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在 連筋字體線上產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過7,436的網紅蔡惠婷 新竹市議員，也在其Facebook貼文中提到， 十年前的今天，我在課堂中跟小二的孩子談什麼是自由。 十年後的今天，這些對話與思考跳出，深深面質著大疫情時代下內在的靈魂。 今晚，想從一個教育工作者的角度來跟大家聊聊。 自前所未有的全國大停課至今，師生們已在線上學習過了一週。 教育，在疫情的壓力下，不得不被迫轉換成另一種型態與紀元，經過這一週的衝...

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  • 蔡惠婷 新竹市議員

    連筋字體線上 在 蔡惠婷 新竹市議員 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-27 01:30:27
    有 336 人按讚

    十年前的今天，我在課堂中跟小二的孩子談什麼是自由。
    十年後的今天，這些對話與思考跳出，深深面質著大疫情時代下內在的靈魂。
    　
    今晚，想從一個教育工作者的角度來跟大家聊聊。
    自前所未有的全國大停課至今，師生們已在線上學習過了一週。
    教育，在疫情的壓力下，不得不被迫轉換成另一種型態與紀元，經過這一週的衝擊與震盪後，讓人不禁想重新思考：
    #教育與學習的本質到底為何
    　
    因著過去十年當老師積累的經驗與養分，即便已經離開教育界到了不同的位置，我依然感謝我有這樣的連結，每天都能從臉書看到大量來自教育處的政策宣導、校長的綜校治理、教師的教學實境、家長的真實反應、以及學生各種在線上學習的有趣樣態，也讓我緊密觀察著教育界的劇烈轉變。
    　
    我看到教育處跟學校老師其實非常非常努力，試著在這麼突然的驟變下，積極快速地克服設備與技術，認真規劃課程讓學生們在家的線上學習上軌道；我也看到家長們如此盡力又筋疲力盡地，兼顧工作、家庭生活與孩子的學習，協助孩子們操作還有上傳五花八門的作業。而孩子們，則是每天掛在電腦前努力睜大著眼，盯著電腦中的小小畫面跟字體，吸收各種線上的課程與知識。
    　
    於是我看到，原本許多在學校課室裡豐富而立體的學習樣貌，逐漸壓縮到跟眼前的3C面板一樣扁平…
    　
    所有教室間的人際社交／互動／觀察／對談／思考／情感交流…在線上教學的呈現或實施有其難度與限制，但親愛的大家請別忘了：
    #教育不只是學校的責任🏫
    #家_更是孩子從一出生就開始學習的重要場域🏠
    　
    除了部定的基礎學科課程外，我們要如何在「家」的這個場域中，還原剛剛我上述的那些、線上學習難以呈現或感受到的元素，則是教育專業的老師、以及最了解家庭文化屬性的大人，可以共同來好好思考的。
    　
    昨天，我看到一個很有經驗的資深教師伙伴，陪著孩子在家線上學習，有感而發地說：
    「在家上課不能用在學校的思維把時間填滿，太可怕了！」
    　
    不知道是否有人有一樣的感覺呢？
    在學校有劃分清楚、一節40-50分鐘的學科學習；回到家中，學習被拿掉了時間的框架，親子相處的時光增加，我們是不是可以，#讓彼此都鬆一些，#拿掉過多的焦慮，#解構傳統的上課模式，#重新建構孩子長出自主學習的最好時機，也讓親師生三方，都能喘息一下。
    　　
    分享以前念教育心理學最觸動我心的一段：
    大家知道嗎？Education，教育這個字，其實是由拉丁文的Educare 蛻化而來的，原意為「引出」。 原來，教育最初的本意，其實是要用 #引導 的方式，來發展學生的身心，以達到至善之境地。
    　
    是的，依小鳥老師過去的觀察與經驗，我發現：
    從孩子身上長出的 #自主學習
    往往不是因為精實的「塞滿」
    而是因為大人願意給出從容的「#留白」。💗
    　　
    說到這，又不得不提我很喜歡的愛爾蘭詩人─葉慈，曾說過的一段話：

