一口氣剪掉25公分的長髮，大家都說想看新髮型，來了👋🏻♥️！
原本是過腰的長度，現在是胸上的長度，從沒看過我這長度的許先生，當我從髮廊走出來後他是這個表情👉🏻🤩✨。
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以前真的很寶貝自己的一頭長髮，不小心被多剪個兩三公分都會該該叫麻麻號，會好幾天摸著自己的頭髮悵然若失，畢竟一直以來我最喜歡的就是像人魚一樣的夢幻長捲髮（長髮控承認），打開手機，裡頭存著的髮型範本幾乎都是同樣一款長度，只是捲度略有不同。
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但隨著孕期開始接近倒數，我走進髮廊竟然沒有半點猶豫跟後悔，只有無比確定跟第一次見面的髮型師說：「請剪。」
看了我原本的長度，只要有點敏銳度，任誰都會知道我長髮控（🤣），於是她小心比了比，從肚子、胸下、胸部、胸上，反覆跟我確認一刀下去可是接不回來的長度。
「再短，可以再短，可以再短一點沒關係」我說。
結果忘了我是捲髮，而且才剛洗完頭，於是剪完的長度比我原先想的短。但沒關係，挺好的，覺得很OK，畢竟接下來要迎接Ido有很多事要做，真的是為母我則強😂豁達不再糾結什麼兩三公分，一口氣二十幾公分我都可以。
不過我也沒有想要短到極致的意思，畢竟生孩子跟當媽媽，但我還是我自己呀，保有自己的喜好跟選擇是重要的。
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所以很多人很愛劈頭說：「準備生孩子『一定』要去剪頭髮！」、「一定要剪短！」、「一定要這樣、一定要那樣！」
我真的從以前到現在都覺得沒有什麼事情叫做是「一定要」，媽媽自己想剪那她就會去剪，她不想剪那就不剪，要剪多長多短都是個人喜好跟選擇，只要她覺得舒服自在喜歡就好，因為她還是她自己，不要給壓力也不要有勉強。
這種「一定」要怎麼樣怎麼樣的高壓建議，同理，其實也適用在其他方面，例如教孩子、教寵物，或者想想自己的成長過程、求學階段、進入職場、伴侶選擇、人生方向等等，你是否也被迫接收太多「一定要」如何如何的聲音？或者更有同理心地反思自己不要把這樣的高壓在無意間也帶給他人？
（🧠由小事延伸的左右腦系列🧠）
每次我聽到有人在那邊說「你一定要怎樣怎樣」、「你一定不要怎樣怎樣」，如果我人在現場，我大概聽到第三句就會忍不住站出來（個性有多叛逆），記得有幾次米爸也是在跟不曉得是誰說「一定要怎樣」，我在旁邊覺得此人太可憐，忍不住幫腔：「他想過、他想做，那他高興就好，你不要管人家要怎麼樣。」（自己的爸爸我講話可以直一點🤪）
因為如果是別人主動開口問，那你給的意見是意見，很多時候這樣的意見很受用也能幫助當事人有更多參考方向去理出個頭緒，但如果人家根本沒有開口問，那劈頭不容置喙跟討論的單方向意見就是壓力的來源了...況且人生哪有一定怎樣怎樣或者因為你怎樣就一定怎樣的，you never know ok~這不就是人生好玩跟奇妙的地方？
所以從以前到現在，很多人也會問我眼前有幾條路，可能是關於課業、事業、感情、人生，問我哪一條好，大家都會想要把未知的未來化成數字或者任何能夠衡量跟量化的質，再來比較哪個划算、符不符合成本CP值、這樣的選擇值不值得，但，我們討論的是人生啊～哪是用這樣算的...
這個人覺得這樣最好，但對你而言，他人眼中的好可能根本不是你想要的，因為每個人喜歡跟追求的都不一樣啊，所以決定真的不能讓其他人來幫自己做，因為每一個決定其他人都不會幫你負責，也只有自己最了解自己，知道自己的方向跟自己的想要（正常大部分的情況，但如果是自我感到迷失的那又是另一種情況。我真的覺得任何小事都可以延伸成左右腦系列和大家分享）自己的人生、自己的事情、自己做決定，那才不會後悔，至少就算後悔，也會知道那是自己該負的責任，怪不得任何人，要像個漢子一樣的承擔，再振作起來去嘗試扭轉那個讓自己後悔的結果，人生就是不斷地努力啊。
（我希望我以後依然會是這樣很酷的媽媽😎）
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原本以為自己八月會回台灣待產，一直忍著想等到回台灣再整理頭毛，沒想到最後是留在香港，於是快一年沒好好大整理的頭毛也不得不在這非常時期處理一下。
是說以前剪髮真的從沒在看日子的，但懷孕加上又是過腰的長度，我真是第一次小心翼翼想說還是來查一下好了。沒想到整個9月都不適合剪髮，10月適合的日子我也差不多快生了，而8月唯一剩下適合我剪髮的日子竟然只有一天！就是拍完孕婦寫真隔天！看看，有這種巧事。
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剪完後，很喜歡自己的新髮型，感覺髮質看起來更好，髮量也看起來更多了。而 Elaine Hair Care 一年前幫我燙的頭毛，超級能撐，竟然撐了一年！剪短後依然覺得好喜歡這個捲度♥️。
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不少女生問我：許先生不是長髮控啊？很多男生都是長髮控耶！
我立刻把手機裡的問題轉向他。
他歪頭回：「蛤？不是啊。我是臉控☝🏻😌長髮短髮都好，重點不是長短，應該是看臉型還有穿衣風格，要看看這個人比較適合哪一種髮型來決定吧。」
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嗯，很好😌此男很有sense。
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分享我的新髮型給敲碗說想看的大家，而一直衝來沙發刷各種存在感的屁屁，只要有他的照片媽媽一張都捨不得刪♥️。

