#關節炎(Arthritis) 成因非常多種，包含老化、重大關節損傷、反覆關節壓迫、發炎，自體免疫疾病...等。

常見有 #退化性關節炎 (Osteoarthritis)、#類風溼性關節炎 (Rheumatoid Arthritis)。

不論是哪類關節炎，症狀都會引起疼痛、行動不便讓生活品質下降。

✅非藥物：物理治療，如強化關節附近肌肉、護具輔助；相關的保健食品包含葡萄糖胺、軟骨素與膠原蛋白。
✅藥物：止痛、非固醇消炎藥；關節內類固醇注射；關節鏡或關節置換手術等。

其中一個有趣的統計顯示，#肥胖 會對膝關節與髖關節增加更多壓迫，因此骨(退化)關節炎在肥胖體型者中情況更嚴重。

💬想藉健身或運動來減重的人，可考慮穿戴 #護膝，提供 #支撐力 #減輕關節壓力。

💬建議病人尋求風濕科或骨科醫師的專業診斷，以確認是屬於哪一類關節炎，才能進一步正確治療。

❤我的頻道 https://goo.gl/wpz26x
----【幽默看影片。簡單學健康】----
📌防蚊液 https://reurl.cc/D9Wam6
📌四物飲 https://youtu.be/ChnxiniLUtI
📌驗孕 https://reurl.cc/kdQ1EG
📌保險套 https://reurl.cc/4RG1QY
📌體脂計的操作 https://reurl.cc/nzR1Ln
📌B群 https://reurl.cc/qd35rD
📌便秘 https://reurl.cc/mnNorY
📌黑眼圈 https://youtu.be/oW493SN8-c0
📌維他命C https://reurl.cc/GVlxpd
📌鈣 https://reurl.cc/NjEAln
📌香港腳 https://reurl.cc/4RG1Nv
📌乙類外用藥 https://reurl.cc/vDORLA
📌戒菸 https://reurl.cc/pdV18a
📌天然a尚好迷思 https://youtu.be/aIrgnG1l3-s
📌孕婦水腫 https://reurl.cc/z87Zj6
📌拉肚子 https://reurl.cc/mnNo5A
📌日本藥妝買貼布 https://youtu.be/C_MD3kEsk1c
📌綜合感冒藥 https://youtu.be/D3nrihxNksw
📌維生素D https://reurl.cc/nzR1Kn
----【幽默看影片。簡單學健康】----

🍊什麼是膝部退化性關節炎？🍊
🍊膝部護具該如何使用？🍊

#膝部退化性關節炎是一種磨損所引發的關節炎，通常發生在年老人身上。膝關節最主要由大腿骨(股骨)，小腿骨(脛骨)，膝蓋骨(髕骨)所組成。大腿骨與小腿骨接觸的關節面有兩個主要圓突(髁部)，通常關節炎會先發生在其中一邊的圓突，或是一邊圓突磨損的比另一邊嚴重。這種不一致的磨損會導致下肢外觀的改變。下肢外觀變成O型腿 (內翻變形)。反之，外側磨損嚴重，則會形成X型腿(外翻變形)。

🍊膝部護具如何幫助膝蓋？🍊
#膝部護具可以透過轉移重心或疼痛點的方式來減少膝蓋的疼痛。而減少疼痛可以讓退化性關節炎的患者走得更遠更舒服。
膝部護具可以從磨損側的上下部位堤供壓力(三點加壓)，矯正內翻或是外翻變形，讓身體重量從磨損嚴重的關節面轉移到較完整的關節面以舒緩疼痛。因此膝部護具使患者比較不痛，也比較願意走動。當然，不是使用膝部護具就可以治療或完全緩解退化性關節炎，通常還是要合併使用藥物及復健治療。

🍊從脊椎的角度看膝部退化性關節炎🍊
1.膝關節退化與脊椎疾病，同屬「年長者」與「體重過重者」的共同疾病，因此常合併發生。
2.腰脊椎退化，常造成
一側下肢疼痛，不敢出力，體重的負擔就由另一側承受，長期下來，髖膝關節就容易退化。
3.膝部退化性關節炎的疼痛範圍較局限於膝部前後，而脊椎造成的神經痛範圍較廣，從腰、臀會一路痛到大腿、小腿。

🍊膝關節保健，歡迎分享🍊
🍊因為分享，所以豐盛🍊

資料來源：骨力診所，周醫師
https://m.facebook.com/notes/%E9%AA%A8%E5%8A%9B%E8%A8%BA%E6%89%80/%E8%86%9D%E9%83%A8%E8%AD%B7%E5%85%B7%E5%B0%8D%E9%80%80%E5%8C%96%E6%80%A7%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E%E6%9C%89%E7%94%A8%E5%97%8E/326459384352604/

#關節炎 #護具
先訂閱我♥️ https://goo.gl/wpz26x

常見有退化性關節炎 OA (Osteoarthritis)、類風溼性關節炎 RA (Rheumatoid Arthritis)，其實關節炎成因非常多種，包含老化、重大關節損傷、反覆關節壓迫、發炎，自體免疫疾病...等。

不論是哪類關節炎，症狀都會引起疼痛、行動不便讓生活品質下降。

其中一個有趣的統計顯示，肥胖會對膝關節與髖關節增加更多壓迫，因此骨（退化）關節炎在肥胖體型者中情況更嚴重。

想藉健身或運動來減重的人，可考慮穿戴護膝，提供支撐力以減輕關節壓力。

✅藥物：止痛、非固醇消炎藥、關節內類固醇注射、關節鏡或關節置換手術。
✅非藥物：物理治療，如強化關節附近肌肉、護具。
✅保健食品、葡萄糖胺、軟骨素與膠原蛋白。

💢建議病人尋求風濕科或骨科醫師的專業診斷，以確認是屬於哪一類關節炎，才能進一步正確治療。

ᅳ
非業配純分享，歡迎大家【幽默看影片，簡單學健康】
訂閱我的頻道♥️ https://goo.gl/wpz26x

◾會做影片的藥師
◾正職人資部的訓練講師
◾每月更新一次

FB粉絲專頁♥️ https://facebook.com/totofunmacy
IG土土在幹嘛♥️ https://www.instagram.com/totofunmacy_ig