[爆卦]退休人士活動是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 退休人士活動產品中有558篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 台灣來的說書人繼續在普羅旺斯白吃白喝。 昨晚的主人是一對英國夫婦,他們的美國老友夫婦到普羅旺斯拜訪他們,和我們一樣都已進入半退休狀態,在金融製造業接接案子當董事,聽起來都是小有成就的商界人士,不似我們只有一支筆。最年輕的一位是主人的外甥女,英德混血,大學剛畢業目前在巴黎實習六個月,南下姑姑家渡週末...

 同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,三高、痛症、失眠困擾很多香港人,不少人即使知道要改善問題,往往都無從入手。若有過來人分享經驗、伴你同行,要解決問題或許不再是難事。香港復康會去年8月開展的健康起步計劃,除了有護士、營養師、物理治療師等專業人士跟進,更邀得一群曾受上述問題困擾的過來人分享經驗,與病友同行,齊齊向健康進發。 董少冰於2...

退休人士活動 在 小世界新聞 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 10:12:41

_ 台北雙連視障關懷基金會於3月起開辦「盲朋友快樂學堂」,開放給所有視障朋友們報名參加,基金會志工老師們也會帶領每位視障朋友們活絡身體、認識新朋友,也透過此機會讓大眾了解平常視障人士會如何自理生活,課程相當多元,參加學堂的長輩們非常享受上課過程。 基金會在110年3月15至6月7日推出一系列關懷...

退休人士活動 在 吃貨台大 NTUeater ? Instagram 的最佳貼文

2021-03-05 01:10:25

吃貨台大招生中 X Q&A問答 X 學員分享 / 今天來解答大家的疑問!也是招生會一直被問的問題!🤔️🥰 招募表單截止倒數2天! / ⏰109-2 吃貨台大招生時程 📍申請表單截止:2/28(日) 23:59 📍面試時間:3/2(二) 📍面試結果公布:3/6(六)以前 / 詳細招募資訊、招募表單在主...

退休人士活動 在 Knox Yang 阿泰&呆呆 Instagram 的最佳貼文

2021-02-22 04:51:35

2016和2017年都有去美國玩,一次是PCT健行,一次是遊覽國家公園的公路旅行,兩次的經驗都很棒,有別多年前造訪的東岸紐約之行,西岸有溫暖的陽光、廣闊的土地和懷舊的小鎮,以及最讓我念念不忘的公路風情,無論是健行時招攬便車,或是自駕上路,都讓我感受到御風而行的自由。  所以閱讀《游牧人生》這本書...

  • 退休人士活動 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 16:36:56
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    台灣來的說書人繼續在普羅旺斯白吃白喝。

    昨晚的主人是一對英國夫婦,他們的美國老友夫婦到普羅旺斯拜訪他們,和我們一樣都已進入半退休狀態,在金融製造業接接案子當董事,聽起來都是小有成就的商界人士,不似我們只有一支筆。最年輕的一位是主人的外甥女,英德混血,大學剛畢業目前在巴黎實習六個月,南下姑姑家渡週末。

    當主人向她的客人和侄女介紹我來自台灣時,美國太太和侄女表示,他們去過台灣,加上主人夫婦也曾經拜訪過台灣,這一桌只有一人沒有到過台灣,這是我從沒遇過的情形。

    主人夫婦和美國太太都是因為工作關係在過去20年期間到台灣出差,主人夫婦到台北,美國太太則去了新竹和台中。剛畢業的侄女則是參加了一個歐洲基金會組織的活動去了日本韓國台灣參訪,只待在台北附近,這個東亞團沒有去中國倒是讓我很驚訝。

    年輕女孩因為到台灣在疫情爆發之前,因此特別興奮竟然遇見一個台灣人,她覺得很可惜停留時間太短,打算疫情過後要帶德國男友一起再到台灣旅行。

    偶爾在普羅旺斯的餐會上會遇見去過台灣的外國人,多是出差,前幾天參加健行,一個第一次見面的英國老先生問我哪裡人,一聽台灣:我去過出差五天,天天都下雨!幸好我的同事從日本去和我會合,帶我去吃好吃的,不過我的印象就是天天下雨!

    大家都知道台灣啊!我對目前的國號國旗雖然不滿,不過也不至於義憤填膺覺得說不得說了就該死,但是真的沒有人知道 Republic of China 是什麼啦,台灣就只是台灣。

    一早看見朱立倫回給習近平的賀電,真的覺得可悲。習近平要怎麼祝賀吃豆腐貶低台灣都可以想像,在某種程度上我也不生氣,期待不是那樣是活在自己的世界裡,覺得中國沒有打算吞掉台灣的鴕鳥。但看見才剛當選的最大反對黨黨主席當應聲蟲,真真覺得國之不幸。

    台灣在世界的眼中就是台灣,兩個星期來見面的老朋友新朋友都對台灣讚譽有加,為我覺得台灣有那樣的鄰居真倒霉,聽到他國捐贈疫苗無人覺得台灣是乞丐,而是同情台灣的處境。

    外人都看得這麼清楚,為什麼中國黨還死命把台灣往中國推?

  • 退休人士活動 在 龔成 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 12:00:35
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    【龔成問答信箱】(Q22681-Q22700)

    Q22681:

    龔老師,我一直同股票談戀愛, 聚咗唔少老婆。

    煤氣9095股,
    九倉2000股,
    匯豐2514股,
    恆地8700股,
    港鐵5032股,

    港交所1254股,
    騰訊744股,
    領展1500股,
    建行69700股,
    中移1333股,

    友邦2200股,
    九倉置業3000股,
    平保3087股,
    中銀香港9000股,
    2382(300股),

    9988(300股),
    京東(100股),
    2269(1000股),
    981(1000股),
    6060(500股),

    2588(500股),
    285(1000股)
    241(4000股)

    我想在收息同新經濟股中取得平衡,未來應該會到英國生活。打算多用約1-2球重新執好個倉。想多d股息

    望指點迷津,打攪老師了。by the way. 請問老師有冇開班

    龔成老師︰

    最緊要分析「企業質素」,如果企業無質素,就要賣出,如果有質素,就可以長線,當然,如果個人需要,就有可能要賣出部分。

    首先,你現時股票太多,你會好難定期管理。建議你長線集中翻係10-15隻,咁會較好。

    我假設你短期內,都唔會去英國,或者就算去英國,現有資產都可以保留。(如果短期要走,又要清空香港資產,現時就不要投資,反而要開始分段沽貨。)

    你現時48歲,投資要開始保守少少。

    港交所(0388)、騰訊(0700)、舜宇光學科技(2382)、阿里(9988)、京東(9618)、藥明生物(2269)、中芯(0981)、眾安(6060)、中銀航空租賃(2588)、比亞迪電子(0285)、阿里健康(0241)這些股票,不確定性和風險較高,不宜持有太多。

    你可以考慮將部份,慢慢換至以下股票。

    如果你想收息之餘,維持一定平穏增長力,可較集中平穏增長股。如果想保守D,只係收下收就算,可以集中係收息股。

    以下股票,現價都合理,可以分注。但由於大市未算平,你最多投入多30-50萬資金好了,餘下部份等大跌市才動用,會較理想。

    收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

    最後,我建議你定期審視組合,睇下有無出現過度集中情況。

    任何股票、任何行業,我們都不應太過集中,因為一個行業就算更有優勢,也有機會面對行業週期及突發風險,太集中會對你整個財富組合不利。

    因此,你要建立一個平衡的投資組合,當中有不同的類別、不同的行業,這是最好的平衡風險方法。相同行業不可佔組合多於30%,而單一企業不要高過15%。

    特別係銀行業,佢營運模式較特別,風險會比一般行業為高。必需堅守30%這個準則,如果可控制在20%以內,會更好。

    現時依然有開班,你可留意。

    ------------------------------------------------

    Q22682:

    阿sir 你好!本人41歲,本人嘅股票投資組合如下
    ( 現時市值約337萬)

    股票No 買入股數 平均買入價
    2 500 81
    ( 2 )月供 200 74.1 - 82.4
    3 4515 14.94 - 15.56
    12 7200 34.8 - 37.45
    27 3000 44.1 - 51.1
    66 9066 44.4 - 46

    388 300 238.6 - 253.4
    (388)月供 157 248.3 - 509.7
    823 12000 59.1 - 70.2
    1038 1500 51.3 - 57.4
    (1038)月供 335 38.7 - 54.9
    1211 1500 37.5 - 70.4

    (1211)月供 776 42 - 235.6
    1928 2800 32.8 - 36.7
    (1928)月供 611 30.9 - 40.5
    2388 2000 25.8 - 34.2
    (2388)月供 625 21.9 - 27.4

    2800 5500 26.1 - 30.95
    (2800)月供 2119 24.5 - 28
    3033 1400 7.8
    9988 1400 176 - 206.2

    我暫時每月可儲蓄$7000, 其中$4000係...喺今年8月份開始月供兩隻新加入嘅股票 , 分別係...1810 & 1177 各月供 $ 2000

    另外4年後即係我45歲這年,便可增加儲蓄至每月2萬

    我想問我選了以上這16隻股票作長線投資ok嗎 ?

    資金比例合適嗎 ?

    需要改變比例嗎 ?

