【羊肚菌鵪𪂹湯】 適合體弱多病人

👶🏻👧🏻🧒🏻👩🏻‍🦱👨🏻👴🏻🧓🏻成日病的小朋友及成年人，可以每星期飲用這個湯，有效調理身體，預防感染。
中醫謂：「脾為後天之本」，要養好脾，身體才能吸收好養份。
👍🏻小朋友及老人家吸收好，自然抗病力高，病少好多；而小朋友更會長肉長高，自然快高長大。

🌿羊肚菌功效
健脾作用，並助消化腸胃，增強人體免疫力。

🌿鵪𪂹功效
補益作用，可與補藥之王人參相媲美，譽為「動物人參」。

材料：
羊肚菌 5錢 鵪𪂹 2隻 螺頭1塊 淮山3錢 黨參2條 杞子1錢 圓肉1錢 紅蘿蔔1個 紫淮山半條 （或2匙紫淮山 粉）3L水

做法
1) 羊肚菌浸20分鐘， 黨參浸水10分鐘，淮山杞子圓肉 洗
4) 鵪𪂹 飛水
5) 冷水放材料, 滾後轉放入真空㷛2.5小時即可

適合3歲以上及全家飲用
注意⚠️不適合有感冒病徴人士

尤其現在手足囗嚴重，想增強疫力，打低感染，可以使用香包
http://bit.ly/2Ittd3n

參考下我暖養孩子的文章：
1.擺脫病完又病的惡性循環 -暖養孩子是王道
http://bit.ly/2E1zSzt

2.暖養孩子，毎日要使用香包提升抵抗力
http://bit.ly/2Hkr20R

3.必學的孩子溫和退燒方法
http://bit.ly/2vTxAOy

4.暖養衣護暖養重點
http://bit.ly/2JCn0U8

5.食出孩子好健康
http://bit.ly/2Q0cAip

6.住得暖，可助小朋友遠離惡病
http://bit.ly/2LOTCg2

7.糖戒
http://bit.ly/2LA8U8q

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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孩子發燒，不打針不吃藥，13種退燒方法效果立竿見影，有孩子的快收藏吧！

【我同你地一樣，都係個女出世先至做爸爸】

你地經歷，同我的一様。BB 病的時候，我同你地一樣，好擔心佢，要快D好返。

有patient 問我，個女有冇打疫苗？

爸b 話：💉疫苗- 有打入學需要的，唔係點返學😅

🙅🏻‍♂️無打流感疫苗 - 因為流感的菌株常變，年頭「專家」話甲型hx Nx, 但年尾有冇變？真係唔知⋯感染是因為個人衛生及自己免疫力差而做成，打左疫苗也會感染流感，甚至入ICU,, 也見到有西醫提到肺炎球菌有超過90多種血清型，現時13價肺炎球菌疫苗只能預防13種常見血清型的肺炎球菌入侵，並非百分百保護。

🌈最有效抗病是自己的免疫力
所以，出世後我致力train up 我個女的免疫力，呢份係伴佢一生的禮物。我也教左不少patient.

中西藥也有長短處，我重不輕易給西藥女兒吃，❤️孩子的健康不在於1粒藥丸❤️
緊記以下係症狀，不是病源。
1）發燒
如會吃會玩，精神好好，可參考我的處理：
🌈必學的孩子溫和退燒方法
http://bit.ly/2vTxAOy

⚠️如神情呆濟，不飲不吃，無論什麼度數，立即入院⚠️

2）咳
1- 停止吃凍、甜、油腻食物
2- 初起凍親（有咳白痰，透明鼻水），可用陳皮水
⚠️情況嚴重又或連續咳嗽超過一星期，立刻求醫。

❤️暖養生活小節為孩子，為孩子帶來更健康的未來❤️

🌈休息、飲水、陽光是自己免疫力的好幫手，戒糖也令孩子遠離病患。

🌈毎日要使用香包提升抵抗力，媽媽們可DIY ，又或於爸b baby 訂購。http://bit.ly/2QMl0up

大家一起加油💪🏻孩子的健康在我地手❤️

#暖養孩子#孩子的健康不在於1粒藥丸
#不要病完又病

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????????‍???????成日病的小朋友及成年人，可以每星期飲用這個湯，有效調理身體，預防感染。
中醫謂：「脾為後天之本」，要養好脾，身體才能吸收好養份。
??小朋友及老人家吸收好，自然抗病力高，病少好多；而小朋友更會長肉長高，自然快高長大。