#藝術故事：【尋回屬於自己的意義】

「拿起筆，隨心畫畫吧。」在 1915 年的一個藝術學校裡，導師說道。在那時候，這種隨心由孩子發揮的教法被形容為新的教學實驗，甚至是一場藝術運動。在那時代，所有人都重視知識的教授。

而這所瓦爾登藝術學校的創辦人是Margaret Naumbur，後來被推崇為藝術治癒之母 (Mother of Art Therapy)。她相信教育常常忽視了行為的真正根源，只追求更好的外在行為表現，卻沒有認清行為的真正根源。

「這樣畫，才是美。」
「這樣畫，才會得獎。」
「這樣畫，才有意義。」

但為何小孩子想畫？小孩子作的畫背後的意思，從來沒有大人真正探究。

Margaret認為，這樣的教學無法有效地糾正和引導人類成長的衝動。因為，孩子根本也不了解自己的不安和快樂來源。

她發現，每位小朋友畫的塗鴉都有非常不同的地方。只要看著小朋友畫的畫，留意出現的元素、人物和用色，很容易就能猜到小朋友這一天做過甚麼、學了甚麼，或是和家人的關係是否良好。

早於 1940 年代，她開始主張藝術有療癒人的潛能。她注意到，人們的塗鴉往往隱藏著連自己也不知道，或是從未說出口的想法 —— 而這些，就是心理學上非常重視的潛意識。

一步一步，Margaret Naumbur和其他學者一同建立了藝術治療這門專業。現在，任誰都可以透過繪畫參與藝術治療。在畫室裡，畫功或經驗並不重要，重要的是，我們能否如實地畫，畫出內心的風景。

「門和路是藝術心理治療中其中一個常出現的主題，或許代表了個人的心路歷程、過程、期盼、可能、未來、出門等等⋯⋯」

相隔超過 100 年，來到現今世代，我們依然偶爾迷失於成長的過程裡，只因缺失了求學時才有的獎勵或懲罰後，我們發現從來沒有了解自己真心所想。

藝術治療幫助我們和潛意識溝通，透過畫筆表達內心，呈現感受、願望和想法。從心出發，透過創作尋回屬於自己的意義，自然找到自己的道路方向。

Storyteller： Affordable Art Fair Hong Kong & 香港藝術治療師協會 Hong Kong Association of Art Therapists

〖#藝術療癒小組：從心出發的門和路〗
導師：施晴馨 @schsartherapy
時間：27/8/2021 1330-1500｜27/8/2021 1800-1930｜29/8/2021 1000-1115

了解更多：https://www.eventbrite.com/e/affordable-art-fair-hong-kong-2021-tickets-158695816459

〖關於香港藝術治療師協會〗
香港藝術治療師協會於2002 年正式成立，以國際標準的專業、經驗及道德標準為本，推廣及加強藝術治療實踐的持續發展。本會除了促進本地專業藝術治療師、精神健康及復康服務專業人士之間的知 識交流外，我們亦為有意成為專業藝術治療師的人、精神健康機構與學校的專業人員或對香港藝術治療有興趣的人士，提供廣泛的藝術治療培訓機會。

