交付安置輔導之個案。
服務限制---
（1）少年有使用煙毒、麻醉或迷幻藥物成癮者。
（2）少年經鑑定有精神疾患或弱智者。
（3）少年患有法定傳染病或需長期特殊照護之殘病者。

★桃園縣私立樂活育幼院★
https://www.facebook.com/pages/樂活育幼院/142081229246320
電話: 03-4398932
地址: 324 桃園縣平鎮市中豐路南勢二段535巷10號
訪客時間：AM10點至PM5點
服務內容---
一、服務對象：
本院收容安置兒童及少年共33名，其中2-6歲 4 名、7-12歲24名、
13-15歲 5 名，不分性別，本院為依兒童及少年福利法安置及教養下
列服務對象：
一、因家庭發生重大變故致無法正常生活於其家庭者。
二、為父母、養父母或監護人虐待者。
三、為父母、養父母或監護人惡意遺棄者。
四、為父母、養父母或監護人押賣者。
五、為父母、養父母或監護人強迫、引誘從事不正當職業或行為
者。
六、因父母、養父母或監護人有其他濫用親權行為致無法生活於其
家庭者。
七、遭遇其他不幸亟需短期安置者。
八、家庭低功能者。
九、緊急保護安置者。

★懷德風箏緣地育幼院★
http://www.white.org.tw/wordpress/
院址：桃園縣大園鄉沙崙村17鄰97之6號
電話:03-3933386、3838782
民國104年02月份物資需求---
球鞋 (3-18歲)、6-12歲男生拖鞋(勿夾腳托) 、男女涼鞋(3~12歲) 、漂白水、夜用型衛生棉 、保溫瓶 200~350cc、防風手套、地板清潔劑、兒童口罩、時鐘。
文具用品：
20格電腦標籤紙、筆記本、宽版膠帶。
一般民生物資：
白米、季節性水果。

★花蓮少年之家★
http://www.mustard.org.tw/tab/569/id/710
地址：97073花蓮市國強里豐村23號
電話：(03)856-2343
每週提供院內少年點心(由於青少年正處於發育期食量驚人，機構需定期補充食物給少年)或生活食材(魚.肉.蛋.奶.新鮮蔬.果等) 假日便當，依需要支援。
急需環境志工：清潔窗戶,打掃庭院,清理廢鐡...需時3小時。

★慈德育幼院★
http://www.sweethome-tw.org
院址：高雄市燕巢區深水里湖內巷78之20號
電話:07-6164140、6162312
【徵】課輔志工
名額：10名
服務內容：針對國小／國中學生，數學與英文一對一教學。
服務項次：每週２次（星期一～星期四）
服務時間：晚間６：３０～９：３０分
其他：提供餐食、保險、補貼部分車馬費，有志工紀錄者佳。
院方可開立服務時數証明。
請撥報名專線：(07)616-2312 龔社工

★私立修緣育幼院★
https://www.facebook.com/showlifeorg?ref=ts
地址：600嘉義市嘉義市永春二街30號
電話：(05)2355695
修緣因為有大家的幫忙，院內的物資目前已大致上夠用，孩子們也因為有大家的關心，都生活在充滿愛的氛圍裡，謝謝大家的關心。
使命：
一、收容孤苦無依之兒童，提供正常家庭模式的教養，培育成為身心健全，對社會有貢獻的人。
二、幫助陷入困境之家庭，進行家庭重建，以改善兒童與青少年成長之社會問題。

★台灣路竹會★
http://taiwanroot.org
地址: 231新北市新店區中正路四維巷8弄1號5樓
電話: +886 (0)2 8667-6700
路竹會例行每個月一次國內原住民部落義診，平均每兩個月出國義診一次，每年都會到非洲、中南美洲、東南亞國家，足跡遍佈全球約40個國家。除國內外義診。路竹會在天災人禍中也不缺席，除1999年科索夫戰爭爆發，在馬其頓難民營的醫療服務、1999年國內921地震、2004年印尼蘇門逹臘大地震、2004年印度洋海嘯、2006年巴基斯坦大地震、2009年國內莫拉克風災，或2010年海地大地震、2013年海燕風災侵襲菲律賓，路竹會都提供緊急醫療或物資援助。台灣路竹會目前是國內第一個，也是唯一以台灣名義加入與聯合國具有諮詢地位的國內非政府組織。

★心路工坊-楠梓站★
http://web.syinlu.org.tw/help/material_collection/4/
地址：高雄市楠梓區惠豐街200號
電話：07-365-0210
【持續募集中】
我們需要募集家中 「放著用不到～丟掉又可惜～」的物品，舉凡衣服、
褲子(內衣褲、襪子除外)、帽子、配件、皮包、飾品、小飾物、生活用品
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供服務對象作業活動使用，感謝您的愛心，謝謝！

進興醫鞋中心在官田台一線開幕！
原本在高雄楠梓，
103.4.9搬回家鄉台南服務！
一樣的進興，不一樣的手藝！
我婆婆跟小叔的技術可是超強，
連義大球員也都拿來修喔！
包括陽建福跟林英傑都來修！
歡迎任何鞋包需修繕的朋友來唷！