一直以為刮痧淨係適用於身體 唔講唔知,原來面部都可以嫁🤭 我就去咗中環嘅 @yinensis 然淙養生美容中心體驗佢地嘅🇰🇷韓式陶瓷面部刮痧 治療師首先為面部清潔、去角質; 再用精油以人手按摩面頸💆🏻‍♀️ 配合韓國陶瓷圈通淋巴, 令我最有痛感嘅位置係鼻👃🏻治療師解釋返有鼻敏感嘅人淋巴的確係會比較塞🤧 一路刮嘅時候真係感覺到一粒粒嘢係到嫁🥶 完成刮痧會敷返個面膜休息！療程後皮膚明顯有光澤無咁黃同暗啞✨消咗水腫,輪廊即時提升哂💕 面部刮痧好處多😍 ✅拉提肌膚,改善鬆弛問題 ✅促進臉部血液循環,達到瘦面、去水腫 ✅活躍頸部網絡組織細胞,防止頸部皮膚下垂,減緩衰老 ✅增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣,加速細胞的新陳代謝 ✅排毒養顏,舒緩皺紋,行氣消斑 ✅舒緩眼部疲勞、頭痛 ✅長期提升免疫力,維持健康狀態 首次體驗價$98/60分鐘,有興趣嘅朋友快啲去預約啦 📲Whatsapp: 91464268 http://bit.ly/3jUEU4G #yinensis然淙養生美容中心 #瘦身 #排毒 #行氣活血 #新陳代謝 #行氣止痛健脾和胃的效用 #從皮膚及身體釋出酸度及毒素 #韓式陶瓷面部刮痧

自從開始數位斷捨離以後，我養成一套規律的Night Routine 好處是更準時上床，不會因為漫無目的的使用3c導致延後睡覺的時間 養成習慣後每天做完這一套Routine讓身體知道睡覺時間到了～ 習慣後也不用動腦，蠻舒壓的🤣 ⁡ 我的日常Night Routine ⁡ ▫️洗澡： 下班一到家我會先去洗澡，把整天在外的病毒洗掉 ⁡ ▫️吃晚餐、和家人閒聊： 到家時家人都吃飽了，媽媽會幫我留一份起來 ⁡ ▫️洗碗、廚房拖地： 洗完碗我已經累到什麼話也不想說了🤣 ⁡ ▫️擦保養品、按摩： 簡單 @jandancare的基礎保養三步驟，吸收很快、又有玫瑰香氣，保養過程中我會把手心搓熱聞香，超級療癒～ 擦完以後會來滾輪稍微把淋巴滾一下，看有沒有辦法讓臉小一點🥲 之後使用刮痧板刮一下腳底和腿部膽經，最後使用小牛角按摩頭皮，很痠痛但很舒服，按完頭皮後就會非常想睡覺了～ ⁡ ▫️滾輪黏床和地板： 我喜歡房間地板很乾淨，所以如果睡前不清理，會讓我一直惦記著，反而不能好好睡覺，床上也會有頭髮或灰塵，所以一起黏～ 我使用的是MUJI 地毯清潔滾輪，是很多人的雷物，但我覺得超級好用，因為它非常黏，所以可以先黏床或衣服等織物，再來黏地板，就不會讓黏紙整個黏死在地板上了👍🏻 這樣的用法我覺得CP值超高～ ⁡ ▫️閱覽休閒讀物、裝一杯水半夜喝： 大約1-2小時，去看自己今天想讀的東西，偶爾是小說、漫畫、動畫、電影，youtube，就看今天想看什麼，如果沒這麼累也會讀一些工具書，最近是在看奧運！（上網找重播片段、新聞來看） ⁡ ▫️排定隔天行程、點線香： 時間大約10分鐘，快速想一下明天要做的事，排入時間內，確定是否有時間可以完成，這個步驟可以把腦袋裏的東西清空，等下睡覺時就不會東想西想，當任務都有在既定行程上也可以沒有壓力的去睡覺💤 ⁡ ▫️營造睡眠氣氛： 我會把燈關掉，點上燭燈，最近使用的是玫瑰的香氛蠟燭，然後躺在床上抬腿，直到腿麻了就會睡覺了～ ⁡ 通常會在12:30以前完成上面這些Routine，然後躺在床上 ⁡ - ⁡ 這次與「簡單 JAN DAN」合作，其實在合作前就已經聽過，有看過不少人推薦，他們寄了經典三步驟給我，分別是「玫瑰青春露」、「極淨白淡斑精華」、「高效賦活精萃」讓我試用，單純的成分和玫瑰香氣都讓整個體驗非常療癒，而且吸收也很快，所以可以趕快去做別的事☺️ ⁡ 我是油性膚質，最近年紀增長好像變成混合偏油了 如果用到太滋潤、成分複雜的保養品就會長痘痘、粉刺 所以我喜歡單純一點的保養品 使用經典三步驟將近一個月 肌膚蠻穩定的，都沒有長小東西 對我來說使用起來穩定、舒服就是最適合的產品 ⁡ 其中我最喜歡精萃～吸收很快味道又很高級，擦完保養品把臉埋在手掌聞香，實在太舒服～ 我有鼻子過敏，所以通常不會讓我打噴嚏的香氛成份應該都蠻天然的 行銷告訴我也可以當髮油使用，真的好方便！ ⁡ 使用青春露時我喜歡把化妝棉整片打濕來濕敷，因為我喜歡濕敷完後臉頰嫩嫩的感覺（所以青春露才使用這麼快，哈哈） 有幾次直接用手拍在臉上，對我來說有點滋潤，如果和我一樣是油肌的讀者也可以試試用化妝棉～ ⁡ 然後我覺得淡斑精華蠻溫和的～ 蠻多美白產品都會比較刺激性，以前用過幾個有名的淡斑精華反而會讓我長痘，久而久之就開始不追求美白了.... 所以本來有點擔心會不會不適應，可能會長痘痘或其他的，結果完全沒有!! 雖然不是馬上變白的那種效果，但肌膚也慢慢變透亮！ ⁡ 曾經我很喜歡的一個牌子最近發現他疑似非零殘忍品牌，讓我有點難過，因為官網上的文宣讓我以為是零殘忍品牌，所以收到「簡單」的體驗邀請時超級開心，想說如果用的習慣我以後就有固定的保養品可以用下去了～ ⁡ 所以這次合作對我來說最大的收穫是：找到適合自己的零殘忍保養品牌了～ ⁡ 題外話，當收到體驗邀約時，手邊還有從妹妹那接手快過期的保養品，所以我是以目前保養品夠用為由先婉拒，對方說一個月後再聯繫我看看，本來想說沒聯繫的話就算了，畢竟也是我先拒絕的，但沒想到一個月後他們行銷很準時的來詢問我手邊保養品用完了沒，從那時候起就對「簡單」印象非常好。 ⁡ 這次「簡單」為了回饋我的讀者，開設了一個賣場讓大家可以享小小優惠 可以從我的自介bio那邊點進去，感興趣的讀者可以參考一下～ (我並不會抽成、盈利） ⁡ - ⁡ 最後～ 在現在這個期間我認為保持內心平靜非常重要 正常規律的生活也可以幫助我們抵抗病毒、維持心理健康 ⁡ 祝大家身體健康～～

[#postnatal] 生完BB雖然已經紮左一次肚 修復左腹直肌同盆骨👏🏻 不過最近食多左野 搞到有假肚腩出現 連腰線都冇埋😭 所以我又去左紮肚喇 其實紮一次效果經已好明顯㗎啦😍 見到我紮完一次之後個假肚腩收番晒 而且有番腰線同埋臀部曲線👍🏻 除咗產後媽媽之外 其實普通女性都可以紮肚架😉 建議紮足一個療程 10日 咁效果會更為明顯同持久💪🏻 @cy_mami ————————————————————————— 00後Mami Care古法紮肚🌸 全人手腹部按摩‍👱🏻‍♀️ @cy_mami 通過紮肚💕 可重塑腰部及臀部曲線，除此以外，配合按摩手法和力度，將身體氣血🧘🏻‍♀️經絡和淋巴回復暢通，有修復身體的功效😉☺️ 紮肚好處： 🌸減少尿渗機會 🌸改善腹直肌分離 🌸防止子宮下垂，幫助子宮復舊 🌸收細盆骨，平復肚腹，重塑腰線 🌸拉緊已撐闊的復直肌，讓器官臟腑歸位 🌸布條以點對點對準已擴大的盆骨、臀、腰、腹、背位包紮，因應各體形而精確地「矯形」 療程包括👇🏻 🌸3️⃣0️⃣分鐘 全人手腹部按摩 🌸3️⃣0️⃣分鐘 古法紮肚 🌸 一條全新純綿紮肚布及底布 🌸 軀寒去妊娠紋按摩油👶🏻 🌸交通費(偏遠地方需額外收取費用） 🌸持有TQUK英國國際認可證書，媽媽💯%信心保證 👉🏻絕無額外收費👈🏻 ✨療程效果，因人而異✨ 門市地址🏠（持有商業登記） 位於大埔墟大日子商場308號舖 有興趣紮肚既媽媽可以 Inbox/WhatsApp/Signal:51073486 查詢了解或預約喔❣️ https://api.whatsapp.com/send?phone=85251073486 . . . . . #紮肚師#產後媽媽#懷孕日記#新手媽媽#準媽媽#產後瘦身#產後修身#古法紮肚#馬來西亞紮肚#香港#初生嬰兒#上門服務#腹直肌分離#坐月#紮肚療程#按摩#收盆骨#全職媽媽#排毒#盆骨矯正#妊娠紋#暖宮#收腰#大埔紮肚#大埔#mommyblogger #hkmommyblogger #hkmom #KOLMissJolly