〖關於Affordable Art Fair Hong Kong 〗
香港 Affordable Art Fair 為來賓精心挑選價格相宜的作品，務求為你帶來最佳購買藝術的體驗。 歡迎蒞臨藝博會，與家人摯友共享多個互動藝術活動，讓快樂週末更添精彩。當代藝術作品包括傳統水墨作品、抽象畫、雕塑、限量印刷品及攝影作品，你總會找到適合你的空間、品味和預算的藝術品。

#aafhk The Sovereign Art Foundation artloop.hk #沒有你也是你的故事 #everyoneisstoryteller

一、 成功必須有正確的目標。

目標就像是航海的燈塔，如果沒有，我們很容易迷失方向。目標也是動力的源泉，試想一下，比如我們跑步，如果我們目標都沒有，可能跑幾步覺得累，停下來休息了，如果我們目標是1500米，那我們可能就會呼呼的跑了1500米，停了下來休息，如果我們目標是10里地，我們可能真的超乎想像，跑完了10里地。所以目標是成功第一因素，目標越大，人就會走的越遠！

確定目標的幾個注意因素：

1 目標當然也要切合實際，不切合實際的目標只會打擊自己的積極性，或者虎頭蛇尾，堅持一段時間看不到希望就放棄了。

2 目標要有大的目標，然後有小目標，只有把大目標分成一個階段一個階段小目標，實在每個小目標，才能最終實現大目標。

3 目標最好是選擇自己最感興趣的東西，興趣是最好的老師，興趣也是成功的關鍵！一個人如果不做自己感興趣的事，是不可能做到卓越的！當然很多人不知道興趣在哪，當問起你的興趣愛好是什麼時，基本都是玩、旅遊、睡覺之類的，這不行，目標必須是正事，哈哈。如果實在不知道興趣在哪，那就找自己最擅長的事作為目標，因為興趣也是一點一點的小成功，獲得了滿足感，才產生的興趣！如果不擅長的事，一次一次打擊自信，那絕對不會愛好它了。如果擅長的事也不知道，那就讓別人分析下或者自己多分析下，自己的性格特徵，看什麼行業比較適合你，或者多換換行業也可以，最次的是換行業也艱難了，比如已經工作幾年了，那就認真把現在的行業給做好做專把。


二、正確的目標就相當於戰略，我們還需要戰術來配合去實現它

很多人有了目標，卻不知道怎麼實現它，最後也不了了之了，戰術就是達到戰略的手段了，所以確定下目標後，戰術就是第二重要的東西。要想有正確的戰術，那就必須要有大量的了解、學習和調查。

三、我們還需要良好的人際關係

做事的成功，首先是做人的成功，否則就算能力再出眾，也會因為沒有機會，得不到重用，在公司裡也同樣，如果和上司、同級、下屬關係處理不好，也不會有太多發展，人際關係的重要性甚至超出了能力。關於怎麼擁有好的人際關係，一句話也說不完，基本上有幾點需要做到的

1 真心，熱誠，樂於幫助他人

2 善於溝通交流

3 學會做人做事，做人要直，做事要曲

4 要學會從對方立場去考慮，己所不欲勿施於人

5 不要有攻擊性，要有親和力，讓別人和你交往很舒服，很自然

人際關係是我們必須要長期修煉的，不能懈怠的東西，我們要經常反思自己的缺點和不足，以及經常總結如何處理各種人際關係中的問題。

四、我們還需要一些優秀的個人品質

像目標、戰略、處理人際關係都是外練的內容，我們還需要內練基本功，這是內功，內功深厚，才能練出好功夫，否則都是花拳繡腿了。因為內練品質也非常重要，需要長期修煉。基本上有幾點需要做到的。

1 誠實

這個就不用說了，一個不誠實不陽光的人，是不可能擁有好的人際關係的，有也頂多是一些狗朋狐友了。要想做到誠實，就必須行的正，不做缺德的事，俗話說玩物喪志、玩人喪德，在現在騙子橫行的社會，保持誠實尤顯得珍貴。

2 謙虛

謙虛太重要了，這個一定要做到，俗話說謙虛使人進步！只有謙虛了，我們才能看到別人的優點，向別人學習，也才能知道自己不足的地方很多，需要努力去學習完善自己。而且這樣的人也具有親和力，誰喜歡和一個喜歡自誇，或者剛愎自用，聽不進去建議的人交往呢？鄧爺爺、毛主席等老一輩經常教導的，就是做人要低頭，也是這個意思。

