這次的短篇故事蠻長的，所以分成三次貼文。覺得是一篇讓我感觸蠻深的故事，明天持續更新👈 ＜腳踏車．滑板．直排輪＞  Part.1 那是升大學後的第一年暑假，我隔了幾個月後回到小鎮上，回到家後發現我的房間被改成迷你健身房，一台跑步機、一組啞鈴、一張灰灰髒髒的瑜珈墊和一包還沒吃完的洋芋片，幸運的是…至少還有留一張床墊給我。 午餐過後躺在床上享受難得的午睡時刻，自從上大學後總覺得我好像沒有好好休息過，半工半讀的白天和夜晚填滿我的日常。 這次選在暑假回來就是為了跟我的家鄉好友重聚，但校內活動實在太多導致只剩兩週時間可以待在這裡。 高中畢業沒多久就到遙遠的大學住宿，每次回家必須要轉車好幾次，回家後經常都已經深夜了；小班在鎮上的音樂學院上課，他說希望以後能從事電影配樂的工作；Z則是在距離鎮上兩個小時的藝術工作室上班，每天面對各種顧客的刁難。 睡夢中意識有點迷糊地聽見媽媽在樓下廚房大喊，問我要不要趁熱吃一片蘋果派。我伸手拿起放在床邊的手機，一邊回覆著他們的簡訊一邊說：「嗯…不用了，我等會要出門跟小班和Z見面。」樓下傳來：「那你要在晚餐前回來，然後你們不要再去舊工廠那邊的空地，最近好像要施工了，晚上總是有許多高中生在那…」 我從床上跳起來，來不及聽見後面說了什麼，跑下樓拿鑰匙衝出門，只希望我這台破舊的腳踏車能承受如此沉重的踩踏。 我預估小班應該十分鐘就會到，但是Z至少要20分鐘以上，但是河邊的路本來就很難走，所以我不怪他。 舊工廠在1985年倒閉，旁邊的空地堆滿廢棄的家具和材料，在當時年幼的我們眼裡，簡直就是一個美妙的遊樂園。 我們是在小學三年級認識的，原因是為了沙坑的使用權而大打出手，當然…最後得到的是一個禮拜的禁足。 到現在我們還是常因為使用權爭吵不休，爭奪的是舊工廠空地裡最高級的寶物，一張紅色絨面布料的兩人座舊沙發，雖然左側的座位破了幾個洞，背面也有些彈簧碰出來，但是總比剩下的那個人來得好，只能隨便找個鐵桶來坐。 （未完待續，明天更新） #短篇文章 #短篇故事 #愛華華 #插畫 #設計 #接案 #腳踏車 #滑板 #直排輪 #夏天 #暑假 #我們的故事 #未完待續

【凱鈞話趨勢-生活】居家防疫快悶壞？13種超實用休閒紓壓方案，益智遊戲、烹調手作、盡情追劇、線上運動等多元休閒娛樂，讓宅在家的行程也好豐富！ 台灣防疫警戒持續進行，減少出門宅在家的日子裡，很多人都被悶壞了！這次提供13種實用有趣的居家休閒紓壓方案，包含益智類遊戲、烹調手作、追劇平台、線上運動等選擇，在家變得充實不無聊，每天都能過得精彩又快樂！ 📢遊戲類 #PlayStation®5光碟版 超高速 SSD，實現疾如閃電的載入速度；觸覺回饋、自適應扳機、3D 音效支援與所有難以置信的新一代。PlayStation® 遊戲，讓玩家發掘更深刻、更身歷其境的遊戲體驗。驚嘆於難以置信的視覺效果，同時體驗 PS5™ 的新功能。許多玩家期待已久，終於在2021/6/18 中午12:00 起開放限量預購 #NintendoSwitch 是一台可配合不同場合而改變形態的遊戲機。附有控制器「Joy-Con」左右各一，可直握、橫握來操作，也有左右握持控制器的玩法。共有3種模式：TV模式、桌上模式、手提模式，在家只要連接電視畫面，透過臨場感十足的畫面細味遊戲，或約同家人在客廳一起玩 #Rummikub 又稱為拉密數字牌，由以色列人發明，亦有以色列麻將之稱。