【蘋果日報】金庸筆下武功400種 嚴選10大最強「內功」

「論武功，俗世中不知邊個高；或者，絕招同途異路 ......」黃霑填詞的這首歌曲，將金庸筆下的武俠世界演繹得淋漓盡致！有人曾做過統計，在金庸的15部武俠作品中，共提到97個門派，涉及近400種武功。而在金庸的武俠體系裏，武功分為內功與外功。究竟哪一門武功最厲害？

10. 小無相功
出處：《天龍八部》
門派：逍遙派
修練者：逍遙子、李秋水、無崖子、虛竹、鳩摩志
點勁法：不着形相，只要身具此功，就可以模仿別人的絕學，甚至更勝於原版，還可作奇兵之用，擊破對手施展招式的進路。
缺點：正如掃地僧對鳩摩智所說，若以此功強行催動少林絕技，則表面上威力無窮，實則為禍至深，傷及五臟六腑。

9. 龍象般若功
出處：《神鵰俠侶》
門派：密宗
修練者：金輪法王
點勁法：護法神功，共分十三層， 其外功掌法強悍凶狠，具有十龍十象的巨力，殺「鐵掌水上飄」裘千仞，力敵周伯通的「空明拳」及一燈大師的「一陽指」。
缺點：修練麻煩，要循序漸進，否則走火入魔，若要練到最高第十三層，要過千歲。

8. 八荒六合唯我獨尊功 （修訂版：天長地久不老長春功）
出處：《天龍八部》
門派：靈鷲宮
修練者：天山童姥
點勁法：永保童顏喎！（童姥26歲遭師姐李秋水偷襲，以致走火入魔，停留在6歲時的樣貌與身高）。
缺點：每隔30年左右便要返老還童一次，功力盡失。之後需每日重修，且午時須吸飲生血，方能練功。

7. 先天功
出處：《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》
門派：全真教
修練者：王重陽
點勁法：王重陽憑此功力壓羣雄，在首次華山論劍中奪「天下武功第一」。（修訂版指，王重陽以此功夫與一燈大師交換一陽指，得以克制歐陽鋒的蝦蟆功）
缺點：修練需做到清心寡欲的境界。周伯通就因為太貪玩，還破了「處子之身」，所以沒有修練。

6. 葵花寶典
出處：《笑傲江湖》
門派：前朝太監
修練者：東方不敗
點勁法：內外功兼修，出招以速度見稱，令對手完全看不出破綻。東方不敗僅學殘本一小部份，已能同時打敗令狐沖、任我行和向問天。
缺點：「欲練神功，引刀自宮」，代價巨大，令不少男子卻步，後世讀者亦對這句話有諸多發揮：「如若自宮，未必成功；若不自宫，也能成功；若想成功，不能自宫。」

5. 北冥神功
出處：《天龍天部》
門派：逍遥派
修練者：逍遙子、無崖子，李秋水，段譽，虛竹
點勁法：吸取別人內力收為己用，即使功力尚淺的虛竹，都可倒天山童姥與李秋水的深厚內力。
缺點：如同偷取別人的功夫，為正派人士所不恥。另外，當遇上內力更強的對手時，若強行吸納會有經脈斷裂之虞，「然敵之內力若勝於我，則海水倒灌而入江河，凶險莫甚，慎之，慎之。」

4. 九陰真經
出處：《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》
門派：原版為達摩所著，修訂版則改為黃裳
修練者：郭靖（全學）、周伯通、洪七公、歐陽鋒、一燈大師、梅超風、楊康、黃蓉、楊過、小龍女、周芷若
點勁法：似武學的百科全書，除內功外，幾乎所有外功、穴密技、療傷法門、閉氣神功、移魂大法無所不包。梅超風只練一招九陰白骨爪，已馳騁大漠罕逢敵手。即使歐陽鋒逆練，武功更勝從前。
缺點：內功修練遠不如專練內功的秘籍，似一門技術融合各種制敵手段。

3. 九陽神功
出處： 《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》
門派：少林寺，達摩所著（最新修訂版改為嵩山中一位奇士）
用家：覺遠大師、張無忌
威力：練成後，內力激增速度奇快，無窮無盡，普通拳腳也能使出絕大攻擊力；防禦力無可匹敵，還有自療能力，十足X-MEN中的「狼人」。
缺點：練到最後大關，必須捱過全身燥熱自焚之苦，或得名師打通全身上下所有幾百個穴道。

