前陣子的隨身求生包，有人再問醫療包或者家庭用的逃難包該放哪些東西，剛好看到一個現成急難包的商品，我把他的東西翻譯列表出來，讓大家可以參考，各位有更好的建議也請提出來。
這樣的野營活動我都會攜帶小型的求生包：
https://youtu.be/Vj4zENimPIE

以下是翻譯自成套急難包的內容清單：

工具類：
多功能工具
繩子
防水火柴
發光棒
八小時蠟燭
大力膠布

水跟食物：
5年保存水
五年保存乾糧

通訊：
太陽能收音機
太陽能行動電源
防水鉛筆跟筆記本
多功能手機充電線

保暖：
軟軟包
手套
快乾毛巾

安全與急救：
求生毯
雨衣
N95口罩
衛生紙
消毒洗手液
衛生棉
牙膏牙刷
護目鏡

急救包：
各種OK繃，各種大小，關節用，防水用等
Moleskin 魔術貼布
彈性繃帶有固定扣 2"
尖嘴鑷子
夾豍蟲工具
after bite wipe 蚊蟲咬傷後的藥
抗組織胺藥 （過敏藥）
普拿疼(止痛藥)
阿斯匹林 (止痛藥)
Ibuprofen 布洛芬 (止痛藥)
安那膚軟膏TRIPLE ANTIBIOTIC OINTMENT-(外傷藥膏)
微型指南針
哨子
消毒紙巾
透氣膠帶

韓國製KOKACHARM繽紛童襪➕內褲
　　補貨啦👉https://gbf.tw/gvit4

全尺碼有止滑的、沒有線頭、耐洗耐穿
小朋友的最愛的童趣風格
就是韓國來的KOKACHARM啦
來來來🙋‍♀️　晚點一起來滑表單補貨
把孩子新學期要穿的襪子通通買好。

這次有新款了好可愛呀～～
KOKA童襪全尺碼都有止滑特色以外
也沒有抽纏不清、剪都剪不完的線頭
這我很care，因為腳趾在襪子裡被線勾來勾去真的很不舒服
或是套進去發現好痛再重穿一次
線在襪子裡已經有如蜘蛛網般的盤據
孩子怎麼拉都拉不順氣噗噗
想說把線頭剪一剪就好，結果洗完還是很糟
別這樣對待我們家敏感肌的孩子啊

🔺韓國襪子比台灣襪子貴嗎？
其實跟台灣好品質的襪子差不多啦
真的不能跟三雙100 六雙100的路邊攤比
比較起來，KOKA真的夠耐穿夠耐洗
要不是孩子腳一直長大
要不是老公一直把襪子洗到不見、飛走
不然根本就不太需要一直買
『其實是你腦弱看到可愛就忍不住一直買吧』
可惡居然被老公識破🤔

我超超超推薦KOKA的內褲
純棉！吸汗透氣、親膚又包臀
愛動的小屁屁超容易流汗，一定要選純棉材質
剪裁車縫能完美包覆臀部
讓小屁股們怎麼動都不卡屁
常看到小男生滿頭大汗追人邊跑還要邊拉內褲，有夠忙的XD
我心想『他卡屁了』
也很想跟路人媽麻說『幫他換一下內褲款式吧』
但礙於怕會被覺得很雞婆只好作罷😂

襪子、內褲一穿就是12小時以上
舒適度絕對是選購的首要重點
其實一件內褲可有大學問
剪裁和車縫手法都會讓舒適度差很大!!
光三片式和五片式的裁剪和車縫工序不同，穿起來就有差了
當然還有布料本身的紗織品質
都會大大影響透氣吸汗及親膚度

