#在第一線的護理人員對不起誰了呢

爆發中的疫情持續延燒
看似確診人數下降實質上量能持續不足

雙和醫院護理人員被刺殺的新聞
讓我很沈重，悲傷也氣憤⋯

每一次台灣遇到重大災害
才會正視醫療能量緊繃、醫護人員辛勞
大家開始關注醫療開始讚聲醫護
八仙塵爆、台鐵事件、大地震、氣爆等等
只有這種時候才看得到醫護很累很辛苦。
平常呢？

以前在醫院
病人可能因為被限制、被約束、藥物副作用
會出現攻擊行為，會想逃脫
攻擊的是護理師，不是醫生

你開完刀躺在病床上
想大小便、換尿布、洗澡、背癢、洗頭
都是護理師在用。在ICU幾乎在病室
所以當病人想發洩抓狂的時候
首當其衝一定是護理師。

上級有保護我們嗎？
記得稍微慰問吧
當家屬得知可能病人有攻擊行為而被約束在床上
反之又回來攻擊護理人員
說他（病人）不是故意的
因為他生病、因為他吃藥、因為他不舒服。
我在臨床只想說聲，哈囉？
你生病、你開刀、你吃藥、你不舒服
我們護理人員造成的嗎？
下醫囑的是您的主治醫師而不是我們護理師
你怎麼不找主治醫師出氣呢？

每一個人都是有父母
辛苦被養大、經過層層升學考試實習
最後站在台灣各個醫院在照顧每個人

今天在臨床的每一位前輩學妹
或許是有醫療憧憬、有經濟壓力
想留在醫療都有。

畢業拿到國考證照滿心期待到了自己想要的單位
或許正是在學習的階段、感受職場的階段

但今天你的一個衝動
會害多少家庭傷心甚至可能破碎
你的一句粗口和暴力
可能會讓盡心力的護理人員心灰意冷

醫療人員尤其是 #護理人員
不能被當作服務業
我們也不是服務你
護理人員都有一個潛在因子 耐力特別強
但現在的社會已經 #不能 燃燒自己照亮別人

我喜歡護理、喜歡醫院嗎？
喜歡，不然不會進醫院
我覺得我喜歡的是在醫院拯救病人後的滿足和成就
團隊的共同努力過後辛苦的成果
但對於台灣的醫療體系和人民素質
以及對護理人員對保障。我真的受不了
這個職場沒有人保護我們
在這裡永遠最低下
連看護阿姨都會對我們大小聲呢（？

我都是告訴學妹 #保護自己 #不要被打到 最重要
而我在職場，也從不會讓別人欺負我。

想到每一次醫療緊繃
就要漫罵醫護人員
大家喊話後，事過境遷
誰還記得這場戰役是誰守護的

每一次都要說護理人員沒笑容
不好意思，我們是真的笑不出來。
我們也不想陪笑

如果今天是妳的孩子被砍
你還能要大家體諒肇事者嗎？
而這次，我想
最後又會因為精神鑑定抓去後緩刑
不了了之。

今天被砍的三位都不到30歲
是多精華的歲月
她們可能對未來有憧憬有計劃
她們可能正熱愛這份工作
又或者因為值大夜班照顧隔離患者壓力正大著。
因為你失控的行為把好好三個女孩的身心都毀了

看著轉述的現場狀況
要是我的孩子遇到這種事我會多痛心啊⋯

政府又會給予什麼
給了能補足什麼呢🥲

說再多
我覺得都改變不了什麼
這就是台灣醫療陋習。

我只希望在這場 COVID-19 風暴中
大家因為這次事件可以謹惕、切記
護理人員沒有對不起任何人
請善待辛苦在第一線的他們。

#給仍在醫療上工作的護理師一個保障
#請好好待在家
#沒事不要上山下海

【幽默家的自白】
　
這次來看個輕鬆一點的短篇，出自歐·亨利的〈幽默家的自白〉。
　
故事是這樣的：主人公是一位幽默的人，在生活中總能妙語如珠，逗得身邊的人哈哈大笑──直到，他辭掉了工作，開始以「寫笑話」謀生......
　
道理滿簡單，大概就是個興趣成為職業之後，在生活的壓力下變質的故事。那麼，以歐·亨利一貫的手法，你能猜到最後主人公的結局嗎？
　
讓我們一起看下去。
-