2. 易筋經
出處：《天龍八部》、《笑傲江湖》
門派：少林寺
修練者：方證大師、游坦之、(新修版為「神足經」) 、令狐沖
點勁法：原版《天龍八部》指，易筋經神妙之處就在於一經修練，即使睡着，內力也能在體內自動運轉修練，綿綿增進。所以，平庸的游坦之只練了1年易筋經，也能與一眾高手過招。
缺點：要練成它，須得勘破「人相、我相」，少林寺數百年間沒幾個練成。鳩摩智境界不到卻強練，導致體內生暗病，差點喪命。

1. 太玄經
出處：《俠客行》
門派：俠客祖師
修練者：石破家
點勁法：可以將全身數百處穴道串成一條內息，劍法、掌法、內功、輕功，盡皆合而為一，隨心所欲，達到道家宇宙觀的最高境界，令石破天遇強愈強，與龍、木島主比拼時又打得地動山搖，又怎不會是天下第一神功！
缺點：內力練法都藏在石壁文字筆劃中，不是人人看得懂。

#文學

這我一定要在粉絲團分享一下，金庸宇宙啊

感謝金老為我們帶來這麼多的好故事。

西元前483年 西施送入吳國；范蠡遇到阿青，阿青傳越國劍士劍法。

西元前476年 越國滅掉吳國；范蠡與西施隱居，阿青離去。

527年 南北朝時期，印度高僧菩提達摩來到中國，在嵩山少林寺面壁九年，創立中國禪宗。

536年 達摩逝世。

554年 西魏宇文泰攻破江陵城（今荊州），梁元帝蕭繹留下寶藏在天寧寺，連城訣寶藏來源於此。

隋朝末年，李靖將《易筋經》中的武學奧秘，盡數領悟。

640年 侯君集攻破高昌國。

694年 明教傳至中土。

唐朝末葉，嘉興劍術名家改良越女劍法。

877年 丐幫建立。

907年 唐朝滅亡。

907年 耶律阿保機建立契丹。

937年 段思平建立大理。

936年—946年 少林寺法慧禪師練成了一指禪。

960年 趙匡胤陳橋兵變，建立宋朝。

1030年 慕容博出生。

1038年 西夏建立。

1047年 慕容博傷黃眉僧。

1051年 掃地僧到少林寺。

1060年 蕭峰出生。

1061年 雁門關外亂石谷大戰。

1062年 蕭遠山到少林偷研武功。

1063年 丁春秋暗算師門。

1064年 慕容復出生。

1065年 波斯“山中老人”霍山，制聖火令，將平生武功精要，鐫刻於聖火令之上。

1069年 虛竹出生。

1071年 段譽出生。

1072年 慕容博傷崔百泉。

1074年 阿朱出生。

1077年 慕容博詐死。

1083年 蕭峰接任丐幫幫主。

1090年 鳩摩智單挑天龍寺六僧。

1091年 蕭峰離開丐幫。

1092年 聚賢莊大戰。

1093年 蕭峰助耶律洪基平定皇太叔之亂（歷史上為1063年）；無崖子去世；虛竹接任逍遙派掌門，同年被西夏招為駙馬；少林寺門外混戰；掃地僧講經說法。

1094年 大理段正明禪位侄子段譽；蕭峰自盡。

1103年 岳飛出生。

1112年 王重陽出生。

1115年 完顏阿骨打建立金國，黃裳雕版印行萬壽道藏。

1120年 黃裳向明教的高手挑戰。

1125年 金國滅遼。

1127年 金國滅北宋。

1127年—1130年 少林寺靈興禪師花了三十九年練成了一指禪。

1140年 獨孤求敗創獨孤九劍第九式破氣式。

1141年 岳飛於獄中撰寫《武穆遺書》。

1158年 段智興出生。

1162年 柯鎮惡（江南七怪之首）出生。

1163年 周伯通出生。

1164年 黃裳完成九陰真經。洪七公出生。

1168年 歐陽鋒出生。

1170年 獨孤求敗鬱寂而終。

1171年 黃藥師出生。

1173年 曲靈風出生。

1178年 裘千仞出生。

1183年 金輪法王出生。

1184年 朱子柳出生。

1186年 陳玄風、歐陽克出生。

1190年 火工頭陀于少林寺中大開殺戒。

1196年 王重陽再入古墓，於棺上刻下部分九陰真經，並留“玉女心經，欲勝全真；重陽一生，不弱於人” 的文字，後某日無名僧與王重陽鬥酒參閱九陰創九陽；南宋宦官在宮中創葵花寶典。