    我最想問現在這 337 萬嘅股票組合比例...及我 41 - 45 age 其間,每月可儲蓄 $7000 & 45 age 開始每月可以儲蓄 $ 20000 , 這種情況

    其實我需要用幾多年嘅時間,才能增值至 1000 萬呢 ?因為本人想每月有 5 萬現金流

    本人與另一半 2人一同於今年9月份,已成功報讀了成哥你嘅投資倍升股基礎班課程。

    本人買了成哥你六本書
    50優質潛力股 2017 - 2018
    50優質潛力股 2020 - 2021
    大富翁致富藍圖
    80後3百萬富翁
    80後千萬富翁
    年報勝經

    不過年報勝經好深,唔係太明白,還要多加研究

    一直去閱讀成哥你嘅書獲益良多,現希望上完投資倍升股基礎班課程會有更多嘅得著

    龔成老師︰

    你現有持股,係適合你長線投資。但16隻其實有少少多,最好長線維持係10-15隻水平,否則你會好難定期管理。

    月供股票中,比亞迪(1211)現價偏貴,建議回到$180左右,才重新開始月供。此期間,可以用GX中國電車(2845)暫時代替。

    現時大市在合理區,你保留太約3-5成現金左右,去等大跌市機會出現,咁就可以。

    我假設年均回報率有10%,以你現時計劃,大約50歲左右,就可以增值至1000萬,當然要視乎到時大市實況而定。

    其實書本上,<<年報勝經>>係深少少。如果你係初學者,我比較建議先睇我架《80後百萬富翁》、《財務自由行》和《股票勝經》。這幾本書,對你吸收上堂知識,都會有幫助。課堂上見!

    ------------------------------------------------

    Q22683:

    我以前買了2888 和 698 揸了很久,跌左好多,都唔知點算好?
    想請教下

    龔成老師:

    渣打集團(2888)質素只是一般。

    雖然未到劣質,但質素不高,但本地銀行股中,賺錢能力算是較弱。加上銀行業近年的環境不及過往,賺錢能力不及以前咁好,相信佢之後,都只是好基本增長,不要對股價有太多期望。

    投資價值只是一般,如果持貨不多,就當守住先。

    如果持貨多,我會建議考慮將部分貨,轉其他更有質素的銀行股,或其他優質股。

    至於通達集團(0698),算是不過不失。

    佢主要從事電器產品(包括手機、手提電腦及其他電器產品)零部件生產;為電子產品及電器提供金屬外殼及其他五金部件;及提供塑膠機頂盒及生產體育產品。

    現價合理,勉強可長線。但就唔值得持有太多,始終質素唔算好高。如果持貨多,就減。

    ------------------------------------------------

    Q22684:

    老師,純收息,及有增長收息,邊個風險度會高啲?應該投資那一個?

    龔成老師:

    其實好睇你的投資目標,如果單是收息,佢股息一般會高d同股價穩定d。而增長,雖然佢潛在波動會高d,但股價增長,以及往後增長,長遠會好d

    ------------------------------------------------

    Q22685:

    龔成老師,我想請教你,之前放了大部分股票。 只剩下9988 200股 平均價$258, 3手ibond 。 另外手上還有一堆美股 市值大約5000美金。

    對於9988 我應否耐心持有或在合理價位再加倉? 謝謝老師

    龔成老師︰

    我地做財富增值,最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。質素不好,增長力弱,就有可能賣出,蝕都要賣。

    你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。

    你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。

    因此,係你已沽出大部份股票前題下,阿里巴巴(9988)相信佔你組合比重唔細。

    個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。所以,我建議你唔好再加持住,反而你加入其他不同行業股票,去進行平衡配置。

    另外,我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。

    如果你係年青至中年人士,阿里巴巴(9988)這類潛力股,係適合你。但如果你係退休人士,這股就風險太高,只宜好小注。

    而ibond則是現金流產品,增長力唔高,同樣只適宜近退休人士。

    你要因應自己人生階段,去作出相應的配置。

    ------------------------------------------------

    Q22686:

    龔Sir,你好! 我現在52歲,剛剛賣走了一個車位,所以有一些現金在手,經過一輪的研究準備 買入以下的股票作長期持有,到退休時把這些股票轉再為收息股。

    請問我選出來的股票組合對我這年齡的人來說是否風險過高? 或者對以下的組合有什麼改善的建議。當然我唔會即刻買晒下面的股票,要等好價才會入貨。 謝謝!

    招行(15%),石藥(5%),騰訊(15%),港交所(15%),比亞迪電子(10%),完美醫療(15%),信義玻璃(15%),舜宇光學(15%)

    龔成老師︰

    先增值,到退休時慢慢換成收息資產,去幫自己創造現金流收入,支援退休生活。這個方法,係正確的。

    但由於你年紀,係比較近退休之年,係增值組合的選股上,不宜過份進取。

    你現時選股都有質素,但潛力股佔比重太高(0700,0388,0285,1830,2382)。佢地雖然有增長潛力,同時風險都較高,不宜持有過多,大約佔2成好了。

    你應以平穏增長股,作為你組合主力。佢地增長力不及潛力股,但都有平穏增長,而且有若干股息,整體穏定性較強,相信會較適合你的情況。

    平穏增長股:金沙(1928)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)、長建(1038)。如果有投資美股,可投資VOO。

    ------------------------------------------------

    Q22687:

    龔成老師你好,現時持有:

    4400股 00005 平均$65
    1100股 00012 @$47
    100股 00700 @$505
    900股 00939 平均$7.8

    4000股 01177 @$7.5
    7000股 02628 平均$27.7
    200股 09988 平均$273

    以前只懂買銀行股收息股,之後先開始買其他股票。最近打算買樓,想賣咁D股票,係咪應該賣5,939,2628

    請指教一下,謝謝

    龔成老師︰

    當我地進行人生財富累積時,會運用「先增值,後現金流」方法。年輕人應著重於增值類資產,而較年長的,就應著重保守類別。因年輕人財富系統未成形,同時負擔較少,可以承受較高風險,所以應以增長為先。

    例如初期投資較有潛力股票,令財富增值較快,到一定金額後,可轉較平穩增值的股票。最後有相當財富時,才換成收息股去為自已創造穏定現金流。

    你現時組合,算係一個有偏向增長型組合,若你係年青至中年,係適合。但當中匯控(0005)、建行(0939)、港燈(2638)是收息股,無太大增長力,若你較年青,就不宜持有太多。

    另外,個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。

    你現時銀行股、匯控(0005)、中國人壽(2628)明顯係超標,你要調整一下個比例。其實中國人壽(2628)近年增長力都明顯弱左,本身都不宜持有太多。

    若果你需要套現買樓,而你又係年青至中年人士,你可以優先沽出匯控(0005)、建行(0939)、港燈(2638),順便調整埋個組合比例。

    未來時間,你可以加入多一些平穏增長型股票,去令組合更平衡。

    平穏增長股︰指數基金、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)。如果有投資美股,可投資VOO。

    ------------------------------------------------

    Q22688:

    請問平保2318 仲有冇前景,收購方正之後股價一直跌

    龔成老師︰

    中國平安(2318)有質素的,佢有規模,有品牌,近年的發展都不差,不過,股價有時會有少少波動,這主要受投資市場表現影響。

    近期佢股價下跌,除了因為大市氣氛較弱外,其本身數據都唔係太理想。

    但我地審視一間企業投資價值時,會睇長線。只要中短期因素,對佢長線投資價值無影響,這些中短期波動,我地就唔需要太在意。

    這股有長線投資價值,是平穩增長型。現價算係合理區中間至中下位置,分注投資就可以。

    ------------------------------------------------

    Q22689:

    hi成哥,我打算在股災時動用15萬買這些股票.
    A .3738[30%]
    B. 2013[30%]
    C. 708 [20%]
    D.1585 [20%]
    我不怕高風險,點睇這組合?

    另外,等股票升晒之後打算用150萬購買這些收息股.
    A.3988
    B.1883
    C.1382
    D.2777
    E.1628
    Sir,這組合如何?應該點分配資金?

    再另外想問下1628點解咁高息?高息既背後有咩風險?現價1.68,但PE有成1566,姐係好貴?再問下尼隻野收息穩定嗎?佢長期都係咁高息?幾錢是便宜區?

    謝謝成哥解答!

