疫情終於愈來愈明朗，超級開心❤️
黑媽也才敢帶二位小姐到處去逛逛～
特別是去逛 台灣迪卡儂！

這話怎麼說呢？在江湖上有個傳言，
「全家都來迪卡儂，親子感情變更濃。」
因為這裡有一個神奇的時間消失魔法，
全家一起到這裡，隨便走走逛逛都是1小時起跳，
再加上各種運動器材的小體驗和試用，
大人小孩一起玩，開心的笑笑鬧鬧，
小孩可以放電、大人動動筋骨，
順便採買自己計畫很久的運動小物回家，一舉數得。
而且迪卡儂還有 #自助結帳系統，
降低陌生社交機會，採買起來更放心。

這次黑媽帶二位小姐到迪卡儂三重旗艦店踩點，
1500坪的室內大空間，
以及戶外500多坪的多元運動體驗空間，
超過一萬多種商品品項，
大至露營帳篷、重量訓練架，小至手錶、頭帶，
去一趟迪卡儂輕鬆買好買滿唷！

趕快把握暑假的下半場，帶小孩去透氣放電，
順便打包黑媽推薦的5樣放電好物吧！
👉野餐墊
👉游泳臂圈
👉跳繩
👉跳步機
👉兒童腳踏車

要是不想出門或是遇到門市缺貨的情況，
迪卡儂除了實體門市，也有網路商城喔！
雙手奉上傳送門：
●迪卡儂商品出清5折起：https://bit.ly/3g9K9gi
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W

#迪卡儂 #迪卡儂商品全台限時出清5折起 #運動就是這麼簡單 #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #兒童腳踏車 #跳繩 #野餐墊 #親子運動 #間歇訓練 #居家運動 #跟我一起 #宅在家
#StayHomeWithMe

暑假即將開始🎉

這次與迪卡儂合作舉辦夏令營課程
7/20開始

#兒童瑜珈❤️每週一15:00-16:00
👉🏻👉🏻5堂1500
#親子瑜珈❤️每週一16:10-17:00
👉🏻👉🏻5堂2000

#中和迪卡儂

👉🏻👉🏻👉🏻凡報名
即贈吸水毛巾+跳繩組合
限量20組，上課發送

❤️不需自備瑜珈墊

👇👇👇報名連結
請轉帳後填寫表單喔！
https://forms.gle/rd6ui8Zqi2eSky5t7

#家家老師 #親子瑜珈
#迪卡儂 #兒童瑜珈

【輕適能x迪卡儂夏季燃脂營】

報名截止倒數，只到8/9! 一次體驗市值$1800的三種運動課程，還可獲得物資袋一包! 報名費只要$600~

超值物資袋內容:
✔ 深層按摩球 x1
✔ 8mm舒適瑜珈墊 x1
✔ 易調節跳繩 x1
✔ 運動飲料 x1

👉手刀報名: https://forms.gle/CpEqrSdWL4xw2x23A

(全部採取‘’匯款‘’方式作業，請於報名後一週內進行匯款動作，才算完成報名手續，匯款成功後我們將以簡訊通知！物資袋與活動發票將於活動當日報到時領取。)

👉匯款資訊：
戶名：迪卡儂中和店
銀行代號：005（台灣土地銀行）
銀行帳號：161001009285

️☎️聯絡資訊：
電話：迪卡儂中和店健身部門（02）8245-1668 轉分機 204
LINE@帳號：@cwm9851x

＊活動為迪卡儂會員限定。
＊活動當日請穿著合適的運動服裝，並且攜帶毛巾和水壺。
＊為提供最佳的活動品質，如無法全程參加課程請斟酌報名。

【輕適能x迪卡儂夏季燃脂營】

由輕適能提供各項不同的專業師資，給予健身、有氧舞蹈、瑜珈三種不同的課程規劃，而迪卡儂中和店提供最優質的運動場館，給予你最舒適的運動空間及設備，共同合作出最優質的課程體驗，快來報名參加～與我們一同挑戰燃脂接力課程吧！

- 課程地點：迪卡儂中和店三樓（新北市中和區中山北路二段228號）
- 課程費用：$600元（報名費用包含三堂課程，市值約$1800，與物資袋一包，內含課程所需器材。）
- 名額限制：80人
- 課程內容：

8/17（六）
✔現場報到與領取物資袋13:30~14:00
✔有氧舞蹈14:00~14:45
✔循環健身15:00~15:45
✔瑜珈放鬆16:00~16:45
★每堂課程中間休息15分鐘

- 報名時間：開始於 7/8 （一）至 8/5 （一）截止報名！
- 報名方式：填寫線上表單報名 https://forms.gle/CpEqrSdWL4xw2x23A
全部採取‘’匯款‘’方式作業，請於報名後一週內進行匯款動作，才算完成報名手續，匯款成功後我們將以簡訊通知！物資袋與活動發票將於活動當日報到時領取。

- 匯款資訊：
戶名：迪卡儂中和店
銀行代號：005（台灣土地銀行）
銀行帳號：161001009285

- 聯絡資訊：
電話：迪卡儂中和店健身部門（02）8245-1668 轉分機 204
LINE@帳號：@cwm9851x

＊活動為迪卡儂會員限定。
＊活動當日請穿著合適的運動服裝，並且攜帶毛巾和水壺。
＊為提供最佳的活動品質，如無法全程參加課程請斟酌報名。

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特別是去逛 @迪卡儂台灣

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#StayHomeWithMe

😀影片中使用到的音樂：
♫Music By♫
Song: Justhea - Vibe
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/apg79FNFkz4

♫Music By♫
Song: Ikson - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/glMhD3EU46k

#健康 ＃一天吃什麼 ＃whatieatinaday #healthy

哈囉大家好！歡迎回到我的頻道，今天的影片是我一天吃什麼，希望大家會喜歡～
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運動：
跳繩1000
Butt https://youtu.be/-CWPIgK4G-k
Abs https://youtu.be/Qia2ZXEzyLw

運動用品：
瑜珈墊 ｜ Lululemon
很多顏色可以選擇 厚度是5mm的
https://reurl.cc/Q9VkK2

啞鈴 ｜ 迪卡儂
https://reurl.cc/yEKjVE

衣服 ｜ NIKE
https://reurl.cc/R09lN6

高蛋白零食 ｜ Myprotien
https://reurl.cc/6abOVb
美式餅乾個人不喜歡就不貼給大家了

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Music
Ebony Loren - Mine - https://thmatc.co/?l=A75B1545
Fiji Blue - How Can I Tell You? - https://thmatc.co/?l=7CC70163
Chandler Juliet - Love Language - https://thmatc.co/?l=C875336E
Rytas - 2016 - https://thmatc.co/?l=7D25046E


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thanks for watching:)