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在 迪卡儂急救包產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過11萬的網紅梨寶Leeboa 女攝影師,也在其Facebook貼文中提到, #雪山主峰3天2夜 #登山新手攻頂紀錄 從沒想過自己會開始登山... 而且還是我的第二座百岳: 台灣第二高峰3886公尺:雪山主峰! (第一座是合歡山北峰) 從小體育成績總是最差的我, 雖然近期開始上健身房團課, 但多是以瑜珈、核心訓練為主, 登山前完全沒有額外做登山訓練。 (後果很慘,後面...
迪卡儂急救包 在 酋姐♡Podcaster×山系×旅行×美食 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 20:10:59
往後滑有亮點😏😏 ⛰️登山、露營⛺️設備買起來 這次買了👉頭燈、吊床、帳篷、睡袋、小背包、水壺、防曬面罩、釣魚竿、緊急救難毯、打火石、手電筒、狩獵直刀 - 好像有點太失控惹🤭 不過仔細想想 這些也可以當逃難設備 這錢💸花得值得(喂🤣🤣) 喜歡運動的人 可以善用迪卡儂網購唷🛒 - 感謝 @shuchu...
迪卡儂急救包 在 珍妮 Jenny Lin Instagram 的最佳貼文
2020-11-22 14:00:33
不要小看我背上那個79元迪卡儂登頂包,裡面可是放了2公升水袋、羽絨衣、毛帽、頭燈、醫藥包、急救毯、手套、行動糧⋯ 麻雀雖小,五臟俱全 其實我是想分享一個自身故事⋯ 我曾經輕裝上池有山,跟一位新手朋友在下山的時候迷路,那是寒冷的12月底,時間接近下午2點,身上沒有帶頭燈跟食物,手機剩20%,也沒有...
迪卡儂急救包 在 歐庭華 Instagram 的最佳解答
2020-11-19 00:37:18
「破釜沈舟」!!! 如果說這輩子爬過絕對不會再去的一條路,我絕對會跟你說下雨天的「古魯-大元國小-翠峰湖」這條山路。 從寒溪國小露宿起床時,雨大到一個幾乎沒睡,加上我把溯溪鞋直接忘在計程車上,這時我就想回家了,不過看在食材都已經買了,陽聖拍拍我的肩說:「我們要往好的方向想,出來玩多開心。」,平常...
迪卡儂急救包 在 梨寶Leeboa 女攝影師 Facebook 的精選貼文
#雪山主峰3天2夜
#登山新手攻頂紀錄
從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳:
台灣第二高峰3886公尺:雪山主峰!
(第一座是合歡山北峰)
從小體育成績總是最差的我,
雖然近期開始上健身房團課,
但多是以瑜珈、核心訓練為主,
登山前完全沒有額外做登山訓練。
(後果很慘,後面會說明)
其實我並不是登山狂熱者,
會願意去挑戰的原因有兩個:
➡️ 1.朋友邀約,有空+夠熟+有專業嚮導,覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈,想到處尋找成長的機會,
所以把多的念頭都拋腦後,先答應了再說。
登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理&結論:
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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰+東峰,
氣溫偏涼,後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷,
所以都是排汗短袖+長袖中層衣穿脫行走!
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度~-4度左右,
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套,
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...
✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂,
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山,
所以想以物美價廉為主。
登山褲: Columbia Sportswear
遮陽帽: MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽:韓貨
厚羽絨外套: Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺: 日本虎牌夢重力600ml
✅【裝備外的花費】
$6000元上下/一人
包含:第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。
✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度,隨時調整前後順序。
(嚮導走第一,狀況不好的走第二)
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況,提早預防高山症。
(控制速度、給藥、分配負重)
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的,
比山上團膳好吃很多!還做爆米花羨慕死其他人XD
✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半,負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力,
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳,沒有可怕的攀爬,
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看!
✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快!
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多,因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好,頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略!
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品,完全累到不想打扮XD
(只用潤色防曬跟潤色護唇)
✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙,自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡,可以準備臉用化妝水濕紙巾&私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻,下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好!!!
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。
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#意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話,
是我這趟旅程非常能認可的真理...
好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走,我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎,
終點還是被我走到了。
經過這次的旅程,
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了?
毫無收訊的大部分時光,
面對的只有自己、夥伴、還有大自然,
專注力讓我跟三者距離好近,加倍吸收著、感受著。
#有收訊的珍貴時光,
#放大的享受最想獲得的訊息。
沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切,
好像回歸剛來到世上的自己,
身體疲憊但心靈卻變得輕盈,
#我只有一個目標要完成
#山不允許我一人扛起過多的目標。
登頂的那一瞬間,
我的鼻酸瞬間湧上,眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水,
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
#我做到了 #還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我,
#那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。
有趣的是第三天下山途中,
隨著腳步越接近登山口,
我心底不想回去的念頭,竟然悄悄湧上呢!
謝謝朋友給我這個機會,
也謝謝我自己給自己這個機會!
