我家樓頂還不錯拍💕
不能出門，我上樓頂可以吧！

道德魔人別來說怎麼沒戴口罩，樓頂就我一人是戴什麼口罩🙄

（白眼）

曬曬太陽很舒服呢！

#wfhlife
#迪卡儂
#domyos

順便一提，
迪卡儂這款女性健身訓練褲，
（型號：domyos500)
加壓性很好！好穿！價格CP值也很棒💕

有想運動/健身的新手們，
入門機能褲可以參考👍

迪卡儂 Decathlon https://m.decathlon.tw/mobile_zh/fitness-c306496.html

（不是業配，是真的很好穿！）

🥶🥶 【#低溫下探 】
替寶貝多添一份溫暖 🎁❤

🕸 兒童機能長褲 https://bit.ly/3qJvpIM
🕸 兒童保暖外套 https://bit.ly/37NVcGR
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#我去了趟冰島🇮🇸🇮🇸🇮🇸
接續上篇來聊聊去冰島玩的相關資訊。通常大家最在意的是 #什麼季節去冰島最容易看到極光？我只能說比起做足資訊可能行前多拜幾間外加扶老太太過馬路累積人品還比較有用XD

總之極光受到天氣影響非常大，看得見星星看到極光的機率就大，這次去的前後一週都看到有人拍到極光爆發照，環島那十天也是努力看預報追極光，但最後就只有看到些微綠色光亮，算是只有聞香但略為遺憾。不過對我來說冰島除了極光之外還有更多，看得到大發算幸運，看不到也仍然不虛此行！(應該說如果把看極光當做第一優先，還有更多機率更高處例如加拿大黃刀鎮）

接著分享費用＆食衣住行育樂的相關資訊！整趟我自己總共花了$58992，含機票保險住宿吃喝購物全部～我媽也會感到驕傲吧XD
　　
🔸行前準備
機票：台灣到冰島沒直飛，建議可買飛倫敦或飛阿姆斯特丹的再轉進冰島。我們國泰飛倫敦中小停香港，遇上旅展只花$19775（最近華航長榮直飛都有活動特價可以參考，如果讓我再選不會選國泰到香港轉了）
倫敦到冰島坐easyjet，加行李$5330。另外不便險也要記得買喔（我買富邦的前後17天含倫敦大約$400出頭）
　　
🔸食
這完全看個人，可以花很狂也可以花很省，畢竟冰島的物價真的不是普通驚人。上餐廳沒有台幣$800-$1500/人是出不來的。因為旅伴在環遊世界有預算考量XD再加上我們也都是小資勤儉路線，所以整趟只有去了兩次咖啡廳、三次小吃攤（熱狗熱湯）、一次拉麵，其他自煮自帶。大家各自帶了麵條、濃湯塊、咖哩塊、米、沙茶醬之類的，每天到當地超市購入肉菜水果蛋牛奶或是義大利麵，偶爾也買pizza這種烤了就可吃的食物。雖然沒吃到什麼大餐，但跟朋友們窩在airbnb一起亂煮一通的回憶也是很溫馨XD還學會了用瓦斯爐鍋子煮飯！！！
冰島當地的超市唯一推薦小豬超市，只是它超早關！10-11這家則超貴，我們買過一條$150台幣的吐司哈哈哈
💰10天花費$2830（比我在台灣吃還省搞毛XD）
　　
🔸衣
其實溫度本身還好，十月初5-10度，重點是大風大雨讓人崩潰，副熱帶子民整個要抓狂，以前在歐洲零下都沒這麼痛苦
最外層大衣褲子一定要防風防雨。上半身裡面發熱衣+一件帽Ｔ或毛衣，下半身發熱褲襪+外層防水褲。配件推薦一定要有毛帽手套圍脖或有份量不易亂飛的圍巾。也大推薦棉口罩，冷風狂尻臉真的會想尖叫。
外套部分如果不考量預算買一件戶外品牌機能性是沒問題，但在台灣真的沒啥機會穿，我就跟家人借了SuperDry也很OK，發熱衣褲都是原本就有的UQ（一般/極暖就可），外層褲子買lativ，旅伴穿UQ，都不是雪褲，可以抵擋大瀑布。另外大推迪卡儂是你的好朋友，價格實惠什麼都有，羊毛襪很讚！
另外推薦找有洗衣機的住宿，通常會有洗脫烘而且室內都有暖氣衣服很快乾，內層衣褲我只帶3-4套非常夠了
💰行前只多買lativ防水褲、迪卡儂羊毛襪總共不到$1000
　　
🔸住
真的大推至少4-6人旅行，多人分住宿的錢就能住到品質很好空間很大但價格不貴的，還可以包棟超讚！！衡量冰島整體物價，旅行的住宿價格在那算很佛心了，我們沿途都住得很不錯（找住宿絕對比較多家訂房網＆Google Map，沒有8.5以上通常不訂）平台就是airbnb, booking（booking最近詐騙多大家要小心但那是在冰島單一天住宿最好訂的平台了，airbnb以及在地民宿網通常限制住兩天以上）
💰九晚都非hostel 安全乾淨滿意$14436
　　
🔸行
透過rentalcar跟thrifty租了四輪傳動的Volvo XC40再加上rentalcover保全險。租車也是價差大，韓國車款通常很便宜，考量人多舒適性重要沒有雪地/石子路開車經驗就直上最高等級。事後證明很值得，駕駛們都開得很滿意XD車子的行李箱空間也要注意一下，我們事先斤斤計較限制大家的行李份量，所以上路沒啥問題。
全險推薦一定要保一下，我們都很小心但還是被妖風害得車門撞一個大凹痕XD還不知道會被求償多少錢但有保險就比較安心～
💰租車總共$61942(其中$4300左右是保險，加駕駛人也有加90歐）油錢總共$15410
💰以上租車+油錢每人共$12892
　　
🔸育
冰島大部分景點不用錢（我們都覺得冰島政府太佛心，這種世界級的景點只要收費不是太離譜大家還是會願意付的啊啊啊），有花費的是教堂觀景台、珍珠樓觀景台、米湖溫泉門票、南部某國家公園，其他景點會略收停車費，所以花費不高。我們原本有買冰川健行的行程，但天氣太爛取消哈哈哈超衰。滿建議透過Klook再搭配折扣碼＆ShopBack通常可以省不少！下次去還想去些吉普車、雪地機車行程，可以深入一般車子到不了的河谷～～
💰花費共$1967不含被取消的冰川健行嗚嗚嗚
　　
🔸樂
大概是我本來就是個購物欲還好的人，我們沒買什麼東西，只買了幾張明信片＆機場帶了些伴手禮餅乾巧克力。
💰花費共$687
　　
其實冰島旅行的中文資訊不少，推薦以下
冰島旅遊 Travel Iceland、Unlock Iceland 島語覓密、冰島島民、網站搜尋Guide to Iceland https://cn.guidetoiceland.is/ 。另外我旅行還很愛搜wiki & 隨意亂Google，還因此發現冰島YouTuber https://www.youtube.com/channel/UCtaeUJpmgpnfk-827BYHhEg，沿途車上沒事也獲得一些資訊覺得很有意思，推薦給大家～～～