1200年 第一次華山論劍。

1203年 重陽真人拜訪段皇爺，廢了歐陽峰20年蛤蟆功；王重陽仙逝。

1205年 郭靖出生。

1206年 成吉思汗建立蒙古汗國。

1206年 裘千仞傷瑛姑幼子。

1208年 黃蓉出生。

1220年 小龍女出生。

1223年 穆念慈比武招親。

1224年 楊過出生。

1227年 第二次華山論劍；蒙古滅西夏；成吉思汗去世。

1234年 金國滅於蒙古與南宋聯合進攻。

1235年 明教高手參考五代十國時期武林高手慕容龍城的“斗轉星移”，創出威力更大的“乾坤大挪移”神功，遂為鎮教之寶。

1243年 洪七公、歐陽峰去世。

1243年 楊過小龍女雙劍合壁初試鋒芒挫敗金輪法王；楊過學彈指神通。

1243年 郭襄出生；楊過斷臂，初入獨孤求敗劍塚。

1247年 張三丰出生。

1253年 蒙古滅大理國。

1257年 明教石教主聖火令為丐幫所奪。

1259年 楊過飛石擊斃蒙哥大汗；第三次華山論劍。

1262年 郭襄遊少林。

1271年 忽必烈改蒙古國號為“大元”。

1273年 一代大俠郭靖和黃蓉戰死襄陽。

1276年 蒙古攻進南宋都城臨安。

1296年 金毛獅王謝遜出生。

1317年 謝遜離開師父成昆，加入明教。

1318年 武當六弟子殷梨亭出生。

1323年 成昆殺謝遜一家。

1336年 謝遜及張翠山夫婦至冰火島。

1337年 張三丰九十大壽；張無忌出生。

1338年 元兵剿滅袁州明教義軍，常遇春、彭瑩玉僥倖逃脫。

1339年 周芷若出生。

1340年 汝陽王女兒敏敏特穆爾出生，元帝封其“紹敏郡主”。

1341年 小昭出生。

1346年 張三丰百歲大壽；張翠山殷素素夫婦自盡。

1351年 張無忌得九陽神功。

1357年 六大派圍攻光明頂；張無忌任明教教主；張三丰首創太極神功。

1358年 小昭遠走波斯。

1359年 少林屠獅英雄會；白眉鷹王殷天正去世。

1360年 張無忌隱退，光明左使楊逍繼任為明教第三十五代教主。

1365年 明教光明右使范遙參考北宋年間的兩大神功“北冥神功”及“化功大法”，創出威力極大更為歹毒的“吸星大法”。

1368年 明朝滅元朝。

1372年 楊逍去世，明教內部爭權奪力，陷入內亂，加上外部朱元璋打壓，明教日漸式微。教中高手改組明教，遂為“日月神教”。

1400年 莆田少林寺得葵花寶典。

1401年 岳肅、蔡子峰偷錄葵花寶典；渡元禪師習辟邪劍法。

1402年 華山派分氣宗劍宗。

1406年 日月神教十長老破五嶽劍派劍法。

1420年 日月教襲武當山，張三丰手抄一部《太極拳經》和青年時佩帶的真武劍被搶。

1458年 武當派開山祖師張三丰仙逝，享年212歲。（據《古今太極拳譜及源流闡秘》李師融先生的考證）

1469年 令狐沖出生。

1479年 華山派氣宗劍宗之爭。

1486年 任盈盈出生。

1493年 東方不敗篡日月神教教主之位；任我行被囚地牢。

1503年 余滄海滅福威鏢局。

1504年 令狐沖學得獨孤九劍。

1505年 任我行重奪日月神教教主。

1506年 任我行去世。

1509年 令狐沖任盈盈喜結良緣。

1610年 金蛇郎君夏雪宜慘遭滅門之禍。

1612年 金蛇郎君夏雪宜得到雲南五仙教的鎮教“三寶”。

1623年 袁承志出生。

1643年 袁承志被推舉為七省江湖首領，同年率眾人挫毀西洋紅夷大炮。

1644年 袁承志助阿九挫敗成王與曹化淳篡位陰謀；李自成攻入北京，明亡；吳三桂降清；李岩夫婦自殺身亡。同年，袁承志、夏青青率親友、部屬避居海外，即今南洋新加坡之地。

1645年 仲夏，在清兵追擊下，李自成率主力部隊，敗退至湖北通城縣。一日，李自成帶少數親兵，在縣南查勘地形，在九宮山玄帝廟中，因打盹疏忽，被姜姓農民誤殺，終年三十九歲。