    龔成老師︰

    我地投資,唔好盲目追求高增長,要先知風險,才想增值。

    我明白你風險承受能力好高,但你這4隻股票,不確定性的確好大。特別係恆大汽車(0708)本身母公司財政有大問題,而佢本身到現在,一部汽車都無出產過,投資風險唔細。

    我地唔好成個組合,只集中係3,4隻股票身上。最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。

    同一行業不能高於組合30%,同一股不能高於組合15%。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。

    恆大汽車(0708)、雅迪控股(1585)同是汽車相關股份,我地就不要持有太多。

    我建議你調整翻4隻股票比例,再加入適量平穏增長股,去將個風險拉低翻少少。

    你要明白一點,高風險唔一定係高回報。若這些高風險企業發展理想,回報當然好。但發展不似預期,損失幅度會比一般平穏增長股高好多,你要明白這個風險。

    你這個組合,會不會升到150萬,要多久才升到150萬,無人知,因為不確定性好大。如果升到150萬,你是否轉至收息股,你要再用你人生階段作考慮。

    如果你依然係年青至中年,建議保持投資一些有增長力股票。若你已退近退休之年,換成收息股係可以。

    你收息股組合中,大體上都有質素。

    富力地產(2777)業務上是有質素的,股息好高。

    佢本身負債高,相信會對佢有一定的影響。股價會因此較為波動,所以唔好只睇股息。你預佢中短期都會一般,但如果只是小注投資,都可以。

    禹洲集團(1628)主要於中國廈門、上海、福州及合肥從事物業開發、物業投資、物業管理以及酒店業務。

    佢係新加坡、香港、上海、合肥、福州、廈門等地均設有分支機搆。

    整體質素都有,但未算好強,佢在行業中,未算有好大的規模與優勢,另外,負債較高都對這股造成風險。加上業務有點波動,這股唔建議投資太多。

    現價合理,但不宜持有太多,長線投資價值都有,但未去到最高質類別。

    佢PE去到過千,主要係因為過去一年,盈利大幅下跌所致。如果你用翻佢上一年盈利計,佢PE係個位數,所以係正常。

    雖然佢上年收入下滑,相信主要係受疫情影響。疫情過後,會慢慢回復較正常水平。但始終佢質素唔係好高,唔建議大注。

    最後,希望你記住財不入急門,一個平衡和合理風險的配置,增長潛力未必最高,但對你長線投資增值,相信會係最有利。

    ------------------------------------------------

    Q22690:

    龔成老師,我一直都是你的小粉絲,默默地跟住你的教導月供股票,最近家人強力推薦重資買入2448,請教老師對2448的前景分析如何? 十分感謝

    龔成老師︰

    首先,好多謝你一直支持。

    恆宇集團(2448)業務主要係在澳門,以承建商身分承接澳門私營物業項目的裝修工程及樓宇建造工程。

    集團於上年年末,開始想發展金融服務業務,今年7月更與總資產逾千億的國企青島西海岸發展集團就「青澳數字經濟產業園」及相關基金項目簽訂戰略合作框架協議。

    市場或預期集團未來,會因為加入金融服務業分部,對盈利起到極正面作用。

    但我地作為理性投資者,要學識客觀分析事實。新分部和協議框架,的確係有佢發展潛力。但問題係,佢只是剛剛開始,會發展到幾大,會否成功創造盈利,幾時才有盈利,都係未知之數。

    只能說,佢潛力股係提升左。但根據現有業務和過去業績,此刻係好貴。

    這代表佢現時股票,很大程度係建基於"未來"新業務的發展。若新業務發展不似預期,股價很大機會出現較大幅回調。

    而且,佢雖然多年來都係有盈利,係經營現金流欲維持負數,代表佢表面係有錢賺,但實際上落到公司袋架錢,係負數。

    我無仔細研究佢財務數據,有機會係正常,但都有機會係有問題,我一般見到這個情況,都會較有保留。起碼要仔細分析過當中數年數據,真係無問題,才會考慮。

    所以,你投資此股係可以,現價唔平,加上投資風險唔細,你要自己衡量。佢有一定不確定性,投資時要控制注碼。

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    Q22691:

    你好! 本人年50 有屋(供完) 铺(供完) 收租$6500 屋企人给每月$10000 零用 〈 一半用來交保險 〉尼一 。二年 在網上才真正認識股票

    伹股齡有十几年(短炒 不分析公司 跌市心驚) 近尼一年 才把蝕去 有(30萬几) 慢慢 賺回來 约20萬 持有以下股票 有部分已持3年 有的3個月

    現在見有錢赚 想沽出部分 請問 那些可以長楂 謝謝解答

    3993 (平圴價$4.2) 2萬4千股
    716 $0.8 4萬股
    189 $6 2千股
    1177 $7.08 2千股(打算月供)
    788 $1.52 2萬股
    728 $2.33 2萬股
    2198 $3.68 1萬股
    451 $0.28 5萬股
    520 $8.69 4千股
    1357 $2.82 1萬股
    769 $0.9 2萬股
    1787 $15.8 2千股
    1250 $0.113 20萬股
    6885 $3.68 1萬股
    1024 $85 1百股

    龔成老師︰

    我地投資股票,係希望買入一些優質企業,透過佢自然增長,達至財富增值目的。重點係長線持有優質股﹐唔係去做短炒,因為中短期走勢無人知。但長線持有,企業質素一定會反映在股價當中。

    所以,你首先要改變自己過往十多年錯誤的投資方法,改為以長線投資作為策略。

    投資前,一定要知道該企業質素、行業前景、財務狀況等,才去投資。如果你連間公司點賺錢、行內有乜優勢、點解未來有發展和增長潛力,都答唔倒自已,咁就要停一停,唔好投資住。

    同埋,你唔好停留係「賺差價」的想法。當你一直持有這股,企業長期價值向上,就會帶動我地的財富有最大增長。成個效果,一定比你經常出出入入好。

    你現時財富組合當中,已有一個住宅物業和一個收租舖位,比重都幾偏重左係物業類。故未來時間,應較集中累積優質股,令財富組合更平衡。

    以你50歲年紀,都可以進行適度增值,但由於較近退休之年,選股上要保守少少。

    中國電信(0728)係有質素收息股,可持有。

    洛陽鉬業(3993),中國三江化工(2198)、協鑫新能源(0451)、呷哺呷哺(0520)、美圖公司(1357)、山東黃金(1787)、北控清潔能源(1250)、金馬能源(6885)質素較中等或波動性太高,唔建議持有太多。

    中生(1177)、中國鐵塔(0788)、快手(1024)都有質素,但係是潛力股類,你可以照持有。但這類潛力股風險較大,以你年紀計,佔組合最多2成好了。

    其餘無提及之股票,建議沽出較好。

    未來時間﹐你可以以「平穩增值股」+「收息股」作為投資目標。若你想保守些,或預期自己距離退休年期不遠(5年內),可以較集中收息股。

    相反,你依然有一定時間增值,想進取少少,可以集中在平穏增長股上。

    但緊記,要隨著年齡增加,慢慢增加收息股的比例。到退休時,你收息股比例,應提升至100%。

    平穩增值股,例如指數基金、金沙(1928)、長建(1038)、中銀(2388)、港鐵(0066)、恆基(0012)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)。如果有投資美股,可投資VOO。

    同時,可以建立一個收息股的組合,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)。收息基金(3110),都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

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    Q22692:

    老師9618 9988 長線仲值得投資嗎? 感覺冇咩起色
    手上冇咩貨 9618只得2手 均價$328

    9988 4手 $240
    要點應對宜家嘅情況?

    龔成老師:

    仍值得長線,有兩點你要注意,第一,唔好太著重短期股價,你預科網類仍政策影響,中短期仍弱,要平常心面對。第二,都唔好太集中在同一行業,因此,要睇你持貨佔組合比例%,如果不多,就無問題,可長線。

    就以阿里(9988)來說,佢有質素,中短期一般,但長遠仍有增長力,之前貴,現價去翻合理區。

    係業務層面,擁有相當的優勢,不少業務處於壟斷狀態,同時增長理想。加上正不斷發展延伸業務,這都會成為企業增長的潛力,預期增長會持續,這是阿里最大的賣點。

    以企業的長期發展計,這股的確優質,但股價都有一定的波動,現價算是合理翻D,但都不是大手時候。

    始終將面對內地監管可能收緊,因此風險度增加左,不過,我相信佢的整體優質度仍在,內地不是不想佢賺錢,只是想規管佢。佢已建立好完善的業務,因此本身是無得輸,只是賺多賺少問題,現時監管多左,點都會影響賺錢能力。

    對於這類優質、有發展,預佢現價約合理區中間,長線持有就得。

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    Q22693:

    老師點睇隻百度同B站?
    內地科網股 一直探底
    應否換股投資?

    龔成老師:

    你預中短期因政策風險,股價表現仍會弱。但本身仍有質素,只要耐心持有就得,除非你持貨過多,否則不用減。

    以百度(9888)來說,有質素,有獨特性,長遠發展不差。

    佢係全球最大的中文搜索引擎「百度」的營運商,係內地用家搜尋資訊主要對口,用戶規模突破10億,百度App日活潑用戶超過2億,多個指標都處中國第一。

    業務上,佢擁有好強大互聯網基礎的領先AI公司。自2010年起一直投資AI以提升搜索及變現能力,並使用核心AI技術引擎「百度大腦」開發新AI業務。

    我睇翻一些報告:

    1. 佢擁有中國最多的AI專利數量以及AI專利申請數量。

    2. 按累計拉取請求計,百度的深度學習框架飛槳居中國深度學習框架榜首,全球排名第二,僅次於Facebook Pytorch。

    3. 按開發者數目計,百度開放式AI平台擁有超過數百萬名開發者,係中國最大的開放式AI平台。

    4.按開發者數目計,係百度雲基礎設施上運行的Baidu OSChina是中國最大的開源活動開發平台,全球排名第三。

    百度核心業務(唔包括愛奇藝)由AI驅動,為其貢獻超過70%的總收入,主要提供基於搜索、信息流及其他在線營銷服務,以及來自AI新領域的產品及服務。

    並廣泛使用AI技術開發創新營銷服務(例如動態廣告),為各搜索用戶推薦最適合的營銷客戶產品。

    現時佢坐擁不少資訊和客戶群,就可以利用佢地去發展很多不同業務,可以話係一個好大的優勢。佢收入不差,長遠有發展,但由於本身有相當規模,因此,未必是高速增長型。

    百度在規模和質素上,一定係有。但近期科網股波動,風險高左,同時到上市一刻不確定性高左。如果持貨多,先要減,否則可守。

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    Q22694:

    想問下,维他奶的管理層令我失望,就是一間大企業,危機意識管理没理由那麼差,由於問題出自管理層,所以長遠好難返到身。

    维他奶根據購股權計劃發行43萬股,每股發行14.792,較上一个營業日的每股收市价21.45,折讓约31.04%

    另外,龔sir, 我好明白2800對散户最安全,出面啲人成日話你叫人買2800。

    龔成老師︰

    其實維他奶(0345)能否返身,都係言之尚早,要觀察。因為消費者,好多時都係好善忘。

    至於佢發行新股,其實不少公司會發放一些購股權給員工作獎勵,如果該員工行洗權利,就會發行新股給該員工。

    由於發行了新股,所以現有股東每股盈利會被分薄左。但這些購股權未必一定會行洗,所以你係年報會見到,每股盈利有2個。

    一個係"基本",另一個係"攤薄"。前者係當期的實際每股盈利,後者係假設這些購股權(除了購股權,都仲會有其他金融產品,會影響這個數),全部被行洗後,每股盈利會分薄至那個水平,給投資者一個預算。

    現時维他奶已發行10.6億股,43萬股只係一個小數目,對股東影響唔大。

    而盈富(2800)係一個唔錯組合,所以我經常推介,特別係推比一些投資初學者。

    因為如果你係一個數學教援,對著一個小學生,你會刻意教微積分嗎?有需要為表現自己的知識,教他不明白的方法嗎?

    當我比理財意見時,最重要是「適合」,如果強行叫網友買風險過高或他不明白的工具,我認為有點不負責任。

    其實好多年前已經有評論話我只懂叫人供盈富(2800),但我咁多年都照樣叫人買盈富。

    其實我一直都明白,盈富(2800)並不是最高回報的投資,但這是一個組合,當中有58隻質素不太差的股票,對本身不懂選股的投資者來說,是一個很好的選擇,加上有平衡組合風險的效果。

    就算對無乜選股能力的投資者,提供一個穩健,收息及平穩增長的組合。

    至於我叫人月供,都是同樣道理,對於不懂掌握買賣時機的投資者來說,月供股票是最好的方法。

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    Q22695:

    Thank u!! How about 2828 vs 2800 le?

    龔成老師︰

    恒生中國企業ETF(2828)是追蹤恒生中國企業指數之表現,即是中國的企業,當中不少都有一定的質素。只要中國經濟長遠增長,而這些企業合理增長,就能帶動價格保持上升。

    由於這些國企的股價較為波動,你最好以長期的模式去進行月供,每次供的金額不用太大,以較長時期去平均價格,自然能減少風險。

    長遠來說,中國仍不差,你可以進行月供。但就要每月留些現金,因為這刻未到平宜區。

    盈富(2800)是包括58間質素不錯上市公司股票的組合,這些股票有升有跌,但長期計,都有不錯的回報。

    買入盈富主要有兩個回報(分別是股價升幅,加上股息回報),股息不多,大約只有3%,而股價升幅,其實有升有跌,每年都會波動,但長期平均計,都有5%-10%,當然,這是不一定的。

    同樣地,若你以月供股票,買入的價格就能平均,不用擔心一次過在高位買入的風險。

    2隻ETF都係有質素,但風險度2828會高少少,你要自己衡量。

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    Q22696:

    你好,本人月可儲5-7萬,積蓄因買了可購公屋只剩30萬,沒有投資經驗,有可能在1年後買到樓嗎?因看見一個粉嶺心儀地盤,

    想盡可能在建築完成前,即2022年底有可能上車,而穩定女友又可夾大約50萬,本人做貨運收現金的,女友開鋪的,又大概要預多少做首期可過壓測呢?謝謝

    龔成老師︰

    如果從投資角度,其實1年係一個好短時間,就算再優質股票,都會有波動,令最終回報不確定性大增。因此不宜做任何投資增值﹐最多只可以做定期。

    以你現時可動用資金,1年後大約150萬。若以你7萬收入計,買800萬以下物業,做9成按揭,供30年的話,應該都可以。

    但當然,這個只係好初步計算,實際按揭是否批出,要視乎相關銀行準則。加上你工作係收現金,而且可能相對不算穏定,銀行計算你供款能力時,或會有調整,你最好向銀行問清楚,以免失算。

    ------------------------------------------------

    Q22697:

    請老師看看先父的股票,有沒有兩三隻可保留,謝謝

    00536 貿易通 20000 股
    00687 泰昇集團 70000 股
    00737 灣區發展 12500
    00889 連達科技控股 20000
    00927 富士高實業 70000

    00987 中國再生能源投資 88000
    01080 勝利管道 21000
    01123 中港照相 50000
    01165 順風清潔能源 10000
    01222 WANG ON GROUP 300000
    01265 天津津燃公用 20000

    01395 強泰環保 50000
    01560 星星集團 100000
    01685 博耳電力 20000
    01900 中國智能交通 30000
    02014 浩澤淨水 30000

    02389 北京健康 54000
    03332 中生聯合 20000
    03882 天彩控股 20000
    06161 泰加保險 10000
    00596 浪潮國際 8000

    00723 信保環球控股 3125
    01041 林達控股 1000 (停牌)
    00261 GBA集團 400000
    00575 壽康集團 97379
    00612 中國投資基金公司 8000

    00831 利亞零售 10000
    01142 西伯利亞礦業 50
    02222 雷士國際 50000
    87001 匯賢產業信託 15581

    市值大約50萬

    以上乃先父留下的股票,應該大部份是劣質股,我不知買入價位 ,現打算沽出,換入優質收息作媽媽養老之用,老師可否幫忙看-下 ,以上有沒有兩三隻可以留低不賣,謝謝你

    龔成老師︰

    其實買入價位,係你買入股票後,已經唔重要。持有與否,最重要係睇佢有無長線質素。

    貿易通(0536)、灣區發展(0737)、匯賢產業(87001)、利亞零售(0831)係質素的收息股,適合你,你可以保留。

    連達科技控股(0889)、富士高實業(0927)、中國再生(0987)、星星地產(1560)質素較一般,保留係可以,但最好只留下小注。

    其餘股票,都係質素較弱,或者係不適合你這類退休人士持有,你可以沽出。

    ------------------------------------------------

    Q22698:

    日日已習慣係fb閱讀老師文章分析,遲來的學習。

    我想入2800盈富,港燈,,價合理嗎?想各入5手,月供定現價入貨?用老師分析用1/5現金放入股票上,慢慢買入。勞煩老師百忙抽空教導。

    另外開富途牛牛買賣,安全嗎?

    龔成老師︰

    富途牛牛做買賣,無問題。

    除了盈富(2800)和港燈(2638),其他我之前講的收息股,全部現價都合理。但由未到平,所以投資股票的1/5資金,都要再拆細。

    現價先用大約一半,分注慢慢入貨。餘下一半,等大市有明顯回調,就再慢慢加大入貨力度。

    另外,唔好只加這2隻股,可以再加入多少少不同行業收息股,去令組合更平衡。

    只要個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,以免出現過度集中性風險,咁就可以。

    ------------------------------------------------

    Q22699:

    龔sir,想問下澳門規管賭業既政策(吾俾資金向外流),對銀娛,金莎會係正/負/冇長遠影響?我地要點分析好呢?感謝老師

    龔成老師︰

    這個情況,相信主要係想限制一些人,利用貴賓廳便利,去轉移資金。

    長線計,貴賓廳收入有機會因此而少左,但影響程度有多大,就要再觀察。

    中短期,貴賓廳佔收入比重較高企業,會較受影響。銀娛(0027)和金沙(1928)都並非好集中係貴賓廳,故影響唔算係嚴重,同時近年已減少貴賓廳比重。

    ------------------------------------------------

    Q22700:

    老師,可以問下你對騰訊的睇法嗎?是否長遠來說都機會大升返$650左右呢?數碼人民幣會唔會取代它的電子錢包呢?

    龔成老師︰

    騰訊(0700)依然有投資價值,最近受中央政策和大市氣氛影響,出現較大回調,但整體質素唔見明顯轉差。

    但集團已經好大隻,發展唔會好似以往咁快。要回至$650唔係無可能,但要點時間。

    至於數碼人民幣會唔會取代它的電子錢包,係一個未知之數,2者有可能係並存。現時數碼人民幣都係試驗階段,好多野都未清楚。

    ----------------------------------------------

    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 退休人士活動 在 龔成 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 23:00:07
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    【龔成問答信箱】(Q22641-Q22660)

    Q22641:

    老師,一隻股票股價跌5成,係咪買入時機?通常最危險嘅時候入貨是最好?

    龔成老師:

    簡單來說,投資者要睇三大要點。關鍵位不是睇股價。

    第一:「企業質素」,無質素的企業跌9成都不會買。

    你要分析股價下跌的原因,是市場情緒?中短期問題?企業核心有問題?