幽默家的自白 / 歐·亨利
　
一種毫無痛苦的疾病在我身上持續潛伏了二十五年，接著突然發作了，人們說我得了這種病。
　
但是，他們不稱它為麻疹，而稱它為幽默。
　
公司裡的職員湊份子買了一個銀墨水台，祝賀經理的五十壽辰。我們擁到他的私人辦公室裡去送給他。
　
我被推選為發言人，說了一段準備了一星期之久的短短的賀詞。
　
這番話非常成功，全是警句、雙關語和可笑的牽強附會，笑聲幾乎震倒了這家公司——在五金批發行業中，它算是相當有實力的。老馬婁本人居然咧開了嘴，職員們馬上順水推舟，哄堂大笑。
　
我作為幽默家的名聲就是那天早晨九點半開始的。
　
之後好幾個星期，同事們一直煽動我自滿的火焰。他們一個個跑來對我說，我那番話是多麼俏皮，老兄，並且向我解釋講話中每一處詼諧的地方。
　
我逐漸發覺他們指望我繼續下去。別人可以正經地談論生意買賣和當天的大事。對我卻要求說一些滑稽和輕鬆的話語。
　
人們指望我拿陶器也開開玩笑，把搪瓷鐵器挖苦得輕巧些。我是簿記員，假如我拿出一份資產負債表而沒有對總額發表一些逗樂的評論，或者在一張犁具的發票上找不到一些令人發笑的東西，別的職員們便會感到失望。
　
我的聲望逐漸傳開，我成了當地的「名人」。我們的鎮子很小，因而才有這種可能。當地的日報經常引用我的言論。社交集會上，我是不可或缺的人。
　
我相信自己確實也有點兒小聰明和隨機應變的本領。我有意培養這種天賦，並且通過實踐加以發展。我的笑話的性質是善意親切的，絕不流於諷刺，惹別人生氣。人們老遠見到我便露出笑容，等到走近時，我多半已經想好了使他的笑容變為哈哈大笑的妙語。
　
我結婚比較早。我們有一個可愛的三歲男孩和一個五歲的女孩。當然，我們住在一幢牆上攀滿蔓藤的小房子裡，過著幸福的生活。我在五金公司擔任簿記員的薪水不很優厚，但可以摒絕那些追逐多餘財富的惡僕。
　
我偶爾寫些笑話和我認為特別有趣的隨感，寄給登載這類作品的刊物。它們馬上全被採用了。有幾個編輯還來信鼓勵我繼續投稿。
　
一天，一家著名週刊的編輯給我來了信。他建議我寫篇幽默文章，填補一欄地位，還暗示說假如效果令人滿意，他準備每期都刊登一個專欄。我照辦了。兩星期後，他提出和我簽訂一個合同，報酬比五金公司給我的薪水高得多。
　
我非常高興。我妻子已經在她心目中替我加上了一頂不朽的文學成就的桂冠。那天晚飯，我們吃了炸蝦餅和一瓶黑莓酒。這是我擺脫單調工作的機會。我非常認真地同路易莎把這件事研究了一番。我們一致認為應當辭去公司裡的職位，專門從事幽默。
　
我辭職了。同事們設宴為我送別。我在宴會上的講話非常精彩。報紙發表了全文。第二天早晨，我一覺醒來，看看鐘。
　
「啊呀，晚啦！」我嚷著去抓衣服。路易莎提醒我，如今我已經不是五金和建築材料的奴隸，而是專業的幽默家了。
　
早飯後，她得意地把我帶到廚房旁邊的小房間裡。可愛的女人！我的桌子、椅子、稿紙、墨水、煙灰缸全都擺好了。還有作家的全套配備——插滿新鮮玫瑰和忍冬的花瓶，牆上去年的舊日曆，詞典，以及在靈感空檔時嚼嚼的一小袋巧克力。可愛的女人！
　
我坐下來工作。牆紙的圖案是阿拉伯花葉，或者蘇丹的宮女，或者——也許是四邊形。我的眼睛盯住其中的一個圖案。我想到了幽默。
　
一個聲音驚醒了我——路易莎的聲音。
　
「假如你不太忙，親愛的，」那個聲音說，「來吃飯吧。」
　
我看看表。哎，時間老人已經收回了五個小時。我便去吃飯。
　
「開頭的時候，你不應該太辛苦，」路易莎說，「歌德——還是拿破崙？——曾經說過，腦力勞動每天五小時已經夠了。今天下午你能不能帶我和孩子們去樹林子裡玩玩？」
　
「我確實有點累。」我承認說。於是我們去樹林子了。
　
不久以後，我進行得很順利。不出一個月，我的產品就像五金那麼源源不斷。
　
我相當成功。我在週刊上的專欄引起了重視，批評家們私下議論說我是幽默界的新秀。我向別的刊物投稿，大大增加了收入。
　
我找到了這一行的訣竅。我可以抓住一個有趣的念頭，寫成兩行笑話，掙一塊錢。稍稍改頭換面，完全可以抻成四行，使產值增加一倍。假如翻翻行頭，加一點韻腳裝飾和一幅漂亮的插圖，便成了一首詼諧的諷刺詩，根本無從辨認它的本來面目。
　
我開始有富餘的錢了，我們添置了新地毯和風琴。鎮上的人也對我另眼相看，把我當做有點地位的人，不像以前在我做五金公司職員時，只把我當做一個沒有什麼了不起的滑稽角色。
　
五六個月後，我的幽默仿佛漸漸枯涸了。雙關妙語和雋永辭句不再脫口而出。有時候我的素材告急。我開始留意朋友們的談話，希望從中汲取一些可用的東西。有時候我咬著鉛筆，一連好幾個小時瞪著牆紙，想搜索一些不經雕琢、愉快詼諧的泡沫。
　
