【銀牌的集體創傷與療癒】🥈

每逢奧運，這項研究就會被再度提起：心理學家們找了眾多受試者，觀看奧運前三名選手領獎時的表情，並評分他們笑容中的喜悅程度；可想而知，金牌選手的笑容最燦爛鮮明，但喜悅並非依名次遞減，銅牌選手僅次於冠軍，最不快樂的則是銀牌選手。


其實這也不難理解，銅牌因為不會和一二名放在同一基準上，他傾向進行心理的「#向下比較」，和沒有獎牌的第四名相比，感覺真是萬幸；但銀牌則不得不做「#向上比較」，和冠軍寶座失之交臂抵消了得獎的愉悅，甚至，會感到悲憤痛苦。


老朋友們應該都聽我提過，小時候演講比賽得了第二的故事：我回家不吃不喝，關在房間大哭一整天，還對前來關心的媽媽吼著：「第二名跟最後一名有什麼不一樣！？」


我們都知道兩者很不一樣，但 #內在感受和外界事實本來就沒有絕對相關，當你「認定」第二名代表自己很糟糕，那感覺真等同於輸了全世界。


小戴的這面銀牌，引發了台灣人「我不夠好」的 #集體創傷，有人開始檢討，「他那球應該怎麼打」、「他哪部分還要加強」；有人邊看邊哭，看似為了球賽落淚，實則共感了我們最深層的恐懼。


昨夜奪銀的畫面，看得出小戴的扼腕和難過，因此媒體也翻出2018年印尼亞運的受訪畫面，當記者問道：「你不想向全世界證明，你能拿一個大賽冠軍，來證明自己世界第一的寶座是實至名歸嗎？」


小戴帥氣回應：「這需要證明嗎？」


就是這句話，讓我全身震撼，#戴資穎讓得第二名變成一件集體療癒的事；我猜，小戴明白，名次及獎牌，僅是他「投入」熱愛之事後的附加價值，不是他非得要「拼命」達成的目標，有沒有名次和獎牌，都不會減損他的 #內在動機。


這，就是 #自我價值感充足 的最佳示範，無論小戴未來決定再戰還是退休，都不是僅僅為了金牌或世人的眼光，而是遵從內心的決定。


或許，唯有體驗過第二名（甚至各種失敗、沒得名）的人，才有機會培養真實且穩定的內在價值，畢竟得金牌、成功這種外在價值到來的時候，你光開心就飽了，不太需要向內探索和修煉，所以，失敗和低潮永遠是成長的最佳契機！


之前分享過的《內在獲勝》作者說：「輸，是留給贏家的禮物」，#我們無需證明給誰看，#也無需幹掉誰才能滿意自己，就算「失敗」，也絲毫不損我們存有本身的價值，更說明了你已贏過不敢投入的自己。


我相信，#外界境遇若沒有你的允許，#並無法撼動你的內在價值，鑰匙一直都握在你的手裡。


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註：照片取自網路。
Respect戴資穎/ Tai Tzu Ying💪🏻

《越活越年輕行不行》

當然行啊！只要你有一顆年輕和勇敢的心❤️ 這集的來賓讓財金宜非常佩服，55歲第ㄧ次出遠門，60歲慶生禮物是96天壯遊18國；70歲阿公慶生方式是跳南極負5度海水；63歲阿嬤因為關節不舒服重返田徑場，81歲時破亞運紀錄，勇奪十幾面金牌！

看得出來我旁邊這位紅衣阿嬤，已經83歲了嗎😉😉 只要你不限制自己，存好有形資產跟無形資產，保持健康，照顧好自己的心，退休後還是可以第二次青春飛揚！甚至可能更瘋狂喔^_^

貿易公司大老闆 50歲就看破紅塵？
不老探險家 超過10次極地冒險！
揹11公斤器材攻頂　只為拍沙漠美景
赴極地洗滌心靈　悟出人生無常

55歲就退休 最大夢想竟是帶孫！
陪女兒英國留學　闖進小型聯合國！
獨自一人德國旅行 破英文信心大增！
為自己60歲慶生　96天壯遊18國！

膝蓋關節退化 甩掉枴杖奇蹟復原！
63歲重返田徑 每天跑7公里鍛鍊體力
79歲登上吉利馬扎羅山 創台灣紀錄
帶領平均70歲高齡團 登上嘉明湖
　
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單身行不行

感謝老天， 接近退休年齡，在有限的體力之中，我還能有新的創意出現…

創作應該不斷的往前邁進，每一次有新題材加入，就必須想出新的手法因應。
所謂當代繪畫，並沒有限制要某種媒材。誰說水彩畫無法創造當代形式？只要有新意念，畫出從前的藝術家 所不曾出現的新風格，契合了時代而且又能打動現代人心引起共鳴，那就是新藝術，就是當代繪畫。
很開心，我今年有了很多新創意，而且都實驗成功，每幅畫，都呈現新天地新氣象。
這三幅截然不同的畫， 上面那幅玫瑰花算是舊作，另外兩幅開拓了我今年的兩條新路，只要有創新的意念，就是最有價值的繪畫，不管你是:結構的創新 、技法的創新、題材的創新或者形式的創新....我的心得是: 每天重複相同題材、相同技法、相同意念的畫都只能算是工作，只有不斷開拓新領域， 畫才能成為遊戲，才能得到創作的樂趣 !
《愛的禮物 44.2x76 CM 2015 水彩》《寂靜苔林 51x76 cm 2019水彩》《 溫柔與莊嚴 51x76 cm 2019 水彩》
Arches 640克重磅水彩紙
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