1655年 韋小寶出生在揚州妓院。

1669年 康熙韋小寶擒鰲拜。

1670年 韋小寶出任天地會青木堂香主。

1698年 武當派掌門陸菲青出生。

1711年 雍正帝與海寧陳家掉包剛出生的兒女，愛新覺羅弘曆原來是海寧陳家之子。

1733年 陳家洛出生。

1735年 愛新覺羅•弘曆登基，年號乾隆。

1753年臘月，苗人鳳和胡一刀決戰；胡斐出生。

1758年 紅花會在六和塔囚禁乾隆，回部霍青桐力排眾議，大敗清軍主力。

1759年 香香公主在北京自殺。

1780年三月十五日，苗人鳳和胡斐決戰。

1924年三月十日，金庸出生。

2018年十月三十日下午，金庸於香港逝世。

超級佩服

西元前483年 西施送入吳國；范蠡遇到阿青，阿青傳越國劍士劍法。

西元前476年 越國滅掉吳國；范蠡與西施隱居，阿青離去。

527年 南北朝時期，印度高僧菩提達摩來到中國，在嵩山少林寺面壁九年，創立中國禪宗。

536年 達摩逝世。

554年 西魏宇文泰攻破江陵城（今荊州），梁元帝蕭繹留下寶藏在天寧寺，連城訣寶藏來源於此。

隋朝末年，李靖將《易筋經》中的武學奧秘，盡數領悟。

640年 侯君集攻破高昌國。

694年 明教傳至中土。

唐朝末葉，嘉興劍術名家改良越女劍法。

877年 丐幫建立。

907年 唐朝滅亡。

907年 耶律阿保機建立契丹。

937年 段思平建立大理。

936年—946年 少林寺法慧禪師練成了一指禪。

960年 趙匡胤陳橋兵變，建立宋朝。

1030年 慕容博出生。

1038年 西夏建立。

1047年 慕容博傷黃眉僧。

1051年 掃地僧到少林寺。

1060年 蕭峰出生。

1061年 雁門關外亂石谷大戰。

1062年 蕭遠山到少林偷研武功。

1063年 丁春秋暗算師門。

1064年 慕容復出生。

1065年 波斯“山中老人”霍山，制聖火令，將平生武功精要，鐫刻於聖火令之上。

1069年 虛竹出生。

1071年 段譽出生。

1072年 慕容博傷崔百泉。

1074年 阿朱出生。

1077年 慕容博詐死。

1083年 蕭峰接任丐幫幫主。

1090年 鳩摩智單挑天龍寺六僧。

1091年 蕭峰離開丐幫。

1092年 聚賢莊大戰。

1093年 蕭峰助耶律洪基平定皇太叔之亂（歷史上為1063年）；無崖子去世；虛竹接任逍遙派掌門，同年被西夏招為駙馬；少林寺門外混戰；掃地僧講經說法。

1094年 大理段正明禪位侄子段譽；蕭峰自盡。

1103年 岳飛出生。

1112年 王重陽出生。

1115年 完顏阿骨打建立金國，黃裳雕版印行萬壽道藏。

1120年 黃裳向明教的高手挑戰。

1125年 金國滅遼。

1127年 金國滅北宋。

1127年—1130年 少林寺靈興禪師花了三十九年練成了一指禪。

1140年 獨孤求敗創獨孤九劍第九式破氣式。

1141年 岳飛於獄中撰寫《武穆遺書》。

1158年 段智興出生。

1162年 柯鎮惡（江南七怪之首）出生。

1163年 周伯通出生。

1164年 黃裳完成九陰真經。洪七公出生。

1168年 歐陽鋒出生。

1170年 獨孤求敗鬱寂而終。

1171年 黃藥師出生。

1173年 曲靈風出生。

1178年 裘千仞出生。

1183年 金輪法王出生。

1184年 朱子柳出生。

1186年 陳玄風、歐陽克出生。

1190年 火工頭陀于少林寺中大開殺戒。

1196年 王重陽再入古墓，於棺上刻下部分九陰真經，並留“玉女心經，欲勝全真；重陽一生，不弱於人” 的文字，後某日無名僧與王重陽鬥酒參閱九陰創九陽；南宋宦官在宮中創葵花寶典。