    要從長遠的角度分析,例如3年後,企業是否正常翻,如果這刻只是中短期問題令股價大跌,就是機會。

    但如果企業核心有問題,就絕對不要投資。如果質素減少,就不要因為股價跌而買入,要小心分析。

    第二,考慮平貴度,如果一間企業之前好貴,下跌5成後仍是略貴,就仍未值得投資。

    第三,你個人情況,自己是否持有好多這類股,現金的情況如何。

    ------------------------------------------------

    Q22642:

    sir你好,首先多謝你 之前上咗你嘅股票班 買咗比亞迪賺咗一筆錢

    眼見樓市升得好犀利 我哋有賣樓嘅念頭,現在我們租一個三房單位住另外有一個兩房物業出租(還要補貼兩千蚊才夠扣按揭支出)

    因為有小朋友所以正考慮兩三年後移民英國,如果而家賣樓應該會淨賺三至四百萬。但賣咗物業後怕現金貶值,想請問一下賺到嘅錢應該投資什麼.

    資產如下:

    香港物業市值八百萬 有$18000租金收入
    英國物業市值一百萬(港幣) 有$4000租金收入
    股票市值一百萬 / 現金五十萬

    感謝您

    龔成老師︰

    唔好客氣,大家都能從投資中獲益就好。

    由於本身會2,3年後移民,若你要將香港的資產清倉,其實慢慢找機會變賣物業,都係可以。

    因為不論港股定港樓,我地都唔會知佢中短期點走,所以若價格合理,其實沽左佢都可以。

    套現得來資金,你可以投資一些「平穩增值股」+「收息股」。

    以下股票,現價都合理,可以分注。但大市暫時只算合理水平,故資金不宜盡用,你可以先用3至4成,去分注入貨。餘下的資金,等大市有明顯回調,才慢慢加注。

    若你想進取些,可集中「平穩增值股」,相反你想保守少少,可以集中在「收息股」上。

    但由於2-3年唔係好長,我建議保守少少較好。若你相再穏陣D,你可以將部份資金放在定期存款上,去平衡風險。

    到你要離開前半年,就慢慢沽出手上股票套現,但唔好一次過沽,以免回報被價格波動所影響。

    例如收息股部分,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)。收息基金(3110),都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

    ------------------------------------------------

    Q22643:

    1.老師其實好多謝你 ,睇完你d書系定立左目標同埋睇股票睇股價真系無咩用,雖然睇估值未算叻,但都會用多左歷史市盈率 同行業前景 企業質素出發,減低左高位入貨機會。

    2.老師而家我28歲了, 100萬都突破左,3年收埋股息都賺左11萬,不過系呢排股票跌賬面輸6萬,但系我覺得都無咩大問題

    而家持股如下:

    2388 平均價29.71 (29.3%)
    823 平均價 69.55 (13.6%)
    1109 平均價32.89 (12.7%)
    1448 平均價7.3 (10.8%)
    1093 平均價8.79 (10.4%)
    914 平均價43.4。 (7.6%)
    384 平均價25.55。 (7.3%)
    700 平均價448.8。 (5.6%)
    3918平均價8.71。 (2.8%)

    老師你認為組合有咩可以改善?

    3..3918呢排都受疫情問題影響,但總括都系環境問題,唔系企業質素出事,我見 柬浦寨疫情而家都回落緊,而且當地接種疫苗率好高,好似系出現左入市機會。
    thx老師

    4.組合中打算加入以下股票

    1.信義光能
    2.愛康醫療
    3.小米
    4.中軟國際

    但計算估值上全部都未達到合理水平,因此未買入

    龔成老師︰

    1) 非常好,但緊記估值要做得好,係要時間磨鍊。所以,你一定多做企業分析,你就會發現估值愈來愈準繩。

    2) 選股係有質素,但有2點要注意翻。首先,個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。

    你現時中銀(2388)好明顯係超標,你最好沽少少,換碼至其他優質股,咁會較好。

    第二,這個組合有少少保守。以你年紀計,潛力股比重(現時只有1448, 0700和3918係潛力類),其實最多可以去到4-5成。

    但如果你現時無太多投資經驗,就先維持2-3成。到你學到一定投資知識﹐潛力股比重可以相應調高至4-5成,視乎你投資經驗多寡和了解這些股票程度而定。

    潛力股︰安碩恒生科技(3067)、比亞迪(1211)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814)。如果有投資美股,可投資QQQ。

    但潛力股,部份係略貴。現時只有安碩恒生科技(3067)、GX中國電車基金(2845)、騰訊(0700)、阿里(9988)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、QQQ勉強算在合理區中上至頂部,可分注入貨,其餘都略貴,想買就要等一等。

    3) 金界控股(3918)有質素的,但始終新興市場,因此點都有風險。

    佢會因全球的疫情,而影響左生意,但這只是中短期。

    長遠計,佢仍然正面,佢之前有項目獲當地政府批准發展5幢建築面積共逾580萬平方呎的物業,包括提供共4700個房間的酒店群、娛樂場所及公寓等。我相信長遠對佢仍正面。

    現價算係合理區中下部,有投資價值。但我地無人知,疫情幾時先真正受控,令經濟和旅遊活動回復正常。因此,你預佢中短期一定會十分波動。

    另外由於市場新興,在注碼上也不能投資過多,你預佔組合5%左右好了。

    4) 信義光能(0968)和小米(1810)你預回多1,2成,才開始慢慢入貨,值博率會較好。

    中國軟件國際(0354)企業本質不差,但行業有少少波動,略有風險,但前景正面。現時已經略貴,同樣建議等回到1,2成,才再考慮。

    佢太多收入來自華為,這是核心風險,因為這是客戶集中的問題。華為久不久因中美因素,從而影響到這股,大部分都是中短期,當然有一些會發展至長期性。

    長遠仍算正面,但無可避免存有風險,你如投資,就要分注,控制注碼,同時明白這股股價較為波動,前景可以的。

    愛康醫療(1789),以長遠業務分析,正面的。

    佢以「愛康」品牌從事設計、開發、生產及銷售骨科植入物,並專注於髖關節及膝關節置換植入物。

    睇翻佢的資料,佢的產品包括用於初次手術的骨關節植入物,以及為置換、修復或升級前次手術的植入物或部件的翻修手術而專門設計的骨關節植入物。都是有前景的業務。

    這股業務不差,有增長潛力,盈利增長,這反映企業有實際的價值提升。

    不過,投資時要考慮價格風險。現價合理區頂。小注都可。

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    Q22644:

    龔成老師想問一下:

    1.如果想就證券提供意見,成為持牌人會比較好嗎?

    2.考資格考試卷1,2,7,8 就可以?還有其他需要考嗎?

    龔成老師︰

    1) 若你係要從事《證券及期貨條例》下的受規管活動,包括證券及期貨合約交易,以及就有關投資產品提供意見,就必需要向證券及期貨事務監察委員會(證監會)領牌。

    2) 其實要睇你從事什麼業務和工作,去考取相應的試卷,你可以去證監個網睇翻。

    如果你只係做證券提供意見,基本上1,2,7,8係足夠。但其他期貨之類,就另外。

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    Q22645:

    老師聽了太多,可以比4-5隻你覺得現價又平,又係優質股我參考

    龔成老師︰

    之前我講過的,平穏增長股︰金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、領展(0823)、粵海(0270)。如果有投資美股,可投資VOO。

    潛力股︰安碩恒生科技(3067)、比亞迪(1211)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814)。如果有投資美股,可投資QQQ。

    這些股票,全部都係有質素和增長力。若你係年青至中年人士,這些股係合適的。

    平穏增長股,現處於合理水平,可分注入市。但潛力股,部份係略貴。

    現時只有安碩恒生科技(3067)、GX中國電車基金(2845)、騰訊(0700)、阿里(9988)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)、QQQ勉強算在合理區中上至頂部,可分注入貨,其餘都略貴,想買就要等一等。

    但緊記,這些股票現時大多只在"合理"水平,唔係平。所以,資金唔好盡用,你要留有部份等大跌市機會。

    其實有質素的股票,特別係高質的潛力股,好少會回到平宜區。所以,你要用分注策略,係合理區開始慢慢入,以免令自己最終一些貨都無。

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    Q22646:

    你好,請問藥明生物值得持有嗎?

    什麼價位 是合理買入價位? 波動頗大!

    龔成老師︰

    藥明生物(2269),主要提供有關生物製劑藥物發現、開發與生產服務。

    佢涵蓋生物製劑發展過程的所有五個階段,即藥物發現、臨床前開發、早期臨床開發、後期臨床開發及商業化生產。

    潛力是有的,因為過往的財務數據的確理想,但現時的估值唔平,這刻投資值博率一般。

    不過,這類股好難話現價一定貴,因為佢有好高的增長,只可以話現價唔平,但如果之後有高增長,那就未算太貴。

    只可以話,如果你真的想投資,小注好了,你要明白業務有不確定性,同時股價會好波動。

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    Q22647:

    阿sir, 您在書中比5分優質度的領展(00823.hk)什麼價位是便宜水平?