對於我的朋友們，我成了一個貪婪的人，一個莫洛克、約拿和吸血鬼。我心力交瘁，貪得無厭地待在他們中間，確實掃他們的興。只要他們嘴裡漏出一句機警的話，一個風趣的比喻，或者一些俏皮的言語，我就像狗搶骨頭似的撲上去。我不敢信任自己的記憶力，只得偷偷轉過身去，可恥地把它記在那個須臾不離的小本子上，或者寫在上過漿的襯衫硬袖管上，準備來日之用。
　
我的朋友們都以憐憫和驚訝的眼光看我。我已經判若兩人。以前我給他們提供了消遣和歡樂，而今我卻在剝削他們。我再也沒有笑話供他們逗樂了。笑話太寶貴，我可不能免費奉送我的謀生之道。
　
我成了寓言中可悲的狐狸，老是誇獎我的朋友們——烏鴉——的歌唱，指望他們嘴裡能掉下我覬覦的詼諧的碎屑。
　
幾乎所有的人都開始迴避我。我甚至忘了怎麼微笑，即使聽到了我要竊為己有的話，也不報之以笑臉。
　
我搜集材料時，沒有一個人、一個地點、一段時間或者一個題目能夠逃脫。甚至在教堂裡，我那墮落的想像也在莊嚴的過道和廊柱之間搜尋獵物。
　
牧師念長韻詩的時候，我立刻想道：
　
「頌詩——訟師——包打官司——長韻——長贏——少輸多贏。」
　
說教通過我思想的篩子，只要我能發現一句妙語或者俏皮話，牧師的告誡就全不在意地漏了過去。合唱團的莊嚴的讚美詩也成了我思緒的伴奏，因為我念念不忘的只是怎麼把古老的滑稽加以新的變奏，正如把高音變為低音，低音變為中音一樣。
　
我自己的家庭也成了我的狩獵場。我妻子非常溫柔、率真、富於同情心、容易激動。她的談話曾是我的樂趣，她的思想是永不枯涸的愉快的源泉。現在我利用了她。她蘊藏著女人特有的可笑而又可愛的矛盾想法。
　
這些渾樸和幽默的珍寶本來只應該用來豐富神聖的家庭生活，我卻把它公開出售了。我極其狡猾地慫恿她說話，她毫不起疑，把心底話全掏了出來。我把它放在無情的、平庸的、暴露無遺的印刷物中公之於世。
　
我一面吻她，一面又出賣了她，簡直成了文學界的猶大。為了幾枚銀元，我給她可愛的坦率套上無聊的裙褲，讓它們在市場上跳舞。
　
親愛的路易莎！晚上我像殘忍的狼窺視荏弱的羔羊那樣，傾聽著她喃喃的夢話，希望替我明天的苦工活找些啟發。不過更糟的事還在後面。
　
老天哪！下一步，我的長牙咬進了我孩子的稚氣語言的脖子。
　
蓋伊和維奧拉是兩個可愛的思想和語言的源泉。我發現這一類的幽默銷路很好，便向一家雜誌社提供一欄「兒時記趣」。我像印第安人偷襲羚羊似的偷偷接近他們。我躲在沙發或閘背後，或者趴在園子裡的樹叢中間，竊聽他們玩耍嬉笑。我成了一個徹頭徹尾的無情貪漢。
　
有一次，我已經山窮水盡，而我的稿件必須在下一班郵件中發出，我便躲在園子裡一堆落葉底下，我知道他們會去那兒玩耍。我不相信蓋伊會發覺我躲藏的地點，即使發覺了，我也不願意責怪他們在那堆枯葉上放了一把火，毀了我一套新衣服，並且幾乎送掉我一條老命。
　
我自己的孩子開始像躲避瘟神似的躲著我。當我像可怕的食屍鬼那樣向他們掩去時，我總是聽到他們說：「爸爸來啦。」他們馬上收起玩具，躲到比較安全的地方去。我成了多麼可悲的角色！
　
我經濟上搞得不壞。不到一年，我攢了一千元錢，我們生活得很舒服。
　
可是這付出了多麼大的代價！我不清楚印度的賤民是怎麼樣的，但我仿佛同賤民沒有區別。我沒有朋友，沒有消遣，沒有人生的樂趣。我的家庭幸福也給斷送了。我像是一隻蜜蜂，貪婪地吮吸著生命最美好的花朵，而生命之花卻畏懼和回避我的蜇刺。
　
一天，有人愉快而友好地笑著向我打招呼。我已經好幾個月沒有遇到這類事情了。那天我打彼得·赫弗爾鮑爾殯儀館走過。彼得站在門裡，向我招呼。我感到一陣異常的難過，停了下來。他請我進去。
　
那天陰冷多雨。屋子裡一個小爐子生著火，我們進了屋。有顧客來了，彼得讓我獨自待一會兒。我立刻產生了一種新的感覺——一種寧謐與滿足的美妙感覺。我打量一下四周一排排閃閃發亮的黑黃檀木棺材、黑棺衣、棺材架、靈車的撣子、靈幡，以及這門莊重行業的一切配備。這裡的氣氛是和平、整飭、沉寂的，蘊含著莊嚴肅穆的思想。這裡處於生命的邊緣，是一個籠罩在永恆的安靜下的隱蔽場所。
　
我一走進這裡，塵世的愚蠢便在門口和我分了手。在這個陰沉嚴肅的環境裡，我沒有興趣去思索幽默的東西。我的心靈仿佛舒服地躺在一張鋪著幽思的臥榻上。
　
一刻鐘前，我是個眾叛親離的幽默家。現在我是個怡然自得的哲學家。我找到了避難所，可以逃避幽默，不必絞盡腦汁去搜尋嘲弄的笑話，不必斯文掃地博人一粲，也不必費盡周折去思索驚人妙語了。
　
以前我和赫弗爾鮑爾不是很熟。他回來時，我讓他先說話，惟恐他的談吐同這個地方的挽歌般美妙的和諧不相稱。
　
