📍台中。西屯 【台中裕元花園酒店 Windsor Hotel】#等等要住哪 ☆Booking 8.8 (782評論） ☆Google 4.3 (6502評論） 這間位在台中的五星級豪華酒店讓我印象非常深刻！無微不至的服務與親切的態度，還有非常日式復古的裝潢和應有盡有的設施！ 無論是家庭、情侶、朋友出遊都可以玩的非常盡興！ 距離高鐵台中站快捷公車站牌僅需 2 分鐘步行路程，位於中港商業區，距離中部科學工業園區和台中文化創意產業園區皆為 5 分鐘車程，距離著名的逢甲夜市和東海夜市僅 15 分鐘步行路程，距離台中機場 40 分鐘車程。 住客可在水療中心享受足部按摩放鬆身心，或浸泡於蒸汽浴，健身房設備齊全，提供瑜伽課程和私人教練服務。 從踏進酒店的那一刻就開始了尊榮禮遇，真的是很佩服他們的人員訓練👍🏻 ⚠ 配合疫情管控，至7/12不對外開放 ↓↓↓設施↓↓↓ ✦綜合 WiFi 、公共休息區、家庭房、電梯、無障礙設施、機場接/送機（需付費）、花園🌼 ✦活動設施 游泳池及養生會館 兒童游泳池 健身／SPA 置物櫃 健身課程 瑜珈課 健身 按摩椅 SPA 健康課程 足浴 SPA 休息放鬆區 蒸氣房 SPA 設施 海灘椅／躺椅 泳池浴巾／海灘巾 熱水按摩池 （暫不開放）  按摩 （另外收費） SPA 及養生會館 （暫不開放）  健身中心 桑拿 （暫不開放）  ✦餐飲 餐廳 ✦櫃檯 行李寄存、旅遊諮詢、外幣兌換、禮賓服務、自動提款機 ✦清潔（額外收費） 洗衣、熨燙、乾洗、擦鞋（不需付費） ✦商務（額外收費） 會議/宴會設施、傳真/複印、商務中心 💸房費$3319/晚 （含早餐） 🏠入住 高級雙人房 🕖check in 16:00/ out 11:00 💳可刷卡 🅿️免費停車 （地下/平面） 🛎24hr櫃檯 ▧優點： ❶ 房內超開闊的視野，再加上一進門就看到的迎賓水果，那種尊榮感覺就是不一樣啊🤣 ❷ 房內有浴缸也貼心備有浴鹽！還兩瓶！而且還有！浴袍啊！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ❸ 位在交通樞紐上！無論是自駕或是大眾交通都很方便！ ❹ 早餐選擇很多樣化！也很好吃！用餐環境也很棒！ ❺ 服務人員全都親切有禮，超尊榮！我好像當了一天明星(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)而且櫃檯小姐都是穿旗袍好養眼啊（？男生穿啥我忘記了🤣 ❻ 房內空間大也很舒服 ❼ 設施有夠多，多到玩不完😳沒去到游泳池好可惜嗚嗚但我有去spa池看夜景也很讚(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)健身房超大！設施也算多樣，跑跑步機還可以邊看風景！累了還有按摩椅(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ❽ 環形大廳很氣派！外面還有小花園可以放鬆！ ❾ 停車場方便且車位很多 ▧缺點： ❶ 備品的品質算一般般 ❷ 硬體設備都稍嫌老舊 ❸ 床偏軟，睡起來比較不舒服 ❹ 隔音也一般般 ❺ 附近沒什麼吃的，要吃宵夜要先準備好🤣（可以找找提著宵夜雀躍跑回飯店のME🤣 ❻ 相較其他酒店入住時間晚，退房時間早 ┄✂︎┄ ⚠ 不能攜帶寵物 ┄✂︎┄ 分類 ☞ #等等要住哪 ┄✂︎┄ 台中裕元花園酒店 Windsor Hotel 📍 台中市西屯區台灣大道四段610號 🕗 進房/退房時間：16:00 / 11:00 ☎️ 04-24656555 🔗 windsortaiwan.com ┄✂︎┄ Hashtags 🏷 #台中裕元花園酒店 #台中 #台中住宿 #住宿推薦 #五星級 #五星級酒店 #西屯 #寶成集團 #裕元花園酒店 #無邊際泳池 #spa #hotel #traveltheworld #taichung #keke_traveltheworld #girlstyle #travel_news_tw #veiw_taiwan #好好玩台灣 #kkday #travelyam #bpintaiwant

[記錄📝] 不知道是不是年紀的關係，還是可能平常的運動量太大，每逢週日都覺得懶懶散散的，不太喜歡跑什麼行程。 前天下午來到純植烘焙所，抓住草莓季的尾聲吃了美味純素草莓塔🍓，也外帶了一些司康回家之後，一天的能量就差不多耗盡了🥱。剩下的時間就宅在家做家事跟弄一些水電，週末就這樣結束了。 至少發現了前陣子跑不完課表的關鍵，極可能是營養補給的問題。最早我會把B群和鐵💊分開吃，後來找到了吃得很習慣的B群加鐵二合一，上上禮拜快吃完的時候只想著要去補買B群，卻沒發現買回來不同的牌子是沒有加鐵的。是禮拜六下午突然站起來的時候覺得頭很暈才驚覺這件事，立刻檢查了罐子上的營養標示，週日就趕緊買回先前吃的B群加鐵，果然精神就好多了。身為一個運動量超大、很瘦、吃全素、又沒辦法自行製造荷爾蒙的女生，鐵質真的超重要啊⚠️！ 昨天曙光跑團本期最後一堂課，教練居然沒有事先公佈課表，感覺挺神秘的🤔。傍晚到逢甲的時候看到接力棒，才知道是怎麼回事，原來是要跑接力啊！身為被助教團隊點名的隊長之一，200/400/600/800/1600之中，假如不親自下海跑1600可能會被隊友打🤣！ 果然補了鐵之後狀態恢復正常了，速度感也找回來，但比賽在即不想讓自己有任何受傷的可能，配速配得比較保守，一圈104秒而已。至少能夠穩穩維持這個速度，最後就用6’53完成千六，算是PB吧？ 捷運綠線通車了雖然對我上下班的影響不大，但對平常生活的方便性真的大幅提升🔝！昨天下課後也就不必像以前每週一急著趕回家否則等公車可能會等半小時以上，還能跟大家去吃吃喝喝，吃到快11點才騎YouBike🚴🏼‍♀️慢慢晃到文心櫻花站，搭上捷運不用20分鐘就到家了。 這個月就以非常低迷的210公里跑量作結(明天休跑)， 不過雖然跑量低，一個月內強度訓練的次數可能比以前佛系練跑的半年還多吧🤣！也能感覺到身體肌肉頗為疲勞但還撐得住，表示我應該在進步！ 今天把四月的行程整理了一番，發覺四月真是會忙得像陀螺一樣！花了將近一個鐘頭才把該買的國道客運🚌、台鐵🚄、高鐵🚅車票全部搞定，整個月沒有一個週末留在台中的，清明連假接著就是連三個禮拜的路跑賽事🏃‍♀️。不僅如此，公司的春酒、部門季報告、甚至是老家搬家都擠在四月！還有停水來攪局！ 只希望等好不容易來到五一勞動節放假的日子，我的身心已被磨練得更成熟了⋯⋯ #wakemeupwhenaprilends #爆炸的四月即將來臨 #akebono曙光跑團 #草莓季的尾聲 #跑步女生 #台中捷運

