（我真的沒想到，我寫了篇那麼長的文，這麼長...也不知道有沒有人會看，大家就盡量看看吧...😆）

難得早起的空閒，讓我有時間好好發篇文分享近期的生活。
基本上，整個七月到現在的這個禮拜，我和一群演員們與 C MUSICAL製作 都在衝刺，原本六月份在四四南村的演出取消了，加上前期因為疫情關係，根本沒什麼機會可以排練。
開始的排練都是在練歌以及熟悉大致跟我有關的場次走位，所以，在疫情期間我真的爆炸焦慮！
就是想到這件事，我的心臟就會亂跳冒汗的那種！
每天都在想著到底有沒有辦法順利演出？
但就算演出了，那有辦法排練嗎？
這一部是影集式音樂劇，我等於一次要嗑完三集的故事，我有辦法做到嗎？
後來，劇團發出取消演出公告，但也同時宣布新的決定，就是“不讀書俱樂部劇場影像拍攝計畫“，並希望大家能透過募資來支持。
這決定我是真的覺得太棒了，我認真的很喜歡這齣音樂劇，五年前看過的作品，部分旋律及歌詞都還烙印在腦海裡“午吉他開了一家書店“、“去年冬天，我放棄音樂…”、“蘇三離了洪桐縣…“。
其他演員們都不知道，我第一次和大家一塊練唱時，內心是小鹿亂撞，我是邊排練邊帶著崇拜的心啊啊啊啊。
排練時聽著他們的歌聲，覺得滿足、美好且慶幸可以跟這群優秀的演員們、作曲家合作。
這次的合作，真的非常珍惜。

好的！
跟大家分享完開心的事情之後，再來聊聊我煩惱、不安的事了
ＸＤ
『我現在是非常焦躁！』
話說這句話，雨拉在第二集當中，也有這句台詞，但我現在說的“我“真的是我“本人“，我真的比雨拉焦躁外加神經質吧！
排練時間一個多月左右，然後就要正式拍攝了…。（就是明天）
時間超緊繃！！！！！！
光是熟悉角色在三集中的狀態、故事、台詞還有歌曲及跟演員們的默契，我說真的我超害怕，我沒大家熟悉，加上七月份的微解封、微開工，突如其來的爆忙，我一直無法把台詞、歌詞背好，
鬼打牆地獄輪迴的自我懷疑和自我打擊，天天上演。
我覺得那七月底、八月初是我最崩潰的時期，還記得兩週前我沮喪的限動文『心裡鬱悶到不知該從何說起，覺得自己很麻煩。』
那時真的很謝謝大家，溫暖的回覆，很多人鼓勵我，也分享了自己紓壓的方式，甚至有些人也正處在我這樣的壞情緒當中。
但大家的回覆真的給了我很多的力量，讓我知道自己不孤單，還可以再試試。

（也因此 閱讀夏LaLa 在八月份開啟了特別企劃，介紹的書籍都是跟成長、人際關係、自我受限等等感受相關的好書，如果心裡有哪裡痛痛的朋友，歡迎收聽喔！最新一集ＥＰ41昨日已上線囉！）

有趣的是，限動分享的動作，不只讓我發現情緒抒發的重要，從那幾天後，莫名的我跟角色的距離變近了，我好像懂“雨拉”在說什麼？在追求什麼？可以不用排戲時，時刻拿著劇本。
而這也是我認為表演最魔幻的時刻。
我是雨拉，雨拉是我。
『夏雨拉的人物設定是什麼你忘了嗎？我不會讀書！我要怎麼辦讀書會？』
『我們都是星星的碎片變成的。真的可以發光嗎？』
『最重要的是我的感受，只有我自己才能讓這一切變得有意義，我應該要再試試。』
『為什麼他看不見我的美麗，為什麼他只喜歡詩集？』

我一直覺得，戲裡六個角色六個靈魂，都是我們現實生活中每一個人的寫照，而雨拉追求的自我認同，就像是我自己。
夏宇童也在尋找自我價值，我常常覺得自己一無是處，但又疑問真的一無是處嗎？
我除了是大家眼裡只是這樣的夏宇童，我還是什麼？
而夏雨拉就是我的證明。
我們會選擇用很多方式來證明自己的意義，有時還會選到自己不上手的，但換個方式想，因為這樣知道自己的弱點，去加強增進自己弱的領域，有什麼不好？對吧？