日本媽咪也瘋狂的韓國品牌
我們都選擇KOKACHARM💗

🔺童襪
✅全尺碼都有大片止滑塊
✅貼腳不起毛球
✅無接縫織紋縮口鬆緊不易變型
✅內裡無雜亂線頭，不怕磨傷寶貝雙腳或引起過敏
✅耐磨、耐洗耐穿

🔺內褲
✅特殊剪裁、好活動屁屁不吃布
✅大裁片包臀設計
✅萊卡5%彈性不怕大動作勒傷肌膚
✅含棉量95% 吸汗透氣快乾
✅耐磨不起毛球
✅寬版鬆緊帶不勒腰
✅雙層包覆車編，耐洗耐穿

🔸成份:
襪子: 棉80%、聚酯纖維18%、聚氨酯2%
內褲: 棉95%、萊卡5%
家居服: 棉100%

每年的這個時候都是最忙碌的
要大掃除、要添購春節雜貨、要訂年菜
要幫孩子找寒假冬季營、要買新衣新襪新鞋
拖著孩子逛街超累的．．．建議跟團趁早準備吧

下午5點會更新訂購連結上來
跟著我一起先買起來吧～
這團2月初會讓大家收到喔🙏🙏

這團的滿額贈品我特別挑了實用的口罩掛繩
避免孩子總是把才剛給的口罩搞丟
（拜託～　口罩很珍貴請保護好好嗎😹
花色是KOKA新出的俏皮動物圖案
媽媽我都想自費買一條來戴了，真心好想要
贈品花色會隨機出貨喔!!

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#漾媽咪專屬優惠：
❶ KOKA產品 任選三組折90元、任選五組折250元
❷ 指定款及膝襪 任選兩組以上 每組199元
❸ 瑞士Giggles兒童牙膏 任選兩條以上 每條149
❹ 滿2500 送好禮二選一: KOKA口罩掛繩／紙膠帶

🔺另有超值加購區 (優惠可累計)：
加購日本動物毛巾系列 折20元
加購美國Ruffle butts兒童保暖褲襪 折50元

✔統一於2/3依序寄出
✔因庫存與韓國同步銷售，所以商品皆是我們訂出後才知道有沒有庫存，若遇缺貨我們將會隨貨退款商品全額
✔襪子、內褲、家居服為個人貼身物品，拆封後恕無法接受更換

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這次回台灣至今已經帶寇弟跑了好幾趟醫院，真的很慶幸我在台灣，能好好陪他照顧他

❗️如果想看本篇重點請直接往下拉到倒數第二段！

寇弟從大概8月中突然在右側大腿出現一個小傷口，一開始以為只是皮膚發炎舔到受傷，我請我爸媽每幾天就拍照給我看傷口進展，沒想到越來越大越來越深，現在回想都覺得很可怕。而在那個位置最有可能就是褥瘡，因為就在骨頭凸起處側躺最容易壓迫的位置，不過他根本沒癱瘓至今還是不太理解為何會長褥瘡，我回台灣隔離一結束後立刻帶去醫院，給外科醫師看了後也覺得有點莫名

後來一回家馬上去買了個嬰兒乳膠床墊給他躺，再加上兩年前跟團訂的醫療級米粉床（整個忘記名字），拼在一起剛剛好。除了床以外還買了薄的嬰兒乳膠枕，如果右側朝下就再加墊這個軟上加軟

因為他喜歡右側朝下睡，所以這兩三個月晚上每隔幾小時就要起來檢查他幫他強迫翻身，然後一兩小時後他自己又默默翻回右邊朝下，每天就這樣無限循環直到一兩週前完全癒合才能稍微放心，不過為了防止再次發生現在他如果在地毯上躺下就直接把乳膠枕塞到他大腿下