    龔成老師︰

    領展(0823)是優質股,有一定規模,坐擁不少優質商場,而餘下仍有一些有條件提升的商場,故仍有一些潛力。加上此股派息穩定,因此無論是收息又或是增值方面,領展都擁有條件,長線甚至永遠持有都可。

    再加上早前斥資收購悉尼甲級商廈,和洽購倫敦商業區甲級寫字樓。可見集團開始在海外尋找有潛力物業,預期由本地化進一步國際化,這都是潛力所在。

    同時由於此股優質,市場估值往往不平。但此股最少要求要有4%以上息率,才有投資價值,股息率達5%會更理想。

    因此,以現價計算合理區中間至中上,已可以先小注儲貨。

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    Q22648:

    龔成老師,我嘅另一半係一個及時行樂型嘅人,唔識儲錢投資。我勸咗佢好耐,佢終於肯賣車買樓,但佢而家又不停怨我當我衰人……

    我覺得咁做係為佢好,因為佢本來係租樓,但租金唔太可能跌,而樓買咗就每月供款唔會相差太大,唔怕老來俾人加租逼遷無地方住。

    但佢就不停話老咗先算,又話而家供款貴過租金,個單位又細咗一半,無晒生活質素……佢都有睇你嘅問答,話你解釋得清晰過我好多。

    你可唔可以幫我話佢知,其實咁係對佢比較好嘅選擇?謝謝你~

    龔成老師︰

    其實我地每個人,都一定有自住需要,因此物業會係我地財富其中一環。

    香港樓市由於供求失衡,中短期雖然會有波動,但長線我預都係維持上升,故租金都較難有明顯下跌。

    如果維持租屋狀態,其實等同沽空樓市,當樓市一直升,而你收入升幅又無樓市升得咁快,你只會愈來愈難置業。令自己要長期承受租金波動,所帶來之風險。

    當然,你做高成數按揭的話,有機會係個供款高於租金。但你要記住,按揭供款除了還息外,都包含左歸還本金部份。而還本金,其實就係幫你儲緊資產。

    因此,唔好單單覺得供款大過租金,就係唔抵,因為有一部份係去左累積資產。

    物業到你老來,除了可以給你們一個無憂的安樂蝸外。如果你們無傳承物業給家人的需要,也可以用來做逆按揭,釋放價值,為退休生活增加額外本錢,所以物業係有佢投資價值存在。

    作為一間自住屋,你最重要係留意2點。第一,是否適合你們長線生活需要,講緊係未來10-20年。第二,就係有信心,長線都可以"供得起",咁就無問題。

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    Q22649:

    龔sir早晨.請問3119/0038入邊隻好.謝謝

    已經入左小米2000股.可再入嗎?

    2845琴日入左一手

    另1177/1448/3067睇緊

    龔成老師︰

    第一拖拉機股份(0038)佢係中國內地在香港上市的唯一農機製造與銷售企業,其前身為第一拖拉機製造廠,創建於1955年,是中國農機行業唯一的特大型企業。

    但質素只是中等,現價算合理,可分注。

    GX亞洲半導體(3119)目標旨在提供在扣除費用及開支前,與FactSet亞洲半導體指數表現緊密相關的投資回報。

    其3大持股,為台積電(TSM)、SONG和三星,佔基本比重近3成。

    此股有投資價值,但行業令其有一定波動性和風險。現價算合理區頂部,可以小注,利用月供模式儲貨,會更好。

    2者相比下,GX亞洲半導體(3119)投資價值會較高,但要留意佢有一定風險,股價會較為波動。若你係年青至中年人士,才適合投資此股。

    GX中國電車(2845),這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。

    持股中最重就係比亞迪A股(002594),以及與中國電動車產業有關的股票,中國因為能源問題,長遠一定要發展電動車,這是大方向,故此股有一定投資價值。

    此股現價合理區頂至略貴,故暫時不要再加注,等到有明顯回調才再慢慢加注。

    此股潛力度是有的,但會比較波動,你只要長線投資,就無問題。

    至於中生(1177)、福夀園(1448)和安碩恒生科技(3067)都有投資價值,現價算合理區較近頂部位置,無貨可先小注。

    另外,你上述問我的,都係潛力股。佢地雖然有增長潛力,同時風險都較高,因此不宜持有過多。

    假設你係年青人,潛力股可佔約5成,餘下應用以下平穏增長股。若你投資經驗較淺,或者年紀較近中年,潛力股比重,要再調至3成以下。若你係近退休之年,潛力股就太高風險,不宜你用作投資。

    未來時間,你可以加入以下平穏增長股部份,令組合更平衡。

    平穏增長股:指數基金、盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)、長建(1038)。如果有投資美股,可投資VOO。

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    Q22650:

    龔成先生,你好,我好想向你請教一下, 我係一個單身, 45 歲人士 ... 已錯過左置業機會 ... 依家都唔知點佈署自己財富好.

    我月薪有 6 萬左右, 父母 1 萬, 可以儲 2 萬, 有 1 萬用於政府年金保險交稅等等. 現金有 70 萬左右, 債卷股票有 20 萬左右, 我依家係同兩老居住, 但兩老百年歸老後, 樓亦要買而分給兄弟.

    如果我想買樓既話, 我應該點佈署好 ? 定係我應該放棄買樓 ?

    龔成老師:

    其實你45歲,依然有時間可以做增值,去實行置業計劃。只要你用正確方法投資,相信係可以。

    以你情兄,投資選股上應以增值為主。我建議你用「平穏增長股」 + 「潛力股」作組合,並以「平穏增長股」作主力,去創造一個增值平台。

    現在你每月先用5成儲蓄,即$10000做月供。其餘先儲起,用一邊月供一邊儲蓄的策略。

    大市現處於合理水平,那70萬資金,你可以先用一半,以"分注"形式慢慢入貨。餘下一半和每月儲蓄,就等大跌市機會出現,才大力度掃貨,並長線投資。

    另外,債券主要係現金流產品,無增長力,比較適合退休人士。若你持貨不大,都可以。如果較多,最好將部份換至優質股,財富增值能力會較好。

    我假設投資回報有10%(連股息再投資),你每月投資$20000 + 70萬資金,5年後大約會增值至250萬。

    相信這筆資金,對你置業上會有一定幫助。

    若情況許可,係你置業同時,最好可以留少少優質股,去保持增值。因為你全數用晒去置業,你成個財富組合會偏重晒係物業類,造成過度集中性風險。

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    Q22651:

    老師你好啊,我之前完全唔識股票理財,幾年前擺曬d錢去買中移動(70蚊x1000)同創維(3蚊x20000)

    宜家我基本上我咩儲蓄,月入23k,應該可以開始月儲1k,唔知點解可以增值財富呢?

    龔成老師︰

    我地投資增值會運用「先增值,後現金流」作方法,初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票,為自已創造穏定現金流。

    假設你係年青至中年人士,應以增值為主,建議你用「平穏增長股」 + 「潛力股」作組合,去創造一個增值平台。

    中移動(0941)只係收息股,增長力不高。而創維數碼(0751)增長力不強,質素只係不過不失,不宜持有太多。建議你沽出部份,換碼至以下優質股。

    現在你每月用$1000做月供,去估月供股票。

    月供方面,你可以選擇投資在平穏增長股︰指數基金如盈富(2800)、金沙(1928)、恆基(0012)、平安(2318)、中銀(2388)、港鐵(0066)、長建(1038)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)。如果有投資美股,可投資VOO。

    或潛力股︰安碩恒生科技(3067)、中生(1177)、福壽園(1448)、小米(1810)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、阿里(9988)、騰訊(0700)、GX中國電車基金(2845)、三星FANG ETF(2814)。如果有投資美股,可投資QQQ。

    但由於你每月資金不多,建議全數月供盈富(2800)。

    以你現時收入,你儲錢比例好少。若你較年青,每月儲蓄最好可以去到收入一半。

    之後,每月用一半儲蓄做月供,另一半就儲起,等大市出現一定程度的下跌,就可以動用現金去投資,在平宜價加大力度掃貨,然後長線投資。

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    Q22652:

    龔老師,請問GX中國生科(2820)與華夏恆生生科(3069)邊隻較為好,現價合理嗎?謝謝!

    龔成老師:

    GX中國生科(2820)基金是被動ETF並旨在提供在扣除費用及開支前,與Solactive中國生物科技指數NTR(指數)表現緊密相關的投資回報。

    華夏恒生生科(3069)主要係追蹤恒生香港上市生物科技指數之表現。

    指數包含51隻成份股,當中有「藥品」、「⽣物技術」等公司。較為人熟識的,有藥明生物(2269)、京東健康(6618)、中生(1177)等等。

    其實兩隻都可以的,3069都可以。

    隨著人口老化和人均收入增加,對優質醫藥的需求只會有增無減。此股都有質素,可作長線投資。但你預佢會較波動,最好用月供模式儲貨,並長線持有會較好。

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    Q22653:

    你好sir 6060 37.8有6手 請問咩位可加貨?

    龔成老師:

    眾安(6060),業務都有發展力的,但業務仍有不確定性。佢最近開始由虧轉盈,反映之前的投資開始有收成,暫時睇是正面的,但之後的發展仍有未知,這一定會令股價波動。

    佢做這類互聯網保險公司,的確有潛力,同時背後有支持,所以有發展,這部分產生了「概念價值」。

    現時市值有部分是概念價值,而這個價值值多少錢,其實無人知,市場對這價值的看法不一,同時經常改變,所以令股價大上大落。

    初步睇,企業有發展力的,不過風險同時存在,因此唔建議太大注投資,這股都可考慮長線持有的。現價合理區頂。是否加注,要睇你本身持貨佔組合%,如多,就不要加。如不多,就跌多1成加少少。

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    Q22654:

    老師,請問富-Futu 120買入了現在掉到100值得繼續持有嗎?

