#需要我的時候給個電話 #通話記錄 ;﹏; 𝟙-𝟙 🅐：所以妳昨天為什麼哭？我們上次講電話，妳才說這幾個月有慢慢變好。 ;﹏;：哎，沒辦法，我這幾天都這樣，不知道⋯⋯大家都有找到人生想做的事，或是在做自己喜歡的事，就算沒有，如果今天別人問說如果沒有金錢煩惱想做什麼事？我他媽真的想不到。 🅐：妳以前就會這樣。但說實在，妳也沒想去過他們的人生吧。 ;﹏;：我曾經想要的，現在都不想要了。以前可能還會幻想三十歲要出一本書，現在完全不，當我開始做我擅長的事，比如工作好了，我又一點也不開心。 🅐：做喜歡的事，跟做擅長的事的 CP 值差很多，喜歡的事就是埋頭去做，沒有回收也不會後悔。 ;﹏;：重點就是我已經沒有那麼喜歡了。我是一個毫無夢想的人，甚至問我現在要去哪把錢花光我也不知道。 🅐：類似生存慾望低嗎？ ;﹏;：我現在是沒有想去死，但我也不知道要怎麼活下去。 🅐：因為妳長期在工作上很消磨，又有很嚴重的職場創傷。 ;﹏;：以前不管愛情或職場受傷，我都可以再站起來，現在我不想站起來，只能停止讓這件事情一直傷害我，太痛苦了，我要讓這件事消失在我的人生。 🅐：光是這點妳就比之前進步很多呀。是不是要先放掉「要有目標」這個念頭？ ;﹏;：我毫無靈魂地在做每件事。但現在我試著半夜不要回工作訊息，他們都很愛在半夜敲人，這跟我之前工作累得要死跪著求人的那段時間有什麼兩樣？ 🅐：放鬆一點，妳都自己出來做了。 ;﹏;：沒有同事、我也沒有那種一定要爬上去的心情，好爽。我在前公司太痛苦，連命都不想要了。 🅐：現在妳思考的方式跟兩年前的妳差很多，妳以前會走到超過極限。 ;﹏;：現在我就不想求人，不管是工作或友情或愛情。最近看了很多「曾經是憂鬱患者的人」發言，說依賴酒精或是去身心科這種人就是心靈脆弱、情感上不滿足，才會依賴酒精或藥物。 🅐：哪個路人說的啊，妳為什麼要管他，簡化疾病背後個體的脈絡。 ;﹏;：我也不覺得喜歡喝酒跟需要吃藥就是你情感缺乏，我就喜歡喝酒。 🅐：妳酒喝得很專業。 ;﹏;：我本來覺得我應該是個外向活潑的人，但我現在覺得自己很討厭，開始對人很沒耐性，自從生病以後，就覺得很多東西都是假的。別人只會想看妳很好的時候，覺得妳為什麼不趕快好起來，是不是非常墮落？ 🅐：這是朋友們給妳的回饋嗎？ ;﹏;：對啊，他們紛紛離開我，每個人都有很好的朋友，我想找朋友時打開 LINE，真的不知道找誰，又怕把情緒吐給別人，別人會很不舒服。 🅐：妳這幾年都在處理這個問題，妳在家庭或人際關係上的歸屬感一直都滿飄移不定，但最近妳跟家裡關係又變好了，這樣有改善嗎？ ;﹏;：朋友跟愛情還是一樣，我本來就是一個很沒安全感的人。 🅐：我剛認識妳時，妳跟一個年紀比妳大很多的，有老婆那個，是電影圈的人嗎？後來是跟一個 bartendar，那時我們聊很多妳在親密關係裡沒安全感的事，妳是那時開始生病的嗎？ ;﹏;：我可能從小到大都是病的。但，其實我有時候覺得，是這個社會病了。走進身心科的時候，我覺得裡面的人都好正常。雖然正常這兩個字讓人不爽，這裡的人都是無法符合社會規則的人，才會在這裡。他可能沒辦法承受某些，本來就不合理的事。妳知道走進去身心科那一刻，基本上就代表你願意接受「你有病」這個標籤。