可是，不。他絕沒有破壞這種和諧。我寬慰地長歎一口氣。我生平從不知道有誰的談吐能像彼得那樣平淡無奇了。同他相比，死海都可以算是噴泉了。沒有一丁點風趣的火花和閃光來損害他的語言。他嘴裡吐出的字句像空氣那般平凡，像黑莓那般豐富，像股票行情自動收錄器吐出的、一星期前的行情紙條那樣不引人注意。我激動得微微顫抖，拋出我最得意的笑話試了他一下。它無聲無息地反彈了回來，鋒芒全失。從那時起，我就喜歡上了這個人。
　
每星期我總有兩三個晚上遛到赫弗爾鮑爾那裡去，沉湎在他的後屋裡。那成了我惟一的樂趣。我開始早些起身，快快趕完工作，以便在我的安息所裡多消磨一些時間。在任何別的地方，我無法拋棄向周圍勒索幽默的習慣。彼得的談話卻不同，任憑我拼命圍攻，他也不打開一個缺口。
　
在這種影響下，我的精神開始好轉。每個人都需要一點消遣來解除工作的疲勞。如今我在街上遇見以前的朋友時，竟然對他們笑笑，或者說一句愉快的話，使他們大為驚訝，有時我竟然心情舒暢地同我家裡人開開玩笑，使他們目瞪口呆。
　
我被幽默的惡魔折磨得太久了，以致現在像小學生似的迷戀休息日的時間。
　
我的工作卻受到了影響。對我來說，工作已不是從前那種痛苦和沉重的負擔。我常常在工作時間吹吹口哨，思緒比以前酣暢多了。原因是我想早早結束工作，像酒鬼去酒店那樣，急於去到那個對我有益的隱蔽所。
　
我的妻子心事重重，猜不透我下午去哪兒消磨時光。我認為最好不要告訴她真相，女人不理解這一類事情。可憐的女人！——有一次她確實受到了驚嚇。
　
一天，我把一個銀的棺材把手和一個蓬鬆的靈車撣子帶回家，打算當做鎮紙和雞毛撣子。
　
我很喜歡把它們放在桌上，聯想到赫弗爾鮑爾鋪子裡可愛的後屋。但是被路易莎看到了。她怕得尖叫起來。我不得不胡亂找些藉口安慰她。但是我從她眼神裡看出，她並沒有消除成見。我只得趕快撤了這兩件東西。
　
有一次，彼得·赫弗爾鮑爾向我提出一個建議，使我喜出望外。他以一貫的踏實平易的態度把他的帳冊拿給我看，向我解釋說，他的收益和事業發展得很快。他打算找一個願意投資的股東。在他認識的人中間，他覺得我最合乎條件。那天下午我和彼得分手時，他已經拿到了我存款銀行的一千元支票，我成了他的殯儀館的股東。
　
我得意忘形地回到家裡，同時也有一點顧慮。我不敢把這件事告訴我妻子。但是心裡有說不出的高興，因為我可以放棄幽默創作，再度享受生活的蘋果，不必把它榨得稀爛，從中擠出幾滴博人一笑的蘋果汁——那將是何等的快慰！
　
晚飯時，路易莎把我不在家時收到的幾封信交給我。好幾封是退稿信。自從我經常去赫弗爾鮑爾那裡以後，我的退稿信多得簡直嚇人。最近我寫笑話和文章的速度非常快，文思也非常敏捷。以前我卻像砌磚那樣遲鈍而痛苦地慢慢拼湊。
　
其中一封是和我訂有長期合同的週刊的編輯寄來的，目前我們家的主要收入還是那家週刊的稿酬。我先拆開那封信，內容是這樣的：
　
敬啟者：
　
我社與您簽訂的年度合同已於本月期滿。我們深為抱歉地奉告，明年不再準備與您續簽。您以前的幽默風格頗使我們滿意，而且受到廣大讀者歡迎。但最近兩個月來，我們認為尊稿品質有顯著下降。
　
您以前的作品顯示了左右逢源、揮灑自如的詼諧與風趣，最近卻顯得苦苦構思，窮於應付，並有捉襟見肘、難以卒讀之感。
　
我們在此表示歉意，並通知您今後不擬接受尊稿，敬希鑒諒。
　
編者謹啟
　
我把這封信遞給我的妻子。她看了後，臉拉得特別長，眼裡含著淚水。
　
「卑鄙的傢伙！」她憤憤地嚷道，「我敢說你寫的東西同過去一般好。而且你花的時間連過去的一半都不到。」那一刻，我猜測路易莎想到了以後不再寄來的支票。「哦，約翰，」她帶著哭音說，「現在你打算怎麼辦呢？」
　
我沒有回答，卻站了起來，繞著飯桌跳起波爾卡舞步。我肯定路易莎認為這個不幸的消息使我急瘋了，我覺得孩子們卻希望我發瘋，因為他們拉拉扯扯地跟在我背後，學著我的步子。如今我又像是他們往日的遊伴了。
　
於是我說明高興的原因，宣佈我已經是一家殷實的殯儀館的合夥股東，笑話和幽默去他媽的。
　
我妻子手裡還拿著那封編輯的信，當然不能說我幹得不對，也提不出反對的理由，除了表示女人沒有能力欣賞彼得·赫弗——不，現在是赫弗爾鮑爾股份公司啦——殯儀館後面那個小房間是多麼美妙的地方。
　
作為結尾，我再補充一點。今天在我們的鎮子裡，你再也找不到比我更受歡迎、更快活、說笑話更多的人了。我的笑話再度到處傳播，被人廣泛引用，我再度津津有味地聽著我妻子推心置腹的絮絮細語而不存圖利之心，蓋伊和維奧拉在我膝前戲耍，散播著稚氣幽默的珍寶，再也不怕我拿著一個小本子，像惡鬼似的盯在他們背後了。
　
我們的生意非常發達。我記帳，照看店務，彼得負責外勤。他讚嘆說我的機智、幽默與活潑足以使任何葬禮變成一個愛爾蘭式的追悼宴會。