今天要分享的東西真的都好用到不行❤️

雙袋九分機能褲
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3D裸空雕花壓力褲
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澳洲 @MOUS Fitness運動健身搖搖杯
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美津濃 Mizuno WAVE RIDER Gore-tex 慢跑鞋

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EQUIPMEN｜相機與編輯軟體
CAMERA相機 : Sony nex-5t
EDITED編輯 : Final Cut Pro

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(有心事也可以寫信❤️)

今天小羽就要跟大家分享一個隱藏版的桃園景點，那就是桃園野溪溫泉的仙境，位於桃園市復興區的野溪溫泉，夢幻的四稜溫泉！四稜溫泉是屬於中性碳酸氫鈉泉，給你一個特別的戶外泡湯體驗！

四稜溫泉位於台灣桃園市復興區的三光溪流域，北橫58.5K處的 #桃園野溪溫泉，四稜溫泉的指標不是很明顯，但是會看到一個紅色的告示板，道路外側就是往四稜溫泉的入口。

四稜溫泉的水很清澈，溫度大約45-65度，溫泉量很豐富，泡在露天的 #野溪溫泉 中，感覺身、心靈都得到放鬆，除此之外還有個超美七彩岩壁，四稜溫泉周圍大多是山林的景觀，是一個清靜的溫泉區►►https://tinyurl.com/qlhtjbj

這次就跟著小羽的腳步到 #四稜溫泉，來個不一樣的 #桃園旅遊 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:21 四稜溫泉入口
01:52 岔路休息大平台
03:13 四稜溫泉去程時間距離
03:55 三光溪
04:16 四稜野溪溫泉
07:14 建議及注意事項
08:53 四稜溫泉去程時間距離

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣
中層衣：Odlo-銀離子保暖型圓領長袖(灰XS)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
外套：ONE Boy-摩登標悍防潑水機能禦寒衝鋒衣(紫)
速乾衣：Naturheike-戶外海灘浴袍(粉)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
毛帽
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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上次三天兩夜的合歡群峰台灣百岳之旅，有一件事小羽還沒有達成，那就是拍日出！來合歡山怎麼可以不拍日出呢！今天小羽再訪石門山，要拍下合歡山旭日東昇的模樣！

石門山被譽為最親近的 #台灣百岳，海拔3236公尺，步道長度784公尺，來回時間約1個小時，在台灣被列為台灣最容易攀登的百岳之一！

石門山跟合歡主峰同時也是合歡山上最適合看日出的地方►►https://reurl.cc/5YXdv

合歡山的日出非常的漂亮，當太陽漸漸浮出雲海間，曙光出現，令人嘆為觀止的日出，就像一幅登峰造極的畫，這美麗的畫面，我們一起來看看！

影片章節：
00:00 影片開始
01:13 紮營
04:01 石門山日出
06:33 石門山三等三角點

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
薄外套：DECATHLON迪卡儂- WC HELIUM 100UV HOLLYHOCK (紫L)
外套：DECATHLON迪卡儂- JACKET MH100 WTP BLACK (黑M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
壓力褲：SPORT PRO-幾何網紗拼接機能褲(黑M)
登山鞋：Merrell-MTL Cirrus 越野訓練跑鞋(橘灰)
登山包：Thule-AllTrail 45L Men's (Garden Green綠)
水袋：Camelbak-100oz OMEGA RESERVOIR蓄水內袋(黑)
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
頭燈：Black Diamond-STORM 375
帳篷1：MSR(3人帳)
帳篷2：DECATHLON迪卡儂-ARPENAZ 2 GREEN(2人帳)
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

#合歡山 特輯：

●延伸閱讀-被譽為最親近的台灣百岳- #石門山►►https://reurl.cc/5YXdv

●延伸閱讀-親民又好入手的台灣百岳- #合歡主峰►►https://reurl.cc/Na6VDp

●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg

●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3

●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4

●延伸閱讀-小羽的第一天住宿-雲海景觀渡假山莊►►https://reurl.cc/9lRL8

●延伸閱讀-小羽的第二天住宿-Mountain山行旅火鍋城►►https://reurl.cc/mg04V

#玉山 特輯：

●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5

●延伸閱讀-五星級的排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e

●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG

#南湖大山 特輯：

●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy

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