由104張數字牌及二張百搭牌組成，玩法是以數字作組合與分解重組，觸發思考的動力，只要懂得數字及順序，就可以開始玩拉密！現在也有大字版可選擇，讓年長者也能一起參與。有桌遊版本，以及線上版本，可以跟各地的玩家對戰 #方塊大師 是一款操作簡單，玩法新鮮有趣的益智類解謎遊戲。如果喜歡麻將對對碰，或者解謎消除遊戲的人，也一定會喜歡。只要點擊場上的方塊，將3個相同的方塊放在盒子裏進行消除。消除的速度越快，得分越高，場上所有的方塊消除後，遊戲勝利！ 📢烹飪類 #找蔬食 由Hao&Yang這對情侶共同經營的「找蔬食」Youtube頻道，致力於提倡少吃肉並不會犧牲享受美食的權利，環保極簡也不會降低生活品質。純植飲食的變化性和美味程度超乎你想像有意識的生活更是與萬物共存最美好的方式。頻道上VEGAN小廚娘養成計劃，這系列就分享許多簡易自製蔬食、素食料理的方法，0廚藝者也可以快速上手喔！ #阿嬌生活廚房 Youtube擁有10萬訂閱的阿嬌生活廚房，是由曾主持《台灣尚青》的阿嬌和導演先生老劉共同合作拍攝的美食料理平台，每週三晚上8點上新片，東西特色料理、台灣在地小吃通通包辦，像是香草蘑菇蝦仁義大利麵、九層塔馬鈴薯烘蛋、泰式酸辣涼拌冬粉、生炒鴨肉羹等，在家就能跟著學做菜，端出餐廳水準的美味料理 #Ciao! Kitchen 主理人Ciao曾經是甜點學徒，一路成為甜點＆料理的老師，希望可以透過影片傳達她對廚房和食物的熱愛，與更多人喜歡美食、喜歡手作的大家分享。在平台上不藏私分享甜點、麵包等食譜，像是自製優格＆脆脆楓糖烘烤榖麥、焦糖布丁蛋糕、迷你披薩等，喜愛烘焙、甜點的人，不妨可以追蹤她的平台跟著食譜一起動手學 📢影劇類 #Netflix 是串流服務，透過數千種可連結網路的行動裝置，提供各種獲獎肯定的節目、電影、動畫、紀錄片等精彩內容。只要支付一筆經濟實惠的月費，就能隨時隨地，盡情觀賞，毫無廣告，而且每星期都會加入新的節目與電影。貼心提供兒童專區體驗，可讓家長控制觀賞內容，確保孩子能在自己的小天地盡情享受老少咸宜的節目與電影 #KKTV 有全台最強日劇片庫，動漫與韓劇、台劇、港劇、陸劇，還有卡通、綜藝與紀錄片，特別適合喜愛追劇者。貼心支援1080p高畫質與大螢幕投放、在地化繁體中文字幕、日韓文雙語字幕，還有離線觀看以及跨裝置接續觀看功能 #LINETV 提供台、韓、陸、泰、日熱門戲劇、動漫、BL、電影、綜藝，以及語言學習、霹靂、藝文表演精彩內容，只要有電腦、手機、平板就能線上觀看，特色為免費、高清、正版、繁中、類別廣泛，並持續投資原創內容製作，還能與LINE好友分享喜愛的電視節目 📢運動類 #BookFast 是一家以傳統POS起家的公司 ，2015年因看好健康、樂活產業的重要性與未來發展性、逐漸普及化的網路與行動裝置，團隊成立創新部門，跨出第一步並開啟運動APP系統市場，成為業界領頭羊。因為疫情衝擊，健身房無法營業上課，許多教練改採BookFast POS課程直播教學，在家也能跟著教練上團體課、一對一課 #Hahow Hahow 「ㄏㄚˇㄏㄠ」，取自台語「學校」(ha̍k-hāu) 的發音，是最有趣的線上課程平台，亞洲領先的跨領域募資學習網站。不受時間、地點限制，隨時隨地都能輕鬆學習或開課，只要購買後登入網站，課程無限次觀看。