【慢慢來，沒關係】

在疫情的衝擊之下，是否也曾有過下列低潮、焦慮、衝突的情況？
別人被笑馬子狗，我卻更不願意當單身狗？
看著別人被夢想叫醒，自己卻連被鬧鐘吵醒都不願意？
帳戶突然沒有進帳、生活一無所依，我是誰？又為了什麼而存在？
回到家就是爭吵，我也想和家人好好溝通，但每次氣話到嘴邊就是停不下來？

皮克斯與迪士尼於2015年出品的《腦筋急轉彎》，榮獲88屆奧斯卡金像獎最佳動畫片，裡頭的「樂樂」、「驚驚」、「厭厭」、「怒怒」及「憂憂」分別代表我們五大情緒，在快樂時、驚夏時、感到厭煩時、生氣時及憂慮時，大腦會分泌不同的激素讓我們能調節當下遇到事件的反應，沒有情緒或低潮該被批判。

🧸感到困惑迷茫又無處可宣洩嗎？

在寫了 #兒童福利 #教師福利 #海洋教育 #特色公園 #友善托育 #社工待遇 #性平教育 等議員日記後，我希望「心理衛生」能被大家重視，社會安全網的加強來自於我們意識到「我們都會有低潮，而這是非常正常的情緒反應。」在這個時候若能感到被理解、被接納，或許我們就能用不同的方式來看待遭遇的事件。

慢慢心理諮商所的所長和我有一樣的想法，所以特別提供免費諮詢服務給有需要的朋友。

📅時間：2021/10月份起每週三下午 14:00-17:00 (一個時段50分鐘)
🪟地點：林于凱議員服務處 (三民區興隆街52號)
🗝報名方式：粉專私訊或來電預約 (07-3952550)

所長也特別釋出好康給希望能保留隱私線上進行諮詢的朋友，若感到害羞也歡迎私訊和我們預約，會由專人服務。

每個人的價值都不該被別人來定義，雖然社會看似有一套基本運行的規則，
但只有「你」能決定自己是誰！

#你的事就是阿凱的事
#只有你能定義自己

由2021年6月28日開始，早上11時後於皇室禮賓庭進行之與迪士尼公主及女王會面體驗會引入新措施，賓客須於入園後憑門票或會員卡網上領取迪士尼預約等候卡。網上派發由每個營運日樂園開放開始，先到先得，額滿即止。早上11時前的時段則只接受即場排隊等候。

取得預約等候卡後，請在所選時間的十五分鐘內回到皇室禮賓庭，並於入口處出示所有已登記之門票或會員卡以作確認。

*上述安排或會視乎營運情況稍作調整。
https://bit.ly/2T37eJ2

有呢個安排都唔錯嘅. 一嚟天氣越來越熱, 二嚟城堡演出已經開始, 當有演出嘅時候, 城堡兩邊嘅通道就變得更繁忙, Royal Reception Hall 條隊亦會影響到呢個位置嘅人流.

0615新加坡聯合早報

*【研究：感染Delta變種（印度）病毒的住院風險更高】
蘇格蘭一項研究顯示，相對于Alpha變種病毒，感染Delta病毒的病患，住院風險要高出一倍。彭博社報導，研究人員表示，來自輝瑞公司和阿斯特捷利康的疫苗可以抵禦最早在印度發現的Delta變種毒株，但有效性不及抵禦最早在英國肯特郡發現的Alpha變種病毒。他們在蘇格蘭的一項大型研究中發現，輝瑞疫苗能夠提供更好的保護。這項研究結果發表在醫學期刊《柳葉刀》上。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210614-1156144

*【輝瑞和阿斯特捷利康疫苗可高度有效預防Delta毒株住院病例】
英國衛生當局說，接種兩劑輝瑞和阿斯特捷利康疫苗在預防冠病變種毒株Delta住院病例非常有效。英國公共衛生部發佈的資料顯示，接種兩劑輝瑞-BioNTech疫苗對預防住院的有效率達96%，而接種兩劑阿斯特捷利康疫苗的有效率達92%。資料顯示，這些結果與最初出現在英國的變種病毒Alpha（原稱B117）所提供的保護相當。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210615-1156264

*【研究：Novavax冠病疫苗有效性逾90%】
美國製造商諾瓦瓦克斯發佈聲明表示，在進行了大規模研究後，該公司研發的冠病疫苗“對預防中度和重症冠病的有效率達100%，整體有效率為90.4%”。這項研究在美國和墨西哥的119個地點進行，以評估該款疫苗的有效性、安全性和免疫原性，共有2萬9960人參與。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210614-1156130