下一座目標:奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊!
大家快幫我集氣XDDDDDD
迪卡儂急救包 在 這女孩有病 This girl is sick Facebook 的最讚貼文
「破釜沈舟」!!!
如果說這輩子爬過絕對不會再去的一條路,我絕對會跟你說下雨天的「古魯-大元國小-翠峰湖」這條山路。
從寒溪國小露宿起床時,雨大到一個幾乎沒睡,加上我把溯溪鞋直接忘在計程車上,這時我就想回家了,不過看在食材都已經買了,老師拍拍我的肩說:「我們要往好的方向想,出來玩多開心。」,平常身為癌友界樂觀代表,此時此刻只有負面的我想撤退回家,放我在這裡沒關係,我搭便車一定可以出這個村落,但沒有這個選項,只好硬著頭皮跟著出發。
直到走到浪本巨石要過溪時,看著那爆量的溪水,幾乎都要哭出來了,一直喊著「不撤退嗎?我不想上社會新聞啊!」,腦袋裡大概有一百種會被溪流沖走的死法,不過老師太強咚咚咚的就走過了,還拉著一條繩,變得沒這麼難過,學姊們大喊:「跟老師出來就沒有撤退的理由,要破釜沈舟!!」。
又濕又滑又累又冷。
即便穿了go-tex的外套,全身還是濕透,穿梭在蕨類和芒草的不斷輪迴,走在泥濘裡,一直被大雨和濕濕的植物們打臉,整個腳像泡在水裡走了8小時,這個時候我已經不只破釜沉舟了,一句話都不講,臉超臭,這叫生無可戀,一切都無所謂了,學姊們回頭用開玩笑的口吻說:「冷只是一種感知。」
最後我們沒到原先預定可以搭在室內的廢棄大元國小,迫降第三獵寮營地,在又濕又冷之下,用超慢的速度,搭起天幕,躲在裡面一動也不動,換乾的衣服,拿出在我媽給的急救毯,把自己包起來讓身體回溫。
學姊們用抖到爆的手為我們煮晚餐,當下真的是respect ,抱持著感恩的心在吃柚醬義大利麵。
飯後領隊和老師終於說話了:「我們決定明天撤退。」
討論了各種方案後,確定明天原訂要過的南澳北溪,滔滔江水絕對無法溯溪度過,這樣一來也到不了翠峰湖,只能原路撤退,打算一早起床輕裝去原先為了林場員工子弟建造的大元國小,看完遺址後撤退回頭。
「還要去大元國小?」,冷到發抖的我早已沒任何眷戀,我對W說著還是我可以躺在這裡等大家回來啦!
四點起床無雨,吃完早餐後要穿回那又濕又冰的衣褲,三十分鐘的整理時間,花了二十分鐘在心理建設,「涼感衣、涼感褲、涼感內褲、涼感襪」,B在旁邊唱著歌鼓舞我穿上這些冷到靠北的衣物,最後套上已經不能稱作雨衣的外套,乞求走路時能盡力風乾它。
六點半出發大元國小,這條路線一路平緩,一路太順、路跡明顯導致我們忘了看地圖,遇見大崩壁才發現走到高繞路線,等了十分鐘還是等不到去後面大便的老師,大家開始緊張,沿路大喊名字、用對講機呼救之外,分派隊員先去三叉路口等等看,等不到又往前到大元苗圃轉折點等了一陣,這時領隊決定大家回頭。
走回原先林道和高繞的交叉點時,對講機終於通:「我在大元苗圃,那回頭見。」,嚇到快哭的領隊終於放下一百個心,他已經想過老師有沒有可能大便大到昏迷掉下斷崖了,即便再怎麼強,還是有可能發生意外。
遇見老師才知道,手機早就被雨水沖到掛點的他,因為紙本地圖判位非常良好,所以走了入口不明顯的林道路線,在苗圃等不到我們哈了兩根菸後,前往大元國小再哈兩根菸,成為全隊唯一一個走到大元國小的人,名副其實「一個人的返校」。
雖說前一天沒任何眷戀,但幾乎快走到了卻沒看到,也是不免有點失落,果然在山裡不能亂講話,山神都在看啦!