說真的，我沒想過我會在早上八點，花了將近兩小時的時間，寫這一篇長文，因為我的文筆很差，但...我還是寫完了。😆
我反應力超差，我每次去上綜藝節目，都會覺得挫敗，為什麼自己能說到的話只是這樣？但我還是不斷地想練習想突破，我還是想學會在舞台上用反應用說話展現自己。
我不是特別聰明、長得也普普、身材更不用說😅
但是那有怎麼樣？這就是我啊！因為普通，所以就要放棄什麼都不做嗎？總要有嘗試才會知道自己擅長什麼吧！
想要自己的人生多亮眼，就好好付出心力吧！包括好好愛自己。
這無關證明給誰看。
人生是自己的。
而我謝謝雨拉的出現，謝謝劇團跟大任導演讓我跟雨拉相遇。
明天、後天、大後天的拍攝，盡全力發光吧！雨拉！
我們都可以用自己的方式發光。

贊助方案
https://wabay.tw/projects/nrc-reboot?locale=zh-TW&ref=856aaaa109&utm_medium=mainpage

在 EP 《那麼我想再擁有自己》發行一年兩個月又三週之後，寫真照終於出爐了。（一直以來都沒有好好的介紹它，絕對不是因為我們太懶惰！ ）
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① 記得小時候心裡夕陽與海的樣子，畫紙上總會有一半充滿海的藍色，上面漂浮著半顆橘紅色的夕陽，還有夕陽與海平面交織出的三角形倒影，EP的組成色是這樣子的。
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② 為了展現若隱若現的質地，歌詞本選擇用了描圖紙，外殼也是偏霧面的透明包裝，這是看似擁有卻正在尋找自己的樣子。
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③ 光碟的藍色與圖五的橘紅色紋理，代表了海浪柔軟的波形，也象徵如指紋般獨特的「自己」。
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④ 光碟轉起來很美很漂亮，建議大家使用外放式 CD 播放器，不然你永遠都看不到。
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⑤ 這是一張能用每一面當成封面的EP，請隨意排列組合，就算在人生路上還沒找到自己，也可以在 EP 裡找到屬於自己最喜歡的模樣。
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⑥ 當你發現拿出 EP 時裡面的光碟掉出來，那就是在提醒你該聽一下了，還沒買 EP 的人，我們現在就是在提醒你該買了。
#因為七月發專輯你一次要買兩張
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Visual Planning ❘ Neci Wei
Graphic Designer ❘ Ronn Chen這邊音樂那邊設計 HereThere Studio
ASST. Graphic Designer ❘ fisheeptung(Here There Studio)
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謝謝幫我們拍下 EP 美美的寫真照 洪奕平

❤️ 3Dec 2016 was the day I arrived Dubai for the amazing adventure.🐫
2016年的今天，是我第一天抵達杜拜的日子 🇦🇪當年12/2我接受大家的祝福搭了11:45pm 的EK367航班飛 TPE-DXB 🧳
( EK: 阿聯酋航空簡稱)

🕌爸媽載我和我的兩大行李箱(規定只能帶50kg) 到桃園機場第一航廈，很感動跟我在新航共患難的同事兼室友兼batch mate的好友也特地前來送機。那天是我第一次使用臉書直播! 有看過當時直播的朋友請舉手~ 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

記得當時超興奮，而且還臨時去辦理快速通關手續。上飛機前，跟爸媽和好友在一航的 #星巴克 喝上最後一杯咖啡。星巴克店員聽說我要去杜拜工作，還特別在我的熱摩卡杯子寫上「工作順利」跟畫了一個笑臉給我☺️

道別要出境前，我老爹流下了男兒淚，害我也忍不住小小淚灑機場，連帶感動了在一旁的好友。不過揮手道別後，我就帶著雀躍的心情向我的登機口邁進! 經過出境長廊，有一面牆上用書法體寫著徐佳瑩唱的那首【機場之歌- 在旅行的路上】那首歌。(文末有歌詞與連結)一聽到後又馬上觸動到我異鄉人的心情，對台灣有股不捨。因為在新加坡的時候我過得特別不開心、特別想家就時常聽這首歌哭泣，因此聽了就勾起許多情緒。

✈️ 領了公司提供的one way ticket單程機票，第一次要搭上號稱全世界最豪華的阿聯酋航空A380!