    「#教育不是注滿一桶水， #而是點燃一把火。」
    （Education is not the filling of a pail, but the lighting of a fire.）
    　
    我以前最喜歡也最享受的，就是孩子在課堂中學習時，迸發出那發亮的眼神，你知道他很在學習當中，你知道你燃起他學習的熱情與動力了。

    所以如果這一週來，家長及老師，從孩子鎖在小小3C螢幕的學習眼神中，已經找不到熱情與亮光的話，是否能打開一段對話，好好溝通或思考，試著給出更有彈性的學習方式，也許可以讓孩子選擇自主學習的型態、或挑選自己有興趣的主題或事物，在居家學習時能做更深入的研究，然後再跟全班發表分享。
    　
    當一個孩子從小就在一切都安排好的環境中長大，不用思考或選擇時，他很可能不知道自己要的是什麼；而現在，也許正是一個最好的moment，讓總是習慣被安排、被塞滿的孩子，得以徐徐地回到他自己、長出他自己。🌱💗
    　
    在家的場域中，其實有太多可以學習的事物了：
    🔸學習生活能力（像是基礎的烹飪、洗衣…）
    🔹時間管理（安排自己的時間跟該做的事）
    🔸從做家事中學會付出與照顧家庭
    🔹學習關心家人的感受與需求、照顧毛孩寵物
    🔸享受一個人的獨處與思考
    🔹覺得無聊就試著發揮創意找樂子（創造力的培養）
    🔸透過不斷的探索去找到自己喜愛的事物，培養興趣，或深化成長才
    🔹能有充分時間享受閱讀
    （因為 #閱讀是一輩子重要的自學能力）
    　
    不小心說太多了，回到今天想跟大家分享的照片上～
    這是十年前的今天，還是小鳥老師的我，在主題課時與小二孩子們的精采討論：
    在這所校風開放的學校裡，所謂的「自由」，該是什麼樣的樣貌？
    　
    那時算算，與導師班的小二孩子相處的時間，只剩下短短的一個多月就要分班了，心裡有些焦急，還有好多東西來不及帶給這群孩子們，於是，某天契機下，開始談起那些我覺得好重要的東西。
    　
    所謂的，學校校風的自由，不是「只要我喜歡，有什麼不可以」，而是奠基在「自愛、自主、自律、自重、與自治」下，才能長出真正的自由。
    　
    滿滿的黑板文字，其實是用好多的對話與問題穿針引線鋪陳的，是由孩子真實的生命經驗出發，所深深擠出的言談。短短40分鐘裡，無論是大人或小孩，都如此真誠的面質、叩問自己，讓那時候的鳥夫子我啊～真的可以含笑目送他們繼續邁向下一個里程碑了...（拭淚）
    　　
    我特別喜歡黑板右側的那一段討論團體規範的過程，這是讓孩子充分理解與討論完後，再自己自由做選擇─
    　
    1⃣ 在班級團體中，先建立一致的規範，訂出班規一起來遵守，在這樣的界線內表現合宜的言行舉止。
    　
    2⃣ 從自己個體與社會的互動觀察中，慢慢形塑出一種不言而喻的內在秩序，然後再從己身向外行出合宜的表現。從每一次的事件與問題進行討論，然後形成一個集體共識，其實也是個體內在的約束。
    　
    👉最後全班包括小鳥老師，都投給2⃣✌
    　
    我真的很愛我每一個帶過的班級，即便也有調皮搗蛋讓我傷腦筋的時候。我從來沒有訂過任何班規，也沒有實施小組的獎勵集點加分制，讓每個孩子能長出自己獨一無二的樣子，而不是整個班都只裝在同一個制式的模子。