我不想矯情 , 也不想煽情 ; 大家都把自己照顧好 , 為疫情盡一份力 !!

王奇的星世界星座運勢20210517~0530

事業運排行榜：
第一名：處女座（障礙排除 再起契機）
第二名：雙子座（內在力量 創意開局）
第三名：天秤座（解放心情 走出陰霾）

財運排行榜：
第一名：金牛座（信心力量 雙份加持）
第二名：雙子座（幸運之神 意外給力）
第三名：天蠍座（信賴本能 滿意答案）

愛情運排行榜：
第一名：天秤座（忠於自己 激情和諧）
第二名：射手座（奇妙多端 陷入迷惑）
第三名：處女座（得到滿足 珍視獲得）

牡羊座（3月21日至4月19日）

小叮嚀：該注意的是金錢的重大問題，財務問題的不穩固或是冒不必要的投資危險，或是你高估了你的財務狀況了。
事業運：職場上面臨到了麻煩和意外，似乎把你整個人困住了，又試圖告訴自己沒有其它的選擇，你花了太多的時間在找一個合理的解釋。
金錢運：想賺錢的想法似乎多了一點，行動力很重要；或是你機警地察覺出某些與財務有關的警戒信號，不得不做機警的處置。
愛情運：感情則出現令人迷惑的危險關係的可能，一些既有的承諾來不及開花結果；也有因金錢關係而造成二性關係出現危機的可能。