    新手一開始學就差不多交了10萬學費😴

    龔成老師:

    富途(FUTU)業務變化較大,是有風險,有潛力的股票。這類股,不是不可持有,但不宜持有太過多。

    佢係一家在線經紀公司,提供一站式在線投資服務,騰訊(0700)為股東。該公司通過網上平台提供服務,其中包括香港、中國大陸,以及美國股市的市場數據、交易服務和新聞源。

    佢以經紀佣金,以及手續費服務的形式產生收入。

    這企業雖然有發展,但現時市盈率好高,股價變化大,要留意風險。

    這股小注持有可以,長線有增長力。

    如果你現時持貨比例大多,宜減。減持的原因不是股價下跌,而是你持貨比例。

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    Q22655:

    龔Sir, 請問如果買樓,你會看好奧海城,還是將軍澳天晉呢?想看看老師你的睇法,謝謝!

    龔成老師:

    奧海城的質素會較高,因為較近商業區,交通配套等質素較好。

    同時若政府日後發展大嶼山,將會有第三個核心商業區,奧海城相對會較受惠。當然,將軍澳近年配套開始成熟,加上有新道路出九龍東,都會加分,但本質始終不及奧海城,但如果你資金有限,將軍澳不是不能考慮的。

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    Q22656:

    我富途股票應該加注嗎?520呷哺我$9.10買咗有半年了,一路跌,請問佢仲係資優股嗎?

    阿里健康及京東物流也輸好多,有得守嗎?謝謝老師先。

    我持有3690、6626、0520、2618、2359、2126、0241、0027、0003、1024、1177、9988。

    買咗你好多本書都有睇,吾知點解一買就跌,重新組合又係蝕好多,希望老師可以幫下我,遲啲一定會搵時間嚟上你既堂,謝謝龔Sir

    中銀戶口,快手、阿里巴巴也是蝕好多,我應該點做,前幾日又重組咗啲股票,而家中銀戶口得呢4隻,請老師指教下是否加注,感謝

    龔成老師︰

    你要記住,投資係一個好長線架過程。因為就算再有質素股票,中短期都受好多不同因素影響,令個股價出現波動。

    另外,如果你在貴的價位買入,就算優質股都未必有好回報,你要加強學習平貴技技及企業估值。

    但長線計,只要佢地係有質素,股價一定會將其實際價值反映出來。

    近期大市受中央政策影響,出現較大波動,好多股票都有不同程度的下跌。但你要做的,就是冷靜分析到底佢地長線質素,有無出現改變。如果無,咁你照長線持有就可以。

    你現持有股票,都係有質素,暫時未見核心質素出現問題,你照持有就可以。

    但美團(3690)、阿里健康(0241)、快手(1024)、藥明生物(2269)、藥明巨諾(2126)、京東物流(2618)不確定性較高,不宜太注。

    另外,你而家太偏重左係潛力股,佢地雖然有增長潛力,同時風險都較高,不宜持有過多。

    假設你係年青人,潛力股可佔約5成,餘下應用以下平穏增長股。若你投資經驗較淺或者較近中年,潛力股比重,要再調至3成以下。

    未來時間,你就要加大翻平穏增長股部份,令組合更平衡。

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    Q22657:

    師傅,以你咁多年投資經驗,發現一隻優質股不難,難在是超值價位買入?

    所以,不會all in,就算建議月供或分段吸納,就算1830,去年一月時都係分段吸納而不是all in?

    感覺上,現在的股市很難投資,主因內地政策,所以感覺上今年冇乜投資機會

    龔成老師︰

    其實依然有不少優質股,現價都有投資價值。

    但好多優質股,特別係潛力股類的優質股,真係好少會回到平宜區。所以,我地投資這類股票,必需要月供或分注進行。由合理區開始入貨,每回調就再加注。

    雖然平均價會比直接平宜區買貴左,但就可以避開左開唔到貨風險,所以係值得咁做。

    近期中央有不少政策出台,影響不少行業,令成個市況都變得波動。但我地要做,就係去分析翻,到底這些政策有否令企業質素,出現長線改變。

    如果無,這些股價下跌情況,反而係造就左我地入平貨機會。

    當然,政策不確定性高左,我地投資相關受影響股份時,暫時不宜太進取,要控制注碼。

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    Q22658:

    龔sir,你好,朋友介紹我睇你的文章,睇左一個月左右,獲益良多,謝謝你。睇左你的文章之後,心理質素強左,早幾日跌市都冇恐慌,而且仲入左啲貨,都是多得你文章的點化

    本人46歲,因疫情由2020年開始,被迫停工,已經接近2年冇收入,靠積蓄過生活。

    持有資產如下:

    「1」自住物業$1,200萬左右,已供完,我佔一半業權

    「2」現金 120萬

    「3」股票戶口(A) 約$25萬貨

    (27)銀河娛樂1 手 @$52
    (270)粵海1 手 @$10.84
    (386)中石化2 手 @$3.55
    (548)深高速1 手 @$7.48
    (700)騰訊1 手 @$504.5
    (1177)中國生物製藥1 手 @$6.72
    (1398)工商銀行1 手 @$4.39
    (2628)中國人壽1 手 @$13.16
    (2638)港燈1 手 @$7.85
    (2800)盈富基金2 手 @$26.62
    (3067)安碩恆生科技2 手 @$14.35
    (6823)香港電訊1 手 @$10.68
    (9988)阿里巴巴1 手 @$185

    「4」股票戶口(B) 約 $33萬貨

    (5) 匯豐 2手 現價$42.6
    (883) 中國海洋石油 3手 現價$7.75
    (939) 建設銀行 19手 現價$5.43
    (1398) 工商銀行 11手 現價$4.37
    (1929) 周大福 10手 現價$16.42
    (2038) 富智康集團 10手 現價$1.1
    (2628) 中國人壽 1手 現價$12.96
    (2800) 盈富基金 4手 現價$26.66
    ==========================
    (330) 思捷環球 0.6手 現價$0.66
    (985) 中譽集團 5手 現價$1.73
    (2858) 易鑫集團 1手 現價$2.05

    問題(一)

    本人現在失業,沒有收入,辛苦了咁多年,身體狀況大不如前,打算順便退休。

    $120萬現金 應如何配置?心目中想買收息股,製造現金流,但又想股市再跌多啲才掃貨,心大心細,經常見龔Sir你寫,現時股價是合理區,留cash 等股價到平價區再大手入貨

    咁我現時入貨,請問是否等於買貴了?

    有少少兩難:

    1)現金放係度 = 冇利息= 不斷貶值

    2)現在買收息股 = 可以製造現金流 = 但遲啲股價跌,差價 Vs 股息 可能得不償失

    問題(二)

    股票戶口(B) 約 $33萬貨,當中$1萬左右(最尾3隻:(330)(985)(2858)我好想放左佢,請問放左佢合適嗎?我應該現在放?還是等下先放?

    這個戶口是2007年開的,因我當時工作忙,自己又懶得打理,所以交由一朋友幫我管理,最近才由我自己負責返,好想執靚佢

    唔好意思,問題比較多,如蒙解答,感激不盡

    龔成老師︰

    我文章幫到你就好,只要你明白自已投資股票,其實係投資緊企業,只要佢質素不變,我地係唔會因為個價波動,而去賣出。

    1) 股票永遠係低位買,長線回報一定較好。但幾時係會低位,甚至會唔會去到你心目中低位,無人知。

    所以,我地投資係唔會"估"走勢,而係用平貴,去定買入策略。係合理區開始慢慢入貨,再回調就再加注。到平宜區,才大力掃貨。

    這樣做,雖然平均買入價會高左,但同時都避免左你完全入唔到貨架風險。

    所以,係現時大市只在合理水平的情況,現金只宜佔比約3-5成,用來等大跌市出現,才加大力度掃貨。

    雖然用現金持有,係無息收。但同時間,佢流動性較強,有利於我地把握市場機會。

    2) 你現時持股好多,好雜亂,長線集中係10隻以內,會較理想。若你預算短期會退休,我地就以此作為目標,去調整你現時組合。

    由於退休後會無收入,我地財富組合上,應以收息資產為主。去為自己創造穏定現金流,支援退休生活開支。

    你現時持股中,粵海(0270)、中石化(0386)、深高速(0548)、工商銀行(1398)、港燈(2638)、盈富(2800)、香港電訊(6823)、匯豐(0005),建行(0939)都適合你長線持有。

    而中譽集團(0985)和思捷環球(0330)無投資價值,建議沽出。

    其餘股票,都係有質素,但對退休的你而言,唔係太適合。你可以將佢地,慢慢換碼至其他收息股。

    目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、高息基金(3110)都可以。

    另外,有些更有超過8%的高息股,但股價就略有風險,你可以小注考慮,例如佐丹奴國際(0709)、中石化(0386)、互太紡織(1382)、富豪產業(1881)等(記住,股價略波動,不能太過大注)。

    同時間,你要留意組合平衡性。個別企業和行業,不要佔組合15%和30%以上,銀行業更加不要高於組合20%,否則會有過度集中性風險。(但盈富係一個組合,不受此限。)

    你現時銀行股明顯超標(0005, 0939, 1398),但你唔洗沽出佢地,可以利用新資金,將個比例慢慢平衡翻,咁就可以。

    最後,你係投資前,最好額外為自己預留大約半年開支,作應急之用,咁會較為穏當。

    ------------------------------------------------

    Q22659:

    工程好 定係 揸的士好?電機工程

    你有什麼見解

    龔成老師︰

    你可以多從「長期」視點去分析,就工作來說,無論做那份工作,我地的主要目的都是薪金,以及興趣。

    你可以想想,10年後你希望自己的薪金如何,職位是甚麼,當你有左這個大方向,就知道這一刻的情況。

    ------------------------------------------------

    Q22660:

    老師,請教345前景如何?又發了盈警,你對此公司有何睇法?

