[ 幹捨離 ] #文末贈書

你聽過斷捨離，但你知道什麼是「幹捨離」嗎？

所謂的幹捨離，就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力，實際上其實毫無必要的負擔，徹底從人生中去除。英文叫做：Not giving a fuck。

有些事情因為在群體間非常流行（例如聽BTS的歌），或者為了維持好的形象不得不做（例如在茶水間跟不熟的同事寒暄），其實無形之中帶來許多壓力——像我，我最討厭跟不熟的人聊天，也覺得BTS的歌普通，但礙於想當個合群好同事的壓力，長期下來覺得上班真是痛苦……此時，就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。

且慢，本書並不是要你當個無禮的人，在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析，哪些事情是真正值得我們在乎的人事物，而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力？如何調整自己的心態，學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感？

最後，還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」，讓你能活得更自在
，不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書，或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常，而把工作給辭掉了😂

「幹捨離」的人生魔法需要練習，因為我們早已社會化，不自覺的服從著許多外在的期望，甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。

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以下是抽獎步驟：
1. 寫下「我最不爽_________！」（例如：我最不爽畢業後用不到的數學課！）
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之前看到 @macaron0116 介紹他們家
就一直很想買來吃吃看
結果同事突然拿了這家的禮盒給我開箱🤤🤤
當下超級興奮又超級開心
在辦公室一直鬼吼鬼叫🤣
📎奶酪六入禮盒組$750
奶酪禮盒可選原味、水蜜桃跟百香各2
或是水蜜桃跟百香各3～
⭐️百香芒果奶酪
選用小農百香果和愛文芒果製成
百香果帶有酸氣，但不會讓人覺得受不了
我這個怕酸的人都覺得蠻OK的
百香果的酸跟芒果的甜，彼此搭配融合
吃起來非常的天然及清爽
中間的原味奶酪，奶香很香醇濃郁
近期吃過奶味最讚的奶酪！
單吃奶酪我也覺得超讚😆
這個口味我很喜歡～推推💛
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⭐️水蜜桃奶酪
鮮少吃到水蜜桃的甜點😂拍照時還以為是草莓
水蜜桃那層吃起來很淡雅，但可能我太少吃水蜜桃
一開始還想不出來是什麼口味
覺得有點點乳酸的味道，覺得味道蠻特別
但口味上可能比較挑個人的喜好
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📎起司蛋糕夾心餅乾$450
外層的餅乾非常的酥脆，而且甜度不高
單吃餅乾感覺也會很讚的那種
內夾的起司蛋糕吃起來比較霜感
奶味也蠻濃厚的，但我對這個還好
個人比較喜歡奶酪☺️
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🔆總結：除了奶酪跟餅乾，還有販售銅鑼燒、蕨餅等，整體包裝超有質感，送禮很有面子的那種☺️最喜歡百香芒果奶酪，下次會想吃他們的銅鑼燒💓
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新客人沒跟到這組的一定要買起來
從S-XL (70KG都可以穿)
🌼小編親身體驗，165/70完全不緊繃，輕鬆扣上，照樣修飾線條
🌝大小碼S-XL都可穿（可穿到70公斤）
🧚‍♀️穿脫方便、上廁所不用拖半天
🙇🏻‍♀️繃住贅肉，修飾腿部及臀部線條，媽媽婆婆產後都適合
🍍穿洋裝、貼身褲必備，修飾腹部贅肉
🧞‍♀️石墨烯材質，久坐久站上班族、櫃姐必備

以下一定會有的疑問在此回答:
1. 四條軟魚骨線 讓你久站久坐 都可以舒緩很多
2. 不管甚麼身材穿脫非常容易 上廁所不用擔心
3. 算是高腰但絕對不卡臀 不卡妹 運動也不會捲起來
4. 整件"石墨烯"料直是屬於一年四季大家都可以接受的 不薄不厚
5. 把你的肉肉繃住 修飾大腿線條 有穿跟沒穿真的是差很多 但是完全不會有外面那種"緊繃感"
6. 最重要的不會有2個屁股XD
買過的都+1+2+3一直回購
黑色要買 穿起來更顯瘦
膚色要買 穿洋裝一定要帶淺色
這種好貨請記得推薦給同事跟家人
重點是外面賣一件$298我只賣你們一件$198
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#中秋禮盒 #中秋月餅 #中秋禮盒開箱試吃


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⚠️ 更新試吃心得：
因為拍影片是第一印象，但是後來又試吃了一下，還是決定要更新一下排名

■ 中秋禮盒Top3
( 這邊會評估禮盒包裝和內容物好不好吃，綜合評分 )

Top1. #吳寶春芋見肉鬆禮盒
（ 兩顆都是微糖程度，非常好吃又有層次感。尤其肉鬆餅真的超好吃！吃完真的會有種幸福感 ）

Top2. #金錦町蜂蜜蛋糕禮盒
（金錦町的包裝和開箱體驗真的很好！雖然蜂蜜蛋糕好吃的也不少，但它有在水準之上，加上包裝的加分，我覺得非常適合用來送禮！）

Top3. #小潘鳳凰酥
（覺得是男女老少都會愛吃，送禮出錯率不高的禮盒）

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■ 單純品項Top3（自己要吃的話，單純以美味涮嘴程度，就不把外包裝納入評分）