金牛座（4月20日至5月20日）

小叮嚀：正處於想超越某人或某些特定狀況的你，自我找來的挑戰不少，所以你選擇離開一種穩定的狀態；挑戰新環境或新計畫固然不錯，卻要留意你的疑心病。
事業運：職場該是透過積極找人合作會讓你有更多的收獲的時刻，必須將你內在的知識轉化成行動來證明，內心獨處的發展期已過，試煉你的新理念吧！
金錢運：金錢和業績的目標明確，啟動了積極行動和充沛的信心力量，有雙份財運的加持，或是一樁重要的生意正激勵你向前行，堅持和理智控制是重要的。
愛情運：對既有的關係採取新作風，可能會得到意想不到的回報；也出現了一些不坦誠的外遇訊息，很容易有露水桃花的發生。

雙子座（5月21日至6月20日）

小叮嚀：注意夥伴關係和二性關係之間的相處，某些消息的傳來也許讓你失望，某些想像反而卻阻礙了你的思考和內省；多留心一些阿腴奉承之輩。
事業運：許多外在元素似乎已經成局，接下來就看你內在的力量如何在創意或開創新局上發揮，相信並去做你所相信的事，得到多少必先付出多少，為利益而戰。
金錢運：想要你的努力值回票價，除了先前的努力之外，需要幸運之神再給力加持一下，極有可能在財運上獲得意外的幸運，偏財運頗佳。
愛情運：對愛情期望過高或過度理想化，容易導至心靈上的空虛寂寞，在愛情裡需要為自己放個假，尋求更多的自由，而這個自由是心靈上的。

巨蟹座（6月21日到7月22日）

小叮嚀：懶懶的，許多事提不起勁來，因為你正在思考對人生的創造性抱著一種自我競爭的態度，卻有許多恐懼尚待克服；這是一種本性的自我限制，深怕世界不夠支持你的努力。
事業運：心胸開闊之後，新思想新觀念即將成形，為自己的人生寫下腳本，一昧遵循別人的腳步並不保證就會得到啟發；團體裡也許有不認同的聲音，但這就是你拒絕流於俗套的觀念。
金錢運：因為意見上的不協調導至金錢上的糾紛和損失，是需要特別注意的，有種不甘心的狀態發生，是該仔細思考是否過度聽別人的意見而決定你的財務呢？
愛情運：愛情需要重拾舊感覺，多加一點行動力，什麼才是你不想要的，是需要一點改變的時刻了；某些人是處於攤底牌的關鍵期。

獅子座（7月23日至8月22日）

小叮嚀：想要使美夢成真的一個決定，將在近期給予機會，只要你不要過度在意物質和現實的東西，而忽略了靈感的超脫。
事業運：這是在衡量過去一段時間的得與失的時刻，必須拋棄你一些不完整的計劃，去蕪存菁，要了解到並不是你每一項嚐試都會成功；宜隱藏實力等待接受考驗。
金錢運：務實可靠的金錢運，此刻會出現適合長期投資的機會，藉敏銳的生意眼光可望獲利；或是將自己投入大自然有助於你改運。
愛情運：你必須對二性關係的維繫多加努力，獨自深刻加重承諾而沒有相互的互動力產生，也是有單戀的噓唏無奈感。

處女座（8月23日至9月22日）

小叮嚀：需注意進行中的計畫會出現變化，或是某些障礙需要被排除；許多想法過於理想化，容易忽略了細節，也不要讓虛榮心過度包裝了該有的細心。
事業運：新同盟漸漸成型，雖然某些失落持續了一陣子，你開始了解某些方面是需要其它支援和資源的，先學會釋懷寬恕，讓你有東山再起的希望契機。
金錢運：一呼百應，不要忽略了團隊的力量，有共創共同利益的好契機，好的團隊行動力加持下，你可以共享榮耀和利益的機會頗大。
愛情運：先學會愛自己，才能評價出自己的需求和能力；感情上得到的機會頗多或滿足感，讓你不會一直一昧地往某種矛盾裡鑽，珍視彼此的付出和獲得吧！