?羊肚菌功效
健脾作用，並助消化腸胃，增強人體免疫力。

?鵪?功效
補益作用，可與補藥之王人參相媲美，譽為「動物人參」。

材料：
羊肚菌 5錢 鵪? 2隻 螺頭1塊 淮山3錢 黨參2條 杞子1錢 圓肉1錢 紅蘿蔔1個 +3L水

做法
1) 羊肚菌浸20分鐘， 黨參浸水10分鐘，淮山杞子圓肉 洗
4) 鵪? 飛水
5) 冷水放材料, 滾後轉放入真空㷛2.5小時即可

適合3歲以上及全家飲用
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女兒??服用退燒藥及用退燒塞後，體溫急降，全身抖震我仍歷歷在目，所以，我決心研究不同類型的物理退燒方法，以下3種較有效又溫和的方法，可以介紹大家：
??‍♂️中醫爸b 家中常用的退燒法 就是1 +2

1）退燒溫水浴 ?
設備：溫水大概35-38度，小朋友坐在浴盆內，水要浸過胸缐，不停用暖水輕潑頸及膊頭位置，可以加入玩具增加小朋友逗留在溫水中的時間(理想最少有5-15分鐘）
原理：將高溫由頭向四肢散去
特別適合：逢38.5 度以下及有精神，喜愛玩水的小孩
退燒度數：1-3度不等
使用次數：不限（小朋友喜歡就可）

2）退燒按摩????????
設備：退燒溫水浴後，換上鬆身棉質衫和褲，大毛巾，有機按摩油（薰衣草或金盞花為首選），氣溫要在26-28度，不可有風

穴位：
??清天河水200次
位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法以食、中指指腹，在穴位上做直線向身體推上
功能：此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用於治療熱性病症，清熱而不傷陰。

??督脈
位置：背脊正中脊柱
手法以食、中指指頭，由Pat Pat 向頭部上推
功能：督脈統率一身之陽氣，具有調整氣血，清熱散寒的功效

??足太陽膀胱經
位置：背脊脊柱兩旁
手法以食、中指指頭，由頭部向Pat Pat 下推
功能：足太陽膀胱經有齊對應五臟六腑的穴位，可以調整五臟六腑的氣血而主治相關的疾病。
特別適合：日常有做捏脊的小朋友
退燒度數：2-3 度不等
使用次數：不限（小朋友喜歡就可）

3）溫毛巾裹腳 ??
設備：毛巾用溫水大概35-38度浸洗，扭乾，當毛巾降溫再換。
特別適合：沖不到溫水涼，發脾氣，發猛憎時特別合用
退燒度數：1-2度不等
使用次數：不限（小朋友喜歡就可）

其他注意
❌酒精抹身- 小兒皮薄，容易酒精中毒，也會使周邊血管收縮，不利散熱。
❌冷水浴只會將熱困在身上。
❌不可冷氣風扇直吹降溫，適當的降低室內溫度及加強空氣循環，
✅多飲清水，尤其暖水，因為發熱會消耗身體很多水份。
?唔想小病變大病，一定要做足預防，小朋友記得每日要聞香包
購買香包
https://www.pabebaby.com/products/anti-flu-scentsbag-giftbox-1
香包DIY
https://youtu.be/90fMcNIA5Gs

#中醫暖養孩子 #必學的溫和退燒方法
#養暖 #排寒 #治未病 #不要病完又病 #養出健康孩子

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SuperMami超級媽咪-我是EE媽 育兒親子料理
歡迎追蹤我是EE媽 育兒親子料理→http://bit.ly/2gi9UJP

#居家退燒護理方法
#媽咪們必看_趕快分享給更多人知道

小孩子只要有生病或發炎，
最常出現的症狀就是發燒，
對於爸媽們來說發燒是一件非常棘手的事，
其實正確的退燒護理方式，
與長輩們傳統所知道的不太一樣，
其實就是物理降溫法，
用最自然的方式幫孩子降溫、舒緩，
但EE媽要強調，
當孩子已經發燒39度以上，
或出現嗜睡、嘔吐、呼吸急促等異常症狀，
就必須立即送醫就診唷！
這種護理方式是適合確認小孩的病因，
孩子的活動力也都OK，
就差在身體還在反覆燒退的狀況使用哦！