期間曾經傷口因為有一夜不小心壓錯位置導致整個大瘀青而使傷口狀態整個倒退走，直到開始用藻酸鈣敷料敷這片傷口後才看到傷口在明顯的癒合縮小

然後其實原本這篇是要分享這段期間因為這傷口使用過的各種膠帶，結果為了講緣由寫到這邊大概已經沒人在看了😅

我們一開始就用最普遍的通氣膠帶(1. Micropore)，結果黏久後皮膚開始出現紅疹過敏反應 ➡️於是換成溫和矽膠帶(2. Silicone tape)，這裡面最貴的，也是說最低敏的一款，結果超級不黏非常容易就脫落 ➡️接著又換成Hartmann的Omnifilm(3.)，這款觸感跟2一樣是矽膠感，但這個爆炸黏，根本要把毛囊一起撕下來的概念 ➡️於是又再去尋找新的膠帶而換成透氣膠帶(4. Transpore white)，這是我在這坨裡面用過最滿意的一款，黏度夠黏比1、2還黏但不會像3把毛囊扯掉的感覺，帶出去散步一圈回來還會在原位，而第5個一樣是transpore white只是中文名不一樣

不過以上這是針對有毛的動物皮膚我自己測試下來的經驗，而且是黏著需求至少6-8小時的前提。自己試在人沒啥毛的皮膚上其實都蠻舒服的。以前在醫院都馬nurse訂什麼膠帶就用什麼，現在因為這個機緣而去深入親自認識了這麼多不同款膠帶也是個特別的經驗

《消腫準備材料》
1.低筋麵粉 (高筋會難清洗)
2.米酒
3.鹽巴 (皮膚不會過敏)
4.老薑 (越肥越老越短越有效)
5.磨老薑工具 一定要磨成細細泥狀
6.透氣膠帶
7.套襪子以防睡覺露出來
-------
《消腫製作》
1.磨老薑成泥狀
2.低筋麵粉放到鍋裡面炒成金黃色
3.調和比例- 麵粉:薑 2:1
4.放入鹽巴 一小把
5.將米酒調到可以敷的稠度
完成 敷腳
6.貼透氣膠帶
7.穿襪子18小時
-----
有皮膚受傷外傷不能敷
#敷期間異狀 請立刻趕緊拿起來

簡單和大家分享一下我的行李

可能有些沒講到我就分享在下面啦~

也可以去參考Claire 克萊兒的影片唷

https://www.youtube.com/watch?v=ZmdO68fj0q0


更多物品清單請大家斟酌使用～

【文具用品類】
麥克筆、奇異筆、原子筆、立可帶、自動鉛筆、象擦、筆記本、美工刀、夾鏈袋、密封袋、剪刀、鎖頭

【生活用品類】
洗髮精、沐浴乳、潤髮乳、潔面乳、卸妝用品、牙刷/牙膏、毛巾/浴巾、棉花棒、指甲刀、針線包、餐具、微波保鮮盒、杯、乳液/化妝水、防曬乳、鏡子、袋裝洗衣粉、洗衣袋、刮鬍刀、泡、衛生棉

【醫療用品類】
透氣膠帶、OK繃、過敏藥、暈機暈車藥、感冒藥、腸胃/止瀉藥、止痛藥、消炎藥、萬精油/綠油精/白花油、小護士、維他命、食鹽水

【衣物裝備類】
太陽眼鏡、長短袖、長短褲、裙、內衣褲、襪、正式衣服、防風/保暖薄外套、
帽子、口罩、運動鞋、拖鞋、登山鞋、折疊雨傘、圍巾、枕頭套、登山包、隨身包、眼罩、耳塞

【電子用品類】
萬用轉接頭、手電筒 、相機、腳架、記憶卡、電池、充電器、耳機、筆記型電腦、外接式硬碟

■□■□■□■改變工作室□■□■□■□■□
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如果有意願幫我上傳字幕的朋友
先請你們來信至sleepwalklife@gmail.com與我聯繫確認
上傳後別忘了來信通知我
我會寄送小禮物和卡片給你表達謝意♥♥♥

⦿本影片由Alexis Ow Yeong認領英文字幕
李佳佳負責中文字幕


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影片剪輯軟體：PowerDirector


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Youtube_「Soul Groove」
「Audionautix」創作的「Soul Groove」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://audionautix.com/