天秤座（9月23日至10月22日）

小叮嚀：唯有打破舊有把你限制住已久枷鎖的企圖心，才能讓你感受到有重生的機會，積極地去找到改變或是新的選擇，你已經不再只打算接受目前的狀況了；解放心情，走出陰霾。
事業運：一件新的行動的開始，並把計畫付諸具體行動，因為這項計畫你已經渴望或是積壓已久了；也許是出差或是更換更好的工作環境，保持熱情最重要。
金錢運：處理金錢上許多需要被平衡的項目，不妨做一些多元化事業的構想和計畫；也有兼差的機會出現，堅持可望得到這些報酬。
愛情運：愛情屬於一種經過淨化後，酌量逐漸加深的狀態，彼此都能夠以忠於自己的方式行事，又可以結合激情與靈性的和諧融合；也暗示著有關二性關係的旅遊計畫。

天蠍座（10月23日至11月21日）

小叮嚀：一場激戰和競爭展開，如果你想逃脫就註定會失敗，容易對過多的要求或慾望產生內在的衝突；自我想法過多小心在團體成員中容易發生紛爭，或是浪費太多精神和心力在爭扎，卻發現這是沒有效率的。
事業運：仔細檢視你的每一項選擇，此刻任何草率的行動似乎都很難有什麼成就可言，反而會容易導至反效果或是過度逞強而招來麻煩，引發爭端。
金錢運：追求滿意的財運有時需要一點公平的支配，信賴你的不放棄本能，可望讓你得到滿意的答案；多利用靈感創作來獲得金錢的回饋。
愛情運：感情關係將發生一段深刻的改變，有放手一搏的魄力，也許面臨結束的沉痛，但也代表新機會的降臨，至少人為的力量完成，接下來就看緣份了。

射手座（11月22日至12月21日）

小叮嚀：合作關係首重各方的專業，才能建立穩固的基礎；你忽略了學習而急於達到某些目的，可能讓你太早放棄或是無法讓自己進步，該思考合作的價值。
事業運：自律功夫很重要，缺乏控制熱情的真正訓練，面對工作上的挑戰時，需要知道自己該被擺在什麼位置上；雖然有受人擺佈的無力感，這也代表你還未能達到自主的實力。
金錢運：過去的選擇誤導了你的結果，導至財運下滑的可能性增加，挫折感出現，也同時發現援助的力量也忽然不見了。
愛情運：變化多端的奇妙感情運，出現各種意料不到的機會或是情境，讓你陷入不知所措的迷惑感，結果可能是令人滿意期待的。

魔羯座（12月22日至1月19日）

小叮嚀：思想過於保守而使得一切都變得惰性了，熱情一旦冷卻會讓許多事提不起勁，無法鞏固長期的計畫而被迫去倚賴別人，或許你會感到不舒服，但這是因為你暫時無法控制你的人生。
事業運：職場上缺乏決斷力，思考太多造成優柔寡斷，行動力不足，失去了執行新動力的能力；也容易引來流言中傷，也可能來自自己的禍從口出。
金錢運：為了某項藝術或創造性的案件夜以繼日的付出，將可得到合理回報；其它現實面則來自財運中缺乏安全感，某些訊息將會企圖提醒你，一些隱而不見的機會等待去挖掘。
愛情運：愛情需要被突破，意謂著你的感情一直重複著同樣的模式，自然會產生相同的問題，也許你內心裡該丟掉的東西並沒有完全被釋放；你需要開開心心地讓這些不再需要的離你而去。

水瓶座（1月20日至2月18日）

小叮嚀：人無遠慮，必有近憂，凡事眼光要看遠一點，暫時收起情緒化的反應，尤其是過於批判性的字眼，和過度強勢的態度。
事業運：慾望太深容易對尚未穩固的項目產生失落感，小心金錢或機會正從你指間消逝，花費永遠比進帳的多，或是有賺錢的機會卻發現沒有足夠的本錢來加碼。
金錢運：穩定的金錢狀況似乎已經結束，入不敷出的狀況出現，有負債的可能；自我過度的貪慾或是自私自利也容易造成財運無法運轉。
愛情運： 感情運勢出現了低潮經驗，孤寂的，希望滅絕的低落情緒正延燒著，想了許多的心思卻似乎於事無補，每一把劍似乎都刺在自己心上。

雙魚座（2月19日至3月20日）

小叮嚀：注意力不集中是最容易犯的錯，不被了解的孤寂讓你更加深了孤掌難鳴的無力感，小心因此錯失良機；或是故意把時間填滿好逃避去面對改變的要求。
事業運： 恐懼擔心一直困擾著你，工作上也出現一些流言中傷，其實這些在你的潛意識裡早就給你許多訊息，是該不再隱藏自己真實的價值的時候了，猶豫不決只會讓人更加質疑你。
金錢運：一些新的機會正等著你，卻不是你著眼的這些，你浪費了過多的時間去沉思，沒有激起熱情的項目是啟動不了你的活力的。
愛情運：感情有失控現像，不是無法掌控對方，就是有一種軟弱無力的心態，可能會轉向去支配你的能支配的對象，在愛裡找到力量是課題。