[年前任務？] 這個任務很簡單，就是命運之神一定會大大的惡搞我一番🥴。 總之就是前幾天因為空氣污染嚴重，鼻塞很不舒服，禮拜天決定洗洗鼻子👃🏼。結果不洗則已，一洗了之後鼻塞不僅沒有改善，鼻水還貢貢流到今天早上🌊⋯⋯大概是洗鼻器太久沒用，也沒有徹底消毒乾淨，反而把裡面陳年累積的灰塵洗進鼻子裡了，鼻塞又讓鼻內積水的關係吧？ 然後物理治療師又說我左手臂拉傷了，應該是拇指拉傷之後代償過去的，難怪快一個月了都還沒好🤕️。看來夏天之前是不會好了，因為人類是個不可能不用左手做粗重工作的生物，就算你是右撇子也一樣啊⋯⋯ 再來就是我能了解年前很多人可能都在趕數據，可是IR從早上八點測到下午四點半是有多少數據要補🤷🏼‍♀️？而且還是ATR不用打鹽片喔！都不會體諒同事的感受。害我被迫上班時間耍廢、五點以後反而要加班。 下班趕到統聯轉運站看到73公車🚌已經開走，比表訂時間提早一分半鐘耶😡⋯⋯只好再等十分鐘後的下一班，然後打開公車app又發現剛跑掉的那一班簡直大甲行，我這班車才轉上文心路，你就快開到台中高工了🙄！回家換個東西只好搭計程車🚕去逢甲上團課。 昨天要測三千，而且大家都是前天才知道的，有些同學甚至到操場才發現，一陣錯愕。我上面已經說過狀況有多差了，啊對了還要加上左膝外側有激痛點🦵🏼，人果然不能太鐵齒，平常就沒跑山路、禮拜六long run跑什麼山路啦！所以配120秒(五分速)都沒把握撐完，可是起跑後🔫身體還是很逞強跑到106秒，重點是竟然沒人幫我破風！這個速度應該還有3～6個同學會贏我啊。變成我在鼻塞吸不到空氣的情況下幫一大群人破風，大家看到這邊應該知道有多慘，硬撐到2200公尺時已經掉到六分速，只好跟教練說我要DNF然後倒在旁邊乾嘔🤮。 可是既然都來了就一定要測出成績否則對不起遠從台北趕高鐵來🚄(還把團服忘在車上)的教練，只好硬著頭皮走200公尺回去重測。這次告訴自己要穩住慢慢跑，總算勉強把每圈控在120秒左右，順利過關。不過這就不是我的最佳成績了，充其量只是個配速跑。只能說以我的風格，真的要測驗的話，或許這個距離不用肝醣超補🍛🍝，但還是得好好的「減量兩週」才行der。 然後因為比其他同學晚測，連跑七分速的都已經緩跑完了，我不可能自己緩跑讓大家等，否則會被圍毆，所以只好一跑完連水都沒時間喝就被叫去練核心。練完還要緩跑一圈，我勉強撐了250公尺吧？雙腿肌肉就完全軟掉無法使力，只能用全身來代償才能勉強把自己以站姿推回終點🏁。慢慢四腳爬行到放背包的地方拿水喝，終於能稍稍體會台北馬「汶神」最後是怎麽回終點的感受⋯⋯ 回家的路上還是沒辦法完全放鬆下來，從河南長安路口🚏狂奔近400公尺到捷運文華高中站才勉強趕上800公車🚌，應該是只剩意志力才能這樣跑了，因為不得不跑，深夜公車班次少，沒趕上這班要多等半小時啊！文心森林公園下車，看到還有很多人在跑步，當下真的很想直接在這再測一次3000看看，不過理智還是拉住了我，因為從這邊走回家，平常只要不到10分鐘的步程又花了20分鐘👣。 料理了大概2000大卡的宵夜，好好療癒自己一番，看看時間已經過了午夜🕛，看看自己身上，剛剛這一堆亂七八糟的訓練竟然沒讓自己流半滴汗！於是卸個妝洗個臉就睡覺了💤。 幸好今天一覺醒來鼻水也不太流了，大概激烈運動把呼吸道中累積的過敏原排乾淨了。腿也不酸了像沒事一樣、左膝也不痛了。總之還是有好事發生的？有些時候這個世界就是要讓我們感受到一點對比，才會珍惜身邊的一切吧🤔！測驗成績不好也不用太在意，畢竟這個距離本來就不是我的強項。我既然都下定決心要進全馬前20傑，訓練強度一定只會越來越高，偶爾接受自己狀況不好也是一種心理上的磨練。然後等全馬真的破三了、3000公尺還是沒比五分速快多少，不也挺有趣的，何嘗不是一種個人風格與反差萌🥳？ 這世界很煩，但你要很可愛；穿上漂亮的衣服又是新的一天。新年快樂🎆。 #流水帳 #年前下殺一波 #新年快樂 #跑步女生 #月有陰晴圓缺