【拾。伍】
自2006年01月起 瑜伽陪伴已滿15個年頭
又到新年後回頭檢視過往這年的瑜伽時光

貳 零 貳 零 這年真是一個特別的一整年
教課滿十年給自己一個沉澱休息的一年
這篇打了很久總覺得「空」是這年主題
挺想用「空白」來代替下面的文字紀錄

▍貳 零 貳 零
春
停下了所有的教學工作哪個國家都不能去
澳洲回來後也放下了這一年要在出國念頭
打算好好看著讓我休假哪也不能去會如何
大量時間跟著家人們在一起回到家的時光
是這上半年及全球最重要的學習課題之一
在家後其實更簡單更安逸的回到生活當中
才明白這一年老天要我及我自己想體驗的
就是如此的平凡簡單原來都是具足只要在
彷彿把這些年靜心及瑜伽所教的生活運用
真正去落實與執行著瑜伽是生活的這精神
•
夏
就只是好好的吃喝拉撒睡的休息養身生活
在很多人眼中是個這麼年輕幹嘛耍廢宅女
但換得足夠休息後身體狀況大幅度改變了
在沒運動練習體重莫名的掉到了52公斤
大家原本都想這樣應該會增重許多的情況
原來好好的生活時身體及心理就會輕盈了
.
音樂公司及海倫家包班讓我教到出國那刻
結果就延續了下來游泳隊們也紛紛的包班
接包班對於這一年的我還真是最好的機會
.
在原先教室復課回歸邀請及新教室邀請下
思考著該如何是好要繼續休息還是復工時
身體嚴重顫抖意識到自己對身體承諾休息
於是當打定主意好好的休息完這一年之時
身體的嚴重的顫抖竟然意外的都無藥而癒
原來自己對自己的承諾是如此的也是重要
•
秋
開始有許多外地邀請的教課機會紛紛到來
原來沒有出國也是能在台灣帶瑜伽去旅行
特別課程工作坊研習培訓師資真人秀節目
還有花蓮重度身心障礙小朋友的教課機會
有時有伴有時一個人被瑜伽帶到外地工作
順便在鄰近的幾個旅遊景點輕旅行遊玩著
沒有安排就是最好的安排隨時說走就走著
·
幾場靠著意志力超長時間的瑜伽棚拍團
幾個國內外瑜伽服的邀約合作拍攝工作
這年明明沒教課衣櫃的瑜伽服卻是爆炸
滿滿專業攝影師拍攝瑜伽照片紀錄這年
•
冬
更多游泳隊邀請教課挑戰自己早起工作
及每週搭著高鐵來到了新竹竹科教課著
永和及許多新地方的教室明年開課邀請
竟然在十一月時就已經來到了預計堂數
果真把自己照顧好凡事就會順心如意著
.
十二月中八日在新竹山上100小時師資
學習了更多生活中及知識中女性的照護
睽違幾年又再次回歸這兒的師資工作中
彷彿是替這年沈澱劃下最後完美的句點
這些年專注回到自己的身上與工作當中
體驗到有些可以被接近的感受而代替著
但過往的經歷與曾經仍然深深在內心中
真的長大了不會像每次工作後內心不捨
.
美好的休息時間總是過得特別的快速啊
還沒真的休息滿就又是馬不停蹄的展開
—

很感謝自己原因在最忙碌時按下暫停鍵
很感謝自己很有骨氣不為五斗米而折腰
就這樣很任性的相信的過完了這一整年
完全吃完自己的老本沒有伸手要一毛錢
也能吃飽喝足還能上了進修課程及重訓
曾經的曾經繳完卡費保費勞健保剩16元
沒人知曉的卻笑著過著能存活到了今天
純粹好奇結局走到最後會是如此的演變
完全像想在海外體驗如何讓勒緊過生活
當時期許若能成功撐過未來凡事都小事
於是除了在台灣之外就像預期中的劇本
.
以上是 第十五個年頭 瑜伽生活回顧紀錄
久等的觀眾 終於打完了 感謝長篇閱讀 🙏🏻
.
.
2021.01 Cha Cha-wen 地球年齡32歲

