東北季風報到 #寶貝的鼻子就會開始包餛鈍😭​
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#老虎那個油真的太辣_寶貝的鼻子受不了​
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每到換季的時候，孩子鼻子不通就會哭鬧睡不好🤧連帶爸媽沒辦法睡。有時候擤鼻子擦到破皮，太刺激的藥膏，對孩子細嫩的肌膚簡直是二次傷害！！！​
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✅ 2歲可使用【麥盧卡蜂蜜 護鼻膏】​
添加尤加利精油舒緩呼吸！還有 #麥蘆卡蜂蜜能夠修護滋潤肌膚 質地溫和不刺激，寶貝也不會因為太涼而排斥喔！造型就跟護唇膏一樣，方便攜帶及塗抹！​
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✅ 6M寶寶可使用【麥盧卡精油 通鼻貼】​
使用天然的麥蘆卡、洋甘菊、檸檬草精油，迅速讓鼻子通，也完全不會接觸肌膚，貼上去就能好好睡了～無添加樟腦、水楊酸、萘等成分！藍綠雙色2用，日夜分別守護 #效果最多可長達12小時！​
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✅ 嬰幼兒、孕婦也能用【麥盧卡止癢乳】​
被蚊蟲叮咬有紅腫癢癢、或是肌膚敏感，可以塗抹在包上，比起用抓的或指甲壓十字，會更好喔！添加麥盧卡蜂蜜提取物、金盞花油等，可以舒緩不適，且進行修護～通過瑞士SGS、美國FDA權威認證，PH值最接近人體的5～6之間，任何膚質皆可使用喔～​
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紐西蘭天然植物配方👇

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✅Oil Garden 通鼻舒緩膏， 質地細膩，性質溫和而不具刺激性；

✅非藥物配方，含有#薄荷、#尤加利精華，可以幫助疏通鼻子、讓人更加安靜放鬆，容易入睡。

⭐️⭐️澳洲一個芳療等級的精油品牌喔；
所有旗下精油產品皆是100%純精油。

✅可緩解感冒和流感相關不適症狀，如鼻竇炎，鼻塞，咳嗽和輕度頭痛。

主要成份：所有成份100% 純天然，椰子油，蜂蠟，桃金孃葉精油　尤加利精油，薄荷精油，蓖麻油。
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❌不含人工香精
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❌不使用動物實驗。

🔸使用方式：早晚取適量塗抹於胸口和後頸處，每天最多可使用5次。
建議三歲以上再使用。

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😴 「瞓得好」系列 - 避免鼻塞塞醒tips

👶🏻👧🏻🧒🏻小朋友呼吸道結構比較幼少及窄，又主食大多是牛奶，易惹痰濕，因此，躺下睡覺時，痰濕容易阻塞呼吸道，造成鼻塞，容易扎醒。

加上進食🍡甜、🍧凍、🍿炸食物，也可以增加鼻塞情度。

而冷氣❄️也會加重鼻塞情況，建議一般小朋友適當睡覺溫度為27-28度，因為睡著時身體會比日間低半度左右，體溫低更令免疫力下降，容易風寒。

如果情況長期出現，家長需要檢查小朋友是否感冒、鼻敏感，如果不太清楚，立刻去中醫面診。

除左鼻塞
家長可以留意一下有冇以下症狀：
👉🏻手仔腳仔特別凍
👉🏻 胃口差
👉🏻大便不成形
👉🏻隔數天才有大便
👉🏻鐘意暖按腹部

解決鼻塞塞醒
飲食
✅1歲前最好以母乳為主
✅以溫暖清炎的食物為主，如粥、飯及湯麵
✅戒「凍」、「甜」、「油炸」的食物
✅睡前可喝一抔「沉香茶」
沉香葉 3g，並用約90度水沖泡，1歲以上可飮用。小朋友飲用最好以半發酵沈香茶；沉香葉安神溫中，有助改善呼吸及睡眠質素。
✅每早可添加小朋友專用益生菌，最好加入螺旋藻

保䁔
✅冷氣風口不能直吹小朋友
✅睡覺要著睡袋，蓋腹部及背部
✅早上起身要加小背心，慎防風寒

🤲🏻 5分鐘通鼻塞安睡按摩
1-搓暖耳仔 、
2- 用暖手按迎香穴 、百會
3- 按腹部、背部，要有更好效果、可用砭石幫助
4-清補脾 3-5分鐘
5- 揉外勞宮 3-5分鐘
6-完成按摩後，聞通鼻塞香包，更強效果
7-夜間鼻塞，可重覆按迎香穴及耳仔+ 聞通鼻塞香包

☁️環境
✅每星期清潔房內枕具和、窗廉和冷氣隔塵網。有機會塵蟎或空氣品質差而誘發
✅避免使用化學產品，如乳液、香水、蚊香。尤其是蚊香，要避免使用。要用就要用天然材料制造為佳。

#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病
#瞓得好 #鼻塞塞醒

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

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固表益氣湯
鮮淮山蟲草花瘦肉湯

材料：
五指毛桃 30克
鮮淮山 30克
蟲草花 30克
粟米 1條
瘦肉 半斤

散風寒通鼻竅泡茶
白朮陳皮茶

材料：
辛夷花 6克
生薑 6克
葱白 6克

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歐治鼻這一類的長效解鼻充血劑，是非常棒的產品，藥效可以維持12小時，真的是感冒鼻塞的救星，但是很多人忽略只要使用超過七天會發生更嚴重的反彈性鼻塞，這麼重要的事情，在廣告中都沒有強調，只說不含類固醇。其實類固醇局部使用是很好的產品，對於長年的過敏人，尤其是有長期鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢等症狀，類固醇鼻噴劑更是救星，一起來全面了解這二種鼻噴劑有什麼不一樣？又該怎麼選擇？
#鼻噴劑#藥師 #大天使TV #Peggie

00:00 鼻塞主題開場
00:26 鼻子的內部結構，路徑彎曲，可以加熱加濕空氣
01:13 產生鼻塞的結構，鼻甲腫脹，擋住通道
01:25 鼻子其實是輪流呼吸
01:45 大部分鼻塞不要緊 有些需要看醫師
02:17 非藥物解鼻塞 蒸氣 熱敷 喝熱水 運動
03:06 鼻塞分二種 感冒或過敏
04:12 解鼻充血劑的詳細資訊
06:00 類固醇鼻噴劑的詳細資訊
07:28 鼻噴劑使用方法 https://youtu.be/N8xb3ZnfJsE
08:00 結尾

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一分鐘增高？！拎咖啡要倒轉行？！通鼻用膠樽？！
呢啲聽落咁奇怪嘅冷知識，係咪真係得㗎......
要實測當然要派我哋「WHIZOO實驗員」Der仔 & @sunso_23 ！
究竟得唔得？睇落去咪知囉！

#聽落好流但好有科學根據
#老細我唔係整蠱你

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