Top1. #鬍子國王的海苔和 #吳寶春的肉鬆餅！ 真的超～級～推～薦～

● 鬍子國王它們家每一根手工蛋捲，都是頂級的原物料加上無添加製程生產出來的。
我的海苔才打開兩天而已，不知不覺已經吃到快空了！我一定會在自己開的團也順便補貨！
這不適合當中秋送禮，因為只有罐裝，禮盒沒有海苔口味，但真的非常適合公司同事一起團購！
開團頁面還有一些我沒有收到的口味，大家也可以參考～ 感覺肉鬆和黑糖應該也會很好吃！？

● 吳寶春的肉鬆餅真的是我和保羅試吃全部這次裡面的單品裡面，最高分的！
雖然小小一顆，但真的超級好吃～ 為了這個我可以再買幾盒
送禮也會優先考慮這個！


Top2. #吳寶春的香芋流心酥 ＆ #鬍子國王黑麥 （太難抉擇了！並列第二 ）

● 微甜的芋泥搭配微鹹的鹹蛋黃，還有增加口感的麻糬，我覺得既創意又好吃！重點真的不會太甜

● 鬍子國王黑麥蛋捲看似無聊，但我真的覺得比經典奶油好吃！甜度低，有麥香味，我很喜歡！


Top3. #小潘鳳凰酥＆#金錦町龍眼花蜜蛋糕 （太難抉擇了！並列第三 ）

● 小潘鳳凰酥真的就是老少閒宜接受度廣的小甜點

● 金錦町的蜂蜜蛋糕真的蠻好吃的，雖然我沒辦法立馬比較跟我之前常買的店家的好吃程度，但是就中秋禮盒來說，內容物和外包裝我覺得都是水準之上的有質感且好吃！



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Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=6BDD374B

在日本工作一天是怎麼過的？我在日本的工作是「房地產開發」商，負責規劃土地利用，我的一天上班行程是怎麼樣呢？
本集由丹麥手錶品牌「Nordgreen」贊助。

【Nordgreen七夕活動】
期間：2021/7/20-8/15
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【關於Nordgreen】
Nordgreen是典型丹麥名稱，由'Nord'和'Green'組成。”Nord”是我們北歐身份的特質。我們不只努力捕捉北歐設計裡固有的極簡主義,同時也致力整合丹麥價值。“Green”體現了我們對環境的承若。Nordgreen的「回饋項目」帶著顧客一起為永續議題努力。
在北歐地區，大自然與其承受時間挑戰的能力有著緊密聯繫，對社會和環境擔負的責任可以改善人們的生活。可持續發展是北歐的一種生活方式，創造出有效益且持久的解決措施，因為這些是值得去做的正確事情。
Nordgreen通過其“回饋項目”與北歐的價值觀相結合，以此來支持全球面臨的健康、教育和環境的挑戰。Nordgreen是一個結合，目的純粹、設計唯美、以及根深蒂固的回饋社會責任，于一體的北歐腕錶品牌。
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大家喜歡吃現烤的蛋糕還是冰涼的蛋糕呢？
這次介紹的是蓁古早味現烤蛋糕，
老闆女兒「蓁」最喜愛現烤的蛋糕，
故以名字中的「蓁」為此店命名。

🌱蛋奶素
#奶酥葡萄乾蛋糕 :$160
Butter Biscuit Raisin

蛋糕到家那天，殼媽初嚐一口，
就覺得蛋糕的表層非常酥脆，
而海綿蛋糕的部分很鬆軟，
夾層中的奶酥不僅氣味香濃，
再搭配上葡萄乾適時的點綴，
整體的口感鹹甜結合十分融洽，
並不會過油膩也不會過乾癟卡喉👍🏻
和以往吃過的古早味蛋糕相比絢麗許多，
就算是嚐過了許多古早味蛋糕的殼媽，
也覺得一吃就讓人愛不釋手、流連忘返😳

從盒子的外觀無法直接得知是哪個店家，
殼媽翻看著DM急著想將此收納為口袋名單，
並且想品嚐DM上的每一種口味，
接續又看了一下每款蛋糕的價位，
發現蓁古早味蛋糕的CP值非常高✨
此外每種口味可以以想要的斤數選擇，
也有送子鳥彌月蛋糕團購的優惠方式，
孕媽咪可以免費試吃一盒原味蛋糕！
儘管受到新冠肺炎疫情所影響，
但都還是要到公司努力的工作，
因此殼媽已打算要訂上好幾款來慰勞同事，
同時我們也打算嘗試許多不同的口味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
總之我們發現了一家好吃的古早味現烤蛋糕，
在新竹/中壢/彰化/嘉義各有一家分店，
推薦給想自己吃或當作送禮的你們參考😋
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再訪與否：會
CP值：🌕🌕🌕🌕🌗
好吃級數：🌕🌕🌕🌕🌘
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⚠️保存期限：冷藏3天（不含防腐劑!要盡快食用!）
🌱店家ig: @bakedcake2010
🌐官網: https://www.baked-cake.com.tw/
✅LINE: @uxn2589p
🧭新竹市東區林森路190號
⏰每日08:00–21:00
📞 03 528 5555

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