3 自信

周總理曾說過，一個人的自信心和能力成正比，可見自信的重要性，如果一個人都不自信，那他幹什麼都覺得自己幹不好時，最終結果也肯定幹不好，或者甚至連做的勇氣都沒有！一個人的自信心也和最後的成功有多大，有很大的關係，因為我們要時刻保持自信，相信自己，別人能做到的事，自己也一定能做到，不要對自己的能力產生懷疑！

4 自律

要學會自我控制。前途是美好的，道路是曲折的，每個人都希望成功，但是成功的只屬於少數，我們必須付出和別人更多的汗水，付出比別人更多的艱辛，沒有人能隨隨便便成功，如果不懂得控制自己，強迫自己去努力，那結果就是一直看著目標在前方，但就是走不到！甚至是看著目標睡大覺，一醒來搖搖頭，感嘆一下人生如夢啊。。

5 愛

這個太牛了，一定要做到的，人活的一切都是因為愛，我們要發自的內心的去愛這個世界，去愛身邊的親戚、朋友、同事。只有愛，才懂得感恩，只有感恩，才懂得自己的使命和責任，一個人如果太自私，那他的成功也會變得沒有意義，因為我們的奮鬥的目的，就是為了讓這個世界變得更好點，或者讓親戚，朋友更開心點，只有讓別人幸福了，自己的價值才得到體現，自己也才能幸福。一個人的價值，往往不是他得到了多少，而是他付出了多少！世界上名垂千古的人，都是為了這個世界做了什麼貢獻，否則就算出名，也是遺臭萬年的！

這些也需要長期堅持不懈的去修煉。

6 堅持

為了目標，就要學會堅持，成功路上必然會遇到很多意想不到的困難，如果輕言放棄，那只能半途而廢了，而根據科學調查，成功的人，他們往往有一個普遍的特徵，就是他們知道堅持下去，不達目標決不罷休。



五、唯有不斷修煉，才能走向成功。

世界上沒有天才，天才也是不斷的修煉練成的。只有不斷的修煉，才能完善自己，才能走向成功。 修煉的內容，當然就是上面說的這些了。具體怎麼修煉，就是要多學習，然後多實踐，就是學以致用了。當然要成功，需要學的東西太多太多了，因此還有2個兩個事必須要認真研究和鍛煉的。

1 學習方法

要學的東西很多，我們只有找到適合自己的學習方法，才能事半功倍，學習方法也要靠經常總結，如果學習方法不對，那學起來速度太慢了，成功也太慢了點，等老了才成功，這個估計誰都受不了。

2 注意力

天下武功，無堅不破，唯快不破！唯有以快制慢，方能笑傲江湖！我一直在想，為什麼有的人學了幾個小時，卻可能比其他人學了幾天都學的東西要多？後來我想明白了，原來他們一直在修煉他們的一樣東西---注意力！

如果一個人注意力集中，則可能用2個小時幹完一天的工作！一個注意力集中的人，更能培養出思維能力，理解能力和記憶能力。像我們平時工作，動不動開個QQ，或者看個新聞之類的，效率其實很低，老覺得自己沒時間，忙的很，實際仔細想想，大部分時間都浪費了！

#elitesinsider

加入群組：https://www.facebook.com/groups/2026540257666105/

你是不是也是迷惘的年輕人呢？🤔

我曾經也是，讓我來我分享我的故事、心境、職涯轉換，或許給你一點啟發：

我畢業於成大工業設計系，學歷一點都不低，但我依舊迷惘，甚至就因為學歷不低，我反而不能義無反顧，闖蕩人生。

渾渾噩噩了好些年，也迷惘不快樂了好些年，終於，我鼓起勇氣，做了我想做的事，

🎊🎉我發現，雖然我不務正業，但是我快樂好多好多！🎉🎊

＃不知道自己要做什麼
＃該放棄過去所學嗎
＃斜槓人生

8 HOURS of Birdsong and Wind Whisper - Relaxing Atmosphere of Steppe Flower Fields - 4K Ultra HD
https://www.youtube.com/watch?v=U_HG-NqSOsA

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🎁零工經濟實戰班研習會連結🎁
https://bit.ly/bradleygig
🎁TRW直銷革命軍研習會連結🎁
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嗨～我地係蜜瓜包！
GFRIEND又出新歌了~
這次是Crossroads~交叉路的意思~
很喜歡小女友的編舞呢~
尤其是交叉路的部份~
但是跟GFRIEND平常的歌一樣
演奏起來果然是很難呢QQ
每次GFRIEND歌的CHORD都讓蜜瓜十分頭疼呢TT
但是最後還是儘全力完成了這首GFRIEND的Crossroads~
希望大家會喜歡喔~^^