線上運動課程豐富，包含從認識身體、理解核心肌群與體態開始，透過瑜珈、舞蹈、自主運動訓練等方式，可以隨自己喜好、興趣線上觀看跟著動一動 #Apple Fitness+ 以智慧方式整合Apple Watch的各項指標，以視覺化的方式直接呈現在 iPhone、iPad 或 Apple TV 的螢幕上，供使用者查看。推出體能訓練類型，包括自行車、跑步機、划船、高強度間歇訓練、肌力、瑜伽、舞蹈、核心，以及正念沉靜等訓練，無論是初學者還是運動愛好者，每個人都可以使用由世界級教練編製的健身房風格體能訓練，並透過著名音樂人激勵振奮的音樂烘托下進行 #凱鈞話趨勢

值得被記錄的迷你馬拉松日記👣​ ​ 跑步和爬山是被我列為最討厭運動的兩大運動，這次 @elletaiwan 舉辦的RUN with style風格路跑，是在不情願之下被同事拉去報名的​ 原先講好只跑4.5K，誰知道同事們發瘋想挑戰14K，我在半推半就下就報了這個迷你馬拉松​ ​ 賽前我是完全沒有練跑的，即使平常有在運動，但也就是跳舞教課還有徒手做的肌耐力，跑步對我來說根本就是完全不同的領域​ 14K光用想的我就覺得不可能，想當初大學的時候為了減肥上健身房，我每天也只跑了30分鐘的跑步機就不行了​ ​ 到了賽前一週，我的身體狀況甚至因為前陣子太忙碌而變成異常虛弱，會沒來由的全身無力、暈眩、頭痛，還有喘不過氣的狀況​ 「如果我身體覺得不行，我明天就不去跑了」比賽前一天我這麼對同事說​ 然後到了晚上，我仍然抱持一個不可能的任務看待這一切​ ​ 路跑當天，我早上五點起床，精神異常的好，不知道哪根筋不對我特別有衝勁​ 甚至在暖身的時候錄下了動態告訴大家我一定會跑完(你們一定有看到）​ 我就這樣帶著我平常最多的「不服氣精神」上路，那時候我的衝勁讓我覺得14K根本沒什麼​ ​ 早上六點多的天氣很陰涼，我在無壓力的狀態下跑過了3K後開始停下來第一輪休息​ 在這之後我一直呈現跑跑停停的狀態，心裡覺得自己跑不完的指數開始攀升​ 到了7K，我停下來錄了一則限時動態，心裡真的是想：「WTF 怎麼還有一半 我要死了」​ 這時候太陽也慢慢出來，在跑了一個小時加上天氣變熱的狀態下，我真的覺得我要放棄了​ ​ 「有沒有回收車讓我坐回去？」「還是我騎路邊的UBIKE到終點好了反正沒人知道？？」​ 我甚至冒出這些荒謬的想法🙂​ ​ 但我還是一直跑、又停、又跑，甚至開始放起Jolin的歌試圖轉移注意力​ 好不容易到了10K，這時候離完賽時間只剩下半小時​ 到這裡我想反正我會跑完他，有沒有在時間內就算了的想法​ 中間遇到上坡時真的很想死，被太陽曬得熱到要命也很想死​ 最後看到13K只剩下10分鐘，我憑著剩下的一股衝勁死都不停地往終點衝​ 最後完賽的時間是1hr55分。​ ​ 跑完了當下真的覺得自己腿要斷了心臟也差不多該停了​ 興高采烈的想佩服自己完成了一項不可能的任務的同時，才發現原來其他超過兩小時的跑者也一樣有獎狀跟獎牌可拿​ 雖然心裡罵著ㄍㄢˋ！我到底在拼啥？但還是很感謝自己的堅持不放棄，那種成就感只有跑過才知道！​ 🔹活動結論是：媽的我腿現在動不了，再也不要叫我去跑步了！​ （沒有啦～我完成一項沒想過的人生里程碑，謝謝大家）​ ​ #ellerunwithstyle#elle風格路跑#賽道就是你的伸展台