1200年 第一次華山論劍。

1203年 重陽真人拜訪段皇爺，廢了歐陽峰20年蛤蟆功；王重陽仙逝。

1205年 郭靖出生。

1206年 成吉思汗建立蒙古汗國。

1206年 裘千仞傷瑛姑幼子。

1208年 黃蓉出生。

1220年 小龍女出生。

1223年 穆念慈比武招親。

1224年 楊過出生。

1227年 第二次華山論劍；蒙古滅西夏；成吉思汗去世。

1234年 金國滅於蒙古與南宋聯合進攻。

1235年 明教高手參考五代十國時期武林高手慕容龍城的“斗轉星移”，創出威力更大的“乾坤大挪移”神功，遂為鎮教之寶。

1243年 洪七公、歐陽峰去世。

1243年 楊過小龍女雙劍合壁初試鋒芒挫敗金輪法王；楊過學彈指神通。

1243年 郭襄出生；楊過斷臂，初入獨孤求敗劍塚。

1247年 張三丰出生。

1253年 蒙古滅大理國。

1257年 明教石教主聖火令為丐幫所奪。

1259年 楊過飛石擊斃蒙哥大汗；第三次華山論劍。

1262年 郭襄遊少林。

1271年 忽必烈改蒙古國號為“大元”。

1273年 一代大俠郭靖和黃蓉戰死襄陽。

1276年 蒙古攻進南宋都城臨安。

1296年 金毛獅王謝遜出生。

1317年 謝遜離開師父成昆，加入明教。

1318年 武當六弟子殷梨亭出生。

1323年 成昆殺謝遜一家。

1336年 謝遜及張翠山夫婦至冰火島。

1337年 張三丰九十大壽；張無忌出生。

1338年 元兵剿滅袁州明教義軍，常遇春、彭瑩玉僥倖逃脫。

1339年 周芷若出生。

1340年 汝陽王女兒敏敏特穆爾出生，元帝封其“紹敏郡主”。

1341年 小昭出生。

1346年 張三丰百歲大壽；張翠山殷素素夫婦自盡。

1351年 張無忌得九陽神功。

1357年 六大派圍攻光明頂；張無忌任明教教主；張三丰首創太極神功。

1358年 小昭遠走波斯。

1359年 少林屠獅英雄會；白眉鷹王殷天正去世。

1360年 張無忌隱退，光明左使楊逍繼任為明教第三十五代教主。

1365年 明教光明右使范遙參考北宋年間的兩大神功“北冥神功”及“化功大法”，創出威力極大更為歹毒的“吸星大法”。

1368年 明朝滅元朝。

1372年 楊逍去世，明教內部爭權奪力，陷入內亂，加上外部朱元璋打壓，明教日漸式微。教中高手改組明教，遂為“日月神教”。

1400年 莆田少林寺得葵花寶典。

1401年 岳肅、蔡子峰偷錄葵花寶典；渡元禪師習辟邪劍法。

1402年 華山派分氣宗劍宗。

1406年 日月神教十長老破五嶽劍派劍法。

1420年 日月教襲武當山，張三丰手抄一部《太極拳經》和青年時佩帶的真武劍被搶。

1458年 武當派開山祖師張三丰仙逝，享年212歲。（據《古今太極拳譜及源流闡秘》李師融先生的考證）

1469年 令狐沖出生。

1479年 華山派氣宗劍宗之爭。

1486年 任盈盈出生。

1493年 東方不敗篡日月神教教主之位；任我行被囚地牢。

1503年 余滄海滅福威鏢局。

1504年 令狐沖學得獨孤九劍。

1505年 任我行重奪日月神教教主。

1506年 任我行去世。

1509年 令狐沖任盈盈喜結良緣。

1610年 金蛇郎君夏雪宜慘遭滅門之禍。

1612年 金蛇郎君夏雪宜得到雲南五仙教的鎮教“三寶”。

1623年 袁承志出生。

1643年 袁承志被推舉為七省江湖首領，同年率眾人挫毀西洋紅夷大炮。

1644年 袁承志助阿九挫敗成王與曹化淳篡位陰謀；李自成攻入北京，明亡；吳三桂降清；李岩夫婦自殺身亡。同年，袁承志、夏青青率親友、部屬避居海外，即今南洋新加坡之地。

1645年 仲夏，在清兵追擊下，李自成率主力部隊，敗退至湖北通城縣。一日，李自成帶少數親兵，在縣南查勘地形，在九宮山玄帝廟中，因打盹疏忽，被姜姓農民誤殺，終年三十九歲。

1655年 韋小寶出生在揚州妓院。

1669年 康熙韋小寶擒鰲拜。

1670年 韋小寶出任天地會青木堂香主。

1698年 武當派掌門陸菲青出生。

1711年 雍正帝與海寧陳家掉包剛出生的兒女，愛新覺羅弘曆原來是海寧陳家之子。

1733年 陳家洛出生。

1735年 愛新覺羅•弘曆登基，年號乾隆。

1753年臘月，苗人鳳和胡一刀決戰；胡斐出生。

1758年 紅花會在六和塔囚禁乾隆，回部霍青桐力排眾議，大敗清軍主力。

1759年 香香公主在北京自殺。

1780年三月十五日，苗人鳳和胡斐決戰。

1924年三月十日，金庸出生。

2018年十月三十日下午，金庸於香港逝世。