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迪卡儂引體向上單槓 在 懶貓太太的日常 Facebook 的最佳解答
[懶太太]
動滋券可以買啥?去迪卡儂買訓練器材!
#好物推薦
#早療教具
真是不好意思,一打二實在累翻了,每天晚上幾乎無力氣做任何事情。但還是想跟大家分享一下我最近發現的好物。
之前申請長照的居家復能,熟識的物理治療師告訴我們,可以去迪卡儂買一些器材,就算長照復能用三個月,就得暫停三個月,才能繼續申請,毛毛利用這些器材,照樣可以在家訓練。
當動滋券可以使用時,我們便去迪卡儂買了拉桿,兩隻搶著運動,感覺不錯,趕快過來告訴大家。
就是這個 "70公分引體向上拉桿 DOMYOS" (https://bit.ly/3kG4WJ7)
它可以在任何的門上架好,利用它做許多活動。
像說毛要常拉單槓,除了微彎的手可以拉筋之外,同時可以訓練上肢的肌肉強度和耐力。毛平常在幼兒園幾乎每天都會吊單槓,放暑假當然也要加強囉!
另外這根拉桿除了可以吊單槓,也可以綁訓練帶(https://bit.ly/33ZpN48)(可惜5kg缺貨,我買的15kg,對他們來說有點吃力)
讓小孩綁著,訓練她的肌肉力量,或是綁懸吊式訓練器(https://bit.ly/3kJjkAb),腳做開合動作,訓練腳部腹部肌肉。甚至可綁繩梯,讓小孩攀爬。
真的很多功能,就算家裡沒有天使兒,也可以來訓練小孩跟自己。老師說迪卡儂的拉桿品質不錯,挺耐用的。
推薦給大家囉!