非常期待看看跟新航的A380有什麼不同，也相當期待看到未來同事可能長什麼樣子! 我拿到了走道的54C號座位，算是離廚房很近的位置。54A坐了一個台灣女生，我們中間隔著空位。我瞄到她揹了一個GUCCI大紅色側背包和大紅色指甲油，馬上就嗅到她是回台休假的EK組員。哈 她大概覺得我像是鄉巴佬一樣對著飛機上什麼東西都很有興趣地一直拍照吧!

那是冬天12月，飛往杜拜大約快要10小時的飛時。那個美好年代EK還有提供了兩餐完整的full meal service! 到後來我飛的時候就只提供一餐小小三明治🥪或餅乾🍪和一餐全餐，沒有兩餐那麼禮遇了。(而且小點心還是趁客人睡覺的時候昏暗燈光下提供，所以在睡覺的客人就沒得吃了)

🔴第一次坐阿聯酋的我，被經濟艙餐盤上超級豐盛的滿滿食物嚇到了! 因為除了麵包之外，居然還有另外供應餅乾🥨、起司🧀️、巧克力🍫。雖然後來覺得還是新航食物最好吃，但還是被EK航空重金寵壞乘客的舉止驚喜到。美好年代在經濟艙點飲料，基本上都是小瓶裝整罐給乘客，非常大手筆。後來近幾年為了縮減預算各間航空公司都做了許多政策上的改變。

🧁新航空姐當乘客坐飛機多少都有帶零食給組員的習慣。(非必須，所以我會看當天心情。) 那天也是有帶🇹🇼台灣零食給機上組員，可是我現在完全忘記我買了什麼! 哈哈 還記得我是拿給一個台灣空少，他得知是我第一趟前往杜拜當組員，就非常好心地帶我上二樓商務艙參觀跟認識其他未來同事。因為台灣空少還得去經濟艙忙，就讓我留在商務艙跟他們聊天。一位黎巴嫩空少跟我坐在商務艙酒吧的地方聊了很多，很好客地向我這個新人講述很多進公司應該注意的事情。我記得他在EK待了很多年，他覺得是間很好的公司。他說許多同事不知足時常抱怨公司，但基本上還是一個很禮遇員工的公司。提醒我不要被他人的負面言語影響太多。其中還有一個馬來西亞女孩也好熱情，之後還在杜拜約我出來吃飯。航班上的組員都非常nice，每個人都不斷問我是否要吃東西或喝東西。那時明顯感受到阿聯酋航空的組員文化跟我過去待的新航很不同，同事之間的相處非常輕鬆又沒有輩分之分。在新航如果是當乘客的組員，通常都非常不好意思多點飲料或是有任何特殊要求，因為容易被工作中的空服員講閒話。可是在EK完全沒有這樣的問題，只要是一般乘客權益的請求，同事之間都是很願意互相幫忙。

🍸除了讓我待在商務艙酒吧聊天外(他們一直要提供我雞尾酒但我不喝酒)，座艙長也允許我參觀頭等艙高級座椅跟傳說中的A380空中浴室! 🧖🏻‍♀️ 那可是頭一遭我進飛機廁所這麼開心呢! 廁所空間大到可以在裡面做瑜珈翻滾。👠後來上班才知道EK的A380班機有配一個職位叫作CSA (Cabin Service Assistant) 她是屬於頭等艙的組員，唯一的工作就是負責打掃A380的淋浴間跟維持機上廁所整潔。她同樣跟大家一起飛，可是不屬於空服組員。因為她僅僅受訓很基本的航空安全知識，沒有坐在jump seat(靠門口的組員位)的緊急開門資格。她的制服不同於空服員的裙裝而是長褲，上飛機後會換上紅色圍裙。通常全班機僅有一名CSA，，而且她只會跟A380，因此一般乘客應該很少注意到。

10小時航班，全機趴趴走的我幾乎沒什麼睡覺。下機前跟我隔壁的台灣學姊(果然是回台休假的組員)聊天，她也好心地給了我許多杜拜生活建議。

到了機場公司早已安排好替我接機的司機，就帶著期待又不安的心情坐上轎車前往我的杜拜新住處啦! 🏠

因為看到我匈牙利batch mate昨天發文紀念她12/2到杜拜的日子，因此寫上此篇文章也來紀念我的12/3 杜拜抵達日!
#嫩空姐 IG: wendyteng11
#Wendy