*【迪士尼樂園：完成疫苗接種的訪客可在多數地區不戴口罩】
美國迪士尼集團說，從週二開始，完成接種冠病疫苗的訪客在該國主題公園的多數地區將無需戴口罩。新政策適用於佛羅里達州奧蘭多的迪士尼世界和加州的樂園度假村的訪客。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210615-1156282

*【英國部分地區推遲四周實施最後階段“解封” 】
英國首相強森14日晚宣佈，鑒於變種冠病病毒正在快速傳播，英格蘭地區將推遲四周執行最後階段的“解封”措施。強森天在疫情發佈會上說，Delta毒株(原稱B16172）正在英國部分地區快速傳播，在受影響最嚴重的地區，相關的確診病例數每週都在翻倍。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210615-1156265

*【拜登：美後年或能為其他國家 提供多10億劑冠病疫苗】
G7成員國在峰會上承諾提供至少10億劑冠病疫苗，其中美國將在明年底之前向低收入國家提供5億劑輝瑞疫苗，這是迄今為止單一國家宣佈的最大筆疫苗捐贈。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210615-1156179

*【美國超市員工因口罩問題遭顧客開槍打死】
美國喬治亞州一名超級市場收銀員因戴口罩問題遭一名顧客開槍打死，槍手隨後因與超市保安交火，兩人皆受傷。當地警方在記者會上說，槍擊事件發生在當地時間14日下午1時許，地點位於迪卡爾布縣的一家連鎖超市。警方說，收銀員與顧客就口罩問題發生爭執，但尚不清楚兩人是否有戴口罩。事發時超市內有數人，槍手當時向收銀員開槍，超市保安立即向槍手開了幾次槍。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210615-1156292

*【印尼官員：將在7月初迎來疫情高峰】
印尼衛生部長布迪在記者會上表示，Delta(原稱B16172）變種病毒在首都雅加達和爪哇部分地區有成為主流毒株的趨勢。至少有60起感染Delta毒株的病例，在中爪哇省古突士縣確診；而當地醫院的住院率已超過90%，接近飽和。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210614-1156131

*【馬國明起為關鍵經濟領域員工接種疫苗】
馬來西亞政府宣佈，全國冠病免疫計畫增設第四階段，並在明天正式啟動，為在目前防疫全面封鎖期間獲准營運的關鍵經濟領域的員工接種疫苗。馬國的冠病疫苗接種工作原分三階段進行。今年2月24日啟動首階段的國家冠病免疫計畫，為約50萬名前線人員接種疫苗。4月19日至8月展開的第二階段接種計畫，為約940萬名年長或殘疾者等高風險群接種。第三階段則從6月起為所有18歲以上的預約者接種。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210615-1156191

*【巴西將嬌生疫苗有效期延長至4.5個月】
巴西衛生監管局（Anvisa）延長了單劑的嬌生冠病疫苗的有效期，將它的保質期從3個月延長至4.5個月，使該國有更多時間使用將于本周到達的第一批疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210615-1156275

*【東南亞多國工廠感染群疫情告急 經濟與出口首當其衝】
東南亞國家今年以來疫情轉急，近幾月情況加速惡化，其中數個作為主要生產基地的國家更不斷出現工廠感染群，工人成為最大的染疫群體之一，經濟生產和出口也直接受衝擊。越南可說是去年抗疫最成功的東南亞國家之一，這使它可以比鄰國早一步重啟經濟活動；可是今年5月初以來，越南很多工廠出現冠病感染群，以致疫情急劇惡化，累計確診病例大幅增加至接近1萬起。馬來西亞雖然實施防疫管制措施多時，但確診病例卻有增無減，近期單日新增病例更一度超過9000起，迫使政府再延長全面封鎖。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210615-1156188

*【疫苗供貨延誤 曼谷20醫院推遲接種預約】
泰國首都曼谷的冠病疫苗接種出現混亂情況，至少20家醫院將本周的接種預約推後，理由是疫苗供貨延誤。衛生部長阿努丁昨天說：“我們沒有放緩疫苗接種，但必須計算所收到的疫苗數量。”他說，由於私人醫院沒向曼谷當局確認疫苗數量而造成混亂。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210615-1156192

*【韓國新增病例連續兩天保持400起以下】
韓國中央防疫對策本部15日通報，截至當天零時，韓國較前一天零時新增冠病病例374起，累計14萬8647起。韓聯社報導，韓國單日新增病例較前一天減少25起，連續兩天保持在400起以下。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210615-1156288