    龔成老師︰

    其實都係主要受之前的事件,你預維他奶短期股價一定不利,但長遠,我相信影響又未算核心性,但回勇的路仍長,現時仍要睇事件發展程度,中期的影響,當中仍有未知數,只可以話短期股價上落都大。

    長遠來說,佢仍有質素,有品牌、有銷售網絡。

    不過現價仍未唔平,大約為合理區中上,若考慮風險因素,小注或月供可以,但回多1成投資會更有投資值博率。

    這股可長線的,如果本身有貨,只要貨不多,可守,但有心理準備中短期弱,要耐心持有。

    ----------------------------------------------

    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 退休人士活動 在 果籽 Youtube 的最佳解答

    2021-05-10 09:30:02

    三高、痛症、失眠困擾很多香港人,不少人即使知道要改善問題,往往都無從入手。若有過來人分享經驗、伴你同行,要解決問題或許不再是難事。香港復康會去年8月開展的健康起步計劃,除了有護士、營養師、物理治療師等專業人士跟進,更邀得一群曾受上述問題困擾的過來人分享經驗,與病友同行,齊齊向健康進發。

    董少冰於2010年入行成為空姐,除了可以四處去,空姐工作還為她帶來長期痛症。少冰入職第二年便發現有腰痛問題,少冰憶述:「有一日起床,發現雙腳無法活動。去到醫院照X光、照磁力共振,發現原來腰椎第四及第五節開始有退化迹象,醫生說應該與工作有關,因為工作經常要彎腰、屈膝,令關節勞損。」當時醫生叮囑少冰只要做多運動強化腰部肌肉及多做伸展運動,便可以解決問題。

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    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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  • 退休人士活動 在 港。故 kongguhk Youtube 的精選貼文

    2021-05-08 18:00:01

    阿Kit約在兩年前退休之後,就獨自成立了吞嚥餐(軟餐)社企。她的工作室就在某商場的其中一個舗位,與別的商舖不同,她的地方沒有光鮮的招牌,並不起眼,內裏的空間並不大,然而設備一應俱全,有一半的空間是廚房供她做軟餐。

    吞嚥困難人士包括長者及長期病患者進食普通時,容易嗆咳或誤嚥,而軟餐的出現就希望他們不只以傳統的糊餐果腹,更希望保持食物原有味道,令進食者即使吞嚥困難,也可重拾進食的樂趣。政府在上年度的財政預算案就宣布,增撥7500萬元資助安老服務單位為有吞嚥困難的長者提供軟餐。

    「我就唔係做飲食,不過我幾有興趣煮嘢食。」阿Kit退休前是髮型師,現在工作室也是她自資改造以前的髮型屋。沒有飲食業的相關經驗,阿Kit創業的念頭也是退休後才出現,皆因她退休後經常四處聽講座及報讀不同課程,其中一個關於社企的講座令她印象深刻,因為她認為社企經營模式跟自己的很相似,「賺錢唔可以賺盡,你要睇社會有咩需要,回饋社會,譬如你會唔會請弱勢社群,或者你會唔會照顧需要者。」

    阿Kit選擇以軟餐創立社企的原因,與其自身經歷有關,「我本身自己個胃係有啲事,有啲胃輕癱迹象,其實都維持咗十年八年。」她形容當時不論喝水還是吃東西都會嘔,最高記錄是連續7天不能進食、不能喝水,要入醫院吊鹽水,這令阿Kit深深體會到想食卻吃不到的苦,「你想食嘢、你吃唔到嘢,你會點呢?周身無力嗰陣,你嘅感覺係點呢?你身體弱成點?呢啲都係我親身感受。」

    因此阿Kit很強調自己做的軟餐不只是為了顧客可以食到,「最重要係令佢想食嘢」,她不想進食者只吃到白烚無味的餸菜,所以會在了解對方的需要後,度身訂造不同的菜色,希望引起他們的食欲,軟餐不只是維食的食物,「如果他要食嘢維生,他唔係棵植物,唔係話定期淋水、施肥
    ,佢就可以生長,唔係咁,佢係人嚟。」

    她指一些長者活動能力已經退化,如果吃這方面也引不了興趣,會使他們生存意志消沉,「佢肯食嘅話,他有營養,體力會好啲、身體會好啲,病痛都會少啲。」

    一杯小小的軟餐,要令進食者得到充分的營養也不是簡單,阿Kit在製作當中會調控不同食材的分量,她也報讀了長者營養證書,希望在餸菜中有限的食物做到營養均衡,「如果本身想做好呢件事,就會去睇吓有咩甚麼可以幫到呢件事。」

    在調配軟餐過程中,阿Kit習慣將餸菜打碎前先拍照傳給客人,「要畀客人知道佢哋食咗啲咩落肚。」她也希望為父母訂餐的子女也先嘗試一下軟餐的滋味,「你過唔過到自己嗰關?你覺得都好味,你先畀你父母食,你要知道你供養你父母,係拎咩供養佢。」

    軟餐除了令進食者自己身體狀況有改善外,阿Kit認為這也是幫到照顧者,令他們照顧得容易一點之餘,壓力也小一點,「譬如老人家不肯食嘢、營養唔夠、周身無力嘅話,就等於你要扶一個醉酒佬,但如果佢自己有營養,即係佢有個力度,照顧佢嘅人會好好多,扶佢都無咁辛苦。」

    食的味道重要,質感也很重要,「有時我哋都會揀骨嚟咬」,她認為吞嚥困難者與常人無異,都想盡量給予他們食物的質感,因此會因應進食者的能力,調製不同質感的食物,由最弱的糊狀、布甸狀、蘿蔔糕狀及午餐肉狀。

    阿Kit指有不同的質地,有助避免進食者食道退化得太快,她亦會跟進顧客的情況,「我之後會再問會不會可以食硬啲,佢話可以我會提升,只要佢做到我就慢慢提升,如果佢最後食到正常餐,咁就恭喜你,我情願少個客。」

    阿Kit的社企開業兩年半,由開始時將髮型屋重新裝修,到現時的營運,她估計自己已投入約100萬元,然而社企至今仍虧損,阿Kit指自己本是退休人士,對金錢沒有太大執着,反而覺得現時工作最大價值不是賺錢,「賺返嚟嘅係佢(吞嚥困難人士)肯食嘢。」

    她舉例指,若有長者有90歲生命,但他80歲起不能進食,醫生要她插喉灌奶,「即係話佢有10年時間插喉灌奶先死,佢啲仔女見到父母插喉灌奶好唔好受呢?唔好受。如果佢肯吃呢啲嘢,譬如佢肯食3年,佢變咗插少3年喉,我要賺就係賺呢啲。」

    阿Kit的社企現時仍是她一人經營,但她也想好了未來的發展計劃,如聘請弱智人士代為送餐,希望出多分力幫助弱勢社群,回饋社會。

  • 退休人士活動 在 果籽 Youtube 的最佳解答

    2021-04-18 21:00:17

    |跳島遊-合輯—72歲梅窩菜農靠搭橫水渡長洲賣自耕菜40年 梅窩人自種黃豆整腐皮送街坊義工實現Farm to Table 芝麻灣六百年歷史拾塱村成人狗後花園
    有幾個坪洲街坊 ,沿着橫水渡連結長洲、梅窩、坪洲及芝麻灣四島,召喚島民與藝術家,辦了個具備藝術活動及文化展覽的導賞團,一連三日的「船到橋頭生活節」。想將各島獨有的文化、生活方式,島民趣事帶給大家。不過疫情反彈,原定於12月4日至6日舉行的活動延期,我們先來個跳島前哨,看看島民是如何生活的。
    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201204/GBFIQGXH7RCMLGNQTRVNLWDLKY/

    梅窩是個有趣的社區,裏面有好多本土農田,有好多街坊自組的社區小組織,如大嶼學堂。他們有搞導賞團,有辦farm to table幫本土農夫賣菜包,喜歡本土文化的居民,就自發找老街坊訪問昔日故事,甚至搵島上長者學做曾盛極一時的手工腐皮,再教街坊製作,目的是想連結世代島民,了解小島的前世今生。
    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201205/TSOXNWDLDBA5NIYQVO6W5C7UK4/

    大嶼山東南面的芝麻灣三面環海,雖然叫芝麻,卻有18.5公里全港最長的芝麻灣郊遊徑。1956年,芝麻灣監獄啟用,後來先後改為越南難民營、戒毒所及懲教所,2010年正式關閉等候重建。島上有條有六百年歷史的拾塱村,只有十多位退休居民長住,當中有一間鄉公所,還有你以為是民居的士多。偶有行山人士路過,村狗吠兩聲,水牛在大草地吃草,然後就是風聲,浪聲,樹影與鳥鳴。
    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201206/NZ2WG2JM5JBMBHVRSU2L3AQ4LY/

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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