【在旅行的路上】
https://www.youtube.com/watch?v=_4q_U7cyEW4
作詞：方文山
作曲：徐佳瑩

美麗的福爾摩沙 海風輕輕地颳
風箏抵抗風沙 不願放手的是牽掛
繽紛的客家桐花 如雨 落下
喝杯家鄉的擂茶 我重溫家鄉話

平溪冉冉的天燈 說好了不離分
廟會的宋江陣 熱鬧了久違的我們
鹽水蜂炮不轉彎 一起 勇敢
八家將在震撼 用傳統 的力量

在旅行的路上 有些事我們慢慢講
有個熱情的地方 名字叫 台灣
原住民歌聲嘹亮 迴盪在東海岸
小米酒飄香 豐年祭裡我淺嚐

太平洋是一整遍 蔚藍色的面
蘭嶼的風鹹鹹 有飛魚最深的眷戀
我們從雪山遠眺 蘭陽 平原
噶瑪蘭故事蜿蜒 在蔥綠的稻田

日出我們登玉山 太麻里望曙光
那愛河碼頭上 說好了一起看夕陽
手中的珍珠奶茶 甜蜜 喝下
夜市裡的喧嘩 讓我們 想起家

在旅行的路上 有些事我們慢慢講
有個熱情的地方 名字叫 台灣
歌仔戲粉墨登場 演歷史的過往
布袋戲拉回 一段 童年的時光

在旅行的路上 有些事我們慢慢講
有個熱情的地方 名字叫 台灣
我們將腳步放慢 聊著天在路上
你行李裝滿 遠赴他鄉的夢想

在旅行的路上 有些事我們慢慢講
有個熱情的地方 名字叫 台灣
我用思念在醞釀 牢記你的模樣
揮揮手再見 祝你 旅途平安

石詠莉(Sukie S)推出新歌《期間限定》 ，她指在有限的資源下，每次做歌都要好好把握，今次就希望用《期間限定》這首歌，跟大家分享一場心靈對話。在成長當中我們會不知不覺被社會同化，失去了自己的獨特性，忘了小時候對事身的憧憬，而Sukie就透過這首歌，提醒自己及大家，要記得初心，人生只有一次，要好好去做自己想做的事。

而MV方面當然都是由丈夫鄧健泓(Patrick)操刀，Patrick找來一棵老樹，代表著成長及人生，同時亦找來上次於《100歲備忘錄》MV中合作過的幾位女生，去表達青春的狀態，當中有一位甚至是飾演Sukie的童年版，看著真有幾分似，MV當中亦投放了不少巧思，大家可以多看幾次，自己領會一下。

Show Happy
主持：昆頓
嘉賓：石詠莉 Sukie S
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----------關於簡單歌唱Singple。＃168：今天這一集Elena老師接續上一集，而這一次要講的是中國好聲音第二屆2013年總冠軍的表現！這次的總冠軍是江蘇師範大學音樂系的＂李琦＂，如果你也好奇李琦的表現或者你也想知道老師如何點評，記得一定要看完唷！


00:46 李琦中國好聲音第二屆演唱-真實


01:19 第一段其實可以聽到李琦在這一段唱的非常的輕，幾乎是氣音，有些聲音甚至會消失不見


01:30 ＂愛得很深，所以會心疼＂，這句基本上是有點沒聲音的感覺，所以會覺得這邊好像有點哽咽唱不出聲音的情緒在裡面


01:43 ＂記憶~在我的心中翻滾＂這邊因為李琦想要製造很哽咽的感覺，所以加了很多泡泡音在裡面，導致他這個＂心＂有一點沒有唱好，稍微的小瑕疵，如果我們在唱泡泡音想要把這種哽咽的感覺唱出來的話，就要稍微注意一下控制的力道哦！


02:15 Elena老師示範＂過多的 泡泡音＂


02:22 不要在高音的地方再特別加力道，不然我們又放了很多泡泡音也就是很多的聲帶閉合在裡面，這樣很容易導致翻車唷！


02:53 這邊李琦用了很多虛實聲音切換，Elena示範＂虛實聲音切換＂


03:13 Elena示範＂全實聲音＂，會沒有情緒的轉折的感覺


03:29 大家在唱歌的時候，一定要記住＂音色要有轉變＂，才會讓整首歌聽起來感情豐富哦！所以大家如果想要把歌唱的很有感情的話，大家可以試著在比較偏弱的片段放入＂氣音裝飾＂，聽起來就會很豐富唷！