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0:00 構築核心說明
02:01 可以變動的牌
04:34 10場戰績
05:12 傷害剛剛好揍死耶菈教
07:04 自殘內戰看誰先殘死
10:07 對上超越巫師
11:47 速推超越巫師


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本集目標：生存下去，並且找到牆後的秘密吧！

★挑戰喜歡數1200個，大家一起來集氣吧！★

擁有正能量，天天都開星！

開學期間的發片時間
週一三五：台灣時間（GMT+8) 15:30
週六週日：台灣時間（GMT+8) 08:30

遊戲在：https://www.roblox.com/games/482742811/Be-Crushed-by-a-Speeding-Wall

遊戲名稱：被超速牆擊碎！

BGM：遊戲BGM /魔王魂
Track: Romen Jewels - Love It When She Rides (feat. Adam Katz) [Magic Free Release]
Music Provided By: Magic Records
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#Roblox #機器磚塊 #被一堵超速牆擊碎 #Be_Crushed_by_a_Speeding_Wall

要抽出時間來運動，
對習慣把家人需求放在前面的煮婦來說，
每天都在上演一場無限循環的拉鋸戰，
不止要對抗自己的惰性，還要考驗邏輯能力！
“我也想悠閒的看一會兒電視打打電動啊！”
一天天的，時間就像被吸入黑洞！
回頭看！自己也沒有做出什麼有成就感的事！
要自我認同，該需要多少，
家人相處間，日常累積的情感庫存！

我算過一天的時間都花在哪裡⋯⋯
沒錯！蒼天普愛眾生，
男女一天都一樣是24小時！
睡覺六到八小時、就算八小時好了！
（其實女人要保鮮有些得睡足九小時）
如果三餐都煮，含買菜備料到收拾廚房，
算四小時不為過吧！
（採買分裝的時間是歲月啊！也要算進去）
化妝置裝洗漱，一天一小時算俐落了吧！
洗衣折衣貓奴時間也一小時完成唄！
要滑手機吧！社交時間犧牲會憂鬱症的！
（女人平均一天要講兩萬字有根據的）
還要上班呀！工作加班女生沒有特權！
生理期呢？要換棉！不小心還得要洗血衣！
不要算照顧小孩的時間開銷了！
所有家務都別算了！公婆相處的時間也別算..
我在做什麼！為什麼要這樣折磨自己！（抓頭）

總之試想一下家裡日常的場景縮時，
如果老公都是定在原地，
只有老婆像影分身一樣忙來忙去只有殘影，
那你娶回家的水某，像風乾梅子一樣，
慢慢皺掉也是很符合自然界原則的事！
但是家就是家！家就是會生事！
產量高到妳會懷疑人生，總得有人去做吧！
一邊做家事一邊健身，真的只是理想包裝，
我們除了祈求“神阿！請再多給我一點時間”
還可以盼望那個像金城武的老公（狗腿），
多看一眼自己忙碌的身影！來個感情戲！

無論如何，我都不要再變回黃臉婆了！
什麼我都依，就這點我不依！
被自卑感淹沒真是此生經歷最缺氧的暗室，
那種看不到自己的感覺比奪魂鋸還陷阱！
我們自己逃脫吧！

『當你真心渴望某樣東西時，
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成！』
《牧羊少年奇幻之旅》

牧羊少年都有的智慧！
地方媽媽我，也要有原野精神！

野放自健走心菜單：
（至少做個12下3組才不辜負野放時間）
💁‍♀️強起曲膝單腳跳式
💁‍♀️裝弱台階深蹲踮腳式
💁‍♀️發芽跳高求雨式
💁‍♀️不依跨步深蹲跳式
💁‍♀️打趴肘撐抬腿式
💁‍♀️大絕裝忙落跑式

我們都有夢想，卻總是為現實妥協，
但幫助我們在兩者之間找到平衡的，
永遠是那些愛我們的人！
-Little Women-

#地方媽媽的健身筆記
#移動健身房
#國立美術館
#戶外健身
#家事誰的事
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Music provided by YouTubers Music
Song:Kendrick Lamar - Sing That Shit (20syl Juicy Remix)
Link to song:https://www.youtube.com/watch?v=svs-EEnmeiU

剪輯-彭佳琳