    在兩年的時間，在處理每個孩子的衝突或狀況時，都秉持著「#每個事件都是教育的一道光」💗 每次處理完後的學習，都化約全班的默契跟內在秩序。能學習在對的時間有著合宜的言行，若有孩子無法控制，其他同學也能練習“帶著善意”來提醒，協助改變成正向行為。
    　
    好不容易培養出孩子的自主與自律，讓老師在第二年終於得到了無為而治的自由（笑），也因著積累的深厚信任，讓老師在課堂間願意給出更多的彈性與自由，孩子也就更能用自己的方式，享受學習的樂趣。
    　
    回到現在，也許，因著疫情的關係，我們失去了生活中的部分自由...但，這正是我們集體一起來學習自主與自律的重要時刻，無論是在整個社會的防疫作為，或是孩子在家的學習。
    我相信，如此這樣，在未來不遠處，我們才能迎向真正的、身心靈的自由。
    　
    看著照片中滿滿的黑板文字，眼眶有點熱，感謝當時認真留下足跡的自己，也感謝過去每一位與我相遇的孩子們，還有信任與交託我的家長們。在十年後的今天，這些小二孩子們的討論，依然深深觸動著我，為大疫情時代帶來深刻的省思。
    　
    也很謝謝願意耐心看完2817字的你們。💗🙏
    　
    #那時能說出這些話的8歲小孩真的很讓為師的感動啊💗😭　
    #想當年這張圖還上了無名網誌的今日熱門文章😆
    #無名小站是時代的眼淚啊那時還得過教育優格
    #當時只是想讓更多人了解學校的教育理念
    #而不是對校風自由的誤解
    #這段時間大家都辛苦了歡迎來聊天紓壓XD

  • 強尼金口筆譯教學日記

    連筋字體線上 在 強尼金口筆譯教學日記 Facebook 的精選貼文

    2018-11-27 22:36:03
    有 70 人按讚


    職業病
    其實主要想要聊聊出入行的譯者能如何預防職業病
    才不會沒有入行幾年就這邊痛那邊痛🔥🔥🔥

    筆譯：

    1. 這是一份需要久坐的工作，尤其到截稿日期將近的時候，更是時常連上廁所的時間都挪不出來，深怕斷了思緒就會減緩工作的速度。久坐帶給背部、腰部及大的壓力其實非常大，若以為坐著很輕鬆那就大錯特錯了，沒有適當的伸展，腰酸背痛隨之而來。

    2. 不可避免的也要長時間使用電腦，我是還沒看過有人把譯文用紙筆寫下來的啦。用電腦對於眼睛、手指、手腕、脖子、肩膀的傷害都相當大，尤其在現代人凡事都無法脫離手機和電腦的情況下，讓這幾個部位都沒有足夠的時間休息。

    3. 雖然因人而異，但我觀察到許多譯者都有熬夜的習慣，我自己也認為夜深人靜時更能靜下心來工作，熬夜是不是確實傷身我也無法確定，但我知道熬夜會讓人生理時鐘大亂，往往熬夜趕稿後，就要過上好幾天睡睡醒醒的生活，難以一夜好眠，睡眠品質下降，生活品質勢必也會受到影響。

    ⛽️⛽️⛽️
    解決方案：

    1. 工欲善其事，必先利其器。好的椅子和好的電腦絕對是值得的投資，我自己便有砸錢買人體工學的椅子，椅子各部分夠調整，就能避免身體任何部位懸空，也就能減少各部位所受的壓力；電腦我也是因應自己的需求而精挑細選，許多人都問過我「為什麼要買那麼大台的筆電」，一方面我需要筆電的機動性，讓我能走到哪把工作帶到哪，那另一方面，筆電的螢幕要夠大，這樣才能把螢幕顯示的字體放大，盡可能減緩眼睛痠痛。

    2. 最重要的還是生活習慣。

    久坐或久站對身體都會產生相當的負擔，所以要強迫自己每坐著工作一段時間，就要站起來活動筋骨，四處走走看看，順便活動一下眼球。

    坐姿站姿要正確，坐久了很容易讓身體愈來愈向前傾，尤其是脖子的部分要多注意。最好改掉翹腳或讓身體歪向特定一邊的習慣，不然相當容易壓迫到神經。

    盡量減少自己使用手機和電腦的時間，兩項產品帶來的負面影響幾乎相同。像我很喜歡玩線上遊戲以及手遊，這讓我不管是在工作沒工作的時間都黏著電腦和手機，所以最近幾乎是把線上遊戲戒掉了。運動或出門走走，或甚至跟朋友出去吃飯，都比宅在家要好上許多。