【冬令營快報-非洲/美洲動物大冒險】

最強的三方結合冬令營，你一定不能錯過
＃動物音樂藝術冬令營
#動物星球頻道活動主持人-蝌蚪老師要來跟大家見面啦啦啦

這個寒假， 蝌蚪池塘生態旅遊/課程。Nature Pond 與 RainbowTree奧福音樂藝術空間 還有小魚兒老師，一起合作了動物音樂藝術課程。
蝌蚪老師跟我的團隊師資將帶孩子一起揭開非洲跟中南美洲動物的神秘面紗。
蝌蚪老師除了會把非洲動物們集合到教室跟大家見面 #蘇卡達象龜 #非洲球蟒 #非洲灰鸚鵡 #非洲巨蜥 #非洲迷你刺蝟
現場還要跟孩子談談非洲五霸，看看這些動物的頭骨有什麼秘密，觸摸真實的斑馬皮，剃光毛的斑馬到底是黑馬還是白馬還是黑白馬？鬣狗竟然咬合力超過獅子？非洲疣豬彭彭竟然連大便也吃~~~

第三天讓我還帶孩子一起前往木柵動物園～～
到非洲區來場動物大冒險！一起實地觀察充滿野性的動物 #ROARRR
再把動物們的可愛模樣記錄下來，談談花紋對於動物的保護重要性，認識動物更多的知識，紀錄屬於自己的大自然動物園筆記！

------營隊介紹-------
🔸1/25~1/29 【非洲！動物音樂藝術冬令營】
・ 非洲音樂、非洲鼓
・ 狂野の非洲舞
・ 非洲動物室內觀察 （蝌蚪老師）
・ 跟著蝌蚪老師到動物園冒險去（蝌蚪老師）
・ 非洲手工服飾 藝術創作

🔸2/1~2/5【美洲！動物音樂藝術冬令營】
・ 拉丁美洲爵士音樂
・ 扭扭扭！拉丁舞
・ 美洲動物室內觀察 (蝌蚪池塘團隊老師)
・ 嘉年華面具 藝術創作

最後早鳥優惠👉https://forms.gle/eCGVFHxEcMckaktd9

✨當愛(AI)遇到STEAM-創客同樂會熱鬧結束✨
💟感謝近八百位家長、老師及孩子們的參與

旭智覺得很感動的是，一場活動看見越來越多夥伴，因為志同道合，不斷地創造更多的交集。有些夥伴專長是科技，有些是藝術，有些是音樂，有些夥伴可能覺得自己什麼都不會，但是卻有著無比的熱誠，這正是讓我們覺得再累，都很願意繼續往前走的動力！

感謝每一個單位，帶給親子們愉快的周六：
中華科大的VR飛行體驗；
仁愛國中數理社的無人機飛越障礙賽，吸引好多孩子的目光；
博愛國中科技中心，動手DIY大排長龍；
樂學網把機器人與課程做結合；
哇寶STEAM中心即將在明年推出的陀螺大賽；
貝瑪老師的幸福感畫室讓孩子們畫出幸福感；
程式老爹推出最新的桌遊的解碼傳說
消防局的消防故事車，小積木是小朋友的最愛
還有有趣的樂高機器人、巴法納靜心體驗...等等。

感謝光明國小蔡孟翰校長對於智慧教室的堅持與不斷發想，旭智希望透過不同單位的體驗，激蕩家長與孩子們對於智慧教室、智慧校園的具體想像。感謝輔導主任與團隊老師們從頭到尾超級辛苦，感謝有您們堅強團隊，給予我們許多的幫助，與我們一起努力到最後一刻！

還有光明國小悠揚又專業的管樂、弦樂、打擊跟小提琴表演。真的是專業等級的演出！在悠揚的樂聲中，藝術與科技的碰撞，造就了我們對於未來教育的具體想像！

非常感謝有智一同未來教育發展協會的理事長、執行長以及志工團隊。特別是曾昭維執行長事業繁忙，但為了協會投入非常多的心思，陪著志工們一起打拼努力。

非常感謝一群無怨無悔的志工，沒有您們我們還是只停留在抱怨假日竹北很無聊而已，有了大家，我們把不滿化作行動。而我們打拼的，也不單單衹是為了某件事情，而是為了我們每個人心中都有的，那一個比現在更美好的未來。