04:35 大家有沒有發現其實李琦這一段的套路就是虛＞漸強＞氣音＞虛＞漸強，所以聽起來就會覺得整首歌很有層次


05:05 Elena歌唱訓練師示範＂一般人唱法＂


05:17 一般人的唱法跟李琦唱法差別就是在於沒有厚度、穿透度，唱起來就沒有靈魂


05:24 有持續關注我們頻道的同學就知道Elena歌唱老師以前有講過一個＂氣深＂跟＂氣淺＂的觀念，李琦就是用了一個＂氣深＂的方式來唱歌


05:37 Elena老師教學用娘一點的方式唱＂哼哼哼＂，就會感覺到有一個東西塞在你鼻子下面，然後下半部是沒有什麼壓力哦！


05:52 Elena老師教學模仿聖誕老公公的聲音唱＂HoHoHo＂，肚子要比較用力哦！


06:14 Elena老師示範只用＂HoHoHo＂的方式去唱，因為會一直把氣往外吐，所以會導致聲音散沒有扎實度


06:45 除了做剛剛的＂Ho Ho Ho＂之外，還要將手放在嘴巴前面，讓氣息盡量不要碰到自己的手哦！有點含滷蛋的感覺


07:28 Elena歌唱訓練師示範模仿聖誕老公公的聲音唱＂Ho Ho Ho＂跟＂手放在嘴巴前面讓氣息不要出來＂的練習


07:58 Elena歌唱訓練師示範身氣息唱歌技巧應用


09:37 在做＂Ho Ho Ho＂的時候，要控制氣息想像往後回流，你的肚子是要持續Hold住，那很多人他在唱歌的時候，會用氣息但是他是用一直吹蠟燭的方式唱歌，這樣的話你就沒辦法做的非常紮實哦！


10:32 Elena老師示範用＂快速吹蠟燭的方式＂套進歌詞，就會沒辦法像李琦一樣那麼有穿透度，那麼有靈魂，所以在唱的時候，盡量不要讓氣息是像吹蠟燭這樣哦！


10:58 Elena老師示範用＂持續吹蠟燭的方式＂，你會發現肚子持續往外頂的，並沒有往內縮，然後臉會都是鼓起來的哦！


11:29 Elena老師結合前面的唱歌技巧應用示範


11:44 有沒有發現＂持續吹蠟燭的方式＂會比＂快速吹蠟燭的方式＂還要穩定很多，而且穿透度也會好很多！包涵最後面拉長音的部分也要做這樣的氣息哦！


11:59 Elena老師示範用＂快速吹蠟燭的方式＂唱拉長音的部分，你會發現後面會虛掉，原因是因為你的肚子沒有持續的Hold住，然後給氣，那重點就是給氣！


12:50 Elena老師結合前面的唱歌技巧應用示範拉長音


13:51 最後一段你可以聽到李琦的氣息很穩定跟很強的氣息，雖然聽起來好像情緒很強，但是並不會覺得他唱得很吃力或是很用力，所以只要把Elena老師前面說的＂三個唱歌技巧＂練熟，然後組合在一起就可以製造這樣的效果唷！


14:07 ＂放不開也看不見未來＂，這句如果你有仔細聽可以發現，李琦在這個地方做了＂撕裂音的效果＂


14:18 Elena老師示範乾淨的聲音插一個撕裂音


#唱歌技巧 #中國好聲音 #李琪

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演唱：莊心妍
作詞：杜婧熒、張暢
作曲：杜婧熒
編曲：蔡曉恩
和聲：陳聆子
吉他：齊成剛
弦樂：亞洲愛樂樂團
弦樂監制：王錦鱗
弦樂編寫：蔡曉恩
錄音棚：北京TTL錄音棚
錄音師：晶晶
混音師：蔡曉恩
製作人：蔡曉恩
監制：賴劍亮
出品：致力音樂

如同刺蝟般的我
還在與寂寞為伴生活
是否這是種懦弱
其實想太多寂寞越多

時間又過了多久
不知不覺牽著你的手
我的心跳動 你給我笑容
曾經冰封的心被你融化

終於找到對的人
就是你 一點一點確定
幸福越不容易 越是美麗
愛你 是否上天已註定

從未有過的感受
像生命重新獲得自由
簡單的話語 溫暖我的心
原來這才是幸福的方向

終於找到對的人
就是你 感謝我們相遇
這一次要珍惜 不會放棄
愛你 其實上天已註定

終於找到對的人
就是你 感謝我們相遇
這一次要珍惜 不會放棄
愛你 其實上天已註定

上天已註定
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