外面的世界，很多不去解決自己壓力的人，會把情緒施放在別人身上，上位者對你這樣，你只好對下位者這樣，權力產生的霸凌。這種權力關係⋯⋯可不可以求求你們去看個醫生？ 🅐：職場裡的政治關係，小至做人比做事重要，就那種隱形的、很腐敗的階級秩序讓人生厭。妳說的是之前遇到職場霸凌那件事吧，同事們排擠一個孕婦，後來妳幫她，反遭排擠。 ;﹏;：第一份也是，大主管跟中間主管睡在一起，搞得我做事要很兩難。後來面試，我都會問老闆，請問你的情緒管理還好嗎？我沒辦法再承擔一次，被上司摧殘。上一份工作，他們覺得我什麼事都做不好，會直接羞辱說妳很爛。很多人跟我說，世界上的主管都是這樣，可是我就是遇過Ｏ，你們不能告訴我沒有這種人存在是合理的，是有相對健康的關係的。 🅐：妳換了三間身心科，這中間妳的病名是有更換的對嗎？妳現在是被診斷憂鬱症還是 CPTSD（複雜性創傷後壓力症候群）？ ;﹏;：現在的這間，也寫持續性憂鬱症，我就問他說為什麼？我大概解釋，可能沒有很專業，在身心科的圈裡，大家會覺得 CPTSD 是經歷戰爭的創傷，現在沒有戰爭，所以理論上這個定義不夠精確，還沒有被完全地定義完整，成為通用的診斷病名。有些醫生是研究 CPTSD，會覺得憂鬱症判定得更清楚還可以往下定義。 🅐：妳現在有減藥嗎？ ;﹏;：我今年初就都減一半了，進前一間公司每天都要多吃一顆，我稱它為救命藥。如果有突發狀況，像我進辦公室會瘋狂地抖，吃這個藥可以讓情緒緩和下來。 🅐：我也算跟妳認識一段時間，妳覺得妳看生病裡，引發妳創傷的，是不是，不是工作的霸凌，就是人際關係上害怕被遺棄？ ▍#雲端發行｜熊一蘋 ✕ 蕭詒徽 ✕ 李姿穎・July -《需要我的時候給個電話》 打電話給那些我想起的人。 計劃初始查閱 bio.

「過去經驗和求職目標不同，開始覺得自己什麼都不會；不只履歷不知道該從哪寫，最可怕的是心裡超級沒自信」 有這個困擾的，請留😥  今天 #毛起來面試 教你3步驟解法！ ⚠️其實不同的職業間，除了專業能力之外 還有所謂的「通用能力」✨  ----------------------------------- ◾️案例分享：(化名) 小B念著沒興趣的科系 多數時間都在超商打工 沒有任何實習、比賽經驗或參加社團 畢業後便轉成正職  有天，小B發現喜歡的公司開了職缺！ 內容是招募客服人員 小B很興奮，但也很快陷入煩惱 「我又沒做過客服Q_Q」 -----------------------------------  這個時候： 1️⃣ 敲碎過去經驗 2️⃣ 抓出通用能力 3️⃣ 蒐集相關故事 就能派上用場！請搭配圖片說明～  透過拆解工作內容，而非陷入職務名稱 讓過去的養分轉移到未來 有機會使自己跳脫沒相關經驗的困境 你真的比自己想的還要強大的多！❤️  更詳細的操作步驟 都會在線上課程交給大家👇🏻 《履歷面試全攻略！職涯諮詢師帶你一一拆解》  別忘了到 @insightfromwork 主頁填問卷 立即獲得折價300元！再抽免費課程 ⚡️最後3天唷⚡️ 別忘了分享給需要的朋友：）  下次見🥰  https://bit.ly/3oAMjqD

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