🔥1212活動新聞報導：
✅當AI遇見STEAM　800親師生熱情嗨翻創客童樂會/民眾日報
https://bit.ly/3qQbOqg

✅STEAM創客童樂會 提升竹縣教育科技能量/東台灣新聞網
https://bit.ly/3a0W91n

✅STEAM創客童樂會 提升竹縣教育科技能量 / 中華新聞雲
https://bit.ly/3nbJUTi

✅STEAM創客童樂會在竹北光明國小/全球
https://bit.ly/3a5fPB3

✅竹縣創客童樂會 期盼愛與科技結合
https://bit.ly/3moY1ni

#同時鹿場光明兩場表演一起尬
#STEAM新素養 #科技大體驗 #師資培訓很重要
#待續快樂劇團愛在奶奶身邊 #活動內容太精彩 #明天繼續和大家分享
#照片上千張挑到手抽筋
#每個孩子的笑容就是旭智與志工們前進的動力
#新竹縣議員吳旭智 #教育資源我來爭取

這是一個為期兩天一夜，「適合歌唱初學者、想試著表演看看的人」的豐富課程，除基礎的歌唱訓練外，還有一堂錄音實作課程以及直播表演的機會！我們也提供給遠從中南部來的勤奮小麥克們高CP值的男女分宿，讓大家可以一起在洗澡時開演唱會(？)，一套衣服、一支牙刷、一把吉他（如果有）就能北漂學唱歌，心動了嗎？趕快來報名吧！
【活動介紹】 https://reurl.cc/2lm74
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【課程介紹】
課程為期2天，每天10小時，共20小時，包含基礎發聲、音域拓展等不同的聲音能力，還有直播課表演，讓大家來這邊不但學到唱歌技巧，交到志同道合的朋友，還能鍛煉表演的膽量，快速累積表演經驗，讓你以後在大家面前唱歌不再怯場！課程中有隨堂小測驗，全數通過將會頒發證書，同時在課堂上表現優異者，以及各方面突出等（如上課最認真、唱歌最好聽、人氣最旺等）都能獲頒特別小獎品！獎項內容包含喉嚨舒緩噴劑、漂浮球、修煉群體驗一個月等，獎品超級豐富，請大家認真上課喔！
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【學費種類】
一般票：$4,200
早鳥票：$3,500（優惠期限至5/18週六）
兩人同行：$6400 (每人$3,200)
學生票：$3,500（請點選一般票，當天憑學生證至現場，即可獲退差額）
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【住宿資訊】
旅店：太空艙旅舍信義館 Spaceinn Xinyi（費用為$700/人）
地址：110台灣台北市信義區光復南路549號 (捷運信義安和站)
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【課程資訊】
時間：5/25(六)-5/26(日) 10:00 - 20:00
地點：《BON Space 蹦空間》
師資：富安老師 / 宇威老師 / 同同老師
人數限額：30人 （採預先繳費保留名額制，額滿為止）
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咱們如果能將這個表演文化的秘密保護好且並將表演做好也是推廣變臉這項表演文化讓越來越多人喜歡並傳承下去

相信大家都聽過周杰倫的告白氣球也會唱了吧!!富安老師把它改成了男女合唱版囉!!
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這樣是不是很帥氣呀~~快來一起練習吧!!

臉書連結▶https://goo.gl/NwB6Mn


告白氣球男女合唱版影片連結▶https://goo.gl/g3Rpk1

粉絲專頁：
孟慶而(孟孟)▶https://goo.gl/irXzSo
劉家成Cooper▶https://goo.gl/pOGQQ7
謝富安▶https://goo.gl/vcCmuX
導演Daniel▶https://goo.gl/Mq73L6

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劇本/ 謝富安
導演、講師/ 謝富安
拍攝、剪輯/ Kevin