    安排適當工作進度，可以盡量減少熬夜，雖然我自己也覺得是天方夜譚。😂😂😂

    我自己在沒碰到問題前也確實不太在乎這些細節，但只能說保持良好的習慣真的要從早開始，若時間久了，壞習慣便很難改掉，也是徒增自己生理和心理的痛苦，講真的，不痛都沒事，痛起來絕對會痛到無法工作，共勉之。

  • 強尼金口筆譯教學日記

    連筋字體線上 在 強尼金口筆譯教學日記 Facebook 的最讚貼文

    2018-11-27 08:00:00
    有 70 人按讚

    職業病
    其實主要想要聊聊出入行的譯者能如何預防職業病
    才不會沒有入行幾年就這邊痛那邊痛🔥🔥🔥

    筆譯：

    1. 這是一份需要久坐的工作，尤其到截稿日期將近的時候，更是時常連上廁所的時間都挪不出來，深怕斷了思緒就會減緩工作的速度。久坐帶給背部、腰部及大的壓力其實非常大，若以為坐著很輕鬆那就大錯特錯了，沒有適當的伸展，腰酸背痛隨之而來。

    2. 不可避免的也要長時間使用電腦，我是還沒看過有人把譯文用紙筆寫下來的啦。用電腦對於眼睛、手指、手腕、脖子、肩膀的傷害都相當大，尤其在現代人凡事都無法脫離手機和電腦的情況下，讓這幾個部位都沒有足夠的時間休息。

    3. 雖然因人而異，但我觀察到許多譯者都有熬夜的習慣，我自己也認為夜深人靜時更能靜下心來工作，熬夜是不是確實傷身我也無法確定，但我知道熬夜會讓人生理時鐘大亂，往往熬夜趕稿後，就要過上好幾天睡睡醒醒的生活，難以一夜好眠，睡眠品質下降，生活品質勢必也會受到影響。

    ⛽️⛽️⛽️
    解決方案：

    1. 工欲善其事，必先利其器。好的椅子和好的電腦絕對是值得的投資，我自己便有砸錢買人體工學的椅子，椅子各部分夠調整，就能避免身體任何部位懸空，也就能減少各部位所受的壓力；電腦我也是因應自己的需求而精挑細選，許多人都問過我「為什麼要買那麼大台的筆電」，一方面我需要筆電的機動性，讓我能走到哪把工作帶到哪，那另一方面，筆電的螢幕要夠大，這樣才能把螢幕顯示的字體放大，盡可能減緩眼睛痠痛。

    2. 最重要的還是生活習慣。

    久坐或久站對身體都會產生相當的負擔，所以要強迫自己每坐著工作一段時間，就要站起來活動筋骨，四處走走看看，順便活動一下眼球。

    坐姿站姿要正確，坐久了很容易讓身體愈來愈向前傾，尤其是脖子的部分要多注意。最好改掉翹腳或讓身體歪向特定一邊的習慣，不然相當容易壓迫到神經。

    盡量減少自己使用手機和電腦的時間，兩項產品帶來的負面影響幾乎相同。像我很喜歡玩線上遊戲以及手遊，這讓我不管是在工作沒工作的時間都黏著電腦和手機，所以最近幾乎是把線上遊戲戒掉了。運動或出門走走，或甚至跟朋友出去吃飯，都比宅在家要好上許多。

    安排適當工作進度，可以盡量減少熬夜，雖然我自己也覺得是天方夜譚。😂😂😂

    我自己在沒碰到問題前也確實不太在乎這些細節，但只能說保持良好的習慣真的要從早開始，若時間久了，壞習慣便很難改掉，也是徒增自己生理和心理的痛苦，講真的，不痛都沒事，痛起來絕對會痛到無法工作，共勉之。

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