*【拜登：北約集體防禦承諾是“神聖的”】
國總統拜登在北約峰會期間，強調了美國對其的承諾，力圖安撫盟友，稱強勁的聯盟關係“對美國至關重要”，以尋求修補與北約盟友的關係。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210615-1156147

*【強森：拜登將向俄羅斯傳達“強硬資訊”】
英國首相強森表示，美國總統將在本周向俄羅斯總統普丁傳達一些“強硬資訊”（tough messages）。詹強在抵達北約峰會時表示，迄今為止倫敦與莫斯科的關係尚未改善。“我一直希望與俄羅斯的關係會有所改善，但恐怕到目前為止，從英國的角度來看，情況相當令人失望。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210614-1156127

*【蘇利文：七國集團領袖一致認為 須在民主與科技上與中國抗衡】
美國白宮國家安全顧問沙利文表明，七國集團（G7）領袖一致認為，有必要在捍衛民主與科技競爭等方面，與中國“抗衡並一較高下”。沙利文在前往布魯塞爾途中，於專機上對記者說，針對中國議題，G7在峰會中展現了過去幾年不曾有的一致立場。“成員國領導人普遍認為，中國是對世界民主國家的重大挑戰。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210615-1156180

*【特別法院進行 禁止記者聽審 翁山蘇姬被起訴系列案件14日正式開審】
75歲的翁山在2月1日軍人政變中被逮捕，被先後提控多項罪狀，包括收受最大城市仰光前首席部長的60萬美元非法款項和逾11公斤、價值68萬美元的黃金，還有更嚴重的觸犯官方機密法令等。審訊在首都奈比多一個特別法院進行，記者被禁聽審。軍政府派出大批員警駐守在法院周圍。昨天開審後，翁山的律師團隊就她面對的兩項罪狀，非法進口無線器材和在去年底大選違反防疫限制，對證人進行盤問。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210615-1156190

*【緬甸釋放一名美國籍記者】
該記者的律師表示，緬甸警方撤銷對他的當事人Nathan Maung的起訴後，他已在週一從位於仰光的拘留所獲釋，並將在明天飛回美國。他是緬甸網路媒體Kamayut Media的創辦人兼總編輯，於今年三月遭緬甸安全部隊逮捕後，被控一項煽動對政府及軍方不服從的相關罪狀。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210614-1156122

*【中國石油需求強勁甦 得益於汽油需求激增】
據彭博社報導，來自中國石化和中國石油集團等中國頂尖石油公司以及行業分析師五份預估的中值，中國5月份汽油需求比2019年同期增長5%。柴油需求則沒有那麼強勁，多數受訪者認為上月消費量持平。中國不公開發佈月度石油需求的官方資料，因此該調查是一項少有的市場軌跡的縮影。SIA Energy分析師Sengyick Tee分析說，得益於政府支出的增加，下半年整體石油需求將得到提振。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210615-1156281

*【普丁向以色列新總理表示祝賀】
普丁透過里裡姆林宮發佈的消息說：“我希望在你領導的政府下，將進一步促進雙邊在全方位合作的發展。”“這毫無疑問地，符合我們人民的切身利益。” 普丁還補充道，兩國合作將有助於加強“中東的和平、安全與穩定”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210614-1156119

*【臺山核電廠回應美媒洩露報導：核電站及周邊環境指標正常】
在美國媒體報導了一家中國核電廠可能發生洩露後，擁有這家核電廠部分控制權並協助運作的法國公司Framatome表示，該核電站的運營商正在修復該設施的“性能問題”，但為解決這一問題而進行的氣體排放在可接受的範圍內。中國運營商臺山核電合營有限公司周日晚間稱，目前連續監測環境資料顯示，臺山核電站及周邊環境指標正常。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210615-1156291

*【美西部乾旱 逾1.43億人受影響】
夏季還沒開始，美國西部乾旱問題已經浮現，而長期乾旱帶來的影響更因氣候變化加劇。官方資料顯示，上周有88%地區處於乾旱狀態，包括加州、奧勒岡州、猶他州和內華達州都是整個州陷旱，超過1.43億人受影響。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210615-1156178

去年我曾經質詢過，疫情期間電影或者是電視的連續劇要繼續拍攝，一定要有一個標準指引。

今年五月中雙北是第一波提升三級警戒的縣市，當時我在第一時間就接到製片、導演等各影視工作者的陳情，第一次面臨三級警戒，當下並不知道有沒有人知不知道能不能開拍？指揮中心要求一定要戴口罩，但拍戲時怎麼辦？影視工作者沒有一個標準能遵循。