所以整趟行程差不多就是一個飢寒交迫意志力的考驗,沒看到遺址、走不到翠峰湖看山毛櫸、沒見到林場遺跡,又濕又冷,被植物勾破雨褲、腳像泡在水裡走、滑倒撞爆膝蓋,連最接近的大元國小都沒去到,不斷要對自己精神喊話,懷疑自己為什麼喜歡爬山的首次撤退、只想趕緊泡溫泉後回家的兩日行。
帶著一堆傷痛,我們終究是來山裡學習,撤退是一種學習,在急流中選定過溪位置先鋒拉繩是一種,在隊友失蹤是一種,破釜沈舟的勇氣也是一種,這一切不太順利都讓這趟山行十年後都能拿來說嘴,也增加經驗值,每次的山行都是不一樣的,希望不要再有比這更慘的去覆蓋過這次的經驗。
回程的計程車司機笑我們還太淺,我還想說我們上了這麼多課還太淺?還好話沒說出來,人家大哥是山難搜救隊,對於我們這種還帶天幕上山的小嫩嫩說著他都找樹洞和石縫睡覺,也會帶乾糧上去獵寮山屋放食物,隨身攜帶血清,更會判斷山友走失會去哪裡,額......我們真的太淺。
#回家睡醒花了大半天清洗裝備
#請推薦我登山鞋
#七年的迪卡儂登山鞋洗完還是太臭有點受不了
#老師傳來的迷途手冊檔案回家好好研讀
#以後二期開的團要謹慎考慮
#不然就要用破釜沈舟的勇氣
#還是轉頭回三期的喝酒共學團就好
#為什麼照片看起來天氣都很好呢
#誰下雨還會把手機拿出來拍照
#南湖登山小學三期生
#古魯翠峰湖 #大元國小
迪卡儂急救包 在 莎莎公主遊樂園 Facebook 的精選貼文
去嘉明湖的背包
背了超乎我想像的重量
到現在我還想不透
怎麼會帶了這麼重😆😆
上山時,背包重量約13+1公斤(1公斤修復嘉明湖步道的沙土)
外加相機1.6公斤
出發前只練習背了10.6公斤
幸好一路平安走的順利
回到民宿後背包剩10.7公斤外加相機1.6公斤
所以吃掉的食物大約2.3公斤,也是蠻會吃的啊😆
紀錄一下到底帶了哪些東西
⭐️ Osprey Kestral 48 L 登山包:這是2012年登玉山買的,這次完全靠它來支撐我的十多公斤。
我沒有準備登頂包,因為想著要帶去嘉明湖的東西有點多,登頂包可能不夠裝而且背負系統也沒這麼好,就省下來。
⭐️ 登山鞋:新買的Lowa登山鞋,雖說當時是因為它的高顏值選擇,但這四天的表現讓我覺得這個錢花的值得,走起來相當穩而且防滑性也很好,非常喜歡。
⭐️ 服裝:出發當天身上穿一套長袖排汗衣、運動內衣、登山褲、狗鐵絲外套、羊毛襪、北臉的綠色圓盤遮陽帽。
背包內多帶一套衣服備用,包括運動內衣、長袖排汗衣、登山褲、羊毛襪。另外還帶了保暖層、一個保暖脖圍、一個吸濕排汗脖圍、一頂毛帽。後來因為帶上山的登山褲比較薄,沒有用到,其他都有拿來替換。
⭐️ 雨具用品類:雨衣、雨褲、綁腿、雨傘(沒有拍到)、防潑水手套、3M手套、急救毯、睡袋套、BD的頭燈。
因為狗鐵絲比較舊了又暫時不想買新的,加上有背著相機,就在迪卡儂買了一件小飛俠雨衣備用,這一趟雨具通通沒有用到算是萬幸。實際上山後發現山上下雨後通常伴隨著狂風,小飛俠雨衣真的不太適合,下次要上山還是得重新準備。
⭐️ 水壺餐具:
碗、鋼杯、湯匙、筷子、2公升水袋、耐熱水壺、保溫壺(後來我換了一個容量比較大的,不是照片中的這個),所以又更重了。
⭐️ 行動糧的部分,除了照片中的穀物棒(謝謝暖男A冷支援)、鹽糖、即溶咖啡外,後來補貨了鐵蛋兩顆、御飯團(第一天午餐)、肉鬆麵包(第二天午餐)泡麵(拆封用夾鏈袋包裝-上嘉明湖吃的)、小包王子麵數包、杯湯、粥(杯湯和粥後來沒吃到、後來發現鹽糖帶太少,鹽糖在爬上坡的時候真的很重要)。
⭐️ 衛生用品保養品部分:卸妝棉、濕紙巾、濕式衛生紙、衛生紙、防曬底妝、簡單化妝品、隨身鏡、拋棄式隱形眼鏡、食鹽水、防曬護唇膏、牙線、口腔清新噴劑、棉布大口罩(上廁所用搭配香香濕紙巾使用)、垃圾袋、拖鞋。
⭐️ 攝影器材:相機、GoPro、手機、行動電源(2大一小)、相機電池、gopro電池、自拍棒。
嗯,其實帶了不少東西,難怪這麼重。以後應該是有些東西要想辦法輕量化(就是買好一點貴一點的😆😆)
至於行動電源有的人覺得我帶太多但其實很剛好,因為手機和手錶都要充電,可以隨時想拿手機出來拍照不用怕沒電感覺真的很爽😆
感謝第五小隊御用攝影師賜我帥氣背影照
#嘉明湖 #嘉明湖四天三夜 #嘉明湖糜爛團 #第五小隊 #登山背包 #登山鞋 #小莎爬山 #登山裝備 #爬山用品 #登山用品 #mountains #登山女孩 #山女孩 #登山女子 #登山