為什麼這篇逃避型依戀 溝通鄉民發文收入到精華區：因為在逃避型依戀 溝通這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者StarburyX ()看板Boy-Girl標題[分享] 與另一半的溝通跟冷爆力時間Sun Se...
逃避型依戀 溝通 在 海苔熊 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 01:11:58
給 #逃避依戀 的夥伴 前幾天上課的時候有同學有問到，有些時候他就是暫時不想溝通，那該怎麼辦？再加上他在這段關係當中是逃避依戀，真的需要自己的空間，但是對方又會窮追不捨⋯⋯ 我覺得，逃避並不可恥而且有用，不過，對於苦苦在等待的那個人來說，卻是一種折磨。每個人都有面對情緒的方式，尊重對方的方式，也...
文章開頭，非常推薦關係黑洞這本書，
跟另一半有溝通問題的很值得一讀
我不太喜歡版上一扯到吵架溝通一途就直接建議分手，
很多版友上來發文其實求的是一個解決辦法。
在愛情的關係中，
我本身是典型的焦慮依附人格，
有幾個明顯的特質：
1、吵架後很希望趕快講開，越快越好
2、願意為愛情付出所有，非常重視對方
3、容易形成情緒勒索的一方
4、相對另一半，比較容易感受對方的情緒
不知道為何，焦慮依附人格和迴避依附人格特別容易吸引對方，
面對衝突或吵架的時候，
談一談這件事對我來說是想講開，並且確認對方是還愛我的，
但是對於迴避型人格來說，
反而是覺得對方在指責自己不夠好，想要抱怨自己，所以想要逃避
變成了一個惡性循環，我越追你越跑，你越跑我越追，
談個戀愛變得如此辛苦，甚至動了分手的念頭，
注意到了嗎？
對於溝通這件事這兩種人格是完全不同的想法，
如果你/妳跟我一樣是焦慮依附人格，而另一半是迴避依附人格的話，
有幾件事情在面對衝突的時候，我們可以做，
1、告訴自己是有價值的，並不需要找對方愛你的證據
2、相信這段愛情，相信對方
3、給予另一半舒緩情緒的空間跟時間，不要限制對方多久要跟你聯絡
更詳細的方法和內容，可以去翻來看，
真的是情侶有溝通問題的時候必讀的一本書
在愛情中就是剛好遇到了對方，這是多麽幸運的事，
雖然我們面對衝突處理的方式不同，也許只是少了一個懂對方的機會而已，
不要這麼輕易放棄得來不易的緣分，對嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.11.146 (臺灣)
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※ 編輯: StarburyX (220.141.11.146 臺灣), 09/05/2021 01:07:58
推 freewindg: 只能推了 09/05 01:24
推 icen126: 感謝分享 09/05 08:34
推 yeaaah: 我遇過，不只一個，我做過妳說的那三點，不只一次，總而 09/05 09:08
→ yeaaah: 言之，分 09/05 09:08
推 banelmer: 看到這篇才注意到自己原來是迴避型人格 真的好難改掉 09/05 10:37
→ banelmer: 尤其到了新環境 總署很在乎評價 深怕自己不夠好 09/05 10:37
推 milauuu: 感謝分享 最近剛好也遇到這類問題 09/05 15:25
→ yingze: 我也有與你類似的情況 但你說的只是當下的應對 之後呢？ 09/05 17:24
→ yingze: 也很謝謝你分享這本書 會再找來看看 09/05 17:25
推 kandazin18: 推，現在對象也是迴避型依戀，看了很多相關書籍，主要 09/05 17:38
→ kandazin18: 還是把重心放在自己身上，但對焦慮依戀實在挺難的就是 09/05 17:38
→ kandazin18: 了，也推薦可以多看海苔熊的文章，有很多焦逃配解釋 09/05 17:38
推 eva200952: 謝謝分享，真的會發生想解決問題但都變成好像在指責對 09/05 21:02
→ eva200952: 方給他們壓力qq 想來好好看這本書 09/05 21:02
推 nalthax: 通常焦慮型的情緒會很滿，嚇跑迴避型的 09/06 08:16