我的團隊隨即將影視劇組的需求轉給文化部，甚至團隊還蒐集了曾經在美國迪士尼擔任劇組疫情管制人員（COVID-19 Compliance Office）的專家，看美國在不停拍的情況下，是什麼樣的經驗，並列成重點提供給文化部，包括：劇組疫情管制人員（COVID-19 Compliance Office）設置、防疫物資準備、個人防護具準備、拍攝現場空間消毒及通風、人流管制、防疫相關工作期程、用餐及交流管制等。

後來文化部的回函，但只限回給國會辦公室，並沒有公告讓縣市政府及影視從業人員週知，因此，我們進一步詢問文化部要不要公告周知，讓劇組可以有依據的遵從。可惜，問了好幾週，文化部在我質詢以前，態度仍然保守。

我要提醒，目前三級警戒並沒有禁止大家工作，而是請大家要注意防疫。劇組工作人員表示他們短期內可以停拍，但停拍沒有人知道可以停多久，三級警戒已經一延再延，大家的壓力還在蓄積著。

有些真的是檔期中不得不拍，卻沒有專業的指引，告訴劇組人員應該要怎麼做！劇組人員一直在問：「委員，文化部回給你的公文，我們可以不可以拿來當依據？」為什麼？因為他們要向警局申請路權怕被拒絕、現場開拍的時候怕被找碴、如果被民眾檢舉他們怕拿不出依據，他們沒有靠山！就因為文化部自己遲遲不公告、表態，全部一律推給指揮中心。辦公室後續正式發函給指揮中心，由指揮中心交辦文化部影視局研議公開，結果第二次回函更讓我失望。

這件事在質詢中，文化部也承認進度很慢，會盡速訂定防疫指引並公告，在本週二我也提出預算提案，要求文化部訂定專業指引保障劇組人員安全，也保護社區，並儘速公開。
我希望這件事不能再拖，盡快有個明確的標準，讓影視從業者，能有標準可依循！

2021-06-11，聯席委員會，文化部 李永得部長。
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會不會很羨慕別人去迪士尼可以拍到那麼多美美的迪士尼小吃IG打卡照?? 到底那些小吃在哪裡買?? 貴不貴?? 好不好吃?? 放心這次由我帶大家去尋找一下有什麼好吃的! 如果大家喜歡這個系列可以告訴我喔!

?小附註:
?到訪時間為2021/3/20
?米奇氣泡雞蛋仔套餐售價原為$70，因限時優惠(凡惠顧套餐即享HK$5折扣優惠)，所以當時售價為$65
?8:47-8:58的優惠已結束，大家要留意一下喔
?片內的任何資訊(包括優惠、價錢、預約情況等)可能隨時更改，大家請到香港迪士尼官方網站查看最新消息
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其他影片:
?香港迪士尼 十五周年下午茶☕
?https://youtu.be/LHGezvbuROI

[??東京7天自由行 EP8] ?東京迪士尼(上)
?https://youtu.be/v94UV8FxDDo

[??東京7天自由行 EP11] ?東京迪士尼海洋(上)
?https://youtu.be/2r2OOfzQZnE

? 荃灣 悅品酒店 每人$171｜?️$60酒店自助早餐
?https://youtu.be/VauBXwxRCA0

?香港喜來登酒店 我們被升級了!?｜望住維港食早餐+下午茶
?https://youtu.be/M3TpAB7GERw
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This video is in collaboration with https://www.zyviz.com​ - visualizing how AI dramatically reduces your video advertising budget

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?Instagram: https://www.instagram.com/carrieluk26/
?Email: carrieluk26@gmail.com
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Music:
Song: Wonki - Coconut Blues
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/gSPg99nQ104

Chill by Luke Bergs https://soundcloud.com/bergscloud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/2QccjgU
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/WiFeMhoM-e4

差不多2個月沒有更新了? 因為要處理一點自己的東西，所以要大家久等了??‍♀️ 這次是和大家去?迪士尼酒店?吃15周年下午茶，因為會員續會的關係可以免費享用，真的是夫復何求~?

?小附註:
?到訪時間為2020/12/13
?片內的任何資訊(包括優惠、價錢、預約情況等)可能隨時更改，大家請到香港迪士尼官方網站查看最新消息
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其他影片:
?每人$460住香港迪士尼樂園酒店
?https://youtu.be/eIVYJnDrENU

?香港迪士尼 15週年 全新城堡是怎樣?
?https://youtu.be/nGxG8uz3dL0

?香港喜來登酒店 我們被升級了!?｜望住維港食早餐+下午茶
?https://youtu.be/M3TpAB7GERw

? 憙酒店 4人房 每人$117
?https://youtu.be/1a7LMW183Hs

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