講很多遍了 #我沒有Line群
拜託不要再被騙了，群組裡面應該很多詐騙成員
等著宰你一個，趕快退出

自從解鎖新角色：小一新生的老媽
我對台灣教育是怎樣愉悅屁孩、折磨家長的狀況就越來越有體會😫
就比如上學穿什麼這件事吧
欸，超無奈的🙄學校制服、便服、體育服。。。
你們知道現在的國小學生上個學都可以穿這麼多元（ㄇㄚˊ　˙ㄈㄢ）嗎？！
我小時候在大連長大，從小學到高中，每天都穿體育服，而且都是很妙的顏色。你若剛好放學時間走在我們學校附近，就會以為一群群紫茄子、小黃瓜在移動🤣
荳蔻年華的女學生當然會有點排斥啊，尤其看看當時流行的漫畫卡通裡日本學校的水手服，羨慕得不得了
但家長都超支持體育服的，比如我媽，她覺得省時省力省錢，連便服都可以少買幾套
真的很不爽啊，怎麼換我當家長，難度係數就提升這麼高！
😞😞😞
今早我睡眼惺忪拿了鑰匙準備送屁孩出門
發現他已經套上最喜歡的恐龍T恤等在門口
「不對吧、這位帥哥？！今天應該穿體育服吧？」
屁孩反駁說，「媽咪，今天穿便服啦，昨天我有穿體育服啊」
我只好很不情願地承認昨天本應穿便服，是我記錯才給他穿體育服。
「媽咪，你記錯啦，昨天全班同學都穿體育服啊，而且昨天有體育課。是今天穿便服啦，其它的日子是穿學校制服。」
。。。。。。。。
我看他說得斬釘截鐵，不自覺有點心虛😟
呃，所以到底是穿什麼啦！真的是便服嗎？不對吧，我明明記得#！%￥#……%@……
這時我老公突然出聲說那就今天問清楚，寫在課程表上面不就好了
🙄🙄🙄🙄🙄🙄
這還用他教？！
我就是不願承認我現在光靠腦子竟然記不住這麼小的屁事才堅持不肯寫下來嘛
算了，輸人不輸陣，我還是要硬拗一下的
「哼！隨意擅自退出家長Line群的先生沒資格發表意見！我本來記憶力很好的，還不是因為每天日理萬機、要從家長Line群組幾百上千條貼圖和訊息中過濾出寥寥幾條有用資訊才忙到頭昏腦脹、慌亂煩躁沒及時記起來嘛！」🙄

#超慘模式是以前當學生現在當家長
#家長Line群組其實是熱門貼圖展示區
#小一新生 #小一新鮮人 #焦慮主婦

九月中了！

今年在緊張的情緒下也快到最後一季！

是的是的！Moncler 秋冬特賣會會在這個月底開始！去年義大利有特賣會但好像提早結束！然後今年的3月直接沒有春夏的特賣會！

安排了幾個買手到現場，但因為疫情關係我親戚沒辦法去，當地台灣留學生也減少很多所以不好找（台灣留學生比較不需要/不想要賺外快）所以找了強國人留學生，以過去的經驗大陸買手很容易跑到其他代購。

特賣會可能不會是100%無瑕疵、我們在結帳時都會檢查但偶爾很細微的問題（表面看不出來、脫線、等等問題）不接受退貨。如果很要求完美的真的不要買喔。過去幾年賣下來99%都沒有問題。然後請不要叫我量尺寸、現場沒有時間喔。有尺寸問題的可以先私訊我確認尺寸。我可以給你很好的建議。色差也是一樣不處理喔。

每個特賣會都賣出約300-500件衣服。但我們人手不多。現在疫情小幫手來家裡幫忙的時間也需要縮短。所以出貨會比較慢。如果急的朋友也不適合。然後問題大部分都是我在回。 普通每天都約200個訊息。特賣會時有可能到400-800個。所以如果漏了訊息也不要不高興。

一樣會在 Line 群組先上架然後才是FB. 所以請邀請哥哥/姐姐/媽媽/朋友/同事/情人一起來買吧！

還沒在我line 群組的、群組加起來！

客服Line：@fzu7146d
照片都是去年的！只是給大家看一下現場狀況！

如果只是愛喊單不付款的。請不要浪費彼此的時間喔！我們都是成人了！我真的不在乎你媽媽幫你買了、你爸爸說你今年不能穿黑色、你老公不喜歡這個。你男朋友說太貴。你阿姨說他忽然被倒會。馬祖托夢說你這個月不能花錢。你夢遊按到說要買。相信我、我什麼理由都聽過！
這些問題都是在你喊單前就解決喔！喊單後就是ㄧ個履約。所以在你喊單前請確認你對你的錢包有自主行為。謝謝喔。

最後最後、一樣來個邀請禮！
邀請朋友加入群組 （請不要退出在邀請）可能免郵一次喔！
請幫我按讚分享+邀請！不然生意不好明年可能沒辦法派人去了⋯⋯

（在特賣會開始前我要去把小南辰王追完）

#三舅公蔥油餅 0931513590

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#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #如何說服長輩訓練

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#22 SBD怪獸Podcast Q&A ep.1

📍如何說服長輩運動？長輩沒辦法被說服？其實他們每天都在被說服。
📍關鍵字：【資訊渠道】
📍要把我們的節目出現在他們的Line群組裡面～
📍你要先照顧好自己，才有辦法跟長輩溝通訓練。
📍如果你建議他運動訓練，但是你前幾天跟他借錢還卡債？你覺得有用嗎？
📍健身教練？體能教練？
📍Jonathan Sullivan: The Barbell Prescription 槓鈴處方。
📍教練可以比醫生幫到更多人。
📍古代人/原始人就是在爆食與斷食之間循環。
📍一日三餐可以有不小的彈性，但是不代表我們可以任意斷食。
📍腳踝沙包？關節負重效果？
📍重量訓練必須要有壓力方向性。
📍骨折壓力的十分之ㄧ以上，10RM(70%)以上。
📍如何安排週間重量訓練與週末競技比賽？
📍什麼是【恢復型訓練】？(很重要)
📍只要有競技成分的運動比賽，就會算是高強度日。
📍恢復型訓練(低強度)，睡得很飽，減少生活壓力對於恢復直接有效。
📍其他按摩放鬆，則是間接有效？
📍怎麼定義：【低強度訓練】的低強度？40~60%之間。
📍為什麼邱個會退出他的長輩群組？
📍跟父母一起訓練，可以有更多話題，更多好的互動與『相處』～
📍每個教練都是自己爸媽最好的教練。
📍不用擔心酸言酸語而不敢分享。
📍PAP? 活化後增益效果？超負荷訓練 直立支撐。
📍離心勾，安全超負荷？
📍疝氣，痔瘡能不能重量訓練？請先醫療評估。
📍醫學治療損害的人體，訓練學提升人體的能力。
📍二次大戰已經有醫生發現，受傷的士兵若用訓練方法，從傷害中復原的速度是比較快的。
📍Health Care or Sick Care? 健康照護或是疾病照護？
📍醫療需要銜接健康照護，而健康不是醫療手段，應該是訓練手段。

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