◇GFRIEND (여자친구) '교차로 (Crossroads)' MV◆
https://www.youtube.com/watch?v=kx5TWKPE5sU

◇歌詞◆

在綿延的 Singing star
可以讓你聽見嗎

時間已暫停流淌 靜止在路上
那些平淡快樂時光 迷失在回憶流浪

又再次 在原地張望
卻還是 看不見方向
我的心 像快要徹底崩塌

感受著微風 佇立等待著能與你重逢
徐徐飄散的星光 仍然燦爛

思念仍然不知不覺充滿心間
每個回憶也觸動心弦
假如能有一秒掠過眼前
要尋找再遇見
再次回到你的身邊

在綿延的 Singing star
可以讓你聽見嗎
快粉碎的 Shining star
能打開你眼睛嗎

也許每一次的歌唱
引導相遇的船再啟航
想像著卻又會失望
這希望存於幻想

回憶在氾濫 一直留在這裡不再動撼
徘徊等待的不安 無法隱藏

思念仍然不知不覺充滿心間
每個回憶也觸動心弦
假如能有一秒掠過眼前
要尋找再遇見
再次回到你的身邊

找尋每個方向都從不厭倦
Guide to the sky

不管危險每一段路勇敢向前
只願總有一天能再見
奔跑跟隨著星光的泉源
一直期待明天再次回到你的身邊

在綿延的 Singing star
可以讓你聽見嗎
快粉碎的 Shining star
能打開你眼睛嗎

————————————GFRIEND (여자친구) '교차로 (Crossroads)'————————————

◇聯絡我們◆
Facebookˇ MelonBun 蜜瓜包 https://www.facebook.com/CoupleMelonBun/
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Emailˇ xannab8624@gmail.com

◇蜜瓜包介紹◆
蜜瓜包是一對喜歡音樂、唱歌的香港情侶，想記錄和分享我們的音樂和生活～內容包括 K-pop 中文改詞，歌曲翻唱及Medley，韓國流行話題，情侶小遊戲，生活Vlog分享。
希望大家喜歡！：）

#여자친구 #GFRIEND #Cover #中字

本集主題：「原來人生可以不只這樣：與夢想合一的陀飛輪法則」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 邢憲生
　　
內容簡介：　
你找到這一生最想要的自己了嗎？
想到這個問題，就來試試生命的陀飛輪法則吧！
　　
　　也許終其一生，你都在找尋自己的定位，
　　卻不知道，尋找自己不需要重大改變，只要懂得微調與選擇。
　　輕轉你的陀飛輪，校準失序的人生，你會發現，原來人生可以不只這樣！
　　
　　你是否已在人生中迷失自我，丟失了熱情與夢想，卻又不知何去何從？
　　
　　一場告別式，讓5個畢業20年的同學重新聚首。過世同學的遺言中，留下一個令人不解的線索：陀飛輪，於是，他們展開一場揭密的心靈之旅。
　　
　　「陀飛輪」本是用於名表中精雕細琢的構造，調節因重力所造成的失速，調整運行中產生的微小偏差，讓手表走得更精準！其實，「陀飛輪」可巧妙應用在日常人生，每個人生命中都有許多元素如齒輪互為運轉，一個小偏差就會讓生命失速，學會驅動你生命中的期待、記憶與經驗，才能正確微調人生方向，讓你的心重獲選擇的自由、快樂。
　　
　　轉動自己的陀飛輪，校準你失序已久的人生。你會發現，原來人生可以不只這樣！
　　　
作者簡介：精密型思考達人　邢憲生
　　智榮基金會標竿學院的常駐資深顧問，也是著名的企業人才激勵講師，與日本知名管理名師船川淳志、槓桿學習術的本田直之等思考達人，同為美國第一EMBA雷鳥國際管理學院的畢業生。主要講授各種領導、激勵、管理、團隊合作等成長課程。
　　
　　在美國佛羅里達大學的拿下工程、電機雙碩士後，卻決定重新校準人生，在已婚並養育兩子女的情況下，仍賣房舉家從西岸搬遷至東岸，攻讀並獲得普度大學博士學位。在一連串的轉折與省思之後，毅然轉讀行銷管理，並一舉從全球國際管理排名第一的EMBA——雷鳥管理學院輝煌畢業。歷經哈佛企管、台積電、南亞科技、美商Cypress Semiconductor等跨國公司的管理職務，現於施振榮創立的標竿學院中擔任專任激勵型講師，推廣管理及思考心法，不遺餘力。陀飛輪專頁：www.tourbillionlife.com
　　　
　　　
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